Cara Merencanakan Hari Anda: Kiat untuk Orang Dewasa dan Anak -anak

Kami ingin menawarkan Anda program khusus. Berkat dia, semua orang sukses mampu mengatur hari mereka sendiri, secara signifikan meningkatkan produktivitas mereka.

Isi

Orang yang cukup sukses tidak berharap untuk keberuntungan, serta urusan mereka akan dengan cepat berakhir. Ketika mereka mencapai sesuatu, ini tidak terjadi sesuai dengan akibat kecelakaan. Meletakkan fondasi mereka sendiri untuk keberuntungan, orang -orang ini sangat siap, mengoptimalkan pekerjaan mereka. Dengan bantuan pendekatan terintegrasi, mereka mengurangi waktu yang dihabiskan untuk implementasi beberapa rencana.

Cara merencanakan sehari dengan benar: tips penting

Bagaimana perlu merencanakan sehari untuk memiliki waktu untuk melakukan segalanya? Jika Anda selalu terlambat, Anda membuat blok yang terkait dengan pekerjaan, Anda secara teratur melupakan beberapa acara, khawatir bahwa Anda tidak dapat melakukan bisnis, maka petunjuk kami akan membantu Anda.

Mengapa Anda perlu memulai untuk merencanakan hari dengan benar? Kami menawarkan tips kecil:

Dapatkan buku harian kecil. Cobalah untuk tidak memulai hari Anda sendiri, saat Anda menjelaskan di pagi hari atau bahkan di malam hari apa yang Anda rencanakan. Merekam semua kasus, menyusun daftar pekerjaan di masa depan adalah pelajaran yang benar dan penting. Berkat daftar ini, Anda akan memahami apa yang perlu tepat waktu, sehingga hal -hal tidak menumpuk menjadi "tumpukan" yang besar.
Lakukan pengingat untuk diri sendiri. Tuliskan pertemuan apa yang Anda miliki, acara. Saat ini, ketika dunia teknologi tidak diam, itu terus berkembang, semua hal penting dapat direkam dalam ponsel.
Jika milik Anda pekerjaan ini terkait dengan komputer, Kemudian buat dokumen khusus. Masukkan semua hal yang harus Anda lakukan hari ini.

Bagaimana cara membuat daftar dengan masalah penting?

Daftar dengan Business Write harian. Lebih baik merencanakan rutinitas harian di malam hari. Tulis di daftar lagi 7 kasus penting. Ini tidak lagi diperlukan, karena dalam satu hari Anda tidak akan punya waktu untuk melakukan segalanya.

Bagaimana cara membuat daftar dengan masalah penting? Tuliskan setiap item secara detail. Misalnya, Anda harus pergi ke toko, membeli semuanya dalam daftar. Buat daftar barang yang diperlukan pada lembar terpisah yang besar. Kemudian kunjungan ke toko tidak akan membutuhkan banyak waktu.
Buat perkiraan waktu untuk menyelesaikan satu tugas ke daftar kasus.
Selalu simpan daftar yang terdaftar dengan bisnis di depan Anda, di depan mata. Jika Anda memiliki anak kecil, Anda secara teratur terganggu oleh anak -anak, maka buat salinan daftar dengan bisnis.
Opsi yang paling optimal adalah rencanakan sehari Selama seminggu. Jadi Anda dapat memahami pekerjaan apa yang dianggap lebih mendesak untuk Anda dan mana yang akan menunggu sedikit.

Bagaimana cara merencanakan sehari untuk memiliki waktu?

Tips tentang cara merencanakan satu hari dengan benar untuk memiliki waktu:

Melekat pada prinsip 70 dengan 30

Anda tidak dapat merencanakan hari sepenuhnya, dan Anda tidak boleh. Faktanya adalah bahwa dalam hal ini, tindakan Anda akan mulai tidak sesuai dengan jadwal.
Dan "pemenjaraan" dari waktunya sendiri dalam daftar urusan dapat mengarah pada yang berikut - anda akan jatuh ke dalam kerangka kerja yang sulit, Anda akan merasa seperti robot, dengan kehidupan yang dijabarkan sebelumnya.
Pilihan terbaik adalah merencanakan saja 70% dari waktunya. Pikirkan saja, tetapi banyak peristiwa yang tidak mungkin diprediksi. Oleh karena itu, pergi untuk beberapa waktu gratis. Anda dapat membuat stok kecil dalam interval.

Buat rencana untuk hari berikutnya malam ini

Rencanakan hari Anda Itu terpuji untuk besok. Tetapi, jika Anda takut melupakan sesuatu, cobalah untuk merekam semua barang Anda sendiri.
Mendorong pekerjaan pada tingkat kompleksitas, Bagilah buku harian menjadi beberapa kolom. Dalam satu, tuliskan hal -hal yang perlu dilakukan dengan segera. Di tempat lain, pekerjaan itu tidak begitu penting bahwa dalam hal keadaan yang tidak terduga dapat dilakukan besok.
Pekerjaan yang berhasil Anda lakukan, menyeberang. Jadi Anda akan memiliki insentif tambahan, kekuatan baru akan ditambahkan untuk menyelesaikan hal -hal yang tersisa. Semakin sedikit pekerjaan yang tersisa, semakin percaya diri Anda dapat mengatasinya.
Pada akhirnya, tambahkan beberapa prasasti, misalnya: “Hore! Saya bisa memenuhinya ”dan seterusnya. Prasasti ini pada hari berikutnya akan mulai merangsang Anda, memungkinkan Anda untuk mencapai tugas -tugas baru, bersantai di akhir pekerjaan.

Lakukan lebih banyak pekerjaan yang direncanakan sebelum makan siang

Ketika Anda saat makan siang akan memahami bahwa Anda telah berhasil melakukan pekerjaan penting, akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi bisnis yang tersisa.
Gunakan makan malam untuk menyelesaikan urusan pribadi. Di malam hari, tinggalkan jumlah pekerjaan minimum.

Pada setiap jam kerja, istirahat sejenak

Aturan ini dianggap wajib untuk semua orang. Anda akan lebih sering berlibur pekerjaan akan menjadi lebih produktif. Pilih skema khusus untuk diri Anda sendiri. Misalnya, bekerja 50 menit, bersantai selama 10 menit atau bekerja 40 menit, bersantai selama 20 menit.
Saat Anda beristirahat, jangan berbaring di sofa. Anda dapat menghabiskan liburan Anda dengan baik: getions, terlibat, melompat, berjalan -jalan di sepanjang jalan, memanggil orang asli dan sebagainya.

Buat rencana kerja yang realistis

Jangan tertidur dengan pekerjaan yang tidak dapat Anda atasi. Jangan membuat rencana bisnis yang tidak dapat Anda lakukan.
Rencanakan waktu Anda sehingga ada cukup waktu untuk semuanya.

Melakukan pekerjaan besar dalam beberapa bagian

Strategi ini juga disebut "pemotongan salya". Bagilah tujuan Anda sendiri, tujuan menjadi porsi kecil.
Hubungi mereka untuk jangka waktu yang lama.
Setiap hari, luangkan sekitar beberapa jam untuk kasus -kasus ini. Saat Anda mencapai tujuan menengah, Anda akan mencapai hasil tertentu yang akan mulai merangsang Anda untuk melakukan pekerjaan yang tersisa.

Duduklah sedikit dalam keheningan

Sering terjadi bahwa beberapa suara asing mulai menjengkelkan.
Karena ini, itu tidak mungkin Biasanya berkonsentrasi, lakukan pekerjaan penting.
Untuk mengatasi hal -hal seperti itu, bekerja dengan tenang sehingga tidak ada yang mencegah Anda. Jadi Anda disetel sebanyak mungkin, mencapai kinerja tinggi dan hasil yang sangat baik.

Letakkan benda di tempat jika Anda tidak menggunakannya

Jadi Anda signifikan Hemat waktu, hindari gangguan. Kami menyarankan Anda menyingkirkan hal -hal lama yang tidak perlu, kelebihan sampah, sehingga hanya elemen yang diperlukan untuk pekerjaan yang ada di atas meja.
Simpan barang -barang di tempat yang dialokasikan untuk mereka. Misalnya, letakkan dokumen di folder khusus, kencangkan tanda terima dengan cek, masukkan pegangan dengan pensil ke dalam gelas. Setelah pekerjaan selesai, Anda akan merasakan efek yang tak terlupakan.

Membuang hal -hal yang tidak perlu

Semua itu stok hal -hal yang sudah ketinggalan zaman, mereka tidak bisa membawa sesuatu yang baik. Hanya muncul dari mereka debu, berantakan. Selain itu, objek tersebut memiliki energi negatif.
Singkirkan dengan cepat dari barang -barang yang tidak perlu. Jika Anda merasa kasihan pada mereka, berikan mereka kepada mereka yang membutuhkan. Mereka akan lebih bermanfaat bagi mereka. Sepatu, ambil barang -barang di tempat penampungan anak -anak. Mereka pasti akan berterima kasih di sana!

Rencanakan sehari: Apa yang harus dihindari agar memiliki waktu untuk melakukan sesuatu?

Bagaimana cara merencanakan sehari? Jangan buang waktu Anda yang berharga, menonton TV. Tonton berita atau film online di internet. Jadi kamu hemat waktu Anda sendiri.
Duduk lebih sedikit di jejaring sosial, kunjungi forum, lebih sedikit permainan. Dengan manipulasi ini, Anda hanya membuang waktu.

Singkirkan kebiasaan buruk. Pernahkah Anda berpikir berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk merokok? Ini membutuhkan waktu dari Anda, serta kesehatan Anda. Ingat - kebiasaan sukses dan buruk tidak pernah kompatibel.
Melanggar kemalasan, berkumpul, tepat waktu. Letakkan pengingat di ponsel Anda, masukkan alarm, itu tidak akan memungkinkan Anda terlambat. Instal waktu tertentu untuk melakukan ini atau itu berhasil.

Bagaimana merencanakan sehari dengan sukses: tips

Di negara bagian kita, kebanyakan wanita yang pergi bekerja setiap hari juga seorang ibu rumah tangga. Bagaimanapun, dia harus melakukan segalanya di sekitar rumah, berolahraga hari itu, punya waktu untuk mencurahkan waktu untuk anak -anak. Karena itu, tidak mungkin dilakukan tanpa perencanaan hari yang benar. Tapi bagaimana cara merencanakan sehari dengan sukses?

Banyak pengguna internet menyarankan untuk mematuhi skema berikut:

Atur tempat kerja Anda sendiri. Ini berlaku untuk rumah dan pekerjaan. Anda harus senang, nyaman. Untuk mulai dengan, lepaskan di dapur, di permukaan meja, karena di sinilah Anda adalah waktu yang paling banyak. Atur di sekitar Anda benda -benda yang menyebabkan emosi yang menyenangkan, misalnya, gambar keluarga, suvenir, menyebarkan lukisan dan sebagainya.
Jangan menghabiskan banyak waktu di jejaring sosial. Jika Anda adalah penggemar jejaring sosial, tetapi mereka tidak menyangkut pekerjaan, maka sorot sedikit waktu untuk mengunjungi halaman -halaman ini. Di lain waktu, menahan diri dari sosialis.
Tuliskan ide -ide Anda sendiri, bawa buku harian dengan pena dengan Anda. Dengan cara ini, Anda akan merampingkan hidup Anda, membebaskan kepala Anda dari kekacauan, data yang dapat Anda tulis di lembaran.
Hargai waktu Anda sendiri, katakan tidak, jika perlu. Jangan lupa tentang yang berikutnya - tidak ada permintaan yang harus dipenuhi. Jika penolakan itu membahayakan kepentingan Anda, maka dengan sopan, pada saat yang sama Anda dapat dengan tegas mengatakan tidak. Setelah itu, lakukan saja pekerjaan Anda lebih jauh. Jika Anda tidak dapat menolak, maka Anda akan menghabiskan waktu demi permintaan orang lain.
Sederhanakan pekerjaan menggunakan inovasi teknis. Anda dapat menggunakan gadget itu, berkat pekerjaan yang akan dilakukan lebih cepat, lebih mudah. Jika, misalnya, Anda tidak dapat vakum setiap hari, cuci lantai, maka beli pembersih robot vakum. Dia akan menyala di pagi hari, membersihkan apartemen, mati di malam hari. Setelah bekerja, Anda cukup kembali ke perumahan bersih.
Bagilah pekerjaan Anda sendiri antara kolega, rumah tangga. Apakah Anda percaya bahwa hanya Anda yang dapat melakukan pekerjaan yang tepat lebih baik daripada yang lain, tetapi tidak punya waktu? Dalam hal ini, Anda sangat perlu mendelegasikan kepada orang lain bagian dari urusan mereka sendiri di rumah, di tempat kerja. Kalau tidak, Anda berisiko sakit, kehilangan kekuatan.

Buat peta "pekerjaan". Di buku catatan atau di telepon, di netbook, buat tanda. Bagilah selama berhari -hari, berminggu -minggu, berbulan -bulan. Tulis daftar pekerjaan yang perlu Anda lakukan setiap hari. Selain itu, sorot pekerjaan rumah, yang harus dilakukan tidak lebih dari sebulan sekali. Tuliskan juga apa yang perlu dilakukan setiap 6 bulan.
Analisis waktu Anda, bisnis. Setiap hari di malam hari, atau seminggu sekali, mencurahkan waktu untuk berapa banyak yang dapat Anda lakukan dan tidak melakukan pekerjaan Anda. Selain itu, berurusan dengan alasan mengapa Anda tidak melakukan sesuatu sehingga minggu depan Anda tidak mengulangi kesalahan Anda sendiri.

Bagaimana cara merencanakan sehari untuk seorang siswa?

Jika Anda menginginkan anak Anda menjadi lebih terorganisir dan sukses, Ajari dia rencanakan sehari. Kami menyarankan Anda untuk membelikannya buku catatan yang indah, daun perekat diri yang cerah, serta lembaran dengan stiker (emotikon, emosi, dan sebagainya).
Buka notebook pada awalnya. Di halaman pertama, tulis dengan anak Anda emosi untuk motivasi. Ini bisa menjadi kutipan favorit dari film atau kartun. Tulis frasa ini di halaman pertama, rekomendasikan anak untuk mengingat kutipan ini lebih sering.
Buat notebook dengan cerah. Semua minggu berikutnya, tuliskan tanggal. Dekat setiap hari, tulis jadwal pelajaran di sekolah, kelas dalam lingkaran atau dengan tutor. Juga menunjuk pertemuan dengan kawan -kawan anak, penting baginya.

Di sisi kanan pasang daun adhesive sendiri. Pada mereka, tulis daftar kasus yang direncanakan anak selama seminggu, ditambah catatan. Saat anak melakukan bisnisnya, biarkan dia menghapusnya dari buku catatan, atau catatan dengan cek.
Pada akhirnya, anak Anda harus melekat di dekat tanggal stikerItu bisa menjadi simbol suasana hati tertentu, kondisi. Untuk menghias buku harian, biarkan anak Anda menggunakan berbagai stiker, misalnya, dalam bentuk bendera, pita, dan sebagainya.
Percayalah, anak -anak suka bekerja dengan buku harian serupa. Berkat mereka, mereka belajar merencanakan hari mereka sendiri dengan benar, menjadi lebih terorganisir.