Seberapa benar dan berapa kali sehari Anda perlu menyikat gigi ke orang dewasa: Tips Dokter Gigi. Semakin baik, seberapa hati -hati dan berapa menit yang Anda butuhkan untuk menyikat gigi ke orang dewasa dalam waktu: diagram sikat. Kapan menyikat gigi untuk orang dewasa: Sebelum atau setelah sarapan, makanan? Apa yang akan terjadi jika Anda tidak menyikat gigi?

Artikel ini akan memberi tahu Anda cara menyikat gigi dengan benar dan apa artinya harus menjadi rongga mulut.

Mengapa dan mengapa Anda harus menyikat gigi ke orang dewasa dan anak -anak?

Alasan:

• Pembersihan menghilangkan plakat pada gigi.Plakat ini terbentuk setelah seseorang mengambil makanan, minum teh dan kopi, merokok. Plak seperti itu membuat gigi menjadi kuning, yang sangat merusak penampilan mereka, membuat kasar dan menyebabkan penyakit (setelah semua, patogen, senyawa organik yang mampu membusuk dapat berkembang biak dalam serangan kotor). Plak itu mengorbankan enamel gigi dan merusak batu gigi. Akibatnya, gigi perlu dibor, dibersihkan dan disegel (paling -paling, dan paling buruk - untuk merobek). Ini berlaku untuk orang dewasa dan anak -anak.
• Menyikat gigi adalah penggantian karies terbaik.Karies adalah penyakit gigi yang paling umum, sebagai akibatnya sebuah plak yang terbuat dari bakteri putrefaktif dan patogen mengorbankan tartar, benar -benar menghancurkannya. Dengan membersihkan gigi, Anda menghilangkan plak dan mengembalikan kesehatan ke gigi Anda.
• Napas bernafas.Makanan apa pun mengarah pada fakta bahwa di ruang antara gigi, di lidah dan bagian dalam pipi ada partikel makanan. Residu ini dapat membuat bau yang tidak menyenangkan karena proses pembusukan. Ini tidak terlalu cantik untuk seseorang, tidak menyenangkan bagi orang lain, mengusir orang.
• Saturasi Emaly dengan mineral.Enamel gigi sebesar 95-96% terdiri dari mineral, enamel dapat diperkuat dengan pembersihan rutin dengan pasta gigi, jenuh dengan fluor, kalsium. Enamel yang kuat dan sehat tidak akan menyebabkan penyakit dan kehilangan gigi.
• Merawat gusi.Gusi yang sehat adalah gigi yang kuat. Pasta berkualitas tinggi juga harus memiliki komponen yang memberi makan dan berhati -hati bahwa mereka tidak menjadi meradang dan tidak terluka. Selain itu, ketika Anda membersihkan gigi dengan kuas, Anda juga memijat batang permen karet, meningkatkan sirkulasi darah.
• Pencegahan penyakit tenggorokan.Membersihkan rongga mulut dari patogen dan bakteri pembusukan, Anda mencegah mereka memasuki tenggorokan, yang berarti Anda melakukan pencegahan tonsilitis, entri lain, peradangan amandel. Hati -hati jika Anda menyikat gigi selama penyakit menular, jika Anda memiliki pemulihan, lempar sikat gigi.

PENTING: Pikirkan secara teratur membersihkan gigi Anda, Anda akan memberi diri Anda kesehatan, yang berarti Anda memperingatkan diri sendiri terhadap penggelapan untuk perawatan di masa depan.

Video: "Jika Anda tidak menyikat gigi - apa yang akan terjadi?"

Bagaimana cara dengan benar dan berapa kali sehari Anda perlu menyikat gigi ke orang dewasa dan pasta gigi apa: nasihat dokter gigi

Agar penggunaan pembersihan, orang dewasa harus dilakukan setiap hari 2 kali sehari (ini adalah persyaratan minimal) atau setelah setiap makan. Ini dianggap ideal-30-40 detik untuk setiap sisi (kanan-kiri atau NIZ atas).

Perlu diingat bahwa menyikat gigi dengan cepat (yang dilakukan sebagian besar orang dewasa, akan bekerja atau karena kebiasaan) sedikit efektif, karena hanya menghilangkan sisa -sisa makanan yang berada di permukaan, tetapi tidak melakukan pencegahan penyakit tenaga gigi dan gusi.

Pembersihan pagi menghilangkan plakat yang terbentuk semalaman, tetapi malam (sebelum tidur) berhati -hati untuk tidur tanpa residu makanan yang berkumpul dalam sehari.

PENTING: Pilih pasta gigi untuk membersihkan, berfokus pada kebutuhan Anda (memperkuat enamel, penghapusan permen karet atau kuning). Anak -anak harus membeli pasta anak -anak khusus. Dalam pasta apa pun, kandungan fluor diinginkan. Juga mendekati pilihan sikat gigi.

Seberapa hati -hati dan berapa menit untuk orang dewasa perlu menyikat gigi tepat waktu: skema gerakan dengan sikat

Cara menyikat gigi dengan benar:

• Pertimbangkan fakta bahwa ketika Anda menyikat gigi, Anda memegang sikat pada sudut 40-45 derajat sehubungan dengan gigi Anda, jadi penting untuk mengubah arahnya.
• Pembersihan harus dimulai dengan gigi mengunyah terjauh dan secara bertahap mendekati bagian depan.
• Dipercayai bahwa idealnya, satu gigi harus menyumbang hingga 20 gerakan.
• Gerakan pertama sikat harus benar -benar menyapu kotoran dan sampah dari gigi.
• Berikut ini - kurang intens dan melingkar
• Jangan lupa tentang kebersihan gusi, bagian dalam pipi dan lidah (untuk ini, ada permukaan karet untuk sebagian besar sikat gigi).

PENTING: Akhiri prosedur harus diselesaikan dengan pembilasan. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan rebusan alami (misalnya, kulit kayu ek atau chamomile), dan cairan cairan menyegarkan khusus yang dijual di toko-toko juga sangat populer.

Kapan menyikat gigi pada orang dewasa di pagi hari: sebelum atau setelah sarapan, makanan?

Seperti yang telah disebutkan, untuk menyikat gigi dengan benar - dua kali sehari (ini adalah pendapat spesialis dan dokter gigi). Tentu saja, jika Anda lebih suka menyikat gigi setiap kali setelah makan, Anda hanya melakukan lebih baik untuk diri sendiri. Jangan khawatir, semua tuduhan bahwa itu berbahaya dan menghapus enamel gigi - hanya rumor.

Pembersihan malam harus dilakukan setelah makan terakhir dan sebelum tidur, ini akan secara efektif menghilangkan sisa makanan sebelum Anda tidur 8-10. Tetapi tentang pembersihan pagi, ada dua pendapat yang berlawanan:

• Membersihkan sebelum sarapan.Ini akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan bakteri yang dihasilkan dari rongga mulut semalaman dan mencegah mereka masuk ke rongga tenggorokan (yang berarti akan mencegah bakteri).
• Membersihkan setelah sarapan. Dia akan menghilangkan semua sisa makanan, minuman, dan kopi yang dimakan.

Apakah orang dewasa perlu menyikat gigi di malam hari?

Menyikat gigi malam adalah ukuran wajib tindakan pencegahan dan perawatan untuk kesehatan Anda. Sepanjang hari, seorang dewasa mengambil beberapa AZ, merokok atau minum kopi, teh, dan minuman lainnya. Jika Anda pergi tidur dengan "mulut kotor", Anda berisiko mengubah sisa -sisa makanan yang tersangkut di enamel dan di ruang antara gigi menjadi bakteri putrefaktif (yang berlipat ganda dengan sangat cepat).

Penting: Bakteri seperti itu di 99% adalah penyebab perkembangan penyakit gigi, yang menyebabkan karies, peradangan gusi, penyakit periodontal, perdarahan. Oleh karena itu, mereka harus dihilangkan sebelum Anda tertidur dan proses oksidatif akan terjadi di rongga mulut selama 8-10 jam.

Apakah mungkin dan bagaimana menyikat gigi dengan soda kue dewasa, garam, hidrogen peroksida, batu bara aktif, rumah tangga, sabun?

Selain pasta gigi (pasta gigi yang biasa muncul belum lama ini), Anda dapat menyikat gigi dengan cara seperti itu:

• Dentifrice -itu masih diproduksi. Ini adalah alat pembersih gigi klasik yang dapat diterapkan pada sikat gigi. Ini sangat efektif, tetapi diyakini bahwa biji -bijian kecil dapat tergores dengan enamel dan melukai gusi.
• Rinsertikator untuk mulut -disinfektan khusus dan cairan menyegarkan yang membunuh bakteri di mulut dan pada permukaan gigi (tetapi cairan tidak dapat menembus ke ruang interdental, seperti yang bisa dilakukan kuas).
• Benang gigi -serat khusus, yang jenuh dengan desinfektan dan menembus bahkan ke ruang interdental yang tidak dapat dibersihkan oleh sikat (tetapi tidak dapat membersihkan permukaan gigi).
• Soda -ini benar -benar mendisinfeksi permukaan gigi, membunuh lingkungan asam dan bakteri patogen (tetapi dapat menggaruk enamel, seperti bubuk gigi).
• Garam -ini juga bertindak sebagai desinfektan untuk rongga mulut (seperti soda dan bubuk gigi dapat menggaruk enamel, penting untuk hanya menggunakan garam tambahan untuk dibersihkan).
• Karbon aktif -partikel -partikel batubara yang diaktifkan bertindak sebagai obat yang menarik racun dan karenanya diinginkan untuk menyikat gigi.
• Gandum -mengunyah tanaman ini, Anda mendapatkan partikel kecil selulosa, yang secara efektif menarik bagi diri Anda sendiri dan menangkap partikel makanan.
• Air - Agen sederhana dan tidak efektif yang hanya dapat menghapus polusi permukaan.

Bagaimana cara menyikat gigi dengan bubuk gigi dewasa?

Bubuk gigi sebagian besar terdiri dari kapur. Kapur yang merupakan zat aktif, dan bagian aromatik dalam bubuk adalah minyak esensial. Pabrikan juga dapat menambahkan natrium karbonat, tanah liat, soda ke dalam komposisi. Menarik, tetapi bubuk seperti itu memiliki beberapa keunggulan (jika Anda membandingkannya dengan pasta gigi):

• Itu memoles permukaan gigi dengan lebih baik
• Beasy untuk memutihkan giginya
• Dengan mudah menghilangkan jejak makanan dan minuman "korosif"
• Karies longgar (membantu menghilangkan dari gigi)
• Memperkuat gusi (mencegah pendarahan dan peradangan)
• Mawar keseimbangan asam dan alkali menjadi normal

Penting: Satu -satunya kelemahan bubuk adalah permukaan abrasifnya yang dapat menggores enamel. Oleh karena itu, rekomendasi untuk orang dewasa: gunakan bubuk dengan pasta gigi, bergantian.

Cara menggunakan bubuk:

• Anda tidak dapat membuat kuas ke dalam bubuk (kelembaban pada sikat akan membuat bubuk kehilangan bagian penting dari zat yang bermanfaat, disarankan untuk menuangkan bubuk atau membiakkannya dengan pasta).
• Pembersihan alternatif dengan bubuk dengan pasta gigi (dan Anda juga bisa setiap dua hari).
• Jika Anda tidak ingin menyikat gigi dengan bubuk terlalu sering, lakukanlah seminggu sekali.
• Sikat gigi dengan bubuk lebih disukai setidaknya 3 menit, tetapi tidak lebih dari 5.
• Setelah menyikat bubuk gigi Anda, disarankan untuk membilas mulut Anda dengan air.

Bagaimana cara menyikat gigi ke orang dewasa sehingga putih?

Agar gigi Anda putih, sebaiknya:

• Pilih pasta gigi dengan benar dengan properti "pemutihan".
• Sikat bubuk gigi gigi Anda secara berkala (alami).
• Gunakan pemutihan gigi khusus
• Pembersihan profesional di dokter gigi
• Abaikan kebiasaan buruk (merokok, kopi, teh kental)
• Sikat gigi Anda setelah setiap makan dan minuman "berbahaya"

Setelah berapa banyak dan bagaimana Anda bisa menyikat gigi setelah menghilangkan gigi, gigi bungsu, menyegel?

Jika Anda telah mengunjungi dokter gigi dengan perawatan atau ekstraksi gigi, dengarkan rekomendasi berikut:

• Segel yang konstan dan sementara dapat dibersihkan dengan pasta gigi setelah 2 jam.
• Setelah menghapus gigi, setelah sehari perlu dibilas secara teratur (terutama setelah makan) dengan sarana bahwa dokter akan meresepkan Anda.
• Menyikat gigi diperlukan, bahkan jika gigi dihilangkan, tetapi hanya setelah sehari (hanya hindari tempat yang terluka).
• Jika gigi dihilangkan, jangan membelai mulut Anda dengan bilas alkohol (hanya klorheksidin atau rebusan ramuan).

Pasta gigi dan sikat apa yang lebih baik menyikat gigi ke orang dewasa?

Dalam memilih pasta gigi orang dewasa, memberikan preferensi pada merek yang terbukti dan sarana yang mengandung jumlah maksimum komponen alami dan harus fluor (itu memperkuat enamel dan membuatnya sehat).

Pasta gigi terbaik: Colgate, glister(Perusahaan Amvei), Lacal

Sikat perlu membeli yang sesuai dengan gusi Anda: jika mereka berdarah - kekakuan lembut, jika tidak - kekerasan sedang atau parah.

Juga di antara sikat gigi terbaik dari perusahaan yang sama.

Apa yang akan terjadi jika Anda tidak menyikat gigi, atau, jika Anda sering menyikat gigi?

Pengabaian kemurnian dan kebersihan rongga mulut dapat dirinci tidak hanya pada kesehatan gigi:

• Bau busuk yang tidak menyenangkan muncul dari mulut
• Gigi menjadi kuning
• Batu hitam muncul di gigi
• Gigi mulai sakit
• Gusi memerah dan meradang, berdarah
• Gigi jatuh
• Seseorang sering menderita peradangan tenggorokan, amandel, adenoid.
• Organ pencernaan menderita (karena makanan tidak dikunyah dengan hati -hati oleh gigi yang sakit dan bakteri dari rongga mulut memasuki saluran pencernaan).

Video: "Bagaimana cara menyikat gigi dengan benar?"

• Ketika, pada usia berapa Anda perlu mulai menyikat gigi anak Anda: ujung dokter gigi.
• Cara mendukung gigi dengan putih: aturan, tips untuk dokter gigi untuk gigi putih
• Pasta gigi terbaik yang menghilangkan batu: peringkat.
• Gigi yang sehat sakit: Penyebab. Mengapa gigi bungsu yang sehat sakit saat Anda menekan, setelah perawatan?
• Apakah itu sepadan dan cara merawat gigi bungsu: tip, ulasan, komplikasi
• Bagaimana cara meredakan sensitivitas gigi di rumah?
• Nyeri setelah menghilangkan saraf, gigi: penyebab, perawatan.
• Berapa banyak gigi orang dewasa di mulut yang normal - anatomi
• Bagaimana cara memperkuat gusi jika gigi mengejutkan dengan penyakit periodontal, gingivitis, periodontitis?
• Pipi bengkak setelah ekstraksi gigi, apa yang harus dilakukan?
• Kalender Lunar untuk Perawatan Gigi: Tabel.
• Gigitan yang salah pada orang dewasa. Bagaimana cara menyelaraskan gigi Anda?
• Peradangan gusi: Tanda dan Penyebab, Obat dan Obat Rakyat, Pencegahan
• Gigi putih. Bagaimana cara memutihkan gigi Anda di rumah?
• Bagaimana cara menghilangkan plak di gigi? Bagaimana cara menghilangkan plak di rumah?
• Apa itu veneer? Winirs on the Teeth: Pro and Cons, foto sebelum dan sesudah
• Bintik -bintik, menyerang dari kopi di gigi: Bagaimana cara memutihkan? Bagaimana cara minum kopi agar gigi tidak menguning?