Kapan dan bagaimana memperkenalkan apel dan pure apel dalam makanan pelengkap?

Dalam topik ini, kita akan berbicara tentang pengenalan pure apel yang tepat dalam diet bayi.

Apel dianggap sebagai salah satu produk teraman dan sehat untuk bayi. Itu layak disebut "buah kesehatan." Dan ini tidak mengejutkan, karena penggunaan buah semacam itu membantu memperkuat kekebalan dan merupakan alat pencegahan untuk berbagai penyakit.

Juga, banyak ahli gizi mengatakan bahwa komponen seperti minyak esensial, asam menguntungkan dan karbohidrat dipertahankan bahkan selama perlakuan panas, yang penting bagi bayi yang baru lahir. Oleh karena itu, dalam topik ini kita akan mempertimbangkan istilah dan aturan untuk pengenalan pure apel dalam makanan pelengkap untuk anak.

Kapan dan bagaimana memperkenalkan pure apel ke dalam pemberian bayi?

Buah ini mengandung kompleks vitamin-mineral yang kaya, yang mencakup magnesium untuk saraf dan kalsium kita untuk gigi yang sehat. Dan apel akan membuat vitamin grup A, C, B dan serat tanaman yang diperlukan untuk organisme yang tumbuh. Berkat ini, apel secara positif mempengaruhi pencernaan, meningkatkan hemoglobin, meningkatkan sirkulasi darah dan dapat memecahkan masalah dengan sembelit, yang sering ditemui bayi. Dan juga ini adalah sumber energi dan kekuatan yang luar biasa, sehingga pure apel dalam makanan pelengkap diperkenalkan bersama dengan produk pertama.

• Disarankan untuk memasukkan apel ke dalam diet dari 6 bulan,setelah memasuki produk seperti zucchini, wortel dan kentang. Dengan pemberian makan buatan, diizinkan untuk memperkenalkan hidangan apel dari usia 5 bulan, tetapi hanya setelah perlakuan panas dalam bentuk parut.
• Pemberian makan pertama adalah wajib harus monokomponen,untuk melacak reaksi bayi. Dari 8 bulan Anda dapat mencoba menghubungkan apel dengan produk lain. Dan untuk memberikan bentuk mentah hanya setelah kinerja 1 tahun, dan hanya dalam bentuk parut. Apel panggang paling baik diberikan kepada bayi setelah melakukan 9 bulan.
• Pure Apple Pertama Kali Masukkan tidak lebih dari setengah sendok teh di pagi hari,secara bertahap meningkatkan sebagian hingga 60 g per kali makan. Untuk anak satu tahun, 100 g dianggap sebagai norma setelah makanan komplementer pertama harus diamati selama 2 hari untuk mengamati reaksi terhadap buah.
• Tidak ada gunanya menyalahgunakan produk ini, seperti banyak orang lain. Kelebihan dapat menyebabkan gangguan perut dan pelanggaran tinja. Juga, konsumsi apel yang berlebihan, terutama bentuk mentah, dapat menghancurkan enamel gigi dan menyebabkan kelebihan berat badan. Solusi optimal adalah memberikan hidangan apel 2-3 kali seminggudalam porsi kecil, secara harfiah 1-2 PC.

Aturan Dasar untuk pengenalan pure apel ke dalam makanan bayi:

• untuk bayi, ada baiknya memilih berbagai apel hijau. T.K. Buah -buahan merah, meskipun jarang, dapat menyebabkan alergi pada anak;
• buah -buahan harus dipilih dengan hati -hati - tanpa retakan, titik hitam atau coklat dan kerusakan lainnya;
• apple hingga 1 tahun harus diberi perlakuan panas;
• disiapkan oleh kentang tumbuk tanpa menambahkan gula dan bumbu lainnya;
• anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak sayur ke hidangan yang sudah jadi untuk meningkatkan rasa. Asalkan bayi telah mencobanya sebelumnya;
• anda harus mulai dengan porsi kecil - ini akan mengurangi risiko diatesis.

Bagaimana cara memasak pure apel dalam makanan pelengkap untuk bayi?

Pertama-tama, buah-buahan harus direndam selama 2-3 jam, lalu bilas. Jika apel buatan sendiri dan sobek dari kebun mereka, tidak perlu merendam. Buah -buahan harus dibersihkan dan dilepas.

Penting untuk memastikan bahwa benih tidak jatuh ke dalam kentang tumbuk yang sudah jadi, karena Mereka sangat berbahaya bagi anak -anak kecil karena kandungan asam sinikal dan kelebihan yodium.

• Pada awalnya, kentang tumbuk seharusnya tidak tebal. Apel siap dapat diencerkan dengan sedikit susu, rebusan di mana apel dimasak, atau hanya air mendidih. Selanjutnya, pure yang sudah jadi harus didinginkan hingga suhu kamar, dan kemudian menawarkan bayi. Secara bertahap, kentang tumbuk harus dilakukan lebih tebal.
• Berikan bayi setiap kali kentang tumbuk yang baru disiapkan, tetapi penyimpanan hidangan jadi tidak lebih dari 48 jam di lemari es.
• Setelah bayi mencoba banyak hidangan satu -komponen, sebuah apel dapat dikombinasikan dengan produk lain. Misalnya, pir, pisang, dan wortel.
• Jika bayi menolak menggunakan apel, jangan tekan di atasnya. Penting untuk menjelaskan kepada bayi bahwa makanan pelengkap tidak diberikan untuk mengambil ASI darinya dan mengganti makanan yang benar -benar. Dan untuk melakukan diversifikasi nutrisi. Untuk melakukan ini, Anda dapat mencairkan pure apel dengan ASI atau campuran yang biasa.

Anda dapat memasak apel untuk remah -remah dengan berbagai cara, misalnya:

• potong apel yang dimurnikan menjadi irisan, masukkan ke dalam air mendidih. Masak selama 5 menit. Lalu giling dalam blender.
• siapkan potongan -potongan kecil apel "uap" selama 20 menit. Ini bisa dilakukan dalam slow cooker. Kemudian hancurkan buah yang sudah jadi dengan garpu.
• masukkan apel ke dalam cupcakes, panggang ke dalam oven yang sudah dipanaskan hingga 180 ° C selama 15-20 menit. Kemudian buah -buahan yang sudah jadi harus dicincang.
• sajikan kentang tumbuk yang sudah jadi di atas plat plastik atau silikon, tetapi tidak ada pada besi. Dalam hal ini, vitamin C hilang dalam kontak dengan zat besi.

Bagaimana cara memberikan jus apel kepada bayi?

• Lebih baik memberikan kompot dari apel segar setelah pengenalan pure apel ke dalam makanan bayi, kira -kira pada 8 bulan. Tetapi dengan jus itu layak untuk ditunggu. Jus apel sangat berguna untuk organisme yang berkembang, secara menguntungkan mempengaruhi sistem saraf. Tapi itu mengandung banyak gula, dan karena kurangnya serat, itu benar-benar tidak ber-Nutrisi untuk anak-anak.
• Jus apel paling baik diberikan setelah eksekusi 1 tahun, T.K. Jus yang baru diperas cukup agresif untuk perut yang rapuh dan ginjal remah -remah. Juga, dalam satu penerimaan jus, bayi menerima sejumlah besar fruktosa, yang meningkatkan gula darah. Ini memuat hati hati. Dan ingatlah:
  • lebih baik memulai dengan apel hijau;
  • jus lebih disukai diberikan selama waktu makan siang;
  • untuk bayi satu tahun, jus harus diencerkan dengan air dalam rasio 1: 5;
  • bagian pertama adalah 0,5 sdt. Secara bertahap meningkatkan jumlah hingga 50 ml;
  • jus harus diminum selama 20 menit. setelah memasak;
  • jus dengan bubur kertas cocok untuk anak -anak di atas 2 tahun.

Bagaimana cara memilih pure apel dalam makanan pelengkap untuk bayi?

• Mempersiapkan kentang tumbuk di rumah, terutama jika ibu tidak punya cukup waktu untuk ini. Saat ini, toko -toko toko dilengkapi dengan pilihan produk jadi terluas untuk bayi. Saat memilih makanan bayi, Anda tidak boleh mengandalkan iklan dan ulasan ibu -ibu lain. T.K. Setiap anak adalah individu, dan reaksi tubuh terhadap produk yang sama pada bayi yang berbeda bisa sangat berbeda.
• Pertama -tama, Anda perlu memperhatikan kemasan itu sendiri - integritas dan keketatan. Dan juga memperhatikan tanggal dan komposisi kedaluwarsa. Diinginkan bahwa jumlah minimum pengawet dimasukkan dalam kentang tumbuk jadi, tidak ada pati dan gula.
• Ini sangat baik jika probiotik, berbagai vitamin dan nutrisi ditambahkan ke produk jadi. Ini akan memperkaya produk dan membuatnya lebih berguna untuk organisme yang berkembang. Juga sangat penting bahwa kentang tumbuk jadi sesuai dengan usia anak Anda. Ini ditunjukkan di bagian belakang paket.

Siapkan kentang tumbuk sendiri atau beli hidangan jadi di toko - pilih hanya untuk orang tua sendiri. Terlepas dari kenyataan bahwa dengan persiapan independen dari makanan pelengkap, Anda lebih percaya diri sebagai hidangan, sekaleng kentang tumbuk juga memiliki sejumlah keunggulan. Misalnya, komposisi makanan bayi seimbang dan disesuaikan untuk remah -remah pada usia tertentu. Tetapi penting untuk diingat bahwa bahkan dalam produk toples berkualitas tinggi dari makanan bayi menambah sedikit pengawet sehingga produk tersebut disimpan lebih lama. Juga ingatlah!

Video: Memulai bayi