Bagaimana berdamai dengan istrinya setelah pertengkaran: nasihat psikolog, pilihan tindakan

Dalam artikel kami, Anda akan menemukan nasihat dari psikolog tentang bagaimana berperilaku terhadap seorang pria setelah bertengkar dengan istrinya.

Sayangnya, pertengkaran dan konflik adalah bagian integral dari kehidupan keluarga. Tetapi apa yang harus dilakukan jika ketegangan antara pasangan terus -menerus hadir, dan pasangan tidak tahu bagaimana cara keluar dari lingkaran keluhan tertutup? Karena wanita lebih sensitif di alam dan menanggung beban tanggung jawab yang lebih besar untuk kehidupan keluarga, akumulasi emosi negatif menjadi penyebab pendinginan, dan kemudian dapat menyebabkan istirahat dalam hubungan.

Bagaimana cara berdamai setelah pertengkaran biasa?

Pria harus lebih hati -hati menganalisis perilaku mereka sendiri, terutama jika Anda benar -benar tahu bahwa Anda tidak layak menyinggung istri Anda. Untuk mendamaikan, mengakui kesalahan Anda dan meminta pengampunan bukanlah kelemahan, tetapi posisi orang dewasa yang bertanggung jawab atas tindakannya sendiri. Terkadang masalah seks yang lebih kuat dapat menjadi ketidakmampuan untuk mengambil langkah pertama, dan alih -alih memperbaiki situasi, skandal baru diprovokasi. Bagaimana cara berdamai setelah pertengkaran biasa?

Paise

• Anda memahami bahwa mereka harus disalahkan atas konflik dan ingin mengambil langkah pertama untuk berdamai dengan istri Anda. Untuk memulai, ambil waktu tunggu.
• Kedua pasangan membutuhkan waktu untuk menenangkan lonjakan emosional. Lebih baik mengatakan tentang ini secara terbuka dan tenang: “Jangan lanjutkan pertengkaran”, “Aku salah, lebih baik menenangkan dan mendiskusikan semuanya nanti”.

Pikirkan tentang situasinya

• Dibiarkan sendiri dengan diri sendiri, perlu menganalisis pertengkaran - mengapa itu muncul. Beberapa pria meminta maaf kepada istri mereka "di mesin", tanpa mengalami penyesalan khusus.
• Saran utama pada tahap ini dapat dianggap sebagai aturan: jangan berbohong kepada diri sendiri dan menjawab pertanyaan sederhana - apa penyebab sebenarnya dari apa yang terjadi (kata -kata kotor, wabah kemarahan, kelebihan alkohol).
• Terkadang analisis semacam itu dapat menyebabkan kesimpulan yang paling tidak terduga, dan alasan perilakunya sendiri tampaknya lebih dalam daripada perjalanan dangkal dengan teman -teman ke bar. Jika Anda sampai pada kesimpulan seperti itu, jangan minta pengampunan hanya untuk pelanggaran, tetapi cobalah untuk membahas masalah utama dalam hubungan Anda.

Temukan kata -kata yang diperlukan untuk rekonsiliasi

• Selama percakapan, penting untuk memberi istrinya untuk berbicara, mendengarkan posisinya dan mencoba menemukan kompromi. Banyak wanita kurang menikah.
• Jika dalam pertengkaran Anda menyinggung istri Anda dengan kata -kata, minta pengampunan atas inkontinensia dan katakan bahwa frasa ofensif hanyalah ekspresi kemarahan dan emosi negatif. Tunjukkan kesabaran dan penilaian.
• Yang terpenting, seorang wanita menghargai kedamaian dan keandalan pada pria, mencoba menunjukkan kualitas -kualitas ini dalam kehidupan keluarga.

Jika istri tidak ingin berbicara setelah pertengkaran: nasihat psikolog

Terkadang kebencian cukup kuat, dan akumulasi kesalahpahaman antara pasangan mengarah pada keinginan untuk menutup dalam diri mereka sendiri. Ini terutama berlaku untuk pasangan di mana percakapan yang tulus tidak diterima, dan setiap mitra tidak terbiasa berbagi pengalaman mereka.

Jika Anda tidak ingin putus cinta dan tetap mencintai belahan jiwa Anda, cobalah mencari cara untuk mengekspresikan perasaan Anda, bahkan jika istri Anda tidak ingin berbicara:

• Menulis sebuah surat - Ya, kedengarannya sedikit kuno, tetapi dalam kebanyakan kasus itu akan membantu Anda mengekspresikan segala sesuatu yang terkadang sulit dikatakan dalam percakapan. Biarkan pesan ini menjadi tulus mungkin - cobalah untuk menemukan semua yang terbaik dalam hidup Anda dan beri tahu kami apa yang ingin Anda ubah agar tidak kehilangannya.
• Membuat hadiah - Ini seharusnya tidak menjadi "sapu" standar bunga, bahkan yang paling mahal. Ingat apa yang membawa kegembiraan bagi pasangan Anda-mungkin ada semacam hobi atau apa yang akan mengingatkannya pada acara yang bahagia dalam hidup Anda.
• Menunjukkan perawatan- Siapkan sarapan, buat pelajaran dengan anak -anak, undang seluruh keluarga untuk berjalan -jalan atau ke taman hiburan, mengatur piknik di alam di tempat favorit Anda.

Semua ini membantu untuk memahami bahwa Anda tidak acuh tak acuh terhadap kebencian pasangan Anda dan Anda berusaha untuk memperbaiki situasi, menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga Anda.

Apa yang harus dilakukan setelah pertengkaran yang serius?

Jika penyebab konflik bukan masalah rumah tangga yang dangkal, tetapi pengkhianatan, penghinaan, pengkhianatan? Dalam situasi seperti itu, tampaknya pasangan bahwa jauh lebih mudah untuk memutuskan hubungan daripada mencoba mengembalikannya.

Hidup terkadang terdiri dari solusi yang sangat sulit. Tidak mungkin menyarankan pasangan untuk mencoba menyelamatkan pernikahan atau tidak melakukan ini - ada persatuan apa pun, pertama -tama, tentang kepercayaan mitra. Karena itu, pilihan dalam situasi ini akan sangat sulit.

Apa yang harus dilakukan setelah pertengkaran yang serius:

• Bagaimanapun anda harus mulai dengan percakapan yang tenang “Cobalah untuk mendengarmu.”
• Pengakuan yang tulus - Jangan dipenjara, jangan mencoba keluar dan melepas kesalahan Anda. Kejujuran dan keterbukaan dapat membantu menyuarakan posisi mereka. Ya, Anda harus disalahkan, menyesali apa yang terjadi dan melakukan segala yang mungkin untuk melestarikan pernikahan.
• Terima keinginannya untuk pergi. Secara paradoks, tetapi seorang pria perlu mengenali hak seorang wanita untuk membebaskan dirinya dari suatu hubungan jika ada alasan serius untuk ini. Dengan demikian, stres dihapus, masing -masing mitra memiliki kesempatan untuk memikirkan situasi tanpa perlu hidup dalam konflik yang konstan, dan kemudian membuat keputusan akhir.
• Jangan tarik sisi ketiga. Dalam upaya untuk menjalin hubungan, godaan sering kali tampaknya menggunakan "bantuan teman". Ini adalah langkah yang salah, terlepas dari apakah seorang teman adalah kerabat atau orang tua Anda. Partisipasi seperti itu tidak akan membawa manfaat, tetapi hanya akan menciptakan faktor pengarahan tambahan, mengeluarkan "cru dari gubuk".
• Kesalahan terbesar adalah upaya untuk mempengaruhi pasangan melalui anak -anak. Anak -anak dari segala usia, mengamati konflik orang tua, sudah mengalami tekanan parah, karena mereka merasa takut dan tidak pasti. Karena itu, dalam kasus apa pun Anda tidak boleh memanipulasi perasaan anak -anak, menggunakannya untuk tekanan atau belas kasihan.
• Kembalinya kepercayaan - Sebenarnya, ini adalah tahap yang sangat sulit. Harus dipahami bahwa akan membutuhkan banyak waktu dan upaya sehingga pasangannya kembali percaya pada perasaan Anda. Jatuhkan emosi destruktif negatif - kebencian, kekecewaan, rasa sakit. Cobalah untuk memulihkan hanya momen positif dalam ingatan dan, berdasarkan mereka, lagi mulai membangun hubungan.
• Buktikan bahwa Anda adalah pria terbaiksiapa yang pernah dia pilih. Dasar kepercayaan dan hubungan yang kuat adalah keyakinan wanita bahwa pria yang dapat diandalkan berada di sebelahnya. Persuasi, permintaan, manipulasi tidak akan membantu mengembalikan perasaan ini. Tindakan tertentu diperlukan di sini - adopsi tanggung jawab, bantuan dan dukungan yang diperlukan dalam hal apa pun, kesabaran dan pemahaman.
• Bulan madu kedua. Tunjukkan sensitivitas, pesona, kompleks. Perhatian, pujian, hadiah, bantuan rumah tangga, makan malam romantis dan tanggal akan membantu memulihkan kedekatan sebelumnya. Tentu saja, ini hanya manifestasi eksternal dari penyesalan Anda. Yang paling penting adalah tulus.

Tips - Bagaimana cara menghindari pertengkaran?

• Kontrol emosi - Sekutu terbaik dari hubungan yang panjang dan bahagia. Cobalah untuk tidak pernah menyebabkan rasa sakit pada orang yang Anda cintai - jika Anda menunjuk pada pasangan Anda di setiap pertengkaran, mempermalukannya, terus -menerus mengingat penghinaan sebelumnya - jangan berharap perasaan hangat sebagai tanggapan.
• Saat ini bagi Anda bahwa istri salah, jangan terburu -buru untuk memulai perselisihan - berhenti secara mental, baca sampai 10 Dan tanyakan pada diri sendiri: “Apakah saya ingin bertentangan? Apakah ada alasan serius untuk pertengkaran? ” Dalam kemarahan dan kekesalan, Anda dapat mengatakan banyak kata ofensif, lebih baik mencoba menghindari ini.
• Jangan mencoba menyembunyikan semua masalah. Jika ada, memang, sesuatu yang penting yang mengganggu Anda dalam suatu hubungan, temukan kesempatan untuk dengan tenang membahas semuanya, tanpa membawa akumulasi emosi negatif dan ledakan yang tak terhindarkan.
• Jangan mendevaluasi pekerjaan istri Anda.Tampaknya bagi banyak pria bahwa jika seorang wanita tidak bekerja, dia memiliki banyak waktu luang dan tidak ada kekhawatiran. Belajar menunjukkan rasa terima kasih dasar karena membesarkan anak -anak, ketertiban dan kenyamanan di rumah, makanan lezat dan pakaian bersih.
• Jangan pernah membandingkan istri Anda dengan teman atau kerabat Anda. Setiap wanita tahu harganya, dan kadang -kadang bahkan sedikit perbandingan, itu mungkin tidak menyenangkan. Hidup hanya dengan hidup Anda dan cobalah membuatnya lebih baik.

Video: Bagaimana cara berdamai dengan istrinya setelah pertengkaran yang kuat?

Anda akan tertarik pada artikel lain dari situs kami:

• Apa yang paling peduli tentang pria setelah 40 tahun: psikologi pria berusia 40 tahun dari seorang pria yang sudah menikah, bercerai,
• Mengapa istri tidak ingin memasak, melayani? Haruskah seorang istri memasak, melayani suaminya dalam Islam?
• Pasangan tidur secara terpisah: Mengapa pasangan dalam hubungan perlu tidur secara terpisah?