Melankolis dalam psikologi dalam kata -kata sederhana: definisi. Mengapa melankolis muncul: penyebab. Apa melankolis berbahaya dan bagaimana menghadapinya?

Dalam artikel ini, kita akan mencari tahu apa itu melankolis, bagaimana itu memanifestasikan dirinya, dan juga fitur apa yang dimiliki.

Isi

Melankolis adalah keadaan pikiran ketika seseorang memiliki suasana hati yang terus -menerus membosankan, dia tertindas, pecah dan dia tidak ingin melakukan apa pun. Dalam hal ini, tidak ada perasaan bahwa seseorang sama sekali tidak berguna dan tidak berharga. Penting untuk dipahami bahwa untuk kemunculan kondisi ini bahkan tidak ada alasan yang serius. Selain itu, kemurungan adalah salah satu jenis temperamen. Ini adalah sikap khusus dan kemampuan untuk beradaptasi dengan masyarakat. Mari kita cari tahu apa itu melankolis, dan juga di mana itu muncul dan bagaimana mengatasinya.

Melankolis dalam psikologi dalam kata -kata sederhana: Definisi

Melankolis, dengan kata -kata sederhana, adalah salah satu jenis gangguan mental, di mana seseorang berjalan suram, terus -menerus mendambakan dan tinggal dalam kesedihan. Ini masih bisa disebut - "kemarahan hitam."

Arti negara adalah bahwa seseorang terus -menerus menyedihkan. Tidak ada yang memotivasi itu, dan aktivitas mental apa pun disertai dengan siksaan. Pada saat yang sama, seseorang tidak pernah menyetel positif. Dia mencari kesedihan dalam segala hal. Saat berbicara dengannya, Anda selalu dapat mendengar tentang peristiwa buruk di masa lalu dan kemungkinan masa depan. Dengan kata lain, orang -orang di negara bagian ini selalu dalam suasana hati yang suram. Bahkan keberadaan mereka sendiri untuk mereka adalah beban, mereka tidak ingin melakukan apa pun - mereka menjadi tidak aktif dan semua acuh tak acuh. Bagi mereka, jalan keluar terbaik adalah kematian. Ngomong -ngomong, dengan melankolis, bunuh diri sering dilakukan.

Seringkali, dengan latar belakang kesedihan, delusi muncul. Mereka terutama ditujukan untuk menuduh diri sendiri, yaitu, seseorang menyalahkan dirinya sendiri dalam semua pelanggaran atau kejahatan. Selain itu, omong kosong dan pembakaran dapat terjadi.

Mengapa melankolis muncul: Penyebab

Untuk memahami melankolis apa yang cukup sederhana. Tetapi dengan alasan semuanya jauh lebih rumit, karena mereka cukup buram. Masalahnya adalah apa pun yang mampu mengarah pada kemunculan negara ini. Ini bisa menjadi kelelahan atau gangguan saraf di otak.

Hal utama yang telah terbukti melankolis berkembang dalam hubungannya dengan pengalaman yang kuat, ketika seseorang menekan seseorang untuk waktu yang lama. Ini dapat dianggap depresi. Terkadang menangkap begitu banyak sehingga pikiran tentang bunuh diri muncul. Perasaan inferioritasnya sendiri tidak memungkinkan secara memadai menilai apa yang terjadi.

Pada saat yang sama, faktor -faktor yang dapat memicu terjadinya negara ini dapat disebut:

Eksposur Kongenital. Dalam hal ini, gangguan perkembangan intrauterin. Agar tidak mengatakan para ahli, anak -anak di dalam rahim semua orang mendengar dengan sempurna dan merasa. Jika seorang ibu disetel secara negatif untuk kelahiran seorang anak atau menjalani gaya hidup yang tidak sehat, maka ini tentu akan mempengaruhi anak.
Keturunan. Ketika salah satu atau kedua orang tua dalam temperamen melankolis, sangat mungkin bahwa anak juga akan menjadi seperti itu.
Keadaan depresi. Ketika seseorang sering menderita depresi dan dalam suasana hati yang buruk sepanjang waktu, ia dapat mengembangkan kemurungan. Orang yang rentan terhadap depresi sering berpikir bahwa mereka tidak berharga dan dapat bunuh diri.
Gangguan jiwa. Ini juga sering disertai dengan melankolis. Misalnya, skizofrenia sering dikunjungi oleh pikiran suram, ketidakmampuan dan keadaan dekaden.
Penyakit parah. Penyakit yang panjang dapat menghabiskan seseorang secara moral. Dia secara bertahap mulai kehilangan kepercayaan pada dirinya sendiri dan dokter. Tampaknya dia penyakit itu tidak akan mundur. Ini tidak akan mengarah pada sesuatu yang baik, karena kondisinya hanya akan memburuk.
Karakteristik usia. Semakin tua orangnya, semakin sering dia sedih dan mengingat masa lalu dengan nostalgia. Dia berpikir bahwa dia sedang menunggu di usia tuanya. Pada dasarnya, pikiran seperti itu tidak memiliki warna positif dan tercermin dalam keadaan umum.
Fobia. Seringkali mereka yang menderita semua jenis fobia menderita kemurungan. Orang -orang seperti itu tidak selaras dengan diri mereka sendiri, sulit bagi mereka untuk merasakan kebebasan, karena ketakutan tidak memungkinkan kita untuk menikmati hidup.
Kompleks. Jika seseorang tidak percaya pada dirinya sendiri, maka suasana hatinya tidak akan positif. Baginya dia tidak baik untuk apa pun. Seringkali dia membandingkan dirinya dengan orang lain, dan tidak menguntungkannya. Pemikiran seperti itu adalah cara langsung untuk melankolis.
Pengalaman. Emosi yang kuat dengan cepat membenamkan seseorang ke dalam keadaan penindasan.
Narkoba dan Alkohol. Kebiasaan seperti itu selalu mengarah pada melankolis. Saat orang itu mabuk, dia baik -baik saja. Tetapi ketika dia melepaskannya, tampaknya hidup itu buruk.
kecanduan judi. Kehilangan dan kegagalan juga merupakan salah satu alasan pengembangan kemurungan. Ketika seseorang terus -menerus merenungkan kebutuhan untuk mendapatkan dana untuk menutupi kerugian atau pada taruhan berikutnya, ia mendorong dirinya ke keadaan melankolis.

Bagaimana melankolis memanifestasikan dirinya: tanda -tanda

Melankolis - berarti keadaan yang terus -menerus depresi. Wanita lebih rentan terhadap manifestasi dari negara ini. Ini terutama terjadi pada usia 40-55 tahun, dan pada pria sekitar 10 tahun kemudian. Tanda -tanda kedua jenis kelamin serupa dalam diri mereka sendiri. Satu -satunya perbedaan adalah bahwa wanita lebih emosional. Itulah sebabnya gejala mereka tampak lebih cerah.

Jika kita berbicara tentang manifestasi eksternal, maka kepribadian melankolis, sebagai suatu peraturan, telah memperluas murid, kulit kering, dan juga memiliki masalah pencernaan. Selain itu, mereka rentan terhadap penurunan berat badan yang tajam.

Keadaan internal dimanifestasikan secara berbeda. Pada saat yang sama, itu juga dapat memberikan orang yang melankolis. Jadi, tanda -tandanya adalah sebagai berikut:

Hipotomi. Ketika seseorang memiliki suasana hati yang buruk, ini mengarah pada fakta bahwa ia berhenti memperhatikan setidaknya sesuatu yang baik. Ini berfokus pada aspek negatif kehidupan dan kehilangan kemampuan untuk mempertahankan percakapan positif.
Apati. Orang melankolis mengalami gangguan cepat. Secara lahiriah, ini dimanifestasikan sebagai acuh tak acuh terhadap segala sikap dan ketidakpedulian. Dia tidak peduli apa yang terjadi, dia akan tenang dan tidak akan memberikan reaksi. Setiap tugas diberikan kepadanya dengan susah payah. Dia harus benar -benar memaksa dirinya untuk bangkit dan melakukan sesuatu.
Kesalahan. Itu mulai terwujud terlalu banyak. Seseorang tidak menyalahkan seseorang dalam kegagalan atau masalah. Dia selalu menyalahkan dirinya sendiri. Pada saat yang sama, perflagelasi diri menjadi kebiasaan. Seseorang membuat tuduhan ke arahnya, bahkan jika dia benar -benar tidak melakukan apa -apa atau sesuatu yang tidak dapat dipengaruhi olehnya.
Penghambatan. Itu tidak memungkinkan Anda untuk memenuhi tugas hariannya. Bahkan jika seseorang memahami bahwa dia perlu melakukan tugas dengan cepat, maka dia masih tidak bisa memaksa dirinya untuk mulai melakukannya.
Kelelahan kronis. Bahkan jika seseorang minum 10 jam, dia masih akan bangun lelah. Bahkan tindakan kecil yang tidak memerlukan biaya energi khusus keluar dari kebiasaan.
Penting untuk mengenali keadaan ini tepat waktu. Jika tiba -tiba tampaknya bagi seseorang bahwa hidup telah kehilangan segala macam warna untuknya, dan urusan sehari -hari hanya tersedak, maka ini menunjukkan awal dari pengembangan depresi melankolis.

Apa bahaya melankolis?

Tanda -tanda melankolis tidak dapat diabaikan, terutama jika mereka menunjukkan diri terlalu lama. Kondisi ini menyebabkan neurosis dan dapat memperburuk kualitas hidup, serta mencegah implementasi tujuan. Melankolis membawa seseorang ke negara di mana seseorang melindungi dari masyarakat. Pada saat yang sama, ia dapat bertentangan dengan orang lain yang berusaha entah bagaimana menghubunginya. Ketika seseorang cenderung isolasi, ini semakin memperburuk kondisinya.

Pada orang tua, kondisi ini dapat menyebabkan pengembangan psikosis pikun. Bahaya utama terletak pada kenyataan bahwa seseorang memiliki pikiran bunuh diri. Dalam beberapa situasi, mereka dibuat oleh kenyataan. Jadi penting untuk mengenali penyakit tepat waktu dan memulai pengobatan.

Apa itu melankolis postpartum - bagaimana menghadapinya?

Seringkali pada wanita pada hari -hari pertama setelah melahirkan, perubahan suasana hati diamati, dan sentimentalitas dan mudah marah juga dapat diamati. Tentu saja, kelahiran bayi selalu menyenangkan dan tidak ada yang mengharapkan suasana hati yang buruk, tetapi itu benar -benar terjadi. Kemurungan dimanifestasikan. Pada saat yang sama, dokter bahkan mengakui ini sebagai keadaan normal.

Mengeluarkan, sebagai suatu peraturan, muncul karena:

Pengalaman untuk kesehatan anak, bahkan jika semuanya beres
Kecemasan
Kesulitan dalam memusatkan perhatian pada beberapa hal
Kelelahan dan insomnia berkembang dengan latar belakangnya
Keinginan untuk menangis, meskipun tidak ada alasan untuk ini

Namun, alasan utama pengembangan melankolis adalah perubahan hormon. Mereka mulai sekitar hari kedua atau keempat setelah melahirkan. Hormon kehamilan secara bertahap meninggalkan tubuh dan susu mulai diproduksi secara aktif. Ngomong -ngomong, ini dapat memengaruhi nafsu makan Anda. Emosi juga ditempatkan orang lain. Pertama -tama, rasa tanggung jawab muncul. Seseorang menerimanya secara normal, tetapi pada beberapa wanita sangat menekan jiwa.

Beberapa wanita menyadari bahwa mereka menjadi ibu hanya setelah keluar dari rumah sakit. Terlepas dari kenyataan bahwa peran ibu itu menyenangkan, tidak ada yang aman dari rasa cemas. Terlepas dari segalanya, Anda seharusnya tidak takut melankolis setelah melahirkan. Itu berjalan sendiri setelah beberapa hari. Pada dasarnya, yang paling sulit semuanya berlalu 4-5 hari setelah melahirkan.

Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang istimewa. Itu hanya istirahat. Untuk melakukan ini, tanyakan pada orang yang dicintai. Jika setelah 2-3 minggu Anda masih belum kembali ke keadaan normal, maka mungkin Anda mengembangkan depresi pascapersalinan. Dalam hal ini, Anda harus pergi ke profesional sehingga mereka membantu mengatasi masalah tersebut.

Bagaimana menangani sendiri melankolis: perawatan, rekomendasi

Melankolis, dengan kata -kata sederhana, merupakan pelanggaran suasana hati. Saat ini, kedokteran dapat menawarkan banyak cara untuk mengatasi gangguan mood. Tetapi betapa banyak mereka yang akan bergantung pada pasien dan diagnosisnya. Dalam hal ini, yang utama adalah tidak memulai proses. Jika Anda melakukan upaya sejak awal, maka Anda dapat dengan mudah mengatasi semua masalah.

Spesialis tidak sering menggunakan obat -obatan. Ini biasanya terjadi ketika perubahan kompleks telah terjadi dalam tubuh. Ini terjadi dengan perkembangan penyakit genetik, serta perubahan hormon. Persiapan yang ditentukan oleh seorang psikiater membantu menyesuaikan suasana hati. Perawatan independen dalam kasus ini tidak pantas.

Jadi, dokter menggunakan:

Antidepresan yang memiliki efek stimulasi atau obat penenang.
Transquilizers. Sebagai aturan, ini adalah produk yang tidak menyebabkan pil tidur.
Asal tanaman sedatif adalah cara paling sederhana, misalnya, Valerian, mint, Motherwort.
Asam amino. Ini termasuk glisin dan taurin.
Persiapan Homeopati. Bisa jadi, misalnya, tenoten.

Penting untuk dipahami bahwa antidepresan dan penenang memiliki efek yang paling menonjol. Mereka diterima oleh kursus. Misalnya, antidepresan diperlukan selama 4-6 bulan, dan obat penenang diresepkan dalam kasus gangguan kuat atau serangan panik. Ini karena fakta bahwa mereka membuat ketagihan. Lebih aman dalam hal ini - homeopati atau persiapan herbal. Namun, efektivitasnya mungkin tidak cukup.

Paling sering, para ahli menggunakan efek psikoterapi. Mereka mengatur pasien untuk memecahkan masalah pribadi. Sesi dapat diadakan baik secara pribadi maupun dalam kelompok. Efek yang sangat baik memungkinkan Anda untuk mendapatkan metode seperti afirmasi positif, yaitu, ketika pernyataan tertentu diucapkan secara teratur. Berkat psikoterapi, pasien mengatasi masalah dan bereaksi dengan benar terhadap mereka. Untuk mendapatkan hasil yang baik, sesi perlu dihadiri secara teratur.

Juga terjadi bahwa untuk menghilangkan melankolis, itu cukup untuk mengubah gaya hidup. Misalnya, ini bisa menjadi perubahan nutrisi, organisasi hari itu, sering berjalan dan berolahraga.

Kesan baru juga dapat ditingkatkan. Ini bisa bepergian ke tempat -tempat baru, membaca buku -buku menarik. Bahkan menonton film atau musik meningkatkan kondisinya. Kelas menari sangat bagus. Dengan kata lain, penting untuk menemukan apa yang akan membawa kesenangan bagi Anda.

Bagaimana melankolis dan depresi berbeda: perbedaan

K. Yaspers mengaitkan depresi dengan keadaan fisik yang abnormal. Tetapi melankolis, menurut pendapatnya, adalah negara yang independen. Pada saat yang sama, manifestasinya mirip dengan skizofrenia, tetapi tidak identik dengannya. Depresi dalam sains modern dipahami sebagai pelanggaran suasana hati, tetapi kemurungan bertindak sebagai tanda. Pada dasarnya, istilah ini digunakan untuk manifestasi depresi yang signifikan.

Sampai saat ini, konsep "melankolis" sudah usang. Dia digantikan oleh "depresi". Itu tetap hanya sebagai subspesies "depresi mlancholic." Ini memiliki keadaan yang lebih tenang dari orang tua. Jadi, kedua istilah itu sebenarnya diatur ke satu tingkat, meskipun esensi dari mereka sedikit berbeda. Faktanya adalah bahwa melankolis berarti kerinduan dan kesedihan, tetapi depresi sudah berarti pendalaman, penurunan atau tekanan.

Jadi, dalam kasus pertama, keadaan spiritual berlangsung lama dan disertai dengan fitur fisiologi, dan pada yang kedua - suasana hati berkurang, dan kemudian kondisi umum. Sebelumnya, konsep "depresi" tidak ada. Semua tandanya dikaitkan dengan melankolis. Pada Abad Pertengahan, itu dianggap sebagai pelanggaran mental.

Selain itu, dengan melankolis, suasana hati khusus dimanifestasikan, menunjukkan proses spiritual apa yang terjadi di dalam seseorang. Tetapi dengan depresi terhadap latar belakang suasana hati yang tertekan, keadaan tertentu dan manifestasi psikosomatik muncul.

Jadi, jika kita berbicara tentang perbedaan dalam konsep -konsep ini, penting untuk memahami apa yang disiratkan suasana hati dan apa itu keadaan. Jadi, suasana hati adalah karakteristik dari latar belakang emosional seseorang saat ini. Tetapi kondisinya berbicara tentang suasana hati umum. Dengan demikian, penyebab perkembangan melankolis disimpulkan jauh lebih dalam dan mereka mempengaruhi lebih banyak.

Banyak yang tertarik pada cara mengobati depresi, bukan melankolis, jika mereka tiba -tiba memiliki perasaan kesepian dan ketakutan. Depresi, sebagai suatu peraturan, berkembang dengan latar belakang stres parah atau cedera psikologis. Artinya, beberapa peristiwa harus terjadi untuk ini. Tapi kemurungan tidak memerlukan ini. Ini hanya suasana hati yang menjadi konstan. Itu bisa mundur, tetapi tidak lama.

Video: Apa itu melankolis?

Baca juga:

Apa itu Hyper -Beep Over a Child, Husband, Wife: Concept

Bagaimana memahami Mercantiles: Definisi, Contoh

Siapa sosiopat dalam kata -kata sederhana: definisi, tanda, ulasan

Apa arti perfeksionisme kata -kata sederhana: pro dan kontra

10 Penjahat di mana kita jatuh cinta: Daftar. Mengapa gadis jatuh cinta dengan penjahat?