Bagaimana cara membuat kuku cantik dan sehat? Seperti apa kuku yang sehat? Sebuah foto

Bagaimana cara tumbuh sehat dan kuku yang kuat di rumah? Makanan, vitamin, dan suplemen makanan untuk kuku sehat yang indah.

Berapa banyak hal yang berbeda yang diperbarui untuk sehari, tangan wanita disiapkan, dihapus, dibersihkan dan kadang -kadang bahkan memperbaiki sesuatu di sekitar rumah. Semua pekerjaan ini sangat memengaruhi kondisi kuku.

Mereka menjadi rapuh, menyebar dan tumbuh perlahan. Perawatan yang benar dan rutin akan membantu menghindari masalah seperti itu. Jika Anda memperhatikan pena Anda setidaknya beberapa kali seminggu, maka kuku yang sehat dan sehat akan diberikan kepada Anda.

Seperti apa kuku sehat di tangan? Warna kuku yang sehat. Sebuah foto

Tanda terpenting bahwa kuku Anda sehat adalah penampilan mereka. Mereka harus halus, bahkan dan sedikit transparan. Ketidakselesaikan dan alur biasanya muncul sebagai akibat dari kegagalan hormonal. Tips harus putih atau gading.

Jika pelat kuku memiliki warna kuning atau ada tempat yang diucapkan di atasnya, maka ini menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda. Yah, tentu saja, dia tidak boleh putus dan berbaring. Ini adalah tanda kurangnya vitamin dalam tubuh.

Bagaimana cara menumbuhkan kuku kuat yang sehat?

Benar -benar setiap gadis memimpikan manikur yang indah dan asli. Dan untuk melakukannya, Anda harus menumbuhkan kuku terlebih dahulu. Tetapi seperti yang ditunjukkan oleh praktik, tidak semua perwakilan dari seks yang adil berhasil melakukan ini dengan cepat.

Paling sering, masalah utamanya adalah kerapuhan lempeng kuku, jadi anak perempuan pertama -tama harus mengatur kesehatan mereka, dan baru kemudian mulai merencanakan perjalanan ke salon kecantikan.

Tips yang akan membantu menumbuhkan kuku sehat :

• Gunakan produk farmasi. Sarana murah, tetapi cukup efektif untuk memerangi masalah ini, dianggap sebagai minyak nabati. Di apotek mana pun Anda akan menemukan Burdock, Sea Buckthorn, dan minyak almond. Anda juga dapat mencoba menggunakan aktivator pertumbuhan kuku. Ini termasuk komponen yang memberi makan pelat kuku sebanyak mungkin, sehingga merangsang pertumbuhannya
• Siapkan pengobatan rakyat. Buat pena Anda beragam pemandian yang terbuat dari garam laut, yodium, lemon dan merica. Jika Anda ingin mencapai hasil cepat, maka lakukan prosedur ini beberapa kali seminggu
• Ambil vitamin. Di musim panas dan musim gugur, yang terbaik adalah menjenuhkan tubuh dengan elemen jejak yang diperlukan dengan sayuran dan buah -buahan. Di musim dingin, Anda dapat menggunakan kompleks vitamin tablet
• Merawat dengan benar. Lepaskan kutikula dalam waktu dan potong pelat. Beli untuk manikur hanya kosmetik dekoratif berkualitas tinggi. Lakukan semua pekerjaan rumah dalam sarung tangan karet, ini akan membantu melindungi kuku Anda dari paparan mekanis

Vitamin dan suplemen makanan apa yang harus diambil untuk memiliki kuku yang sehat dan baik?

Jika Anda ingin mengejutkan semua orang di sekitar dengan manikur yang ideal sesegera mungkin, maka cobalah untuk mengonsumsi vitamin atau suplemen makanan. Jika Anda tidak tahu obat mana yang harus dipilih, maka hubungi spesialis untuk meminta nasihat. Setelah lulus semua tes, ia akan menunjuk Anda kompleks vitamin yang diinginkan.

Zat yang harus dalam vitamin dan suplemen makanan:
• Vitamin A, B5, C dan E
• kalsium
• yodium
• seng
• Besi
• Asam nikotinat

Makanan dan makanan untuk kuku kuat yang sehat

Para wanita yang memiliki manikur yang indah tahu bahwa nutrisi sangat mempengaruhi penampilannya. Kuku yang sehat benar -benar tidak suka pembatasan makanan dan makanan berbahaya, jadi hanya diet yang sehat dan seimbang yang dapat membantu Anda menertibkan pena.

Produk kuku bermanfaat:

• Telur. Produk -produk ini mengandung sistein dan biotin, yang bertanggung jawab atas kecemerlangan dan elastisitas
• Produk susu. Jadikan pelat kuku lebih kuat dan blokir proses stratifikasi
• Daging dan ikan segar. Mempromosikan pertumbuhan yang cepat
• Hijau, sayuran, buah -buahan dan sereal. Memperkaya tubuh dengan vitamin.
• Makanan laut. Mengurangi kerapuhan
• Air murni dan jus yang baru diperas. Sejumlah cairan yang cukup dalam tubuh memiliki efek positif pada kondisi kuku.
• Gila. Meningkatkan tingkat pertumbuhan

Bagaimana cara membuat kuku sehat dan kuat di rumah?

Pena kami setiap hari dalam pengaruh negatif. Lingkungan, bahan kimia rumah tangga dan kosmetik berkualitas buruk ditinggalkan di atasnya. Karena itu, penampilan tangan akan sangat manja, dan jika setiap hari tidak diberikan setidaknya beberapa menit, kemungkinan besar Anda akan malu untuk menunjukkannya kepada orang luar. Karena itu, akan lebih baik jika Anda memanjakan tangan setiap hari dengan mandi obat dan krim nutrisi.

Resep rakyat untuk perawatan, untuk pertumbuhan dan penguatan

• Topeng bergizi. Ambil minyak jarak dan larutan minyak vitamin A, campur semuanya dalam mangkuk bersih dan oleskan ke piring kuku dan kulit di sekitarnya. Tunggu 25-30 menit dan dengan hati-hati lepaskan topeng yang tersisa menggunakan kain lembut
• Pemutih. Untuk pemutihan, Anda dapat menggunakan lemon segar. Itu harus dipotong dan jari ke dalam bubur. Setelah 5 menit mereka harus dikeluarkan dan bilas dengan air hangat
• Memperkuat teh. Ambil kuda lapangan, masukkan ke dalam toples setengah liter dan tuangkan air mendidih. Tutup semuanya dengan tutupnya dan biarkan meresap hingga dingin sepenuhnya. Anda perlu minum teh seperti itu dua kali sehari, selama 2-3 minggu

Resep pertumbuhan armada untuk pertumbuhan kuku

Tangan lembut yang baik dan manikur panjang selalu bangga dengan gadis mana pun. Tetapi sangat sering, dari kurangnya waktu yang sangat besar, kita lupa mencurahkan waktu untuk mereka, dan ini sangat cepat mempengaruhi kondisi mereka. Mereka akan membantu membuat mereka kuat dan sehat, serta mempercepat pertumbuhan, mandi tangan yang sehat.

Resep yang membantu memperkuat pelat kuku:

• Mandi soda. Dalam segelas air hangat, larut secara menyeluruh 1 sendok makan garam laut, turunkan jari ke dalam larutan dan tunggu 10-15 menit. Setelah waktu saya tangan saya dengan air bersih dan oleskan krim nutrisi apa pun
• Memperkuat mandi. Ambil 100 -150 g minyak nabati, tambahkan 6-8 tetes yodium ke dalamnya dan aduk semuanya dengan baik. Turunkan jari Anda ke dalam campuran yang dihasilkan selama lima menit. Setelah waktu, lepaskan sisa -sisa yodium dan minyak dengan kain lembut
• Mandi madu. Berm adalah setengah gelas susu, tambahkan 2 anggota ke dalamnya. Madu alami, setengah dari jus lemon, dan dengan hati -hati campur semua bahan dan turunkan jari di sana. Setelah 20 menit kami mengeluarkannya dari gelas dan mencucinya dengan air hangat

Perawatan kuku musiman

Piring kuku, seperti seluruh tubuh, mentolerir perubahan suhu yang tajam. Oleh karena itu, di musim dingin, perlu untuk menyiapkan kuku untuk suhu rendah.

• Jika Anda ingin Anda memiliki kuku yang sehat bahkan di musim dingin, maka jangan sampai tidak meninggalkan rumah tanpa sarung tangan yang nyaman. Di malam hari, buat topeng bergizi untuk jari -jari Anda. Untuk melakukan ini, gosok krim lemak atau minyak sayur ke dalam piring kuku
• Di musim panas, tangan, tentu saja, menderita kurang dari musim dingin, tetapi radiasi ultraviolet semuanya mempengaruhi struktur kuku. Oleh karena itu, akan lebih baik jika sebelum pergi ke jalan Anda akan menggunakan krim nutrisi atau topeng pada mereka. Setelah produk mengering di atas piring, film pelindung yang tidak mencolok tetap ada

Pencegahan jamur kuku

Musuh lain dari manikur yang indah adalah jamur. Paling sering, penyakit ini memanifestasikan dirinya jika seseorang telah secara tajam mengurangi pertahanan tubuh. Anda juga dapat terinfeksi jamur di tempat umum.

Metode pengobatan jamur:

• Perawatan tradisional. Anda dapat menggunakan salep, gel, dan semprotan. Untuk membuat pengobatan efektif, perlu bahwa sarana untuk memerangi penyakit yang dipilih, spesialis
• Etnosains. Di rumah, salep independen digunakan untuk mengobati jamur. Misalnya, Anda perlu mengambil telur, minyak nabati, esensi cuka dan dimethylphthalate. Campurkan semuanya secara menyeluruh dan noda area yang terkena dampak dengan campuran yang diperoleh dengan campuran

Tips untuk menjaga kuku Anda kuat, sehat

Jika, tanpa alasan yang jelas, manikur Anda mulai pecah dan berbaring, maka Anda peduli. Rekomendasi berikut akan membantu menghindari masalah seperti itu:

• Makan saja produk sehat
• Minum banyak air bersih
• Oleskan obat -obatan di piring kuku
• Potong kuku Anda secara berkala dan melembabkan kutikula

Video: Bagaimana tumbuh kuku yang panjang dan sehat