Bagaimana cara membuat topeng tidur dengan tangan Anda sendiri?

Instruksi untuk membuat topeng tidur.

Para ilmuwan percaya bahwa ruangan gelap diperlukan untuk istirahat dan tidur yang nyenyak. Karena itu, bintang -bintang Hollywood dan sejumlah besar orang biasa menggunakan topeng untuk tidur. Dalam gelap, tubuh menghasilkan hormon dalam tubuh, yang meningkatkan ketahanan stres. Jika tidak ada cara untuk tertidur di malam hari, Anda harus tidur dengan lampu menyala, disarankan untuk menggunakan perban di mata. 

Mengapa Anda membutuhkan topeng untuk tidur?

Aksesori ini sering digunakan selama meditasi. Faktanya adalah bahwa tubuh memiliki mekanisme yang mengatur ritme pada siang hari. Pada waktu yang berbeda dalam sehari, berbagai hormon dilepaskan. Beberapa hormon bertanggung jawab atas lonjakan emosi, sementara yang lain, sebaliknya, membantu untuk tidak tidur pada waktu tertentu. Tingkat aktivitas pada siang hari tergantung pada tingkat melatononin dalam darah. Segera setelah hormon diproduksi, ini menunjukkan bahwa sekarang saatnya tidur.

Retina dapat melihat cahaya bahkan ketika mata tertutup. Karena itu, tidak cukup hanya untuk menutup kelopak mata untuk tertidur. Karena sejumlah kecil sinar, melanin diproduksi dalam jumlah kecil, yang menyebabkan penurunan sensitivitas terhadap stres. Untuk benar -benar menyembunyikan mata dari efek sinar cahaya, topeng digunakan. Sekarang di pasaran Anda dapat menemukan sejumlah besar topeng yang berbeda dalam gambar dan desain.

Mengapa Anda membutuhkan topeng untuk mata tidur:

• Tidur di pesawat atau transportasi 
• Istirahat di sore hari 
• Kurangnya tirai, atau kepadatannya yang buruk 
• Beberapa anggota keluarga bangun pagi, termasuk cahaya 
• Cinta rumah tangga membaca di malam hari dengan cahaya menyala 
• Kelas yoga untuk meditasi 

Jenis Topeng Tidur

Materi dipilih tergantung pada preferensi sendiri. Kain sintetis paling populer yang memiliki elastisitas tinggi. Harga mereka rendah, jauh lebih rendah dari kain alami. Kapas dan sutra lebih sering digunakan. Bahan -bahan ini dianggap alami, ramah lingkungan, tidak memancing reaksi alergi, tidak menyebabkan ketidaknyamanan, dan tidak menggosok.

Sebagai pengisi, Anda dapat menggunakan beberapa bahan. Ini bisa menjadi winterizer atau gel sintetis. Overlay gel terutama digunakan untuk menghaluskan kerutan, mengurangi tonus otot, rileks area di sekitar mata, dan menghilangkan kelelahan. Dressing khusus sering dilengkapi dengan sisipan yang memecahkan banyak masalah kosmetik. 

Jenis Topeng Tidur: 

• Gel. Tujuan utama mereka adalah untuk menghaluskan kerutan, menghilangkan pembengkakan. Mereka memainkan peran drainase limfatik. 
• Magnet. Mereka mengurangi tonus otot, dan juga meningkatkan proses metabolisme di kulit. 
• Turmalin - Santai sistem saraf, menormalkan sirkulasi darah. Mereka membantu menghilangkan tas dan bintik -bintik gelap di bawah mata.
• Kain, tembaga oksida - Cegah keriput, normalkan pembagian sel epitel. 
• Topeng malam - Berbagai perawatan kulit sederhana, yang meningkatkan kesejahteraan. 

Bagaimana cara membuat topeng tidur dengan tangan Anda sendiri?

Untuk membuat aksesori yang sama, Anda perlu memilih pola, bahan untuk pembuatan. Seperti yang ditunjukkan di atas, ada baiknya memberikan preferensi pada kain alami. Pertama, Anda perlu menyiapkan pola kertas.

Cara membuat topeng tidur dengan tangan Anda sendiri:

• Ukur jarak antara sudut luar mata, atau kuil. Diperlukan bahwa potongan topeng berada di antara sudut luar mata dan kuil. Ini benar -benar akan menghalangi masuknya cahaya ke area mata.
• Pasang pola ke material dan pasang dengan pin. Potong di sepanjang kontur, secara akurat produk seperti itu dari non -Woven, yang akan digunakan sebagai pengisi. Lipat wajah ke dalam, sambungkan dengan pin. Siapkan sepotong pita elastis elastis, yang akan berkontribusi untuk memegang saus di mata. Penting untuk memilih panjang yang tidak akan berkontribusi terhadap tekanan. 
• Jahit bagian topeng, tinggalkan segmen kecil untuk mematikannya. Pasang permen karet agar tidak menggosok. Yang terbaik adalah membuat slot di dalam untuk menyembunyikan pita elastis elastis.
• Anda dapat mendekorasi topeng seperti itu menggunakan manik -manik, guipure, renda atau stiker. Anda dapat membuat bordir, termonakelik dalam bentuk mata. Segera setelah sisi depan memperoleh bentuk yang Anda inginkan, jahit ke topeng yang disiapkan.

Pola topeng tidur kain

Pengisi opsional, tetapi biasanya winterizer sintetis dijahit di dalam. Anda juga dapat menggunakan bulu atau non -tenunan. Keuntungan utama kain ini dalam kepadatan tinggi, sehingga tidak melewati sinar cahaya. Winterizer sintetis, serta terasa, adalah isolasi yang berkontribusi pada pelestarian panas. Di musim panas, menggunakan topeng seperti itu bisa sangat tidak nyaman dan panas.

Bagian dalam adalah detail wajib yang menghubungi kulit. Lebih baik memilih kain alami. Jaringan sintetis tidak disarankan untuk digunakan, karena mereka tidak menyerap keringat, dapat berkontribusi pada perkembangan bakteri, menyebabkan reaksi alergi. Lebar topeng biasanya 18-21 cm, dan tingginya 7-10 cm. Reses untuk hidung dibuat lebih dari yang diperlukan, ukurannya sekitar sepertiga dari seluruh tinggi. 

Bahan untuk membuat topeng tidur: 

• Permen karet elastis 
• Kardus 
• Penggaris 
• Gunting 
• Pin untuk mengencangkan polanya 
• Tekstil 
• Renda atau manik -manik untuk dekorasi 

Untuk membuat template, gunakan penggaris standar. Penting untuk menggambar persegi panjang, panjang 19 cm. Lebarnya akan 10 cm. Sudut harus dipelintir untuk memberikan bentuk yang diinginkan. Bagilah persegi panjang menjadi dua bagian sepanjang, ini akan menjadi garis pusat di mana slot untuk hidung dibuat. Di bawah ini adalah pola topeng untuk tidur dari kain.

Topeng unicorn DIY

Gadis -gadis sangat menyukai produk -produk cerah, berbagai aksesori dan perhiasan. Oleh karena itu, mereka tidak dapat melewati aksesori "meniru" yang tidak biasa. Salah satunya adalah topeng unicorn untuk tidur. Ini adalah karakter luar biasa yang menjadi populer beberapa tahun yang lalu. 

Untuk pembuatan topeng seperti itu, Anda akan membutuhkan: 

• Warna dan putih terasa untuk kerajinan 
• Gunting 
• Lem tembak 
• Pita dengan payet 
• Karet 
• Pensil 

Topeng unicorn DIY untuk tidur, instruksi:

• Pada tahap awal, perlu membuat pola kertas. Pastikan untuk menggambar di selembar poni kertas, telinga, mata. Potong bagian -bagiannya dan letakkan kain warna untuk pembuatan topeng. Lampirkan di jarum kecil. Potong pola, lanjutkan ke perakitan.
• Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan senjata perekat dan menjahit bagian dengan jarum dan benang. Bagian ke pangkalan dapat dilem dengan pistol lem. Pasang mata Anda, lalu telinga dan poni. Penting untuk merekatkan poni dan selotip, dan permen karet sebaiknya dijahit.
• Yang terbaik adalah memilih kain putih untuk membuat moncong, jadi topengnya akan terlihat menarik dan tidak biasa. Harap dicatat bahwa dalam topeng ini tidak ada lapisan, kain internal, sehingga rasa akan menyentuh mata. Ini adalah kain yang agak padat, sehingga sinar matahari tidak menembus retina, bahkan jika Anda tidur di siang hari. Untuk membuat topeng benar -benar buram, Anda dapat merekatkan lapisan lain. 

Banyak informasi menarik tentang mimpi dapat ditemukan dalam artikel:

• Seberapa banyak Anda perlu tidur untuk orang dewasa: norma tidur. Mengapa tidur reguler begitu penting untuk kesehatan?
• Anak laki-laki
• Keguguran
• Cuci lantai
• Minum
• Jerawat

Dalam pembuatan topeng, disarankan untuk menggunakan dua atau tiga lapisan material. Ini akan memastikan tumpang tindih sinar cahaya ke retina. Yang terbaik adalah menggunakan kapas, satin atau sutra. Anda dapat memilih cetakan dengan cetakan atau polos. Sering menggunakan lapisan untuk penggunaan yang nyaman. Itu harus terbuat dari kain yang lembut dan alami. Berkat bagian ini, topeng mempertahankan bentuk, berbeda dalam kelembutan.

Video: Bagaimana cara membuat topeng tidur?