Perawatan lemon berbagai penyakit. Manfaat lemon untuk penurunan berat badan

Apa yang kita ketahui tentang Lemon? Ini memiliki banyak vitamin C, ini berguna untuk pilek, semakin tipis kulitnya, semakin berguna lemon. Apa lagi yang menyembunyikan buah ini di bawah kulitnya?

Sifat yang berguna dari lemon dan bahaya

• asam organik berguna untuk pencernaan, merangsang produksi enzim dan jus lambung, dan membantu memecah lemak
• mineral: Kalium memelihara sel -sel otak, memperkuat jantung, kalsium mencegah karies dan mengembalikan jaringan tulang, magnesium meningkatkan darah
• vitamin C dan P mempercepat penyembuhan luka, membantu perawatan saluran pernapasan dan infeksi, dan membantu dengan hipertensi dan penyakit sistem genitourinari
• minyak atsiri meningkatkan komposisi darah, memperkuat kekebalan, nada dan merangsang pekerjaan semua organ vital
• pektin yang terkandung dalam lemon mengurangi nafsu makan, membantu memecah lemak dan memperlambat penyerapan karbohidrat
• sifat bakterisidal dan antiseptik mengurangi flora patogen dalam tubuh
• flawonides yang terkandung dalam kulit pengurangan kulit dan meningkatkan pekerjaan pembuluh darah, juga memiliki sifat antitumor

Kemungkinan bahaya:

• tulang lemon mengandung racun, mereka selalu perlu dihapus
• dengan mukosa yang meradang (bronkitis, gastritis), jus lemon murni meningkatkan iritasi
• dengan pankreatitis dan kolesistitis, itu dapat memicu serangan
• dengan alergi, itu dapat menyebabkan syok anafilaksis

Manfaat lemon sama untuk pria dan wanita

Sepotong lemon tanpa gula menyegarkan tidak kurang dari secangkir kopi. Lemon membantu menghilangkan kelelahan dengan baik, meningkatkan konsentrasi dan nada umum di dalam tubuh, mengurangi ketegangan saat bekerja di komputer, memfasilitasi kram otot dan kepala.

Resep rakyat dengan lemon

Manfaat lemon untuk pembuluh darah

• Lemon memperkuat dinding pembuluh darah dan membersihkannya dari kolesterol, meningkatkan elastisitasnya, dan menormalkan koagulasi darah. Untuk memelihara kapal dalam bentuk yang sehat, Anda dapat mengambil campuran berbasis lemon di musim gugur dan musim semi.

Campuran untuk memperkuat pembuluh darah.

RESEP: Menggiling 6 lemon utuh, 6 iris bawang putih, tambahkan 200 g madu, tempatkan campuran yang dihasilkan dalam toples tiga -liter, tuangkan toples dengan air hangat ke tepi dan bersikeras selama tiga hari dalam bentuk tertutup pada suhu kamar. Ambil solusi yang dihasilkan 100 mL tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Manfaat lemon untuk hati

Lemon berguna untuk serangan jantung, iskemia, gagal jantung, angina pektoris, takikardia.

Campuran untuk meningkatkan fungsi jantung.

RESEP: Ambil 200 g kismis, aprikot kering, prem. Bilas dengan baik, rendam dalam air, giling dalam penggiling daging. Tambahkan 200 g kenari yang dihancurkan dan 200 g madu. Kupas lemon berukuran sedang, lewati dengan kulit melalui penggiling daging dan tambahkan ke campuran yang dihasilkan. Berikan beberapa hari untuk diseduh di lemari es, lalu gunakan 1-2 sdm di pagi hari dengan perut kosong.

Manfaat lemon pada penyakit hati

Lemon meningkatkan produksi enzim dengan hati, menormalkan kadar kalsium, membersihkan hati racun.

Resep termudah: Minum dengan perut kosong setiap hari di pagi hari setengah jam sebelum makan campuran segelas air bersih dan jus satu lemon yang baru diperas.

Membersihkan hati dengan minyak dan jus lemon

Perhatian! Tidak direkomendasikan untuk orang dengan penyakit kronis hati dan kandung empedu
Setiap hari di pagi hari dengan perut kosong, minum jus setengah lemon yang baru diperas dan 1,5 sdm minyak nabati.

Campuran ini mempromosikan pelepasan empedu ke dalam perut, membersihkan hati, mencegah stagnasi dan pembentukan batu di kandung empedu, meningkatkan usus, membasuh terak.

Manfaat lemon melawan pilek

Lemon memperkuat kekebalan dengan baik dan membunuh bakteri, adalah agen alami yang sangat baik dalam pencegahan dan pengobatan pilek.

RESEP: Lewati lemon melalui penggiling daging, aduk dengan 200 g mentega dan 200 g madu. Tidak perlu melelehkan minyak, aduk dalam bentuk dingin. Anda harus mendapatkan pasta konsistensi kental yang homogen. Ambil setiap hari sendok makanan penutup satu jam sebelum makan.

Lemon untuk aterosklerosis dan hipertensi.

RESEP: Ambil 400 g bawang putih dan lobak, tambahkan 6 lemon besar dan 4 batang seledri, giling semuanya dalam penggiling daging, tutup dan biarkan panas selama 14-16 jam, lalu pegang di lemari es selama tiga hari lagi. Peras jus dari campuran yang dihasilkan, ambil 1 sdm sebelum makan tiga kali sehari.

Lemon dalam aplikasi tata rias

• Untuk menghilangkan jerawat hitam Tepat di wajah Anda, bersihkan area yang bermasalah dengan kapas yang dibasahi dengan jus lemon yang baru diperas. Prosedur dapat diulang setiap hari sampai masalahnya sepenuhnya dihilangkan
• Kulit masalah yang berani Bersihkan wajah Anda beberapa kali sehari dengan irisan lemon segar
• Untuk kulit normal Jus lemon murni tidak cocok, perlu mencampurnya dengan air dalam rasio 1: 1
• Alih -alih tonik, gunakan alat berikut: Campur jus satu lemon, 1 sdm madu dan 60 ml air mata air. Tonik cocok untuk wanita dengan semua jenis kulit
• Untuk kulit dewasa atau lapuk Grutter dari oatmeal dan jus lemon akan membantu. Bagikan bubur yang merata pada kulit wajah, tahan selama setengah jam dan hanyut. Campuran akan memulihkan kulit, membersihkan dan menarik kulit
• Untuk cepat kulit wajah Dan penghapusan lingkaran hitam di bawah mata adalah campuran yang sama: Ambil 1 jam madu dan krim asam tebal, ½ jam jus lemon, aduk dalam massa homogen dan oleskan ke wajah, simpan setengah jam

• Untuk pemutihan Giling kulit dalam bubur 50 g kacang putih rebus, tambahkan satu sendok teh minyak almond dan 1 sdm jus lemon, aduk sampai keadaan homogen. Oleskan di wajah, tahan selama setengah jam, bilas dengan air
• Untuk kulit kering yang terlalu kering Salah satu resep yang dijelaskan di atas cocok, di mana Anda perlu menambahkan 1 jam gliserin
• Dari jerawat remaja Campuran tanah liat biru dan alkohol akan membantu, 2 sdm, dengan penambahan 1 jam lemon. Campuran diaplikasikan ke wajah selama 16-18 menit, lalu dicuci dengan air dingin

Minyak rambut

Minyak lemon menormalkan kelenjar sebaceous kepala, desinfeksi dan mencegah penampilan ketombe, merangsang penguatan dan pertumbuhan rambut. Lemon Essential Oil untuk menghindari palsu, lebih baik membeli di apotek.

• Untuk memberi rambut penampilan yang sehat, bersinar dan kesegaran, tambahkan ke air untuk membilas rambut setelah mencuci 2-3 tetes minyak lemon dan 1 sdm cuka meja untuk setiap liter air
• Juga untuk Warna penyegaran Anda dapat mengoleskan beberapa tetes minyak esensial ke rambut kering dan sisir selama 5-10 menit

• Untuk penguatan rambut Sebelum dicuci, Anda dapat membuat topeng dari campuran minyak lemon dengan yang lain di tangan (zaitun, burdock, castor, almond). Campur 2-3 tetes minyak lemon dalam proporsi untuk setiap sendok makan alas. Panaskan campuran minyak dalam rendaman air ke suhu tubuh, oleskan ke rambut dan kulit kepala, bungkus dengan polietilen, kemudian handuk dan biarkan selama 30-40 menit. Kemudian bilas dengan air hangat dan cuci kepala dengan cara yang biasa

Minyak lemon untuk kulit

• Untuk memulihkan kulit yang rusak dan kasar dari tangan, terutama di musim dingin, Anda dapat menggunakan minyak esensial lemon dalam kombinasi dengan minyak alami lainnya untuk mengoleskan tangan selama 5-7 menit dengan gerakan pijat melingkar

Atas dasar minyak lemon, Anda dapat menyiapkan krim tangan secara mandiri.

Resep: Campurkan 30-40 ml infus chamomile yang kuat, 50 g mentega, 1 sdm madu, 2 sdm minyak jarak. Lelehkan campuran dalam penangas air dan kocok dengan pengocok sampai massa homogen diperoleh. Kocok sampai krim Anda mendingin hingga suhu kamar. Tambahkan beberapa tetes minyak lemon ke dalam krim.

Manfaat jus lemon kuku

Minyak lemon memperkuat kuku, merampok piring kuku dengan baik, memberikan kelancaran dan penampilan yang sehat.
Untuk meningkatkan kondisi kuku, Anda dapat menggosok minyak lemon langsung ke kuku atau membuat spa yang diletakkan dari air hangat dengan beberapa tetes minyak lemon.

Manfaat lemon untuk penurunan berat badan

• Jus lemon berguna untuk pencernaan, merangsang produksi enzim dan jus lambung, membantu memecah lemak
• Saat menggunakan diet apa pun, Anda dapat menambah makanan yang direkomendasikan oleh jus dan rembar lemon
• Tambahkan kulit cincang ke salad, serpihan, sereal, sup
• Hidangan daging dan ikan sebelum mengonsumsi jus lemon air
• Cara termudah adalah dengan minum jus setengah lemon, diencerkan dengan segelas air minum murni di pagi hari dengan perut kosong setiap hari di pagi hari
• Cara ekstrem menurunkan berat badan (penolakan untuk makan dan hanya menggunakan jus lemon dengan air) tidak terlalu berguna untuk sistem pencernaan, dan di hadapan beberapa penyakit, diet seperti itu dapat menyebabkan konsekuensi serius

Manfaat lemon dengan air mineral

Untuk pemeliharaan air yang optimal dalam tubuh dan pekerjaan yang tepat dari semua organ, dokter menyarankan minum setidaknya 1,5-2 liter air per hari, tidak menghitung cairan yang digunakan dalam bentuk kopi, teh, sup, jus dan sebagainya .
Jika Anda menambahkan jus lemon ke air untuk air, manfaatnya akan meningkat secara signifikan. Hal utama adalah mengikuti beberapa aturan penting.

1. Hanya minuman suhu tubuh yang berkontribusi pada metabolisme. Minuman dingin dan panas memengaruhi tubuh yang sebaliknya
2. Jika Anda menambahkan lemon, jumlah air mabuk harus ditingkatkan menjadi 2-2,5 liter untuk mengurangi keasaman
3. Di malam hari, air dengan lemon dapat diambil selambat -lambatnya satu jam sebelum tidur

Manfaat teh hijau dengan lemon

• Teh hijau merangsang sistem saraf, adalah antioksidan yang sangat baik, meningkatkan proses metabolisme, mengandung seluruh kompleks nutrisi. Dalam kombinasi dengan lemon, teh hijau membantu mencegah banyak penyakit, termasuk obesitas
• Tapi agar teh dan lemon tidak kehilangan sifat menguntungkannya, Anda tidak dapat menambahkan lemon ke teh panas. Teh memiliki efek terapi maksimum jika Anda mengkonsumsinya tanpa gula dan menambahkan lemon saat teh telah mendingin hingga 40-45 derajat
• Jika Anda bukan pecinta minuman hangat atau tidak bisa minum teh tanpa gula, kami menyarankan Anda untuk melakukan ini: makan sepotong lemon dengan gula, maka minum dengan teh panas. Dalam urutan ini, Anda akan menyimpan semua elemen jejak yang berharga dan zat teh hijau dan lemon

Manfaat tingtur lemon dengan bawang putih

1. Ambil lemon dan bawang putih dalam rasio 1 kepala besar bawang putih per 1 buah lemon sedang
2. Balung bawang putih bersih
3. Lemon digunakan dengan semangat. Penting untuk membilasnya dengan baik.
4. Biarkan semuanya melalui penggiling daging atau campur dalam blender
5. Masukkan komposisi ke dalam toples tiga -liter, tuangkan air hangat ke tepi kaleng, tutup dengan tutupnya, tutup dengan kain bercahaya dan biarkan pada suhu kamar selama tiga hari
6. Kemudian peras jus yang dihasilkan ke dalam hidangan bersih dan simpan di tempat yang dingin

Ambil sebelum makan dalam setengah jam. Dosisnya bervariasi dari 50 hingga 150 mL, tergantung pada toleransi individu lemon dan bawang putih.
Komposisi membersihkan kapal dengan baik, memperkuat jantung

Manfaat lemon kering

Lemon dalam bentuk kering tidak kehilangan sifat menguntungkannya dan dapat digunakan dalam persiapan resep apa pun, jika tidak ada buah segar yang ada.

Untuk pengeringan, perlu dengan hati -hati memilih buah -buahan, karena kerusakan jamur sedikit pun akan menyebabkan fakta bahwa buah tidak cocok untuk digunakan.

Penting untuk membeli buah -buahan keras dengan kulit elastis, tanpa penyok dan gelap, dengan kulit tebal dan kuning bersih tanpa pengotor hijau.

Manfaat Lemon Zest

Zest of Lemon adalah kulit luarnya, yang biasanya tetap saat meremas lemon. Namun, kulitnya mengandung zat menguntungkan yang tidak kurang daripada di pulp lemon.

• Dalam bentuk kering, kulit lemon digunakan sebagai rempah -rempah: giling menjadi bubuk dan tambahkan ke hidangan favorit Anda
• Baru, kulit tanah sering ditambahkan ke kue -kue, salad buah dan sayuran, makanan penutup

Rumah Cescaps dari Lemon Cestra

• Kupas kulit lemon serat
• Potong dengan irisan sempit panjang
• Celupkan ke dalam air mendidih selama 15-20 menit untuk menghilangkan kepahitan
• Keluarkan dan biarkan keren
• Siapkan Sirup Gula: Campur sampai gula terlarut sepenuhnya dengan air dari air
• Perhitungan 1 gelas air untuk 1,5-2 cangkir gula
• Tuangkan kulit lemon ke dalam sirup dan masak setengah jam dengan api kecil
• Kemudian lepaskan pusatnya, dinginkan dan taburi dengan bubuk gula secukupnya

Video. Lemon: Tips dan Ulasan

Video. Lemon Essential Oil: 10 Properti Utama