Dengan kata -kata apa yang dapat Anda yakini, menghibur seseorang: nasihat seorang psikolog. Bagaimana menjawab kata -kata kenyamanan dan kepastian?

Kata -kata apa yang bisa diyakinkan, konsol orang yang dicintai? Apa yang lebih baik untuk dikatakan pada saat seperti itu, baca dalam artikel.

Tidak ada satu orang pun di dunia yang hidupnya hanya akan cerah dan riang. Masalah di tempat kerja dan dalam cinta, ambisi yang belum direalisasi, kesalahpahaman masyarakat, ketidakpastian - semua ini meninggalkan sasarannya. Akibatnya, seseorang menutup diri dan jatuh dalam kesedihan.

Baca di artikel lain di situs web kami tentang topik: "Apa yang menjawab kata -kata" Jaga dirimu ": Opsi". Anda akan mencari tahu mengapa Anda tidak boleh mengucapkan frasa "jaga diri Anda."

Tanpa ragu, kadang -kadang kita masing -masing ingin sendirian bersama kita. Tetapi untuk waktu yang lama, berada dalam pikiran negatif tidak dianjurkan. Jangka panjang, pengalaman sistematis dapat menyebabkan depresi nyata, konsekuensinya cukup menyedihkan. Artikel ini menjelaskan cara mendukung, menghibur seseorang di masa -masa sulit. Baca lebih lanjut.

Bagaimana mendukung seseorang, untuk menenangkan di masa -masa sulit: nasihat psikolog

Bagaimana cara bertahan hidup tahap kehidupan yang sulit? Dukungan kerabat, teman, dan teman sering membantu. Tentu saja, kita berbicara tentang aspek moral. Sangat penting bagi orang yang frustrasi dan bingung untuk mengetahui bahwa dia tidak sendirian, bahwa selalu ada orang yang tidak meninggalkan dan mengganti bahu mereka yang andal. Tetapi tidak semua orang dapat berbicara secara jujur \u200b\u200bdan terbuka satu sama lain tentang masalah. Di dalam beberapa dari kita ada "blok" yang aneh. Mereka tidak mengizinkan untuk sepenuhnya mengekspresikan apa yang ada di dalam jiwa.

Selain itu, sejumlah besar orang tidak mempelajari masalah pribadi keturunan mereka - sebagai akibatnya, kepribadian seperti itu, tumbuh dewasa, tidak mengerti apa itu "dukungan" dan betapa pentingnya untuk kadang -kadang melakukan dialog tentang hal -hal tersembunyi. Bagaimana cara memberikan dukungan dengan benar? Bagaimana cara mendukung seseorang, tenang di masa -masa sulit? Di bawah ini Anda akan menemukan tips seorang psikolog.

Bahkan, beberapa faktor penting dapat dibedakan, dari mana bantuan dibuat dalam kasus ini:

Empati:

• "Korban" harus memahami bahwa orang yang dicintai merasakan betapa sulitnya dia dan memahami seluruh esensi dari masalah tersebut.
• Penting untuk belajar menganggap kesedihan orang lain sebagai miliknya: "Saya mengerti bahwa itu tidak mudah bagi Anda sekarang", "Saya juga sangat menyesal terjadi", "Jangan khawatir, saya mengerti dengan sempurna seperti apa Anda sekarang" dll.

Kemampuan untuk mendengarkan:

• Seringkali orang yang frustrasi cukup hanya untuk menceritakan tentang rasa sakit rohaninya, dan itu akan segera menjadi lebih mudah baginya.
• Tentu saja, Anda harus memberi lawan bicara kesempatan untuk memberi tahu apa yang mengkhawatirkannya.
• Informasi harus dirasakan secara memadai, tanpa peka atau kesenangan yang tidak perlu.
• Anda harus tertarik pada minat dan benar -benar mencoba mempelajari esensi peristiwa.
• Terkadang Anda dapat memberikan saran yang efektif.
• Dan kadang -kadang seseorang akan menenangkan diri segera setelah dia mengekspresikan segala sesuatu yang telah terakumulasi. Tidak akan berlebihan untuk mengucapkan kata yang baik. Itu pasti tulus.

Kekhawatiran Rencana Fisik:

• Selain kenyamanan verbal: "Jangan khawatir, kalian semua masih akan berhasil", "jangan mencela diri sendiri, semua orang salah", "Jangan kesal, semuanya akan baik -baik saja dalam hidupmu"Tindakan juga penting.
• Seseorang dapat dipeluk, minum teh, ditutupi dengan selimut, stroke di kepala, dll. Dia akan sangat berterima kasih kepada Anda.
• Seringkali korban depresi juga kehilangan kekuatan fisik. Mereka tidak bisa menjaga diri mereka sendiri dalam pengertian rumah tangga (katakanlah, bersiaplah untuk makan atau keluar di apartemen). Membantu mereka dalam hal ini, Anda juga berkontribusi pada pemulihan cepat dan koreksi situasi mereka.

Ambil pemahaman:

• Frasa seperti: "Apa yang kau inginkan? Anda sendiri yang harus disalahkan! "," Tentu saja, mengapa pria tidak memperhatikan Anda! Kamu jelek " dll.
• Dengan kata lain, ketika menghibur, tidak perlu memberikan penilaian evaluasi kotor dan tidak perlu menegur seseorang.
• Bagaimanapun, dia sudah khawatir tentang saat -saat terbaik.
• Akan jauh lebih baik untuk mengatur pemikirannya pada gelombang positif dan menginspirasi keyakinan bahwa semuanya akan jatuh pada tempatnya dan banyak yang akan meningkat dalam hidupnya.

Selalu di dekatnya:

• Ini akan memungkinkan untuk membantu orang yang tertekan di masa -masa sulit.
• Anda juga harus bertanya apakah dia membutuhkan sesuatu. Tentu saja, banyak penderitaan menunjukkan "kemauan" dan mengatakan bahwa mereka tidak membutuhkan apa pun. Tapi ini tidak begitu.
• Bahkan, pada saat -saat itulah kita semua merasakan kerentanan dan ketidakberdayaan.

Sungguh luar biasa jika ada seseorang yang bisa menjaga kita dan dengan tulus mendukung.

Video: Bagaimana cara mendukung seseorang yang terbaik?

Bagaimana cara menenangkan, menghibur seseorang: Apa yang tidak boleh dilakukan?

Mari kita bicara tentang dukungan palsu. Seringkali (secara sadar atau tidak sadar) orang mencoba mendukung, tetapi lakukan saja lebih buruk. Jadi, bagaimana menenangkan, menghibur seseorang? Apa yang tidak boleh dilakukan?

• Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, seseorang tidak boleh terburu -buru ke penderitaan dengan celaan.
• Jadi Anda hanya memperburuk keadaan emosionalnya.
• Bahkan jika seseorang melakukan kesalahan, mungkin dia sudah menyadari dan mencela dirinya sendiri. Tidak perlu memperburuk pengalamannya.

Apa yang belum dilakukan?

• "Plug" lawan bicara - Emosi harus menemukan jalan keluar. Ini akan menjadi lebih mudah bagi penderitaan jika dia mengungkapkan semua penghinaan dan ketakutannya. Sebaliknya, banyak yang hanya mengganggu emosi orang yang mengeluh, dengan kata -kata seperti: “Berkumpul, Rag!”, “Apa yang kamu bubarkan Nyuni, seperti seorang gadis?”, “Baiklah, berhenti menangis!”, “Berapa banyak yang bisa kamu rengekan?” dll. Ini tidak boleh dilakukan. Karena tidak akan ada pekerja yang benar -benar membantu dari frasa tersebut.
• Mendevaluasi penderitaan -Bebaikan orang yang mendengarkan pengalaman seseorang secara tidak sengaja memeras sesuatu seperti: “Oh, pikirkan, masalah! Ditemukan karena apa yang harus dikhawatirkan! ". Di satu sisi, hal -hal ini mungkin benar -benar tampak bagi penasihat "suara kosong". Tetapi perlu diingat - bagi seseorang yang khawatir, ini sangat penting. Itulah mengapa ada baiknya mencoba memasuki posisinya dan acara langsung di wajahnya. Hanya dengan begitu Anda akan merasakan rasa sakit, kebencian, dan gangguan ini.
• Bingung - Terus -menerus menjilati dengan penderitaan, Anda dapat memperburuk situasi (dan juga dalam kasus ketika alih -alih mendukung Anda memarahinya). Anda seharusnya tidak menyebut lawan bicara "tidak bahagia", "miskin" dan berkomunikasi dengannya seperti dengan seorang anak. Tentu saja, dia membutuhkan kata yang bagus. Tapi itu harus motivasi, bukan belas kasihan.
• Cari yang bersalah - Bahkan jika penderitaan itu sendiri mendapatkan masalah ini, dia tidak akan lebih baik dari celaan. Jauh lebih baik untuk merenungkan situasi dan memberinya beberapa tips efektif tentang cara memperbaiki semuanya.
• Kurangi harga diri dari penderitaan - "Kamu lemah", "kamu tidak berguna", "kamu jelek", "kamu pecundang" - kata -kata seperti itu bahkan dapat "mengubur" orang yang frustrasi ke dalam lubang dari kompleks. Bahkan jika seseorang "tidak cukup bintang dari langit", orang tidak boleh lagi mengingatkannya pada hal ini.
• Tarik selimutnya - Kategori ini termasuk frasa seperti: “Apakah Anda punya masalah? Di sini saya punya. " Tentu saja, tidak ada yang mengatakan bahwa penasihat tidak memiliki kesulitan dalam hidup. Tetapi saat ini, masalah siapa yang telah terjadi "menangis". Oleh karena itu, perbandingan tidak dapat diterima.

Kemurnian pikiran dan hati yang baik akan membantu mendukung seseorang. Anda harus memahami dan peduli, untuk sementara waktu untuk abstrak dari keegoisan dan diri sendiri. Maka semuanya akan berhasil.

Kata -kata apa yang bisa diyakinkan, menghibur seseorang?

Penting untuk menemukan kata -kata yang tepat pada saat dukungan. Kata -kata apa yang bisa diyakinkan, menghibur seseorang? Berikut beberapa opsi:

• Jangan khawatir semuanya akan baik -baik saja.
• Jangan khawatir, Anda masih bisa memperbaikinya. Apakah Anda ingin saya membantu Anda?
• Jangan kesal, semua orang salah. Coba waktu berikutnya. Anda pasti akan berhasil.
• Anda adalah orang yang sangat baik. Saya percaya bahwa semua masalah bersifat sementara. Hidup Anda pasti akan menjadi lebih baik, Anda akan melihatnya.
• Sudahlah.
• Lihatlah masalah dari sisi lain. Mungkin bahkan untuk yang lebih baik, semuanya terjadi seperti itu. Setidaknya sekarang Anda memiliki pengalaman. Dan lebih baik, bersama -sama kita akan selamat dari situasi yang tidak menyenangkan ini sekarang, daripada Anda akan menerima pukulan nanti.
• Jangan kesal. Seperti yang mereka katakan, jika seorang wanita pergi untuk orang lain, masih belum diketahui siapa di antara Anda yang beruntung.
• Jangan Kori diri sendiri, dalam situasi ini Anda benar -benar melakukan semua yang Anda bisa.
• Percayalah, semuanya akan baik -baik saja. Saya tahu itu. Jangan menyerah, tapi coba lagi. Aku percaya padamu! Anda akan mencapai semua yang Anda inginkan!

Tetapi beberapa frasa tidak boleh dikatakan. Mereka dijelaskan di bawah ini. Baca lebih lanjut.

Video: Bagaimana mendukung orang yang dicintai saat dia memiliki kesedihan, stres, kegagalan, kesulitan dalam hidup?

Melarang kata untuk kenyamanan

Selama kenyamanan seseorang, penting untuk mengucapkan kata -kata yang tepat. Kalau tidak, Anda hanya bisa membahayakan dan memperburuknya. Jika Anda ingin mengatakan sesuatu seperti frasa yang dijelaskan di bawah ini, maka lebih baik diam. Mengajar saat ini itu salah. Ingat ini sehingga beberapa frasa secara tidak sengaja meledak. Berikut ini melarang kata -kata untuk kenyamanan:

• Apa bedanya, seperti wanita? Pikirkan saja, masalahnya! Saya telah terjadi pada saya jutaan kali, dan tidak ada yang hidup dan sehat!
• Apa yang kau inginkan? Anda sendiri yang harus disalahkan atas apa yang terjadi!
• Itu bisa diprediksi! Anda melihat diri Anda sendiri! Apakah Anda benar -benar naif sehingga Anda berpikir bahwa Anda akan berhasil?
• Jadi saya pikir. Orang seperti Anda seperti Anda, semuanya ternyata "melalui satu tempat."
• Anda hanyalah orang yang tidak berarti! Bagaimana bisa gagal dalam tugas dasar seperti itu?
• Benar itu terjadi pada Anda! Anda benar -benar tidak baik untuk apa pun!
• Lupakan saja. Tidak ada yang benar -benar bersinar untukmu!
• Jangan mencoba mencoba lain kali. Anda adalah pecundang dan itu mengatakan semuanya!
• Dan saya akan berhasil! Anda lihat, saya lebih keren dari Anda!

Sangat memalukan untuk mendengar bahkan orang yang positif, dan orang yang mengalami depresi akan dua kali lipat tidak menyenangkan.

Bagaimana cara menenangkan seseorang dalam histeria?

Histeria adalah fenomena berbahaya yang dapat menyalip seseorang di mana -mana: di rumah, di tempat kerja, dalam transportasi, di jalan. Dan bahkan jika orang tersebut menganggap dirinya gigih secara emosional, tidak ada jaminan bahwa tidak akan ada titik balik yang akan mematahkannya dan membawanya keluar dari keseimbangan. Tentu saja, hasil penghentian histeria adalah jaminan. Tetapi tidak seperti keadaan depresi dangkal, seseorang dalam histeria tidak selalu bereaksi terhadap kepercayaan dan kata -kata. Emosi tidak memungkinkannya untuk melihat kehidupan dan masalahnya dengan tenang.

Bahkan, ada perbedaan dalam emosi. Seseorang kehilangan kendali atas dirinya sendiri. Pengalamannya sangat membanjiri sehingga mereka membutuhkan percikan sesaat. Mungkin korban histeria memahami semua absurditas dan absurditas posisinya. Tapi dia tidak bisa mengatasinya sendiri.

Ngomong -ngomong, "lonjakan" ini dapat diungkapkan tidak hanya dalam isak tangis, tetapi juga dalam tawa yang tidak terkendali, gerakan aneh dan bahkan ledakan agresi. Dengan demikian, kadang -kadang histeria bahkan bisa berbahaya bagi orang lain. Pada saat -saat gangguan saraf, bahkan pada orang -orang yang lemah, kekuatan fisik yang belum pernah terjadi sebelumnya muncul entah dari mana. Mereka dapat melumpuhkan orang lain atau bahkan membunuh.

Bagaimana cara membantu seseorang? Bagaimana cara menenangkan seseorang dalam histeria? Berikut beberapa tips:

• Harus diingat bahwa histeria mana pun memiliki alasan. Dukungan orang yang dicintai juga penting.
• Jika histeris tidak menanggapi kata -kata dukungan dan kenyamanan Anda, Anda dapat menghubungi kerabatnya. Dengan satu atau lain cara, seseorang tidak dapat meninggalkan orang seperti itu sendirian.
• Mulailah berkomunikasi dengannya. Terjemahkan dialog ke gelombang positif.
• Cobalah untuk menginspirasi dia "benar", pikiran optimis.
• Tunjukkan bahwa Anda benar -benar mengerti dan berempati.
• Mengevaluasi tindakan amukan. Apa yang diarahkan? Tugas pertama dalam kasus ini: mencegah konsekuensi sedih dan tragis. Jika amukan itu agresif, Anda harus mendapatkan kepercayaannya dan dengan lembut, dengan bijaksana mencegah tindakan ruam (misalnya, bunuh diri atau bahaya bagi seseorang).
• Dalam proses komunikasi, Anda dapat mencoba memanggil ambulans (103). Hal utama adalah menjaga seseorang sebelum brigade tiba. Jika alasan histeria jelas, Anda dapat mencoba menenangkan seseorang dengan kata yang baik, keyakinan bahwa masalahnya akan diselesaikan.
• Namun, amukan yang dibawa ke ekstrem sering tidak mendengarkan argumen. Penting untuk berkomunikasi dalam nada sedemikian rupa sehingga korban histeria memahami bahwa di depannya bukan musuh, tetapi seorang teman dan penasihat yang tidak ingin membahayakan. Ini sulit, tetapi layak.
• Anda tidak boleh mengungkapkan agresi respons sehubungan dengan histeria, menghina dan mempermalukannya, mengolok -olok, mengancam, dll.
• Berkomunikasi dengan baik -baik, dengan tulus, percaya. Cepat atau lambat, ketika tabir dari mata mulai mereda, amukan akan mulai mempercayai Anda. Dan dia perlahan akan tenang.

Bahkan sedikit seperti itu akan membantu seseorang tenang.

Metode komunikasi terbaik untuk meyakinkan seseorang

Pastikan untuk mendengarkan keluhan seseorang (jika dia mulai mengekspresikannya). Cobalah untuk memahaminya dan tunjukkan dengan penampilan Anda bahwa Anda benar -benar ada di pihaknya. Ketika amukan melihat bahwa mereka tidak hanya "berbicara gigi", tetapi juga berbagi masalah - mereka mereda sedikit.

Serupa dan dukungan dalam kasus seorang teman, kolega, teman. Pertama, Anda harus bertanya apakah bantuan diperlukan. Mungkin seseorang hanya ingin melarikan diri ke tempat terpencil dan menangis di sana. Jangan mengejar dia. Dia akan kembali. Jika seseorang hanya menangis dan diam, Anda dapat mencoba menenangkannya secara verbal, memberikan air atau obat penenang, mintalah untuk memberi tahu apa yang mengkhawatirkannya.

Ngomong -ngomong, banyak orang yang kesal tidak begitu membutuhkan obat penenang sebagai teman dan pendengar. Bagaimanapun, sering kali depresi muncul dari fakta bahwa seseorang tidak memiliki siapa pun untuk berbagi pengalaman. Emosi negatif menumpuk dan sebagai hasilnya, pecah dalam bentuk histeria yang tidak terkendali. Ini adalah metode komunikasi terbaik.

Nasihat: Jangan mengajar! Lebih baik menggunakan frasa, seperti: "Aku mengerti kamu", "jangan khawatir, aku ingin membantumu" dll. Jika seseorang ingin menangis dan berbicara kepada Anda - sangat baik. Ini adalah tanda bahwa ketegangan akan segera turun. Bagaimanapun, banyak histeria tidak bertahan lama lebih dari 5-7 menit. Anda dapat memeluk dan mengatakan bahwa seseorang sayang kepada Anda, bahwa Anda tidak acuh tak acuh terhadap masalahnya dan bahwa Anda berada di dekatnya - yang berarti dia bisa merasa aman.

Ketika seseorang tenang, Anda dapat menganalisis masalahnya dan memberikan nasihat nyata atau bahkan menawarkan bantuan praktis dalam menyelesaikan masalahnya.

Bagaimana menjawab kata -kata kenyamanan dan kepastian?

Tentu saja, ketika seseorang mendukung dan menghibur Anda, itu selalu menyenangkan. Anda akan ingin menjawab kata -kata baik seperti itu secara memadai. Anda juga perlu melakukan ini dengan benar.  Bagaimana menjawab kata -kata kenyamanan dan kepastian? Inilah pilihannya:

• Terima kasih atas dukungan dan kata -kata baik Anda! Setelah berkomunikasi dengan Anda, itu benar -benar menjadi lebih mudah bagi saya.
• Maaf, sesuatu yang saya tempel. Tetapi saya sangat senang Anda bereaksi terhadap masalah saya dengan pemahaman dan mendengarkan saya.
• Terima kasih, Anda adalah teman sejati! Saya sangat menghargai dukungan Anda! Jika ada orang yang begitu baik, responsif, dan pengertian di sekitar saya, seperti Anda - saya benar -benar tidak perlu khawatir.
• Terima kasih atas kata -katanya yang baik. Jangan khawatir, saya jauh lebih baik.

Anda mungkin ingin mengucapkan kata -kata lain. Setiap orang yang ingin membantu atau menanggapi bantuan akan menemukan kata -kata yang tepat, terutama jika seseorang mendukung dengan cermat. Jika Anda bingung dan tidak tahu harus berkata apa, gunakan tips dari artikel ini, dan Anda akan berhasil. Semoga beruntung!

Video: Bagaimana cara mendukung orang yang dicintai, bukan? 6 Aturan Dukungan Emas

Video: Bagaimana cara mendukung seorang pria? Dukungan yang benar untuk pria itu

Video: Video untuk pria. Lifehack. Bagaimana meyakinkan wanita tercinta Anda jika dia kesal?

Baca tentang topiknya:

• Apa yang harus menjawab kata "maaf": dari seorang pria tentang keheningan, dari seorang gadis
• Bagaimana cara menjawab dengan benar ketika mereka meminta pengampunan: dengan kata -kata apa?
• Bagaimana menjawab kata "dalam arti": opsi
• Betapa indah dan cerdasnya menanggapi kata "tutup mulut": opsi
• Bagaimana cara meminta maaf kepada pria itu tanpa mempermalukan?