Menyusui dari persiapan A hingga Y. dan awal menyusui. Perawatan payudara seorang ibu menyusui

Semua seluk -beluk menyusui. Persiapan, hari -hari pertama, kemungkinan kesulitan dan kemungkinan memulihkan laktasi.

Menunggu bayi itu menarik dan merepotkan. Terutama masalah terjadi pada trimester terakhir kehamilan. Seringkali, sebelum kelahiran bayi, perbaikan dilakukan di rumah, kamar tidur atau zona untuk anggota keluarga baru dialokasikan, dan banyak barang yang diperlukan dibeli.

Persiapan payudara untuk menyusui selama kehamilan

Tetapi dalam semua siklus kasus ini perlu dialokasikan hanya setengah jam sehari untuk mempersiapkan menyusui. Ada banyak percakapan tentang menyusui, dan tidak semuanya lucu dan menyenangkan. Beberapa ibu ingat memberi makan dengan ekspresi tragis, banyak masalah dan rasa sakit, serta hilangnya susu yang cepat.

Apakah Anda ingin memberi makan untuk memberikan kegembiraan, baik untuk bayi maupun ibu? Ingin memberi makan bayi secara eksklusif dengan susu, dan memaksimalkan risiko "membakar" susu? Maka hal pertama yang harus dilakukan adalah mempersiapkan diri secara menyeluruh!

Lebih baik mulai mempersiapkan menyusui pada trimester kedua kehamilan.

Tujuan dari latihan: untuk mendengarkan secara positif menyusui, serta menyiapkan puting yang masih lembut untuk tes harian.

Ingat, payudara yang tidak siap adalah retakan, peradangan, ekskomunikasi sementara, dan selanjutnya risiko menerjemahkan ke dalam pemberian makan buatan.

Yang paling penting adalah sikap positif. Dari saat Anda melihat dua garis yang didambakan pada tes, dan sampai saat Anda memutuskan untuk mengucilkan bayi dari dada Anda, Anda perlu mengamati ketenangan. Singkirkan dari semua masalah, konflik, situasi kehidupan. Sangat sulit untuk mempelajari ini, tetapi itu sepadan.

• Mulailah dengan meditasi
• daftar untuk Yoga
• dengarkan musik yang tenang dan menyenangkan dan renungkan yang indah

Sekarang tentang persiapan puting. Mereka harus membersihkan sedikit dan kehilangan sebagian dari sensitivitas. Hanya ada tiga latihan untuk ini:

• Ini akan mengambil flap rami atau kain wafel (handuk dapur sering dijahit dari kain ini). Di malam hari, setelah mandi air hangat, untuk secara aktif menggosok puting dengan kain kasar selama satu menit. Pada awalnya itu akan menjadi tidak menyenangkan, tetapi seiring waktu, dada akan terbiasa pada awal pemberian makan, Anda akan meminimalkan rasa sakit dari proses tersebut
• Di pagi hari, setelah mandi, minum es dan dengan cepat menyeka areol dengan es. Penting untuk dipahami bahwa tujuannya adalah untuk mengeras, dan tidak berdiri. Untuk satu puting tidak lebih dari 4-5 detik
• Latihan terakhir dapat dimulai ketika yang pertama tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Dengan gerakan halus, panaskan dada. Setelah pemanasan, meregangkan dan memeras areola dengan hati -hati. Gulir puting ke kanan/kiri. Berolahraga untuk melakukan tidak lebih dari satu menit

Jika Anda memiliki pertanyaan atau ketidaknyamanan yang kuat, juga berkonsultasi dengan dokter Anda. Dan sebagai kesimpulan, rekomendasi terpenting: kenakan bra.

Dada selama kehamilan dan menyusui meningkat, dituangkan dan tanpa linen mendukung hanya akan melorot. Ukurannya akan hilang dan Anda akan memiliki dada yang kendur. Juga, penolakan mengenakan pakaian dalam pendukung sering menyebabkan penyakit payudara.

• Kolostrum pertama mungkin mulai menonjol beberapa hari sebelum melahirkan, tetapi jika ini tidak terjadi, Anda tidak perlu khawatir. Muncul sedikit nanti
• Jika Anda telah menarik puting di muka, persediaan overlay khusus, dan juga membaca materi video cara mulai memberi makan dengan bentuk dada ini. Jangan mendengarkan orang -orang yang pendendam, termasuk beberapa dokter yang akan bergegas mengomentari situasi tersebut sebagai disfungsional dan menyatakan bahwa menyusui bukan untuk Anda
• Beberapa ratus atau dua tahun yang lalu, semua wanita memberi makan anak -anak sendiri dan bahkan tidak curiga bahwa bentuk puting itu bisa menjadi indikator penolakan pemberian makan

Video: Puting bermasalah

Hari -hari pertama menyusui: bagaimana mencegah kesalahan

Dan kemudian saat itu datang - bayi itu lahir! Minta bidan untuk meletakkan bayi di dada dan ikuti bibir bayi dengan puting. Anak akan secara refleks menangkap dada. Jangan berharap mengisap yang panjang dan aktif. Anak itu hanya membuat jalan paling sulit dalam hidupnya dan sangat lelah. Dan Anda dan kontak yang sama dari mekanisme alami untuk mengembangkan kolostrum, dan kemudian susu, mulai dari satu kontak.

Ingat aturan emas - memakan permintaan. Berjam -jam bisa lebih nyaman, tetapi menyebabkan banyak ketidaknyamanan bagi anak. Kebutuhan akan payudara ibu bukan hanya aliran makanan, tetapi juga perasaan perlindungan dan kenyamanan. Bantu bayi Anda mengadopsi tanpa air mata ekstra.

• Pada hari -hari awal, pemberian makan belum disesuaikan dan aplikasi sesuai permintaan membantu tubuh memahami berapa banyak susu yang perlu diproduksi dan pada jam berapa. Jika kolostrum lebih dari anak yang memakan sisa -sisa, Anda perlu lari. Proses stagnan penuh dengan pengerasan, suhu, dan "membakar" susu
• Di rumah sakit bersalin, kolostrum tiba dan setelah beberapa hari susu. Prosesnya selalu sensitif, terkadang disertai dengan sensasi yang sangat menyakitkan. Dengan tenggelam mandiri, perasaan yang salah mungkin muncul bahwa dada benar -benar diungkapkan, jika hanya untuk dengan cepat membiarkannya tenang
• Oleh karena itu, kami sangat merekomendasikan meminta bantuan dari bidan, dan pada saat yang sama menguasai teknik yang tepat

Pada hari -hari awal, anak perempuan dapat melakukan lebih banyak kerusakan daripada manfaat, mereka bisa berguna hanya setelah beberapa minggu.

Cara menggunakan susu yang dianiaya

Tidak mungkin. Anak harus menerima susu secara eksklusif dari dada. Segera setelah dia mengerti bahwa Anda bisa mendapatkan cukup dan tidak menghisap - menyusui akan berakhir.

Anda akan mengekspresikan dan minum dari sendok atau botol, karena ia akan berhenti mengisap, dan jika anak tidak mengisap, susu tidak dapat diproduksi. Lingkaran setan akan menyebabkan pemberian makan buatan. Susu kecil untuk memberi makan bayi.

Jika bayi belum dua minggu, satu -satunya solusi hanya dapat sering menjadi aplikasi ke dada. Dalam diet ibu, kaldu rendah lemak, banyak cairan, teh manis harus ada.

Anak tidak bisa diambil dengan paksa. Ini akan menyebabkan retakan, gigitan dan air mata remah. Tunggu sampai bayi itu pergi.

Dan sebagai kesimpulan - dada hangat dan tidak ada draft. Tidak ada pengalaman. Paling sering, susu menghilang karena emosi berlebihan ibu muda. Ingat - memberi makan proses alami, sama seperti pernapasan.

Mengapa dada sakit setelah memberi makan?

Setelah melahirkan, waktu yang sulit datang untuk dada. Proses baru dimulai di dalam - susu diproduksi. Dari luar, setiap beberapa jam bayi secara aktif bekerja, menambang susu. Bahkan payudara yang disiapkan dapat sakit setelah memberi makan, tidak siap: sakit, areola meradang, retakan dan gusi mungkin muncul.

Sebelum dan sesudah memberi makan, dada harus dicuci. Jika rasa sakit, terbakar, cedera terjadi, cuci dada setelah memberi makan, basah dengan kain lembut dan rawat dengan krim dengan dexpanthenol.

Susu tetap di dada setelah makan. Apa yang harus dilakukan?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, pada awal pemberian makan, tubuh menghasilkan lebih banyak susu daripada yang bisa dimakan anak. Sisa -sisa perlu diungkapkan. Tapi tanpa fanatisme. Semakin banyak Anda memberi makan dan mengekspresikan, semakin banyak ia tiba.

• Sedikit mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi sampai proses diselesaikan
• Satu makan adalah satu payudara. Tetap berteriak. Jika bayi itu melamar ke dadanya, meremas bibirnya beberapa kali dan tertidur, meninggalkan dadanya penuh, jangan terburu -buru untuk mengekspresikan. Tinggalkan dia lain kali
• Bra yang nyaman untuk ibu menyusui. Berjalan dan bahkan mimpi tanpa linen saat ini - risiko risiko susu
• Jika dada mengeras dan suhu apa yang meningkat lebih buruk - akumulasi harus. Langkah satu payudara sepenuhnya, di detik, tinggalkan sedikit untuk memberi makan bayi saat dia bangun

Aturan untuk mengekspresikan ASI

• Ekspresi susu hanya residu atau saat menaikkan suhu dan pengerasan dada. Mengekspresikan alat tambahan untuk menyesuaikan jumlah cairan dan diet untuk menyelesaikan proses
• Susu dibuang, hanya dapat dibiarkan dalam kasus di mana ibu perlu pergi
• Jika tidak ada cukup susu, itu juga dapat dirangsang dengan mengekspresikan
• Gesekan, pemerasan, pops dikontraindikasikan. Kehadiran bahan video sebagian besar memfasilitasi master teknologi, tetapi jika mungkin, menetapkan keterampilan ini di rumah sakit bersalin di bawah pengawasan spesialis yang berpengalaman

Video: Ekspresi Susu Manual

Bagaimana cara menyimpan susu setelah mengekspresikan? (Tautan ke artikel di Situs)

Mengapa susu menghilang dan bagaimana memulihkan pemberian makan?

Pengembangan susu, meskipun proses alami, tetapi sangat berubah -ubah. Itu tergantung dari banyak faktor:

• Overstrain yang gugup. Perubahan hidup secara dramatis, kerabat dapat marah, persalinan tidak sempurna, hormon mengamuk. Pada semua latar belakang ini, sangat mungkin untuk melampaui. Ingat tentang yoga dan meditasi di awal artikel? Sekarang mereka dibutuhkan lebih dari sebelumnya. Calm Mom - Calm Child
• Penggunaan obat -obatan. Sebelum Anda minum obat apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda
• Stagnasi susu. Pencegahan pengekspresikan akan menyelesaikan masalah
• Nutrisi yang tidak patut. Jumlah dan kandungan lemak susu secara langsung tergantung pada diet dan cairan
• Tidur nyenyak. Ibu perlu tidur setidaknya 8 jam. Jangan punya waktu di malam hari - dapatkan di sore hari. Bayi itu tertidur, pergi tidur dan kamu
• Botol dan puting. Ya, ya, mereka menenangkan bayi, dia tidak ingin bekerja dengan payudara ibunya. Dan kurangnya mengisap dada menyebabkan fakta bahwa tubuh berhenti menghasilkan susu

Selain itu, dalam proses memberi makan ada hari -hari ketika susu secara alami berkurang. Paling sering, situasi muncul ketika bayi berbelok sebulan, setengah tahun dan lebih dekat ke tahun.

Dalam kasus seperti itu, Anda perlu memperkuat diet dan minum lebih banyak cairan. Oleskan bayi yang lapar ke dada (sehingga ia secara aktif menyelesaikan dadanya, merangsang gelombang susu), dan hanya kemudian memberikan makanan yang saling melengkapi. Jika Anda menggunakan botol, putingnya harus kencang dengan lubang kecil.

Nutrisi payudara

Kami ulangi sekali lagi - diet ibu harus seimbang dan beragam. Menu Mommy harus memiliki protein, karbohidrat, lemak dan, tentu saja, vitamin dengan mineral.

Kami hanya memberikan daftar kecil produk yang diperlukan: briges ayam atau kelinci, sayuran panggang dan buah -buahan, bumbu (kecuali peterseli), produk susu dan susu, aprikot kering, prem, kacang -kacangan.

Selama memberi makan, kopi dan minuman beralkohol, makanan dengan pengawet dan pewarna adalah kontraindikasi, produk pembentukan gas dapat diberikan ke dalam kekuasaan setelah 4-5 bulan makan (kubis, kacang, sebagainya). Mengenai produk merah, semuanya bersifat individual. Seseorang memperkenalkan kembali di rumah sakit, seseorang setelah enam bulan. Banyak tergantung pada toleransi produk oleh orang tua dan kerabat anak. Bagaimana cara meningkatkan laktasi?

Pertama -tama, sikap positif dan kepercayaan diri dalam kelanjutan pemberian makan yang menguntungkan.

Susu Sejumlah Kecil: Minumlah segelas air atau teh hijau manis sekali. Saat ini, apotek memiliki banyak bubuk dan teh untuk meningkatkan laktasi. Meningkatkan kandungan lemak susu: Situasi meningkat dengan pengenalan lebih banyak daging, kacang -kacangan, keju cottage lemak ke dalam makanan.

Resep yang sangat baik berasal dari nenek kami yang hebat: lobak hitam parut di parutan halus dan dicampur dengan bagian yang sama dengan madu.

Excomunication Heat: Kapan dan Bagaimana (Tautkan ke Artikel)

Nasihat Menyusui dari Ibu Perawat

Ingat, durasi laktasi tergantung pada istirahat, nutrisi, dan kesejahteraan Anda. Ini adalah periode waktu ketika tidak memalukan untuk meminta bantuan kerabat dalam merawat bayi dan rumah tangga.

Di hadapan rasa sakit karena kelemahan, kesehatan yang buruk - mencari dokter adalah wajib.

Terkadang bulan -bulan pertama membesarkan anak sangat sulit. Bicara tentang ini dengan pasangan Anda. Pikirkan bersama saat Anda dapat bersantai: berjalan di udara segar, perjalanan ke taman dan pusat perbelanjaan. Serta merawat diri sendiri yang terkenal kejam. Jangan takut untuk meninggalkan bayi untuk kerabat hanya satu jam dan menjaga diri sendiri. Potongan rambut baru, perjalanan ke ahli tatagi dan bahkan manikur akan menjatuhkan semua negatif dan masalah jauh, jauh dari Anda! Ibu yang bahagia adalah keluarga yang bahagia!

Video: Menyusui bayi yang baru lahir