Kapan seorang wanita memiliki ovulasi? Bagaimana cara menentukan ovulasi pada suhu basal?

Artikel ini akan memberi tahu Anda cara menentukan atau menghitung ovulasi di rumah.

Seorang wanita yang tahu tentang ovulasinya mampu menjadi hamil lebih cepat atau sebaliknya untuk melindungi dirinya dari kehamilan yang tidak direncanakan.

Bagaimana cara menghitung ovulasi untuk konsepsi?

Mengapa Anda perlu tahu tentang ovulasi yang luar biasa dan bagaimana hal itu akan membantu Anda membaca konsepsi dalam artikel tersebut Ovulasi dan kehamilan. Kapan konsepsi terjadi setelah ovulasi?

Anda dapat menentukan ovulasi dengan cara berikut:

• Dengan USG. Prosedur ini tidak akan menghitung Anda tanggal pelepasan telur yang tepat, tetapi tepat tentang ketidakhadiran atau pendekatan ovulasi
• Di bulanan
• Dalam suhu basal
• Pada tes untuk ovulasi
• Oleh kesejahteraan dan sinyal tubuh

Penting: Baca lebih lanjut tentang setiap item di bawah ini

Bagaimana cara menghitung ovulasi dengan bulanan?

Ada mitos umum bahwa ovulasi terjadi pada hari ke -14 dari siklus menstruasi, yaitu. Pada hari ke -14 dari awal menstruasi berikutnya. Pernyataan seperti itu benar -benar mitos, karena hari ovulasi secara langsung tergantung pada panjang siklus menstruasi.

Siklus menstruasi terdiri dari dua fase: folikel dan fase tubuh kuning.

Kurang lebih memiliki indikator umum durasi fase-12-16 hari kedua. Seperti yang Anda lihat, angka rata -rata benar -benar 14. tetapi hitungan mundur tidak datang dari hari pertama menstruasi, tetapi dari hari terakhir siklus, yaitu. Sehari sebelum menstruasi berikutnya.

Kapan ovulasi dengan siklus 21 hari?

Dengan siklus 21 hari pada 5 - 9 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 23 hari?

Dengan siklus 23 hari pada 7 - 11 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 24 hari?

Dengan siklus 24 hari pada 8-12 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 25 hari?

Dengan siklus, 25 hari pada hari 9 - 13 dari hari pertama menstruasi adalah ovulasi.

Kapan ovulasi dengan siklus 26 hari?

Dengan siklus 26 hari pada 10-14 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 27 hari?

Dengan siklus 31 hari pada 15-19 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 28 hari?

Dengan siklus 28 hari pada 12 - 16 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 29 hari?

Dengan siklus, 29 hari pada 13 - 17 hari dari hari pertama menstruasi adalah ovulasi.

Kapan ovulasi dengan siklus 30 hari?

Dengan siklus 30 hari pada 14 - 18 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 31 hari?

Dengan siklus 31 hari pada 15-19 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 32 hari?

Dengan siklus 32 hari pada 16-20 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 33 hari?

Dengan siklus 33 hari pada 17 - 21 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 34 hari?

Dengan siklus 34 hari pada 18-22 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 35 hari?

Dengan siklus 35 hari selama 19-23 hari sejak hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 36 hari?

Dengan siklus 36 hari pada 20 - 24 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 37 hari?

Dengan siklus 37 hari selama 21 - 25 hari sejak hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 38 hari?

Dengan siklus 38 hari selama 22 - 26 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 39 hari?

Dengan siklus 39 hari pada 23 - 27 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Kapan ovulasi dengan siklus 40 hari?

Dengan siklus 40 hari selama 24-28 hari dari hari pertama menstruasi, ovulasi akan terjadi.

Penting: Tubuh wanita adalah materi tipis, jadi jumlahnya jarang bervariasi

Bagaimana cara menghitung ovulasi dengan siklus tidak teratur?

Dengan siklus yang tidak teratur, Anda dapat menghitung tanggal ovulasi dengan cara yang sama, tetapi dengan beberapa fitur:

• Secara bulanan, Anda tidak akan dapat menghitung hari ovulasi. Lagi pula, untuk perhitungan, Anda perlu mengetahui panjang siklus, dan Anda tidak dapat mengetahui hal ini dengan siklus yang tidak teratur
• Menurut tes untuk ovulasi. Masalah pertama dari metode ini adalah sulit untuk menebak hari apa untuk melakukan tes. Masalah kedua adalah bahwa tes dapat menunjukkan hasil positif palsu. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa kegagalan siklus sering berbicara tentang masalah hormonal dalam tubuh. Dan jika hormon tidak diproduksi sesuai dengan norma, maka produksi hormon dalam jumlah besar dari yang diharapkan dapat memicu reaksi uji palsu

• Oleh gejala. Metode ini juga bertindak dengan siklus yang tidak teratur. Baca lebih lanjut tentang metode Anda akan menemukan informasi di bawah ini

• USG. Anda dapat melakukan USG, tetapi dengan siklus 45 hari Anda harus mengunjungi banyak USG, melacak dinamika pertumbuhan folikel. Dan ini akan menuangkan Anda ke dalam satu sen yang cukup besar

• Pengukuran suhu basal adalah metode yang agak efektif dengan siklus yang tidak teratur. Tetapi terlebih dahulu Anda harus membuat jadwal suhu basal dalam 3 bulan, mencatat indikator yang akurat setiap hari. Ini akan memungkinkan Anda untuk memahami lompatan suhu apa yang terjadi ketika ovulasi di tubuh Anda. Baca lebih lanjut tentang suhu basal dalam ovulasi dan konsepsi di bawah ini dan dalam artikel Ovulasi dan kehamilan. Kapan konsepsi terjadi setelah ovulasi?

Bagaimana cara menghitung siklus ovulasi?

Untuk membuat siklus ovulasi, Anda harus memperbaiki indikator durasi siklus selama 6 bulan. Berdasarkan hasilnya, lakukan perhitungan berikut:

• Dari siklus terpanjang yang Anda ambil 11
• Dari siklus terpendek yang Anda ambil 18
• Periode antara hari -hari yang diterima dan kemungkinan besar untuk timbulnya ovulasi

Contoh.

Siklus terpanjang adalah 36 hari. Lakukan perhitungan sederhana: 36-11 \u003d 25 hari dari siklus.

Siklus terpendek adalah 28 hari. 28-18 \u003d 10 hari dari siklus menstruasi.

Ini berarti bahwa periode yang paling mungkin untuk timbulnya ovulasi dan konsepsi pada wanita tertentu adalah kesenjangan antara hari ke -10 dan 26 siklus. Artinya, baginya ada 16 hari yang mungkin.

Tes ovulasi

Informasi terperinci tentang tes ovulasi ditetapkan dalam artikel Semua tentang tes ovulasi. Bagaimana cara melakukan tes ovulasi dengan benar?

Suhu basal selama ovulasi

Indikator suhu basal adalah salah satu metode untuk menentukan timbulnya ovulasi. Tetapi satu pengukuran tidak akan cukup untuk Anda, karena setiap wanita akan memiliki indikatornya sendiri:

• Agar informasi dapat diandalkan, Anda perlu menyusun grafik suhu basal selama tiga bulan terakhir
• Anda perlu mengukur suhu setiap hari pada saat yang sama (cara mengukur suhu basal dengan benar, dibaca di bagian selanjutnya)
• Setelah 3 bulan, buat jadwal dari hari pertama siklus ke yang terakhir untuk setiap bulan
• Selama fase pertama siklus, suhu basal akan di bawah 37 dari
• Maka Anda akan melihat penurunan beberapa derajat (Anda tidak boleh memperbaiki periode singkat ini)
• Kemudian lompatan tajam akan datang
• Ini akan menjadi sinyal tentang timbulnya ovulasi
• Suhu ini meningkat dan akan tetap sampai siklus berikutnya terjadi atau akan tumbuh saat kehamilan terjadi

Kapan sistem bisa gagal:

• Seorang wanita menggunakan obat hormon
• Seorang wanita minum obat manjur lainnya
• Wanita itu mengonsumsi alkohol
• Gangguan dalam tubuh: Kegagalan sistem hormon, masalah wanita
• Aturan untuk mengukur suhu basal dilanggar (baca lebih lanjut tentang mereka di bagian selanjutnya dari artikel ini)
• Perubahan iklim

PENTING: Jika dalam beberapa bulan suhu tidak naik di atas 37 S-DO tidak khawatir. Ini bisa terjadi 1-2 kali setahun. Ini disebut siklus anovulasi, yaitu. Siklus tanpa onset ovulasi

Sinyal Untuk menemui dokter:

• Siklus anovulasi lebih dari dua kali
• Suhu basal naik hanya sampai akhir siklus, dan tidak dalam periode ovulasi yang diduga
• Suhu naik atau turun sepanjang siklus
• Jika setelah timbulnya menstruasi suhu tidak kembali ke indikator yang lebih rendah, tetapi terus tetap tinggi

PENTING: Semua informasi ini hanya akan valid jika suhu basal diukur dengan benar (baca lebih detail di bawah)

Pengukuran suhu basal untuk menentukan ovulasi

Agar pengukuran suhu untuk membuat makna praktis, Anda harus mengamati jelas dan ketat Aturan Pengukuran Suhu:

• Pengukuran secara lubur
• Untuk mengukur suhu pagi -pagi di posisi berbaring di tempat tidur. Waktu terbaik adalah jam 7 pagi
• Gunakan termometer merkuri
• 5 jam sebelum pengukuran, Anda harus tidur nyenyak
• Letakkan termometer di sebelah Anda agar tidak membuat gerakan. Anda bahkan tidak boleh mengguncang termometer, menyiapkannya terlebih dahulu
• Pengukuran membutuhkan waktu 5-10 menit
• Keluarkan termometer, pegang untuk tipnya. Kalau tidak, Anda dapat mempengaruhi suhu
• Jika Anda membuat grafik, maka pengukuran harus dilakukan pada satu waktu ditambah dikurangi maksimal 30 menit

Nyeri sebelum ovulasi

Nyeri sebelum ovulasi bisa:

• Di area dada
• Di perut

Nyeri di dada.

Nyeri di dada sebelum ovulasi diprovokasi oleh gelombang hormon, karena tubuh disiapkan untuk konsepsi. Nyeri tidak sering terjadi, lebih sering ketidaknyamanan terjadi. Ini bukan alasan untuk pergi ke dokter, kecuali mereka bertahan lama.

Sakit perut.

Rasa sakit terkonsentrasi di ovarium di mana sel matang dan keluar. Setiap bulan Anda bisa merasakan sakit dari sisi yang berbeda. Rasa sakit seharusnya tidak parah. Jika mereka begitu kuat sehingga sulit bagi Anda untuk berjalan atau kehilangan kesadaran - temui dokter dengan segera. Jika rasa sakitnya tidak ada, toleran dan benar -benar berlanjut hanya dalam periode ovulasi, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan, karena ini adalah proses fisiologis yang normal.

Penting: Tidak setiap wanita merasakan sakit. Tetapi jika Anda merasakan sakit yang parah, atau demam, sakit kepala, muntah, pusing, atau jika rasa sakitnya berlangsung lama, konsultasikan dengan dokter

Keluar sebelum ovulasi

Debit sebelum ovulasi meningkat secara signifikan. Ini dijelaskan secara fisiologis dan tidak boleh membuat Anda takut.

Selain meningkatkan angka, Anda dapat melihat perubahan dalam konsistensi pelepasan:

• Sebagai aturan, keluar sebelum ovulasi memiliki penampilan dan konsistensi protein telur mentah
• Warna bisa putih, kuning, merah muda

Penting: Debit tidak bisa menjadi salah satu tanda ovulasi. Bandingkan tanda ini dengan lebih akurat lainnya

Berapa hari ovulasi bertahan?

Ovulasi berlangsung dari berbagai sumber dari 12 hingga 48 jam. Artinya, ini adalah periode ketika telur layak dan siap untuk pemupukan.

Jika Anda menetapkan tujuan untuk menentukan kapan ovulasi terjadi di tubuh Anda, maka Anda harus memilih metode yang paling akurat, atau kombinasi yang kurang akurat.

Video: Bagaimana cara menentukan hari ovulasi?