Organ -organ internal seseorang sangat menderita akumulasi racun dan membutuhkan pembersihan yang kompeten menyeluruh.
Isi
- Dari mana slag dan racun berasal dari dalam tubuh?
- Cara memperoleh racun dan racun: metode pembersihan
- Diet untuk membersihkan tubuh racun dan racun
- Pembersihan tubuh dengan obat rakyat
- Bagaimana cara membersihkan tubuh dari terak dan racun di rumah? Resep
- Obat Pembersih Tubuh
- Pembersihan Tubuh: Tips dan Ulasan
- Video: Pembersihan usus dengan apel
- Video: Membersihkan tubuh dengan nasi
Stres, nutrisi irasional, lingkungan eksternal yang terkontaminasi - semua faktor ini mempengaruhi keadaan kesehatan kita. Akibatnya, kita menjadi mudah tersinggung, kekebalan jatuh dan sindrom kelelahan kronis muncul. Dalam artikel ini, kita akan memahami cara membersihkan tubuh kita dari akumulasi racun.
Dari mana slag dan racun berasal dari dalam tubuh?
Banyak zat berbahaya mempengaruhi tubuh manusia, dan menyerapnya seperti spons. Ini bukan hanya tentang makanan yang jenuh dengan kotoran genetik dan kimia. Kami menghirup zat berbahaya dari udara, menyerapnya dengan kulit. Tubuh kita, seperti yang bisa, melawan unsur -unsur beracun, tetapi tidak selalu mengatasinya. Akibatnya, racun dan racun menumpuk di dalam tubuh.
Mengatangkan tubuh dengan zat beracun membawa ancaman nyata. Ini menjadi alasan penurunan kekebalan, apatis, terjadinya pelanggaran pekerjaan sistem internal dan organ individu.
Cara memperoleh racun dan racun: metode pembersihan
Ada banyak cara untuk membersihkan tubuh Anda, baik metode rakyat maupun obat -obatan medis. Diantara mereka:
- penggunaan diagram dan rebusan herbal diuretik.
- sokoterapi.
- kunjungan rutin ke kamar mandi atau sauna.
- pijat Pembersih.
- pembersihan dengan enterosorben.
Tetapi ada metode detoksifikasi alami yang paling aman yang bertujuan membongkar tubuh dan mengisinya dengan cairan.
Jika Anda menghapus beberapa faktor negatif dan mematuhi peningkatan rezim minum, maka tubuh cukup mampu membersihkan dirinya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu:
- pergi ke diet, nutrisi yang mudah dicerna.
- kurangi porsi di piring.
- minum banyak cairan.
- untuk menjalani gaya hidup aktif.
- menolak alkohol, rokok, dan obat -obatan yang tidak terkendali.
Diet untuk membersihkan tubuh racun dan racun
Nutrisi yang tepat adalah cara paling aman dan alami untuk membersihkan semua sistem tubuh kita.
Dan dia tidak akan membutuhkan upaya yang signifikan dari Anda, Anda hanya perlu meninggalkan makanan berbahaya, minum setidaknya 2 liter air per hari dan mematuhi prinsip -prinsip nutrisi yang terpisah.
Yaitu, jangan mencampur makanan protein dan karbohidrat.
| Produk berbahaya | Produk pembersih |
| Lemak, tajam, asap, hidangan asin | Sayuran segar, buah -buahan dan beri |
| Permen, produk manisan | Bubur gandum dan roti, dedak |
| Alkohol | Minyak sayuran yang tidak dimurnikan |
| Pizza, hamburger dan makanan cepat saji lainnya | Produk Milk Sour -Low -Fat |
| Minuman dan jus berkarbonasi dari kantong | Teh dan infus herbal, jus yang baru diperas |
| Teh kopi | Air murni |
Jika Anda berhubungan dengan diet seperti itu, bukan sebagai pembatasan, tetapi sebagai gaya hidup, maka Anda tidak mengancam slagging tubuh.
Pembersihan tubuh dengan obat rakyat
Obat rakyat asli untuk detoksifikasi tubuh adalah mengunjungi mandi atau sauna. Di sana, pembersihan dilakukan melalui kelenjar keringat, semakin banyak cairan yang hilang, semakin banyak zat berbahaya yang akan dihilangkan. Hanya Anda yang tidak perlu membawa bir dan memancing ke pemandian, tetapi air bersih untuk mengisi kehilangan cairan.
Disarankan untuk mengunjungi ruang uap 2-3 kali seminggu selama 2 minggu, Anda bisa lebih lama.
Penting: Anda harus tahu bahwa vitamin dan mineral dicuci dari tubuh. Oleh karena itu, selama prosedur termal reguler, ambil kompleks multivitamin atau meningkatkan kualitas daya.
Pejuang efektif lainnya dengan terak adalah cuka sari apel, tentu saja alami. Tambahkan 1-2 sendok teh cuka ke dalam teh setelah makan, ini akan membantu Anda mengonfigurasi metabolisme dan meningkatkan pencernaan makanan.
Mari kita lihat beberapa resep lagi untuk membuat tubuh menjadi normal.
Bagaimana cara membersihkan tubuh dari terak dan racun di rumah? Resep
Penggunaan Jelly beras secara teratur membantu mengonfigurasi pekerjaan usus, menyingkirkan sembelit atau diare, dan kehilangan beberapa pound ekstra. Kisel dengan lembut menyelimuti dinding lambung dan usus, membersihkan dan meredakan peradangan.
Resep 1. Rice Jelly
- Untuk memasak jeli, di malam hari kami mengambil setengah gelas nasi dan
- tuang satu liter air dingin.
- Di pagi hari, masak nasi dengan api kecil tanpa aditif.
- Masak selama 1,5-2 jam, sampai biji-bijian individu bercerai.
- Dinginkan kaldu yang sudah jadi dan minum dengan perut kosong di pagi hari.
- Setelah itu, 4-5 jam jangan makan apa pun, dan kemudian makanan harus mudah dicerna.
Hari puasa beras seperti itu dapat dilakukan 1-2 kali seminggu.
Resep 2. Membersihkan dengan jus
Campuran jus jeruk, lemon, dan jeruk yang sama dihilangkan dengan sangat baik. Setelah memasak, kami mencairkan campuran ini dengan air menjadi proporsi 1 liter air 200 ml jus, jika Anda baru memulai prosedur pembersihan. Secara bertahap, proporsinya meningkat menjadi 600 ml jus per 1 liter air. Kami minum campuran seperti itu secara ketat di paruh pertama hari selama 10 hari.
Tubuh dan jus sayuran yang baru diperas terpengaruh dengan baik. Anda dapat membongkar hari jus seminggu sekali. Cukup minum dalam porsi kecil 1,5 liter jus per hari. Jus dapat diganti dan dicampur. Sisa makanan harus diet.
Jus timun -Derises zat berbahaya yang telah terakumulasi di hati, ginjal, kandung kemih, saluran pencernaan, mengurangi tekanan darah.
Jus zucchini -Sembuhkan motilitas usus dan membantu membangun pekerjaan seluruh saluran pencernaan.
Warna jus kol - Membersihkan hati dan ginjal, memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Jus bit - Membersihkan sistem limfatik, pembuluh darah, kandung empedu, hati dan ginjal. Ini menghilangkan logam berat dari tubuh, melindungi terhadap radiasi. Minumlah dengan jus wortel encer dalam proporsi 1: 4.
Jus wortel - Justru untuk pembersihan yang jarang digunakan, hanya dalam kombinasi dengan jus lain, tetapi mengisi tubuh dengan vitamin, elemen makro dan jejak dan antioksidan.
Anda perlu memasak jus hanya sebelum meminumnya, dan hanya pada satu waktu. Untuk pembersihan Anda tidak dapat menggunakan jus kemasan, jadi Anda hanya mencemari tubuh Anda lebih banyak lagi.
Resep 3. Bawang putih pembersih
Bawang putih memperkuat sekresi empedu, dan dengan demikian membantu detoksifikasi alami tubuh. Selain itu, ia meningkatkan pencernaan dan membuat kulit bersih dan halus.
- Ambil 40 g bawang putih, bersihkan dan giling dalam blender atau pada penggiling daging.
- Masukkan bubur ke dalam piring kaca dan tuangkan 100 ml vodka.
- Hapus di tempat gelap yang dingin selama 10 hari.
- Ambil 10 tetes setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari.
Durasi kursus adalah 10-30 hari.
Alat ini dikontraindikasikan pada wanita hamil dan orang dengan penyakit kandung empedu dan peradangan selaput lendir pada saluran pencernaan.
Obat Pembersih Tubuh
Sekelompok obat yang membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh disebut enterosorben.
Sebelum Anda mulai menggunakan obat apa pun, konsultasikan dengan dokter.
Penting: Beberapa sorben tidak memiliki selektivitas, yaitu. Mereka menyerap zat berbahaya dan bermanfaat. Oleh karena itu, Anda tidak boleh melakukan pemeliharaan diri.
Sorben paling terkenal - enterosgel, karbon aktif, polysorb, polyphepan. Mereka perlu diambil sesuai dengan instruksi dan tidak lebih dari 7-10 hari.
Setelah kursus selesai, Anda mungkin perlu minum semacam mikroflora usus.
Tidak perlu terlibat dalam sorben, asupan jangka panjang dapat menyebabkan sembelit, hipovitaminosis dan perselisihan dari seluruh saluran pencernaan.
Pembersihan Tubuh: Tips dan Ulasan
Berikut adalah beberapa aturan sederhana, yang diikuti Anda dapat dengan mudah mengatasi prosedur detoksifikasi:
- Anda harus mulai dari pergi ke dokter, karena diagnosis harus membuat spesialis.
Dalam pengobatan solusi rakyat, pastikan untuk mempelajari metode pengobatan dengan cermat. Cari tahu semua kontraindikasi dan efek samping. - Jika dalam proses perawatan itu menjadi lebih buruk, segera berikan metode ini dan konsultasikan dengan dokter.
- Jangan mengharapkan hasilnya segera. Semakin bertahap pembersihan, semakin lembut bagi tubuh Anda.
Seseorang memilih pemurnian untuk diri mereka sendiri dengan metode rakyat, dan lebih mudah bagi seseorang untuk menelan pil sorben, tetapi keduanya juga merespons secara positif tentang kondisi mereka setelah detoksifikasi tubuh. Berikut beberapa ulasan.
Svetlana: Setelah mengambil rebusan nasi, dia mulai merasa jauh lebih baik. Segala sesuatu yang ada di perut telah berhasil dan mulai bekerja seperti jam. Apa yang bisa kita katakan tentang penampilan: kulit telah menjadi genap, segala macam jerawat menghilang, rambut bersinar - kecantikan!
Tanya: Saya mengambil polisorb, sangat senang dengan hasilnya. Selama 14 hari masuk, keparahan di perut telah hilang, perut kembung menghilang, kursi menjadi biasa. Dan karena diet selama resepsi, saya kehilangan 2 kg lagi! Saya pasti akan mengulangi kursus.
Natalia: Saya beralih ke diet sehat. Saya segera menyadari bahwa kantuk dan apatis menghilang, saya menjadi lebih ceria, lebih aktif. Perasaan ringan muncul di dalam. Sekarang saya merencanakan kunjungan ke sauna.
Video: Pembersihan usus dengan apel
Video: Membersihkan tubuh dengan nasi
Metode sekarang benar -benar diciptakan, tetapi apakah mereka hanya aman ?? Jadi saya pikir yang terbaik adalah menurunkan berat badan di bawah pengawasan dokter. Di sanatorium madu Istra, mereka melakukan program yang memungkinkan keduanya membersihkan dan menurunkan berat badan. Pasti akan aman di sana, dan dari segala sesuatu yang buruk yang telah Anda kumpulkan di tubuh Anda, untuk disingkirkan.
Larisa, saya mungkin pergi ke sanatorium, tetapi tidak ada waktu atau uang untuk kesenangan seperti itu)) tubuh (usus, khususnya), jika perlu) saya membersihkan dengan mudah dan hanya dengan bantuan enterosgel. Dia mengatasi tugasnya dengan sempurna.
Olga, selamat siang, bagaimana Anda menerimanya? Saya juga ingin membersihkan diri. Dan dia tidak membahayakan tubuh?
Diana, baik. Saya mengambilnya pada satu sendok makan, tiga kali sehari, dalam waktu seminggu, itu terjadi sedikit lagi. Tidak ada enterosgel yang tidak membahayakan, karena tidak menarik zat yang bermanfaat. Secara umum, ini adalah satu -satunya enterosorben yang dapat digunakan selama lebih dari dua minggu.
Saya entah bagaimana menyatakan keinginan saya untuk membersihkan tubuh dari semua roh jahat)) jadi dia menasihati saya kepada asam alfa-lipoat evlavarovskaya dan minuman seperti itu: kami mencampur kefir dengan biji rami dan dedak oat, dan pergi untuk malam di pagi hari pagi hari Kami minum dengan perut kosong. Secara bertahap mulai merasakan beberapa cahaya yang bahkan tidak biasa ... dan kesejahteraan menjadi lebih baik, tampaknya ini berarti semua bekerja sama))
Sayuran dan buah -buahan mentah, oatmeal dibersihkan dengan sangat baik. Detoks seperti itu harus dilakukan secara berkala dan tidak terbatas pada beberapa hari. Biasanya selama dua minggu saya tidak makan makanan hewani sama sekali. Hanya ini. Dan selama periode ini saya pasti menerima enterosgel untuk membersihkan saya dengan racun dan racun. Saya minum pasta setidaknya selama dua minggu, jadi ahli gizi menyarankan.
dan saya percaya bahwa pertama -tama perlu membersihkan usus, tetapi hati.
Sangat cocok bagi saya untuk membersihkan tubuh slag zosterin. Saya menggunakan setiap setengah tahun sekali. Dengan mabuk saya masih minum, itu benar -benar menjadi lebih baik nanti, dan jika Anda meminumnya sebelum pesta, maka di pagi hari hampir tidak ada konsekuensi dari pesta.
Dalam rencana ini, saya sudah bisa mengatakan, seorang profesional) setelah semua, setiap kuartal saya mencoba untuk tidak melupakan pembersihan tubuh. Untuk tujuan ini, saya membeli enterosgel. Dan alat ini, pada gilirannya, sudah menghilangkan racun, racun, racun dari tubuh, dan tidak membahayakan zat yang bermanfaat.