Terapi Manual - Apa yang Harus Dilakukan Jika Punggung Sakit?

Apa itu terapi manual? Itu diakui sebagai obat resmi atau tidak. Teknik dan teknik terapis manual.

Isi

Terapi manual berbeda dari pijat penyembuhan biasa. Terapis manual dapat memperbaiki sesuatu, dapat, jika perlu, menggunakan obat penghilang rasa sakit. Jika punggung sakit karena hernia, itu mungkin menyarankan Anda untuk membuat suntikan khusus di disk intervertebralis atau bedah endoskopi.

Untuk menemukan terapis manual, Anda perlu tahu bahwa orang ini harus memiliki 3 diploma sekaligus:

Diploma "Kedokteran". Diploma dasar ini untuk dokter.
Diploma dalam "ahli saraf" khusus atau "traumatologi-ortopedi". Ada pengecualian yang jarang di sini dan kadang -kadang dokter dari profil lain menjadi terapis manual.
Diploma "terapis manual".

Jika Anda telah menemukan terapis manual yang tidak memiliki diploma, tetapi dia mengatakan bahwa dia adalah seorang yogi atau siswa dari osteopath hebat, maka lebih baik lari dari spesialis seperti itu tanpa melihat ke belakang. Anda tidak dapat menemukan terapis manual, lebih baik pergi ke pijat biasa. Ada juga manfaat darinya, bahkan jika punggung sakit karena hernia, di bawah ini kami akan memberi tahu Anda alasannya.

Mengapa bagian belakang sakit - alasannya

Anda dapat melihat masalah dengan tulang belakang dalam gambar x -ray. Dia akan dapat menunjukkan tonjolan (tonjolan kecil dari cakram intervertebralis) dan hernia (kita dapat mengatakan bahwa ini adalah tonjolan yang diperburuk atau tonjolan yang lebih kuat).

Tetapi metode penelitian yang lebih baik dianggap MRI. Metode penelitian ini memungkinkan kita untuk sepenuhnya mengecualikan bahwa nyeri punggung disebabkan oleh tumor ganas yang tangguh. Diketahui bahwa organ yang sakit sangat sering menyebabkan rasa sakit di belakang dari mana saraf berasal. Jangan khawatir, rasa sakit seperti itu tidak selalu mengancam kehidupan.

Bagian belakang di daerah toraks dapat menyakitkan, misalnya, dengan gastritis. Atau dengan menstruasi, sering terjadi bahwa punggung bawah sakit (tetapi rasa sakit ini tidak boleh parah).

Dengan probabilitas yang sama, semuanya terjadi dan sebaliknya. Misalnya, punggung Anda sakit, tetapi rasa sakit itu memberi rasa sakit di perut di sepanjang saraf. Dari rasa sakit seperti itu, bahkan gangguan pencernaan dapat terjadi. Jika rasa sakit seperti itu terjadi karena dingin, maka tulang belakang lebih baik untuk disalahkan, dan bukan perut dengan usus.

Kebetulan hati sakit, tetapi ahli jantung mengatakan bahwa seseorang itu sehat. Dan dalam situasi ini, sakit punggung bisa disalahkan karena hernia atau penjepit otot.

Organ dan saraf tepi mereka ke tulang belakang

Pemeriksaan lain dengan MRI atau X -ray, jika ada hernia, memungkinkan Anda untuk melihat dengan tepat di mana itu. Ini juga sangat penting. Kemudian kami akan memberi tahu Anda alasannya.

Apa yang harus dilakukan jika punggung sakit karena tonjolan atau hernia?

Beberapa orang mengatakan bahwa Anda tidak dapat beralih ke terapi manual, karena mungkin ada hernia dan tonjolan, dan terapis manual akan menjadi lebih buruk.

Dalam kasus ini, hanya pesulap rumah yang tidak dapat ditangani, yang bekerja tanpa diploma. Mereka sama sekali tidak tertarik dengan kondisi tulang belakang Anda. Anda dapat menghubungi terapis manual bersertifikat dengan masalah seperti itu, Dan dia akan membantu menyelesaikannya. Adapun terapis manual di rumah, lebih baik tidak menghubungi mereka dan orang yang benar -benar sehat untuk mendapatkan sesuatu, dan tidak hanya memijat.

Tugas utama, jika Anda memiliki hernia cakram intervertebral - singkirkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jika hernia tidak repot -repot, maka itu tidak dapat diobati dengan metode atau suntikan operasional. Seiring waktu, hernia dapat berkurang dan menghilang. Tetapi jika ada rasa sakit, maka karena mereka akan ada kejang otot, dan itu akan menjadi lebih buruk.

Hal utama adalah bahwa latihan untuk punggung tidak menyebabkan ketidaknyamanan

Terapis manual, ahli saraf atau ortopedi oleh gambar akan dapat mengevaluasi posisi hernia. Berdasarkan posisi ini, ia akan memberi tahu Anda gerakan apa yang akan berguna bagi Anda dan yang dikontraindikasikan.

Misalnya, Anda dapat menekuk punggung atau menggantung di bilah horizontal dengan semua kondisi. Dalam beberapa kasus, ini akan menyebabkan rasa sakit yang parah, dan hanya melakukan lebih buruk.

Metode pengobatan hernia intervertebral jika bagian belakang sakit

Metode bedah. Ini digunakan dalam kasus -kasus ekstrem ketika hernia terletak begitu tidak berhasil sehingga benar -benar meremas laras saraf yang keluar dari tulang belakang. Akibatnya, misalnya, kaki menggantung (jika masalahnya ada di punggung bawah). Atau ada pelanggaran fungsi motorik beberapa otot.
Metode bedah juga digunakan ketika metode terapeutik tidak memberikan hasil untuk waktu yang lama. Seseorang menjadi sangat buruk dari pil atau suntikan yang diresepkan kepadanya.
Operasi ini diresepkan untuk hernia yang diasingkan ketika sepotong disk tulang belakang keluar dengan hernia. Hernia seperti itu selalu menyebabkan rasa sakit yang sangat parah dan membuat hidup normal menjadi tidak mungkin.
Perawatan bedah hernia sekarang laparoskopi. Artinya, tidak ada sayatan besar. Hernia yang menonjol dihilangkan, tempat ini dibakar oleh koagulator, dan saraf dibebaskan dari tekanan sekaligus. Kerugian dari metode ini - kadang -kadang kambuh hernia muncul di tempat yang sama.
Lagi Rempah -rempah diperlakukan dengan nukleoplasty plasma dingin. Jarum dengan elektroda di ujungnya dimasukkan ke dalam cakram intervertebral. Panaskan hingga 40-50 derajat, dan kain di sekitarnya mulai menguap. Ternyata kekosongan yang hanya menggambar hernia. Operasi ini dilakukan di bawah anestesi lokal, dan pada saat yang sama seorang dokter dapat "menggambar" beberapa hernia sekaligus.
Ada juga Metode Derervasi Frekuensi Radio, Ketika hernia dihilangkan melalui tusukan, tetapi ujung saraf yang itu jengkel. Suntikan dengan obat anti -inflamasi langsung ke daerah hernia tersebar luas. Mereka dibuat di bawah kendali x -ray. Dan mereka bertindak lebih cepat dan lebih akurat daripada blokade Novocaine.

Terapi manual untuk hernia intervertebralis jika punggung sakit

Terapi manual untuk hernia intervertebral tidak berbahaya. Apa yang akan dilakukan terapis manual? Ini akan melewati area di sekitar hernia dengan tindakan pijat lembut. Akibatnya, kram akan mereda, pembengkakan akan berkurang, nutrisi jaringan akan membaik, dan bantuan akan terjadi.
Terapis manual lain bisa berhasillah sendi dan departemen tulang belakang lainnya. Misalnya, wilayah toraks dianggap sebagai kompensasi untuk serviks dan lumbar. Jika kondisinya menjadi lebih baik, maka bagian lain dari belakang akan lebih mudah bekerja. Dan area sakrum adalah apa yang diandalkan oleh seluruh postur kita. Ada banyak seluk -beluk yang serupa, dan terapis manual yang memenuhi syarat dapat memperhitungkannya.
Tapi terapi manual di beberapa posisi hernia akan tidak cukup efektif tanpa metode lain. Yaitu, ketika hernia terlalu meremas batang gugup meninggalkan tulang belakang. Dalam hal ini, tidak akan ada bahaya atau manfaat khusus darinya. Menurut Dr. Andrei Oros, terapi manual efektif pada 95% kasus nyeri punggung.

Video: Dr. Oros tentang sakit kepala karena klem di tulang belakang leher

Video: Elena Malysheva tentang berbagai metode pengobatan hernia intervertebral

Beberapa teknik terapi manual jika punggung sakit

Penerimaan terapis manual dimulai dengan inspeksi: mobilitas tulang belakang dan kepenuhan gerakan dievaluasi. Ada tempat -tempat di mana mobilitas terbatas dan dijepit oleh otot. Otot disebut titik pemicu. Mereka bisa dalam bentuk bola atau spindel. Segel seperti itu biasanya berada di tempat -tempat pengikat otot ke tulang belakang. Misalnya, di tempat pengikat otot mengangkat spatula.

Rilis myofascial jika punggung sakit

Di bawah nama kompleks ini menyembunyikan teknik terapi manual yang cukup sederhana. Ini terdiri dari tiga prinsip: peregangan, kompresi dan memutar. Terapis manual menemukan titik pemicu yang menyakitkan dan mempengaruhi, misalnya, membuat gerakan peregangan dengan ibu jari. Tujuannya adalah untuk mengembangkan otot yang dijepit yang tidak dapat rileks sendiri. Dipercayai bahwa jika segel kurang dari 40 atau 50 persen, maka ini sudah akan memberikan bantuan yang signifikan dari kondisi tersebut.

Tampaknya teknik pijat myofascial sederhana, tetapi sulit untuk melonggarkan titik pemicu jika punggungnya sakit:

Pada otot subscapular untuk memicu titik, tidak mungkin didapat. Dan kemudian terapis manual membuat gerakan dengan seluruh spatula. Kemudian otot -otot yang dijepit memijat tulang itu sendiri.
Ada titik pemicu yang sangat dalam. Misalnya, dalam volume otot gluteal yang sangat besar. Kemudian mereka harus dihancurkan dengan siku, bukan jari.

Jika bagian belakang sakit, maka dua teknik pijat meofascial paling sering digunakan. Ini adalah peregangan otot, dan ini adalah kompresi.

Terapis manual menemukan titik yang menyakitkan dan mulai menekannya. Pada pasien, ini menyebabkan rasa sakit. Secara bertahap, rasa sakit mereda dan kemudian spesialis lebih menekan, dan kemudian lebih kuat. Kompresi seperti itu berlangsung sekitar satu menit. Akibatnya, poin pemicu santai.

Kadang -kadang dokter menemukan hernia cakram intervertebralis saat memeriksa seseorang, dan percaya bahwa dialah yang menyebabkan rasa sakit di belakang. Tapi terapis manual, melonggarkan titik -titik pemicu, meringankan seseorang yang kesakitan. Oleh karena itu, terapi pijat dan manual selalu disarankan sebelum perawatan bedah. Jika efektif, maka pengobatan yang lebih serius tidak diperlukan.

Perangkat massage -mandiri

Ada banyak perangkat yang menarik dan efektif untuk menyelesaikan poin pemicu sendiri. Kamu dapat memakai:

Pijat rol untuk belakang dan video pijat yang lebih kecil untuk otot -otot kaki. Harga mereka relatif terjangkau.
Bola bola voli juga cocok karena cukup padat.
Bola tenis tidak terlalu sulit, tetapi juga berguna jika punggungnya sakit.
Ada bola ganda khusus dan roller massagers dengan cengkeh bodoh untuk memijat titik pemicu.

Bagi mereka yang memiliki punggung, pijat myofascial sangat berguna. Tetapi teknik yang sama, dan perangkat yang sama, akan membantu menghilangkan rasa sakit di betis atau otot -otot tangan. Menggunakan roller pijat untuk mengendurkan otot kaki tidak begitu sederhana. Ternyata kita rileks beberapa otot, sementara yang lain melatih orang lain.

Video: pijat myofascial

Video: Dr. Oros Tentang Sindrom Myofascial, di mana seseorang memiliki banyak titik menyakitkan di otot

Terapi craniosacral jika punggung sakit

Terapi Craneosacral adalah keajaiban yang didengarkan sains. Teori ini mengatakan bahwa seseorang memiliki dua zona khusus: salah satunya adalah tengkorak, dan sakrum kedua, dan di antara mereka ada sirkulasi khusus cairan serebrospinal atau cairan tulang belakang. Jika sirkulasi ini rusak, maka rasa sakit di belakang, sakit kepala, dan berbagai kondisi tidak menyenangkan lainnya dapat terjadi. Misalnya, peningkatan tekanan intrakranial atau VSD, yang pengobatannya bermasalah untuk pengobatan tradisional.

Teknik paparan secara mengejutkan lembut. Kekuatan dampak tangan terapis manual harus seperti jika koin dengan berat lima gram diletakkan di tangannya. Upaya cahaya yang sama harus dilampirkan selama pijatan tengkorak. Tidak ada gerakan tajam yang perlu dilakukan dengan kepala Anda, itu tidak berguna dan berbahaya.

Tangan ditempatkan di tengkorak pasien dengan cara yang ditentukan secara ketat. Dalam terapi craniosacral, tidak ada banyak cara yang dapat Anda ambil. Hanya ada beberapa posisi tangan, beberapa di antaranya di gambar berikutnya.

Salah satu teknik paling sederhana, tetapi efektif yang dapat digunakan oleh terapis manual - ini adalah hamparan tulang belakang. Tangan ditempatkan di kepala pasien seperti pada gambar di tengah. Dan sangat lembut dengan sedikit usaha, kepala membentang. Terkadang teknik ini adalah satu -satunya yang mungkin bagi orang dengan rasa sakit parah setelah cedera tulang belakang yang serius. Itu efektif dan jika punggung sakit di leher.

Dalam posisi tangan, yang digambarkan dalam gambar pertama, Anda dapat melakukan penekanan cahaya dengan ibu jari atau memeras kepala jari -jari satu tangan, dan sebaliknya sedikit meregangkannya dengan yang lain.

Terapi Krasniosacral melibatkan pekerjaan yang sangat halus: spesialis harus mendengar ritme jantung pasien. Dia harus menangkap bagaimana jaringan pasien menanggapi gerakannya. Dan kemudian ikuti gerakan ini atau sebaliknya, buat perlawanan dan kompresi.