Cara Menjaga Pos Ramadhan 2024, Niat, Doa Apa yang Harus Dibaca untuk Pria dan Wanita Pemula: Langkah -dengan Instruksi Langkah. Berapa hari Ramadhan dapat disimpan untuk pemula? Apakah mungkin untuk menjaga pos untuk orang lain atau bukannya?

Bagaimana cara menjaga pasca Ramadhan dengan benar? Artikel ini memiliki panduan langkah -dengan langkah dan menjelaskan secara rinci bagaimana niat dilakukan dan ketika Anda perlu membaca doa.

Isi

Sebulan mendekat Ramadan, dan orang -orang mulai tertarik pada metode memegang pos tradisional dan semua seluk -beluk proses ini. Di bawah ini kami akan menjelaskan semua seluk -beluk Uraza dalam bulan yang begitu penting.

Baca artikel lain di situs web kami tentang topik: "Uraza 2024: Kalender, Jadwal". Anda juga akan membaca informasi yang berguna tentang bulan ini Ramadhan 2024.

Ramadhan pada 2024 11 Maret, dan Uraza Bayrampada 2024 10 April.

Dalam artikel Anda akan mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan, dan apa yang tidak mungkin dalam sebulan Ramadan.

Anda akan menemukan informasi yang berguna tentang kapan harus berpuasa, bagaimana mematuhi Uraza pada seorang wanita, cara membuat doa pagi, dll. Baca lebih lanjut.

Ketika muncul, Islam berasal: Apa sempat itu ketika Islam muncul seperti agama?

Secara alami, seorang Muslim sejati tahu apa itu Islam. Tetapi, jika Anda baru saja menerima iman ini, maka Anda belum membenamkan diri dalam semua istilah dan mencari tahu semuanya secara rinci. Kapan Islam muncul? Kapan agama itu muncul? Ini penjelasannya secara singkat:

Islam - Ini adalah salah satu agama dunia monoteistik tertua, yang pengikutnya disebut Muslim: jumlah mereka mencapai sekitar 1,8 miliar orang.
Agama ini muncul di awal abad ke -7 Di Hijaz di antara suku -suku Arab kecelakaan barat.
Pendirinya adalah seorang pria bernama Muhammadberasal dari jenis hashim yang berpengaruh.

Mengembangkan di bawah pengaruh besar agama -agama lain, khususnya Kristen dan Yudaisme, Islam telah menyebar di Timur Dekat dan Tengah, kemudian di Timur Jauh, di Asia Tenggara dan Afrika.

Prinsip -prinsip dasar Islam disajikan Qur'an, Muslim mengandalkannya.

Agama apa yang menjadi sumber Islam?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, Kekristenan dan Yudaisme memiliki pengaruh kuat pada Islam. Dipercayai bahwa agama -agama inilah yang menjadi sumber Islam. Tiga cabang pohon tunggal ini menarik perhatian keseluruhan dunia, ke mitologi yang sama, kepribadian, gagasan tentang tatanan dunia dan memiliki akar sejarah yang sama.

Islam Hubungan antara agama ini dan Yudaisme muncul di lingkungan pagan. Muhammad Selama tinggal di Mekah N Medina, Dia berhasil mengenal orang -orang Yahudi dengan cermat, setelah itu dia menjadi pengkhotbah Islam.

Apa itu Uraza Bayram?

Islamic Uraza adalah pengecualian dari makanan, minuman, dan hubungan seksual apa pun di sepanjang siang hari, yaitu, dari matahari terbit hingga terbenam.

Perlu mengklarifikasi bahwa hanya hubungan seksual yang dilarang, dan Anda dapat mencium dan memeluk pasangan.
Hubungan antara pasangan harus hidup setiap bulan dan setiap hari sepanjang tahun, bahkan di Ramadhan.
Anda seharusnya tidak sengaja menahan diri dari mereka, karena menurut statistik yang terkenal, karena ini, api hubungan memudar, keluar dan setelah beberapa waktu benar-benar menghilang.
Dan alasan untuk ini bukanlah iman, tetapi interpretasi yang salah dan kurangnya kemampuan sederhana untuk menjalani hidup dengan kesenangan, kebahagiaan dan rasa terima kasih yang nyata satu sama lain dan Yang Mahakuasa.
Setelah matahari terbenam, larangan yang dikenakan sebelumnya dihapus, dan pada hari berikutnya dengan matahari terbit, pos itu kembali berlaku.

Idul Adha - 1 dari dua hari utama Kalender Islam, yang menunjukkan penyelesaian jabatan yang berlanjut selama Bulan Suci Ramadan.

Seorang Muslim yang percaya kepada Allah berkewajiban untuk menginginkan secara eksklusif untuk kesenangan Allah Yang Mahakuasa, tanpa mengejar niatnya sendiri, misalnya, menurunkan berat badan dengan mengorbankan Uraza atau mengikuti diet.

Bagaimana cara menjaga Uraza dengan benar - pos per bulan Ramadhan untuk pertama kalinya untuk pemula?

Dan meskipun pada pandangan pertama aturan Uraza tampak sangat ketat, mereka tidak begitu sulit untuk dipenuhi. Penting untuk bangun pagi -pagi, bahkan sebelum fajar, untuk mengambil makanan, Sukhur yang disebut SO, dan minum banyak air agar tidak mengalami ketidaknyamanan dari kehausan dan dehidrasi sepanjang hari. Bagaimana cara mempertahankannya dengan benar - posting per bulan Ramadhan untuk pertama kalinya untuk pemula?

Penting untuk menggunakan makanan yang tidak jenuh dengan rempah -rempah yang terbakar dan garam - semua ini agar tidak menyiksa kehausan.
Diet harus dipilih, mengingat manfaat bagi tubuh, aktivitas fisik, dan rutinitas harian untuk masa jabatannya.
Ketika waktu untuk makan berakhir, Anda harus berhenti makan, bilas mulut Anda untuk menghilangkan partikel makanan, dan membuat niat.
Pada saat yang sama, Anda dapat mencoba makanan selama memasak, tetapi tidak bisa ditelan, tetapi Anda perlu meludahkannya.
Di malam hari, iftar yang disebut SO dimakan.

Antara malam dan makan pagi tentang penggunaan hidangan yang dimasak, Anda harus tidur. Setelah makan terakhir sebelum matahari terbit, Anda juga perlu sedikit tidur, terutama jika seseorang kemudian pergi bekerja. Mandi pemanasan dan dingin akan membantu mempercepat kantuk di pagi hari, diperbolehkan menggunakan AC dan sampo dengan aroma cerah. Pada hari -hari puasa, penggunaan parfum diizinkan. Aroma yang menyenangkan di sekitar tubuh akan merangsang aktivitas otak, menciptakan suasana liburan, menginspirasi dan mengatur pada hari kerja yang aktif dan produktif.

Penting untuk diketahui: Namun, ini tidak berarti bahwa dimungkinkan untuk terlalu tidur sepanjang periode Ramadhan, agar tidak secara tidak sengaja berbuat dosa. Hanya orang malas dan parasit yang berpendapat ini. Bagian penting dari kehidupan setiap Muslim adalah kerja dan ketekunan, dan untuk kemalasan semua orang akan muncul di hadapan pengadilan Yang Mahakuasa.

Jika pekerjaan selama periode Ramadhan sulit, Anda dapat berlibur atau menyetujui pekerjaan jarak jauh dari rumah. Penting untuk mengurangi jumlah urusan yang tidak berguna setelah bekerja, makan dengan benar dan seimbang dan, jika memungkinkan, tidur di akhir pekan. Namun, disarankan untuk tetap dalam mode operasinya yang biasa, dan kemudian akan dimungkinkan untuk menyelesaikan banyak tugas penting, yang tidak dicapai oleh tangan sebelum istirahat terus -menerus pada teh dan makan. Selama periode ini, produktivitas dan efisiensi meningkat pesat. Aturan utama untuk mempertahankan kinerja adalah untuk mengisi kembali kurangnya tidur dengan peluang yang nyaman. Dan nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik sedang akan membuat mimpi lebih kuat dan sehat.

Pembersihan gigi dengan sikat gigi selama periode Uraza diizinkan, namun, disarankan untuk meninggalkan pasta gigi sehingga tidak secara tidak sengaja tertelan. Tetapi bahkan setelah prosedur seperti itu, bau yang tidak menyenangkan mungkin muncul di siang hari karena mulut karena kelaparan siang hari. Untuk mengatasi gangguan ini, Anda harus lebih perhatian untuk menyikat gigi:

Gunakan tidak hanya kuas dan pasta, tetapi juga dengan benang gigi di pagi hari dan Misvak di malam hari.
Pada saat yang sama, beri perhatian khusus untuk membersihkan lidah, karena berisi volume utama mikroba, itulah sebabnya baunya muncul.
Parfum, diaplikasikan di perut atau area dada, dapat membantu menyelesaikan masalah seperti itu.

Kunjungi sauna dan hammam pada periode tersebut Ramadana Tidak dilarang bahkan di siang hari. Dianjurkan untuk melakukan ini segera dari Iftar, karena setelah suhu tinggi seseorang akan merasa lemah dan kurangnya energi. Anda juga bisa mandi, berenang di reservoir. Kondisi utamanya adalah bahwa selama berenang atau mencuci Anda tidak dapat menelan air, maka tiang tidak akan rusak.

Iftar: Apa itu?

Iftar adalah percakapan, penggunaan hidangan yang dimasak di malam hari selama Ramadhan. Itu diproduksi setelah doa malam. Itu dimulai segera, saat matahari terbit, jangan menarik waktu yang lama dengan proses makan makanan.

Sebelum mengucapkan doa, makan sedikit makanan dan kocok sesuatu.
Setelah itu, umat Islam memulai makanan utama.
Menurut sunnah, itu harus diliputi air dan kurma kering atau segar, yang seharusnya menjadi angka ganjil. Mereka dapat dikecualikan dan diganti dengan hidangan manis lainnya.

Anda harus mencoba fokus pada air setidaknya setengah jam sebelum makan, agar tidak membuat jus lambung kurang terkonsentrasi sebelum makan.

Dokter berpendapat bahwa Iftar harus seimbang - mengandung serat karena buah -buahan dan sayuran, hidangan unggas dan daging, produk roti, susu, keju cottage, krim asam dan biji -bijian. Pastikan untuk menggunakan teh berry dan herbal, serum. Namun, Anda tidak boleh makan hidangan goreng dan berlemak, karena mereka akan dicerna terlalu lama: lebih baik meninggalkan makanan yang sulit untuk Sukhur.

Nasihat: Setelah makan, tunggu rasa haus yang jelas. Dengan demikian, kecepatan proses pencernaan akan meringankan dan meningkat.

Niat di Uraz di pagi hari

Beberapa Muslim tidak tahu apa yang perlu diucapkan ketika Anda berpuasa, yang mana dari doa untuk dibaca dan bagaimana menutup pos. Faktanya, semuanya sederhana: niatnya dilakukan di pagi hari, dan di malam hari - doa, doa yang disebut SO.

Niat untuk Uraz di pagi hari mungkin terlihat seperti ini:

Namun, itu juga diizinkan untuk mengucapkannya dalam bahasa Rusia:

Setelah Anda berbicara niat, dilarang berhenti berpuasa, tanpa alasan yang baik, untuk memudar atau bersumpah dengan siapa pun. Jika Muslim merindukan Sukhur, maka ia memiliki hak untuk terus berpuasa, jika ia membuat niat.

Ketidaksepakatan dalam Ramadhan, Doa atau Dua Setelah Iftar

Setelah matahari menghilang dari pandangan, Anda dapat mulai menyala di Ramadhan, untuk ini, seperti yang disebutkan sebelumnya, tanggal atau air biasa digunakan.

Setelah proses percakapan atau iftar, kata -kata doa dibaca - dua:

Ketidaksepakatan dalam Ramadhan, Doa atau Dua Setelah Iftar

Diizinkan untuk mengucapkan doa dalam bahasa Rusia:

Diduga bahwa dalam periode waktu ini, Yang Mahakuasa menerima doa -doa Muslim seperti itu, karena alasan ini harus diperlakukan dengan dua tertentu atau permintaan, tidak peduli bahasa apa pun yang dibicarakannya. Setelah proses doa, diizinkan makan makanan.

Waktu ketika Anda perlu berpuasa

Muslim yang pertama -tama memutuskan untuk menjaga pos diajukan oleh banyak pertanyaan di organisasinya: di mana dan bagaimana mengetahui waktu Uraza, pada berapa lama mungkin untuk dimakan, berapa banyak yang bisa dimakan, berapa lama perlu untuk menempel ke dan apakah follow -up Uraza diperlukan pada hari Jumat. Waktu ketika Anda perlu berpuasa:

Dalam orientasi tertentu dalam waktu, waktu doa untuk setiap kota, desa, desa akan membantu.
Periode sementara Komisi Sukhur disebutkan di pagi hari, dan waktu percakapan, yaitu, matahari terbenam matahari terbenam, bertepatan dengan doa Magrist.

Pos harus mematuhi Ramadhan selama sebulan penuh, dan hari Jumat tidak terkecuali. Beberapa menikmati hanya 3 hari. Di bagian mana pun bulan ini, tetapi ini benar -benar salah.

Cara Membuat Doa Pagi Doa -Kondisi: Apa yang perlu dikatakan sebelum doa, mencuci, langkah -dengan langkah -langkah untuk pria dan wanita untuk pemula

Sumikhara Dari bahasa Arab berarti "Cari yang baik." Orang percaya menggunakan doa ini ketika dia harus membuat pilihan yang sulit antara tindakan tertentu, maka Yang Mahakuasa menunjukkan jalan yang disukai kepadanya. Diketahui bahwa setelah implementasi dua Sumikhara, seorang Muslim mungkin tidak khawatir tentang hasil pekerjaannya, karena hasilnya dalam kasus apa pun akan menjadi yang terbaik, jika masalah yang direncanakan olehnya benar -benar baik. Apa yang perlu Anda katakan sebelum berdoa? Berikut ini adalah langkah -dengan instruksi langkah untuk pria dan wanita untuk pemula:

Siapa pun yang ingin melakukan doa pagi harus memahami bahwa doa semacam itu dibacakan untuk kasus tertentu.
Tidak ada periode waktu yang disetujui secara khusus di mana doa harus dilakukan.
Doa dapat dibaca di mana saja dan kapan saja, tidak termasuk tempat -tempat di mana dilarang untuk mengucapkan nama yang maha kuasa, dan waktu ketika dilarang untuk mengucapkan doa.
Momen terbaik untuk implementasi doa doa adalah sepertiga terakhir malam itu.
Disarankan agar doa dibaca sebelum vitr-namaz diucapkan, sesuai dengan keinginan Nabi Muhammad.

Sebelum implementasi Susekhar, orang percaya harus memenuhi wudhu dan mengucapkan doa Svechar lainnya dalam dua rakaat. Hanya dengan demikian diizinkan membaca Dua Sudaah:

Penting: Perlu mempelajari teks Dua dan Slahahar dengan hati, bagaimanapun, kadang -kadang diizinkan untuk menguji dari kertas.

Setelah akhir doa, orang percaya perlu menjangkau ke langit, sehingga mengungkapkan kerendahan hati Mahakuasa Dan pengertian Miliknya Yang Mulia dan Kekuatan. Setelah doa, Muslim harus meminta nasihat dari orang bijak dalam topik yang menarik baginya. Dan kemudian orang percaya bisa percaya Allah Dan Kebijaksanaannya. Namun, Anda tidak boleh berpikir bahwa orang percaya bisa tidak aktif, sebaliknya, ia berkewajiban untuk melakukan lebih banyak upaya untuk mencapai tujuannya, tetapi tanpa keraguan.

Doa Vlacar paling sering dilakukan hanya sekali. Tetapi jika seseorang yang percaya kepada Allah tidak melihat "petunjuk" tertentu, ia melakukan seluruh prosedur lagi. Disarankan untuk melakukan doa untuk orang benar tidak lebih dari 7 kali berturut -turut.

Kamat di depan doa

Kamat berbicara tentang doa fakta, jadi karena itu akan berakhir, doa segera dilakukan. Namun, tidak perlu mengucapkan Kamat, setiap orang percaya di peringkat Macakada, yaitu. tindakan itu Nabi Muhammad Saya hampir melakukannya terus -menerus. Namun demikian, jika Muslim tidak secara pribadi membaca Kamat sebelum doa, maka tidak ada dosa yang akan dikenakan pada -Nya. Ini berlaku baik untuk mengucapkan doa di rumah dan di masjid.

Kamat di depan doa:

Namaz untuk pemenuhan keinginan: panduan

Doa untuk pemenuhan keinginan dipanggil haja-Namaz - Doa secara sukarela, berisi dua rociator. Dibaca untuk pemenuhan beberapa keinginan atau kebutuhan. Anda dapat mengucapkan beberapa jenis dua di haja-namaz, tetapi kondisi ini opsional. Inilah kepemimpinannya:

Diizinkan untuk mengucapkan kata -kata doa dalam jam berapa pun, tidak termasuk periode yang tidak diinginkan.
Waktu yang paling tepat untuk hazha-namaz - Waktu antara malam dan doa Vitr.
Proses doa dalam buku dijelaskan secara rinci Tirmizi Dan Ibn Maji.
Menurut mereka, sebagai permulaan, pencucian dilakukan, maka penting untuk membaca dua rosiator doa, dan kemudian memanggil Allah.

Ini teksnya:

Anda dapat menerjemahkan seperti ini:

Haja-namaz dapat dilakukan dalam dua roket atau 4. Dalam kasus pertama setelah diucapkan Surah al-Fatikha Kita perlu membaca Ayatul-kursus, dan sebagai berikut - surah Nilas, Falyak dan kami. Dengan demikian, dalam rociators ke -2, ke -3 dan keempat, Anda perlu membaca ketiga Suras di masing -masing.

Jam berapa tidak bisa dibuat dengan doa?

Setiap doa diwajibkan untuk dilakukan dalam periode waktu yang dialokasikan secara khusus. Namun, waktu ditentukan kapan melakukan doa apa pun tidak dianjurkan.

Dilarang membaca doa dalam periode dari fajar hingga matahari terbit.
Saat fajar, doa pagi yang berisi 4 rociator dibaca.
Setelah dua racatas Fard, nafil doa dilarang sebelum matahari terbit.
Pada saat yang sama, setelah fajar, membaca sunnat atau nafil doa yang dianggap sebagai macrukh.
Ketika disk surya terletak di puncak, dilarang membaca Nafil Namaz dan Knamaz.

Di samping itu, dalam 30 menit Sebelum matahari bersembunyi di atas cakrawala, saat memperoleh warna merah, dilarang membaca sesuatu, dengan pengecualian asr Namaz hari ini. Juga, setelah mengucapkan asr namaz, nafil namaz dilarang.

Apa yang perlu dibaca, berbicara setelah berdoa?

Allah Yang Mahakuasa Saya suka ketika orang percaya sering menoleh padanya dengan berbagai petisi dan doa. Apa yang perlu dibaca, berbicara setelah berdoa? Seseorang yang percaya kepada Allah berkewajiban untuk mematuhi aturan tertentu.

DI DALAM Qur'an sakral Itu ditunjukkan:

Jadi, setelah akhir doa, berikut ini dibaca:

Saat membaca doa, orang percaya harus berbalik Cybyls dan hubungi langsung ke Pencipta dan membaca doa dengan niat Mahakuasa. Selama mengucapkan kata -kata doa, Anda harus memegang tangan Anda di wajah, menyalakannya dengan telapak tangan Anda. Nada suara harus tenang sehingga tidak ada orang lain yang bisa mendengarnya, dan mata tidak perlu terangkat ke langit. Jika seseorang ingin mengekspresikan petisi yang sangat penting Allah, lalu sebagai permulaan dia harus diabaikan.

Setelah akhir doa, penting untuk mengatakan lagi kata -kata yang memuji Allah Yang Mahakuasa, dan kemudian baca salavat kepada Utusan Allah. Doa doa - Ini adalah pistol orang percaya yang memberinya Mahakuasa.

Apakah mungkin untuk menjaga uza tanpa berdoa

Apakah mungkin untuk memegang Uraza, tanpa doa? Bahkan, ini tidak boleh dilakukan.

Puasa adalah tugas orang percaya dalam Islam Mahakuasa, seperti doa.
Namaz dan Uraza - Ini adalah pilar agama yang berbeda, dan dosa individu juga dihitung karena ketidakpatuhannya.

Namun demikian, seseorang harus menumbuhkan niat yang kuat dalam waktu dekat untuk memulai doa lima kali lipat.

Video: Bagaimana cara menyimpan posting jika saya tidak membaca doa?

Bagaimana cara menjaga uza untuk seorang wanita?

Mereka sering bertanya apakah wanita perlu menjaga UZA, termasuk wanita hamil, dan bagaimana melakukannya dengan benar.

Perbedaan antara posting wanita dari laki -laki adalah bahwa jika wanita menstruasi jatuh selama sebulan Ramadhan, maka dia tidak bisa mematuhi Uraza.
Setelah mereka, perlu untuk mengkompensasi pass ini karena alasan yang baik, sudah pada akhir bulan.
Diizinkan untuk mengisi kembali hari -hari seperti itu pada hari -hari musim dingin, ketika jam siang berakhir dengan sangat cepat.
Muslim hamil dan menyusui tidak diharuskan untuk mematuhi pos, karena ini mungkin berbahaya bagi mereka dan anak -anak mereka. Karena bahaya bagi kesehatan dan kesehatannya, ada peluang untuk menunda proses dan melakukannya di lain waktu.

Bahkan di salah satu hadis ini dikonfirmasi:

Banyak informasi berguna di bawah ini. Baca lebih lanjut.

Berapa hari Ramadhan dapat disimpan untuk pemula?

Jika seseorang pertama kali memutuskan untuk menjaga pos, ia harus mengikuti semua aturan di atas. Berapa hari Ramadhan dapat disimpan untuk pemula?

Jika sebelumnya seseorang bukan seorang Muslim atau tidak menyadari keyakinan agamanya, maka tidak perlu memulihkan hari yang hilang.
Jika Muslim tidak sengaja cepat, maka perlu untuk menebus celah ini, mulai dari momen masa pubertas atau saat ketika iman sadar datang.

Setiap Muslim harus mengetahui hal ini. Baca lebih lanjut.

Apakah mungkin untuk menjaga pos untuk orang lain atau bukannya?

Tidak mungkin untuk menjaga pos bukan orang lain atau demi dia. Pos itu, seperti doa, sebagai akibatnya semua orang berkewajiban melakukannya sendiri.

Ingat: Tidak ada yang bisa berdoa atau menyimpan Uza untuk orang lain, bahkan anggota keluarga.

Siapa yang dibebaskan dari pos di Ramadhan?

Anak kecil dapat dibebaskan dari pos di Ramadhan

Seperti yang Anda ketahui, anak -anak tidak harus mematuhi Uraza. Namun, sebagai penghormatan kepada orang lain dan untuk secara bertahap terbiasa menjaga pos di masa depan, anak -anak dapat mulai berpuasa, misalnya, sampai siang. Segera setelah anak menjadi seksual, dan menurut Islam, anak -anak seperti itu sudah dianggap matang, doa dan Uraza akan wajib bagi mereka. Siapa lagi yang dibebaskan dari pos di Ramadhan?

Selain Muslim hamil, menyusui atau Muslim selama periode menstruasi, orang miskin dan pelancong dibebaskan dari Uraza.
Namun, ini tidak berarti bahwa mereka mungkin tidak akan pernah cepat: nanti perlu untuk mengkompensasi pos.
Bagaimanapun, pasien akan pulih cepat atau lambat, pelancong akan kembali dari Safar, dan wanita akan berakhir dengan menstruasi.

Orang yang berada di bawah kuk penyakit untuk waktu yang lama dan tidak dapat mengisi lulus pos, bayar fidia - Semacam sekelompok untuk setiap hari yang hilang. Suatu hari, sebagai suatu peraturan, biaya persis sebanyak yang diperlukan untuk memberi makan satu orang miskin dengan jumlah hidangan minimum untuk satu hari penuh.

Ramadhan adalah periode yang menguntungkan dari pembentukan kepribadian dan pertumbuhan pribadi. Ini adalah pengasuhan tidak hanya tubuh, tetapi juga jiwa, jadi bulan ini harus diisi dengan disiplin diri, kebaikan dan kesejahteraan. Dianjurkan untuk menahan diri dari dosa yang jelas, termasuk dosa bahasa yang paling umum:

Bersumpah
Gosip
Berbicara
Berbohong

Untuk alasan ini, Anda harus lebih diam, dan berbicara secara eksklusif dengan baik.

Beberapa orang mengkritik posting tersebut. Anda perlu belajar untuk tahan dengan ini. Selama periode ini, penting untuk mengurangi volume emosi negatif dan mendengarkan yang positif, belajar mengarahkan energi bebas yang terbentuk ke arah yang benar: di pagi hari - bekerja dengan kepala Anda, dan di sore hari - di dalam tubuh . Jika Anda memusatkan semua energi, kata -kata, dan pikiran Anda tentang perbuatan dan rencana prioritas, maka tidak akan ada waktu dan upaya untuk kebencian dan emosi negatif.