Bagaimana Berpisah Dengan Seorang Pria Akhirnya: Dengan Pria yang Menikah, Kekasih, Terkasih, Pengasih - Seorang Psikolog

Jika Anda ingin melanggar hubungan sepenuhnya, tetapi Anda memiliki kesulitan tertentu dalam memahami situasi dengan pasangan, kami menyarankan Anda untuk menggunakan informasi di bawah ini.

Sebagian besar dari semua pertanyaan kepada psikolog, tentu saja, wanita bertanya bagaimana menemukan dan menjaga cinta. Dan, karenanya, sebagian besar artikel dan pelatihan video di jaringan tentang topik ini. Tetapi pada kenyataannya, berpisah dengan seorang pria juga merupakan topik yang membara karena, sayangnya, kebetulan Anda menyadari bahwa tidak ada pengembangan hubungan lebih lanjut atau Anda tidak lagi menginginkannya.

Tentu saja, dalam kasus seperti itu, saya ingin perpisahan menjadi tidak menyakitkan. Hari ini kami telah mengumpulkan untuk Anda nasihat dari psikolog berpengalaman tentang kapan harus berpikir tentang berpisah, kapan dan apa yang harus dikatakan dan apa yang harus dilakukan.

Jika pasangan Anda sudah menikah: bagaimana berpisah dengan seorang pria?

Hari ini, tidak ada orang yang mengejutkan siapa pun yang memiliki hubungan dengan pasangan yang sudah menikah. Seringkali untuk wanita dan anak perempuan yang telah lama sendirian, hubungan seperti itu tampaknya menjadi kebahagiaan tertinggi. Gairah api, hadiah, bunga, dan perawatan pertama -tama dapat menoleh, tetapi seiring waktu muncul kesadaran bahwa hubungan yang lebih serius dan perapian keluarga tidak mungkin menunggu.

Dan jika keluarga dan anak -anak berada dalam rencana hidup Anda, maka lebih baik bagi Anda untuk mencari kandidat lain karena untuk pria yang sudah menikah, Anda paling sering liburan dan istirahat dari kehidupan sehari -hari abu -abu. Tentu saja, hasil dari hubungan seperti itu bisa berbeda, tetapi jika petunjuk pernikahan Anda menemukan dinding kosong, berkumpul dan menemukan kekuatan untuk melangkah lebih jauh.

• Pertama, Anda perlu memahami bahwa hubungan dengan pria yang sudah menikah (bahkan dengan cinta yang besar) hanya mampu memberi gadis -gadis yang tidak berencana untuk memiliki keluarga dan umumnya membangun hubungan yang serius. Seperti halnya mereka yang tidak malu dengan fakta bahwa akhir pekan, kemungkinan besar, akan dihabiskan sendirian, dan berjalan di siang hari di kota juga, kemungkinan besar akan gagal.
• Artinya, Anda seharusnya tidak mengandalkan hubungan romantis yang sehat dengan perjalanan bioskop, berjalan dengan teman -teman bersama dan sejenisnya.

PENTING: Statistik mengatakan bahwa kurang dari lima persen pria dengan keluarga, secara teoritis, siap untuk meninggalkan segalanya untuk hubungan baru dan bahkan kurang benar -benar memutuskan ini. Dan setengah dari mereka yang memutuskan untuk menceraikan pria kemudian kembali ke mantan istri mereka.

• Saat Anda bertemu dengan seorang pria yang sudah menikah dalam hubungan Anda, ia menemukan semacam konfirmasi tentang hal yang tidak dapat ditolak, kepentingan, dan kekuatan laki -laki. Anda mencoba dengan segala cara yang memungkinkan untuk mempertahankan suasana liburan untuknya, dan menjadi sempurna untuknya.
• Tetapi begitu Anda menjadi istrinya, perasaan liburan akan pergi dan dia harus menghadapi sisi Anda yang lain - Anda tidak akan selalu terbakar karena gairah untuk mengantisipasi kedatangannya, dan Anda juga harus mengambil tidak selalu tugas rumah tangga yang menyenangkan.
• Saya harus mengatakan bahwa pria sangat rasional dan sangat terhormat terkait dengan tatanan kehidupan yang mapan. Dan jika Anda berubah menjadi seorang istri dari Guria yang lembut dan manis cepat atau lambat, lalu apa gunanya membalikkan hidupnya, sehingga karenanya tenggelam dalam rutinitas baru?

Bahkan jika seorang pria yang sudah menikah mengalami perasaan yang tulus untuk Anda - di balik ambang batas Anda, ia menipu kerabatnya, dan ia harus hidup dalam kebohongan. Selain itu, Anda sendiri menjadi kaki tangan kebohongan. Apakah Anda benar -benar menginginkan nasib seperti itu untuk diri sendiri dan kekasih Anda?

• Menipu istrinya, dia menipu Anda, memberikan harapan hantu untuk keluarga. Dia memberi waktu bahwa dia mencuri dari anak -anaknya dan istrinya sebagai selebaran. Akibatnya, Anda juga akan tertipu, karena dia tidak akan melempar keluarga. Apakah Anda membutuhkan ini atau mungkin untuk berpisah dengan seorang pria akhirnya?
• Bahkan jika kekasih Anda memberi tahu Anda bahwa dia tidak tidur dengan istrinya, kemungkinan bahwa setelah kesenangan cinta dia pergi tidur dengan istrinya lebih dari tinggi. Banyak pria hanya bersemangat hanya dengan gagasan bahwa dua wanita menginginkannya.

Perwakilan pria mana pun, yang menciptakan rumah dan mengaturnya, diinvestasikan di dalamnya baik secara moral maupun finansial. Dan jika biaya moral selama divisi properti, tentu saja, tidak diperhitungkan, maka kemungkinan bagian dari segala sesuatu yang mengalami kesulitan dan cinta dibeli untuk menciptakan kenyamanan di rumah dapat membuat siapa pun ngeri. Dalam hal ini, pria lebih suka tidak mengubah apa pun.

Bagaimana akhirnya berpisah dengan pria yang sudah menikah jika Anda masih memutuskan untuk melakukannya?

Taktik

Banyak psikolog menyarankan menjauh dari seorang pria secara bertahap sehingga proses pemisahan tidak terlalu menyakitkan. Untuk mulai dengan, dapatkan dengan gagasan bahwa dia tidak akan pernah bisa menciptakan keluarga dengan Anda, karena dia sudah memiliki keluarga yang tidak akan dia tinggalkan untuk Anda. Waktu Anda adalah nilai terbesar dan Anda tidak boleh menghabiskannya untuk mimpi pipa, lebih baik mengarahkan semua upaya Anda untuk menemukan seseorang yang hanya akan mencintai dan melindungi Anda.

Untuk mulai dengan, mulailah kecil - banyak preposisi untuk membatalkan pertemuan, jangan tunjukkan inisiatif sendiri dan jarang menelepon. Selain itu, cobalah untuk berkomunikasi lebih banyak dengan teman -teman - perjalanan ke bioskop, bar atau kafe, perjalanan dengan pacar atau ibu untuk beristirahat, melakukan segalanya untuk bersenang -senang dan tidak memikirkan pria yang Anda berpisah.

Bicara

Semua yang Anda katakan kepada seorang pria selama percakapan terakhir lebih baik untuk dipikirkan dengan hati -hati sebelumnya. Dengan sangat tenang dan bijaksana mungkin menjelaskan bahwa Anda benar -benar menginginkan keluarga Anda atau hanya hubungan normal yang sehat dengan perspektif, dan karenanya tidak melihat maknanya dalam pertemuan lebih lanjut.

Jangan mengadakan percakapan seperti itu di rumah. Lebih baik memilih tempat untuknya di mana ada banyak orang - ini adalah bagaimana Anda dapat menghindari manifestasi kemarahan atau emosi lain yang tidak diinginkan dari pasangan, dan itu akan lebih mudah bagi Anda.

Apa yang harus dilakukan setelah perpisahan terakhir dengan pria yang sudah menikah?

Jangan fokus pada gagasan bahwa dengan akhir hubungan, hidup juga sudah berakhir. Lebih baik pikirkan tentang apa yang Anda lakukan dalam waktu yang dibebaskan setelah mengambil hobi baru, masuk untuk olahraga atau pergi menari, melengkapi hidup Anda dengan lebih baik-tidak ada batasan untuk kesempurnaan dan Anda akhirnya punya waktu untuk ini.

• Jangan dibiarkan sendiri-pergi ke pesta, presentasi dan kelas master. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang yang menarik.
• Hindari pertemuan dengan yang pertama. Jangan mengunjungi tempat -tempat di mana dia mungkin terlihat bersama keluarga atau teman -temannya, jangan berjalan di sepanjang jalan tempat dia bekerja atau tinggal. Tatapan sekilas dapat membongkar jiwa, dan tekad Anda akan memudar.
• Jika mantan Anda tidak ingin berpisah dan mencoba melanjutkan hubungan - lagi jelaskan kepadanya untuk alasan apa Anda tidak tertarik.
• Jika seorang pria terus terang menghantui Anda, Anda dapat mengancam bahwa Anda akan memberi tahu Anda tentang istri Anda. Kemungkinan besar, dia akan membiarkanmu pergi.

Jangan menyesali apa pun dan beri dia kesempatan untuk kembali kepada Anda, hanya berjanji untuk mengubah apa pun.

Jika Anda akhirnya ingin memutuskan hubungan dengan kekasih Anda: apa yang harus dilakukan?

Terkadang terjadi bahwa wanita yang sudah menikah memiliki pasangan seksual di samping. Tentu saja, saya ingin beristirahat dari kehidupan sehari-hari dan membawa ke dalam hidup saya beberapa emosi dan momen yang jelas, yang, sayangnya, seharusnya tidak diharapkan dari kehidupan keluarga suaminya, anak-anak dan masalah rumah tangga umum sering menghancurkan semua romansa.

Bukan untuk mengatakan bahwa cinta keluar, itu tidak memiliki cukup waktu dan usaha. Pada saat -saat seperti itu, pria muncul yang, untuk beberapa saat, tampak lebih menarik bagi kami daripada suami, dan kami menyerah pada kelemahan.

Apakah seorang wanita bertindak sebagai penggoda atau menjadi korban godaan sendiri - hubungan di samping, semua kebohongan dan ketidaknyamanan yang terkait dengan mereka menjadi bagian dari realitas kita. Untuk beberapa waktu kita baik dan intrik memberikan perasaan penuh kehidupan, tetapi dengan cepat berlalu dan hubungan seperti itu menjadi beban.

Ke perpisahan terakhir dengan seorang pria Itu berlalu tanpa celaan, ancaman, dan pertengkaran keras menggunakan nasihat spesialis di bidang psikologi, yang akan kita bicarakan di bawah ini:

• Strategi untuk penghentian hubungan dalam kasus ini harus dikembangkan, dengan mempertimbangkan tekad Anda untuk memutuskan hubungan dan keinginan pasangan. Pertama -tama, ada baiknya mempertimbangkan karakter, psikotipe, dan temperamennya - ini akan membantu memilih tindakan yang tepat dan tidak merusak kayu bakar.
• Psikolog merekomendasikan model perilaku tertentu untuk berpisah dengan pasangan dari berbagai psikotip.
• Jika di sebelah Anda - mudah tersinggung - Cobalah agar dia sendiri ingin melanggar hubungan. Orang -orang ini sangat impulsif dan tidak mentolerir kegagalan. Secara umum, diyakini bahwa Anda bahkan tidak boleh memulai hubungan dengan orang -orang seperti itu agar tidak mencela diri sendiri selama sisa hidup Anda untuk ini.
• Untuk bertindak melankolik Dan perpisahan berjalan sebagaimana mestinya - secara bertahap mempersiapkannya untuknya. Ceritakan bagaimana Anda tersiksa oleh hati nurani untuk kebohongan kepada suami dan anak -anak Anda, tentang bagaimana Anda melekat pada mereka.
• Optimis Cara termudah untuk menjelaskan perlunya memutuskan hubungan. Ini dapat dilakukan hanya dengan berbicara dengan jujur \u200b\u200bselama makan malam bersama yang menyenangkan. Jika Anda hanya memberi tahu dia bahwa Anda bosan dengan penipuan dan menginginkan kehidupan yang tenang bersama keluarga Anda - dia akan memahami Anda.
• Phlegmathicians - Ini adalah orang -orang dengan siapa Anda dapat berpisah dengan mudah dan nyaman. Jika Anda tidak memiliki keinginan untuk menjelaskan apa pun, pergi "dalam bahasa Inggris". Flegmatik tidak akan mencari Anda, menuntut penjelasan dan menciptakan situasi masalah. Kemungkinan besar, dia akan menerima segalanya begitu saja dan akan hidup terus.

Jika Anda masih terikat pada seseorang yang merupakan kekasih Anda, cobalah untuk menyelamatkan perasaan Anda. Di bawah ini adalah rekomendasi umum dan prinsip yang dapat digunakan, yang akhirnya memutuskan hubungan dengan seorang pria:

• Hancurkan hubungan dengan indah. Bicaralah dengan pasangan Anda. Katakan bahwa, menganalisis hubungan Anda, Anda telah membuat keputusan untuk diri sendiri bahwa perapian dekat dan rumah lebih penting bagi Anda. Syukur adalah strategi terbaik. Mengungkapkan rasa terima kasih atas momen -momen baik di antara Anda. Bicaralah dengan percaya diri - janganlah dia berpikir bahwa Anda bermain dengannya. Jika dia adalah orang yang cerdas, maka dia akan mengerti dan membiarkan Anda pergi.
• Keputusan perusahaan. Setelah percakapan penting, jangan mencari rapat, jangan menjawab panggilan atau email. Jangan menyiksa diri sendiri dengan pikiran tentang dia dan jangan mengunjungi tempat -tempat dan perusahaan di mana itu terjadi. Anda juga harus menghapusnya dari teman -teman di jejaring sosial - jangan pergi ke halamannya dan memantau hidupnya.

• Terpisah secara bertahap.Jika Anda masih mengalami perasaan apa pun untuk pasangan Anda dan tidak dapat segera melanggar hubungan-hanya menetapkan tujuan, dan pergi ke sana secara bertahap. Kurangi jumlah tanggal dan durasinya, ganti mereka dengan sesuatu yang lain-hobi, teman, keluarga Anda pada akhirnya dan lebih banyak lagi menanti Anda!
• Cari kekurangannya.Bahkan ketika kita diperlakukan dengan baik kepada seseorang, yang mulai kita perhatikan membantu perasaan dingin. Perhatikan bahkan pada detail terkecil - apa yang tidak Anda sukai dalam pakaian, kekacauan di apartemennya, hadiah yang ia berikan atau tidak, penampilan terawat. Semua yang dapat Anda temukan adalah berkat ini akan lebih mudah bagi Anda untuk memutuskan hubungan dengannya.
• Ganti hubungan dengan pria dengan sesuatu yang berguna untuk Anda.Setelah perpisahan, mencurahkan lebih banyak waktu untuk orang yang Anda cintai, bersiaplah dalam perjalanan yang tidak terduga. Anda juga dapat melakukan pekerjaan Anda, hobi baru - melakukan segalanya untuk terganggu dari pikiran yang menindas dan tidak menginjak menyapu yang sama lagi.

Jika kekasih tidak ingin berpisah: Apa yang harus dilakukan untuk berpisah sepenuhnya?

Keputusan untuk memutuskan hubungan dapat sangat mempengaruhi kebanggaan dan perilaku pengagum Anda. Dia bisa menjadi marah, mengatur amukan dan melakukan banyak tindakan yang tidak terduga untuk membalas dendam Anda atau membuatnya sakit. Karena itu, jika Anda tahu bahwa pasangan Anda tidak bermaksud berpisah - gunakan kelicikan dan kebijaksanaan perempuan, biarkan dia ingin berpisah. Dan tips kami akan membantu Anda dengan ini.

• Biarkan dia berbicara.Selama perpisahan, cobalah untuk tidak menghina kualitas moral atau fisiknya. Bahkan jika dia memprovokasi Anda, cobalah untuk mendengarkan semua yang dia katakan, bahkan kata -kata yang paling tidak menyenangkan dengan bermartabat. Jangan sampai pada tanggapan penghinaan. Biarkan dia berbicara dan kata terakhir akan tetap bersamanya. Jadi dia akan merasa puas dan tidak akan mencoba merusak hidup Anda nanti.
• Gunakan kebencian.Jika demikian, pengagum Anda menyinggung Anda - biarkan itu menjadi alasan kesenjangan. Dalam hal ini, Anda dapat meneleponnya di telepon, mengatakan tentang berpisah atau bahkan hanya menghilang tanpa menjelaskan apa pun. Jika dia adalah orang yang layak, kemungkinan besar, perasaan bersalah di depan Anda akan menjaganya tetap jauh. Jika Anda merasa bahwa ia dapat membalas dendam dan mengejar Anda, ini bukan pilihan terbaik untuk berpisah.

• Dingin.Tunjukkan gairah Anda bahwa Anda telah mendinginkannya - berhentilah membuat pertemuan sendiri, sepakati lebih jarang daripada sebelumnya, berperilaku lebih dingin dan kurang menarik. Selama tanggal, jawab panggilan orang lain, berkomunikasi dengan kerabat dan bantu mereka memecahkan masalah di telepon. Saat Anda membatalkan tanggal - hubungi alasan pelajaran, kursus dan hobi, bisnis sehari -hari yang mendesak, waktu bersama dengan kerabat. Berpura -pura lupa menjawab panggilan atau SMS. Dengan perilaku seperti itu Anda akan mendorongnya ke gagasan bahwa Anda memiliki sesuatu untuk dilakukan tanpanya, dan dia secara bertahap akan menyapih.
• Nyalakan "istri".Beri dia pertengkaran tentang dan tanpa, taruh persyaratan untuknya yang tidak bisa dia penuhi. Menjadi sakit kepala baginya. Biarkan dia memahami dengan jelas bahwa Anda tidak secantik, lembut dan selalu diinginkan, yang dia butuhkan, dan yang dengannya dia akan bahagia.
• Jangan melanjutkan hubungan karena pemerasan.Jika, setelah berpisah, ekstraktor mengancam Anda dan mengatakan bahwa ia akan memberi tahu suami - tidak perlu menyerah pada ancaman. Dengan demikian, Anda akan menunjukkan kelemahan, dan hubungan paksaan tidak akan membawa Anda kegembiraan, dan koneksi yang dilarang masih akan terungkap cepat atau lambat. Jika dia sudah menikah, hanya mengancamnya dengan pengungkapan di depan istrinya. Jika tidak, sayangnya, Anda harus siap untuk fakta bahwa kerumitan menanti Anda. Tetapi itu bukan fakta bahwa dia akan memutuskan kenalan dengan setia Anda.

Bagaimana akhirnya berpisah dengan orang yang dicintai?

Ini mungkin kejutan terkuat dalam kehidupan perwakilan dari jenis kelamin yang adil. Peristiwa seperti itu sulit untuk ditransfer, melestarikan harga diri dan hidup dengan tenang, bahkan jika Anda sendiri telah menjadi inisiator perpisahan.

Alasan pemisahan bisa berbeda - tujuan yang berbeda dalam hidup, kesulitan dalam hubungan, pengkhianatan. Jika pasangan itu cerdas, maka mereka akan melakukan segalanya untuk membuat perpisahan dengan tenang dan indah. Setelah dia, mereka bahkan tidak akan bahagia, mereka akan menyebar ke arah yang berbeda untuk mencari kebahagiaan sejati mereka.

Jika Anda telah membuat keputusan

Jika Anda memperhatikan bahwa pertemuan dengan orang yang dicintai menjadi lebih jarang, itu menjadi sangat sibuk, lalai untuk liburan, keberhasilan, dan cerita Anda - ini mungkin pertanda bahwa hati yang Anda cintai telah mendingin untuk Anda. Tentu saja, Anda bisa hidup dalam ketakutan dan setiap hari menunggu dia pergi. Dan Anda dapat mempertahankan harga diri dan mengambil langkah untuk memisahkan diri Anda, sehingga nanti Anda tidak merasa ditinggalkan dan keluar dari situasi tanpa mengurangi harga diri Anda sendiri.

Tentu saja, dalam hal ini, pasangan Anda akan mencoba mengembalikan Anda agar tidak merasakan kepahitan kekalahan. Jika tujuan Anda adalah untuk mencintai dan dicintai, dan Anda ingin merasakan perasaan nyata dan membangun keluarga, berdiri di atas keputusan Anda dan mencoba memastikan bahwa berpisah dengan seorang pria secantik mungkin dan tidak meninggalkan bekas luka baik di hati Anda. Biarkan kenangan indah dan murni tetap di kamar mandi.

• Kendalikan emosi. Pada pertemuan tersebut, diskusikan dengan pengalaman Anda yang disukai yang disebabkan oleh hubungan Anda. Jangan pecah, jangan tingkatkan nada Anda dan cobalah untuk berbicara dengan tenang. Jika memungkinkan, berkeliling saat -saat yang bisa melukai kebanggaannya dan jangan terbawa dengan kenangan bersama yang baik.
• Jangan menyerah pada bujukan. Jika Anda membuat keputusan, sehingga pria Anda tidak membuat, bahkan jika dia lemah dan akan mencoba membuat kasihan dalam diri Anda, menjadi tegas dalam keputusan Anda. Jangan memberi jalan, bahkan jika Anda akan dicela dan dituduh bahwa Anda basi dan tidak berperasaan.
• Beri tahu aku semuanya. Pikirkan sebelumnya semua yang ingin Anda katakan. Jangan meninggalkan pikiran, emosi, dan pengalaman yang tidak menguntungkan dan tidak terucapkan. Biarkan bagian ini dengan perpisahan ini akan memulai kehidupan baru di mana semuanya akan dari awal. Jika Anda tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk menceritakan semuanya selama kencan - hubungi atau tulis surat dan katakan semua yang Anda rasakan. Jelas merumuskan kata -kata yang berarti akhir dari hubungan Anda.
• Jangan pergi ke kencan terakhir.Jika kesayangan Anda menawarkan Anda kencan terakhir, tidak ada yang tidak setuju dan jangan memulai sendiri. Sentuhan perpisahan dan ciuman dapat mengubah solusi Anda atau membuat proses celah menjadi lebih menyakitkan. Lebih baik tidak menyentuh luka yang belum mulai menyeret.

Hal utama dalam berpisah adalah mencoba menjaga seluruh situasi di bawah kendali Anda, sehingga lebih mudah untuk mentransfer situasi kehidupan yang sulit.

Jika perpisahan diprakarsai oleh kekasih

Situasi ini sangat sulit untuk bertahan hidup dan menerima fakta ini. Selain tips tentang cara mematahkan hubungan, kami telah mempersiapkan Anda beberapa saran dari para psikolog tentang cara bertahan dari perpisahan dan mengkonfigurasi diri kami sendiri perpisahan terakhir dengan seorang pria.

• Jangan mencari alasan dalam diri Anda. Untuk menghindari situasi serupa di masa depan - lihat semuanya dari sisi nanti. Sekarang pilihan terbaik adalah dengan melakukan peningkatan diri. Temukan hobi baru, duduklah dengan diet modis, ubah gaya Anda, pergi ke pertemuan dengan teman -teman Anda, nikmati hidup. Jaga karier Anda, perbuatan, rumah. Pergi ke bagian olahraga. Keberhasilan yang Anda capai akan membuat Anda lebih percaya diri dan lebih menarik bagi pria. Ketika berlalu selama beberapa waktu, jika Anda mau, Anda dapat mencoba mencari alasan untuk kesenjangan Anda pada diri sendiri.
• Cari kekurangan pada mantan kekasih Anda. Ini akan membantu Anda meringankan luka mental. Pahami bahwa dia bukan pria sempurna yang Anda gambar untuk diri sendiri. Ambil selembar kertas yang bersih, bagilah menjadi dua kolom. Dalam satu, tuliskan kelebihannya, dan yang lain - kerugian. Kedua kolom ini akan membantu Anda melihat lebih sadar pada kekasih Anda.
• Beri diri Anda waktu. Pasang periode tertentu untuk menangis dan menderita. Biarkan itu menjadi periode tertentu - misalnya, satu atau dua minggu. Instalasi seperti itu akan membantu Anda menghindari depresi yang berlarut -larut dan menyatukan diri. Pada akhir periode ini, hapus dari mata foto, hadiah, dan hal -hal lain yang dapat Anda ingatkan tentang dia.

• Ceritakan tentang kemalangan Anda. Tentu saja, Anda tidak boleh pergi ke luar atau memastikan teman dan memberi tahu mereka segalanya. Tapi, jika Anda bisa, bagikan dengan ibu atau pacar terbaik Anda. Jika Anda tidak memiliki hubungan yang saling percaya dengan seseorang, percayalah pada cermin atau buku harian. Dengan demikian, Anda akan menyingkirkan beban pikiran obsesif dan kenangan sedih. Tuliskan pengalaman dalam buku harian bersama dengan kesadaran akan situasi yang Anda alami rekomendasikan oleh banyak psikolog. Anda juga dapat menulis semuanya di atas daun dan secara simbolis membakarnya.
• Berteriak. Jika Anda sangat buruk, Anda perlu melepaskan emosi. Pergi ke tempat Anda tidak akan didengar dan berteriak dengan sekuat tenaga. Berteriak sampai Anda merasa lega atau hanya bahwa kesedihan Anda telah melemah.
• Mengatur liburan. Buat liburan Anda - pertemuan kecil dengan teman -teman, membeli buku atau barang baru, pergi ke konser, ajak orang tua Anda piknik di alam. Bagaimanapun, ingatlah bahwa segala sesuatu yang tidak dilakukan adalah untuk yang lebih baik.

Perpisahan dengan seorang pria yang mencintai Anda: bagaimana berpisah sepenuhnya?

Ini sangat sulit akhirnya berpisah dengan seorang priaSiapa yang masih mengalami perasaan hangat untuk Anda. Selain itu, jika perasaan Anda sudah lama mendingin, hubungan menjadi beban. Tetapi untuk melempar seseorang, dengan demikian menyinggung perasaannya - saya tidak mau.

Psikolog dalam kasus -kasus seperti itu saran akan memutuskan untuk berpisah. Lagi pula, hubungan seperti itu membawa rasa sakit dan ketidaknyamanan tidak hanya bagi Anda, tetapi juga bagi seorang pria yang mencintai Anda. Setelah berpisah, Anda akan menemukan kedamaian, dan hidup Anda adalah warna baru.

Di bawah ini adalah rekomendasi psikolog tentang bagaimana akhirnya berpisah dengan seorang priatH, untuk mematahkan hubungan yang membosankan, tanpa menghancurkan kehidupan lebih lanjut dari seorang pria dan miliknya.

• Tempat netral. Anda tidak boleh memilih tempat yang penting bagi Anda dan dapat menyebabkan nostalgia dan kenangan lembut untuk berbicara tentang perpisahan. Biarkan itu menjadi tempat netral yang tidak terhubung dengan Anda. Kafe, taman atau tempat ramai lainnya di mana Anda belum pernah sempurna sebelumnya.
• Menjadi bijaksana. Pertimbangkan fakta bahwa perasaan Anda sudah mendingin, tetapi perasaan pasangan Anda tidak. Karena itu, jelaskan segalanya kepadanya tanpa mempermalukannya. Salahkan diri sendiri - katakan bahwa alasannya ada di dalam diri Anda. Beri tahu kami bahwa Anda tidak dapat membalasnya. Jangan berikan contoh dari kehidupan yang dapat diterima seorang pria ke alamatnya. Jangan menghiburnya dengan kata -kata atau gerakan yang lembut - dan dia dapat menganggap ini sebagai kesempatan untuk memulihkan hubungan. Dalam percakapan, perlu untuk menunjukkan kemanusiaan dan kekerasan.
• Latihan. Sebelum percakapan, berlatih di depan cermin. Secara mental bayangkan pasangan dan katakan padanya semua yang ingin Anda katakan. Ini akan membuat Anda lebih percaya diri dan menentukan dalam percakapan.
• Kemungkinan reaksi. Persiapkan diri Anda untuk kemungkinan reaksi pasangan Anda untuk berpisah. Cobalah untuk tetap tenang dalam situasi apa pun. Jika pasangan Anda sangat mencintai dirinya sendiri dan tidak ingin kehilangan Anda, mempertimbangkan propertinya, bersiaplah untuk fakta bahwa ia akan dengan keras menanggapi kata -kata Anda dan keinginan untuk melanggar hubungan. Dia akan mencoba membuat Anda tetap dengan cara apa pun. Jika Anda menyadari bahwa pasangan Anda adalah orang dengan karakter yang lemah, bersiaplah untuk fakta bahwa ia akan mencoba membuat belas kasihan dalam diri Anda. Dia mungkin memberi tahu Anda bahwa dia tidak akan bisa hidup tanpamu dan bahkan dapat mengancam untuk mengakhiri hidup.
• Persahabatan dilarang. Seorang pria yang mencintai Anda tidak pernah menawarkan untuk tetap berteman. Anda berisiko dengan cara ini meregangkan perpisahan selama berbulan -bulan dan bahkan bertahun -tahun. Selain itu, orang yang penuh kasih akan mencoba mengembalikan Anda lagi dan lagi dan semua ini akan sangat menyakitkan bagi Anda berdua.
• Jangan melanjutkan komunikasi. Abaikan upayanya untuk melanjutkan komunikasi setelah berpisah. Jangan menjawab panggilan atau SMS dan menghapusnya dari teman.

Bagaimana dan dengan siapa hubungan Anda dikembangkan - sangat penting untuk memiliki kekuatan untuk menyelamatkan martabat Anda sendiri dan mematahkan hubungan tepat waktu. Jangan meregangkan atau menghidupkan kembali hubungan di mana tidak ada prospek. Hargai diri Anda, waktu dan hidup Anda - itu diberikan kepada kami untuk kebahagiaan dan, jika tidak demikian, ini adalah kesempatan untuk berpikir. Tentukan perubahan dalam hidup, hancurkan hubungan yang akhirnya lebih hidup dan bahagia.

Video: Bagaimana cara berpisah dengan seorang pria?