Apa saja chakra dan mengapa membersihkannya? Cara membersihkan chakra dari energi negatif sendiri: dengan bantuan mantra dan posisi tangan, meditasi. Cara membersihkan chakra untuk diri sendiri dan menghindari penyumbatan mereka: nasihat psikolog

Dalam artikel ini, kami akan mempertimbangkan cara membersihkan chakra secara mandiri dari energi negatif. Dan kami akan memberikan beberapa rekomendasi sederhana dari psikolog cara menghindari penyumbatan mereka.

Kami tidak akan bersikeras bahwa setiap orang berkewajiban mengetahui lokasi semua chakra dan umumnya mengikuti aspek -aspek tersebut. Tetapi untuk memperluas cakrawala Anda, untuk meningkatkan kesejahteraan dan, sebagai hasilnya, meningkatkan kualitas hidup, Anda harus mendengarkan saran dari orang bijak. Tidak heran chakram diberi tempat yang terhormat. Dalam materi ini, kami ingin berbagi topik yang sangat penting dengan pembersihan chakra kami dari energi negatif dengan metode independen.

Apa saja chakra dan mengapa membersihkannya untuk gelombang energi positif ke dalam kehidupan kita?

Tubuh adalah cerminan ideal dari semua pikiran dan emosi kita. Ini adalah manifestasi fisik dari kepercayaan internal. Ada tujuh chakra atau pusat energi besar di tubuh manusia.

• Chakra adalah kata bahasa Sansekerta yang berarti "roda". Chakra mirip dengan roda karena mereka berputar dalam vortisitas energi. Mereka adalah pusat daya yang terletak di dalam tubuh yang melaluinya penerimaan, transmisi, dan pemrosesan energi vital terjadi.
• Pusat Chakr mirip dengan mesin energi di bidang energi mental, emosional dan fisik, yang dikenal sebagai "I". Setiap pusat chakra milik bidang kehidupan tertentu.
  • Misalnya, chakra root (Muladhara) dikaitkan dengan rasa keterikatan pada saudara, serta masalah bertahan hidup. Jika seseorang percaya bahwa orang lain tidak aman, maka chakra ini tidak akan membangun harmoni dengan chakra lain. Ini akan mempengaruhi organ pada akar chakra akar, yaitu alat kelamin.
• Warna chakra, pada kenyataannya, mencerminkan warna pelangi. Dan bahkan dalam urutan yang sama mereka diuraikan. Ilustrasi mereka dari nada merah dimulai dan diakhiri dengan ungu. Kedengarannya sangat positif, karena ternyata pelangi berjalan melintasi tubuh seseorang.
  • Tapi tidak semuanya begitu sederhana. Biasanya warna yang terkait dengan setiap chakra berlaku. Warna pelangi yang sama yang telah kita sebutkan. Tapi masih ada warna di dalam chakra yang berbeda dari warna tradisional.
  • Menyatu di antara mereka sendiri, mereka membuat berbagai tekstur dan lapisan, serta nuansa. Bagaimanapun, satu lapisan melampaui nada kedua, menciptakan pencampuran bunga.

• Orang -orang terpaksa percaya bahwa keadaan yang frustrasi adalah karena peristiwa kejadian, yang menyebabkan emosi negatif. Namun, ini terjadi persis dan sebaliknya.
  • Ketika gangguan seperti rasa sakit atau penyakit, atau mungkin ketidaknyamanan dalam tubuh atau keadaan eksternal dalam bentuk hilangnya pekerjaan atau hubungan muncul, peristiwa ini merupakan cerminan dari gangguan yang telah berada di dalam seseorang.
• Kita dapat menyimpulkan bahwa keadaan chakra mempengaruhi harmoni batin seseorang, hubungannya dengan orang lain dan produktivitas aktivitas. Oleh karena itu, penting untuk menjaga pusat energi ini dalam harmoni. Untuk chakra ini Anda perlu membersihkan.
• Tentu saja, Anda dapat pergi ke spesialis yang akan mengungkapkan dan membersihkan chakra, tetapi ada beberapa kesulitan.
  • Pertama, kurangnya waktu. Tidak selalu dalam ritme kehidupan yang kaya ada kesempatan untuk mengalokasikan waktu untuk mengunjungi spesialis.
  • Masalah kedua adalah tingginya biaya layanan. Biaya prosedur semacam itu dapat mencapai beberapa ribu.
  • Lainnya adalah unprofessionalism atau quackery. Tidak selalu orang yang membersihkan chakra adalah spesialis di daerah ini.
• Karena itu, Anda dapat mencoba membersihkan chakra sendiri di rumah. Ada beberapa cara untuk melakukan ini. Yang paling umum di antara mereka adalah pembersihan menggunakan meditasi dan membaca mantra. Jika Anda memenuhi semua tips, maka di rumah Anda dapat mencapai hasil yang baik dan meningkatkan hidup Anda.

Membersihkan chakra energi negatif dengan mantra dan posisi tangan

Orang adalah makhluk yang selalu mengulangi informasi yang sama. Anak -anak tahu dunia ketika mereka mendengarkan cerita atau dongeng yang sama. Murid mempelajari subjek, mengulangi fakta, formula, dan aturan. Orang dewasa biasanya mengulangi frasa yang sama berulang kali untuk diri mereka sendiri di kepala mereka, yang menyerupai hipnosis.

• Pengulangan mantra, pada kenyataannya, adalah hypnosis yang positif. Salah satu bentuknya berfokus pada penyeimbangan tujuh chakra - sistem energi tubuh yang tipis.
• Ada mantra untuk keseimbangan chakra yang membantu menyelaraskan energi internal. Setiap mantra perlu diulang sendiri, keras atau diam -diam. Penting untuk mengamati bagaimana hal ini memengaruhi pikiran, tubuh, dan semangat.
• Chakra akar (Muladhara): "Saya kuat, stabil dan damai."
  • Untuk merasakan hubungan dengan tanah, Anda perlu mengucapkan mantra sambil duduk ketika kaki atau pinggul ditekan dengan erat ke lantai atau berjalan dengan kaki telanjang di tanah. Di dasar tulang belakang, Anda perlu membayangkan bola merah. Saat mantra diulang, energi harus dirasakan di dasar tulang belakang.
• Chakra Suci (Svadhisthana): "Kreativitas mengalir melalui saya."
  • Penting untuk membayangkan bola oranye bercahaya di bagian bawah wilayah perut, pusat kreativitas. Terlepas dari apakah orang tersebut percaya bahwa ia memiliki kemampuan artistik atau tidak, ia akan mempelajari kecenderungannya, dan jenis seni apa yang mereka tunduk padanya.
  • Ini dapat meningkatkan banyak aspek kehidupan manusia. Selama pengulangan mantra, pergeseran energi harus dirasakan di perut bagian bawah.
• Chakra Solar Plexus (Manipura): "Terkadang melepaskan adalah pilihan terbaik."
  • Penting untuk menggambarkan topi emas yang berputar tepat di atas pusar atau pleksus matahari - pusat kekuatan manusia. Ketika pusat ini tidak seimbang, seseorang dapat menggunakan siklus tentang ide, hubungan atau keinginan jalan kehidupan.
  • Namun demikian, mantra ini mengingatkan kita bahwa kadang -kadang melepaskan mimpi adalah solusi terbaik. Pergeseran energi harus dirasakan di perut.

• Jantung Chakra (Anahata): "Berikan setara dengan yang diterima."
  • Penting untuk memvisualisasikan bola hijau di dada. Chakra hati adalah pusat cinta dan pengampunan. Sejak kecil, beberapa orang terbiasa bahwa lebih baik memberi daripada mendapatkannya. Selama pengucapan mantra, Anda dapat berdiri di dekat pohon, menghirup dan menghembuskan napas.
  • Pernapasan melambangkan pertukaran yang sama, yang membutuhkan ketentuan dan tanda terima. Saat dihirup, udara bersih diperoleh yang disaring pohon. Saat menghembuskan napas, pohon yang sama diberikan karbon dioksida, dari mana pohon itu berkembang.
  • Pergeseran energi di dada akan terasa ketika mantra diulang jika semua aturan bacaannya selesai.
• Chakra tenggorokan (Vishudha): "Kata -kataku mirip dengan biji."
  • Penting untuk membayangkan bola pirus berputar di tenggorokan. Chakra kelima adalah pusat komunikasi. Pikiran, kata -kata, dan bahkan komunikasi non -verbal dapat muncul dalam chakra tenggorokan.
  • Mantra ini ingat bahwa setiap orang memiliki kekuatan dan pilihan untuk menanam ide -ide indah atau gosip yang tidak menyenangkan. Jika Anda tumbuh penuh kasih, baik dan menginspirasi, mereka akan berubah menjadi kisah kehidupan yang indah.
• Brov-chakra atau mata ketiga (AJNA): "Saya terbuka untuk ide-ide baru."
  • Chakra keenam atau pusat kebijaksanaan adalah apa yang menuntun seseorang sepanjang hidupnya. Anda perlu memusatkan tampilan batin Anda pada bola indigo yang berputar di ruang antara alis. Yaitu, di mata ketiga. Tentang inspirasi Anda perlu membaca mantra ini. Dan penting - dengan setiap pernafasan untuk merasakan bagaimana energi mulai bergeser.
• Crown atau Crown-chakra (Sahasrara): "Saya menyerah pada yang tertinggi dan lebih baik yang mencoba menembus saya."
  • Corona-chakra adalah pusat energi yang menghubungkan seseorang dengan awal ilahi. Penting untuk membayangkan bola ungu yang berputar di atas kepala. Perhatikan pembekuan energi di atas permukaan kulit dari kepala hingga ujung kaki. Untuk menyelesaikannya, penting untuk menghirup dan menghembuskan napas dengan sangat lambat dan dalam -dalam melalui hidung.

Bagaimana cara membersihkan chakra dari energi negatif dengan meditasi?

Kami akan memberi Anda langkah -langkah yang menjelaskan secara rinci cara berlatih meditasi chakra untuk menyeimbangkan dan menyelaraskan energi.

• Meditasi chakra harus dimulai, duduk dalam posisi yang nyaman Dengan tulang belakang lurus. Maka Anda perlu fokus pada setiap bagian tubuh, mulai dari kaki. Karena ini, setiap bagian tubuh rileks dan ketegangan meleleh.
• Langkah selanjutnya dalam meditasi chakra - Konsentrasi pada pernapasan. Napas harus menjadi stabil dan dalam. Oksigen memasuki paru -paru dan masuk ke dalam aliran darah harus divisualisasikan.
  • Penting untuk membayangkan bagaimana ia menyehatkan semua otot, organ, dan sel, dan kemudian menghilangkan racun dari tubuh dengan setiap napas.
• Maka itu sangat penting visualisasikan detak jantung Dan karya sempurna dari semua fungsi tubuh. Penting untuk menyadari bahwa pernapasan adalah kehidupan yang memberi kekuatan pada seluruh tubuh.
• Hal berikutnya yang perlu Anda lakukan adalah aktifkan setiap chakra terpisah. Anda harus mulai dengan chakra root di punggung bawah. Kemudian gerakkan tubuh dan pergi, tanpa kehilangan satu bagian, ke atas - chakra koroner.
• Langkah terakhir adalah visualisasi semua chakraItu secara bersamaan memakan energi yang berasal dari pernapasan dan dari bumi. Jika Anda melihat chakra, maka aura akan menjadi lebih cerah dan lebih jelas. Pada akhirnya, Anda dapat bersantai selama beberapa menit, membuka mata. Anda perlu berlatih 15 - 30 menit.
• Dalam meditasi, bijak digunakan, yang merupakan posisi khusus tangan untuk membuka chakra. Wise memiliki kemampuan untuk mengirim lebih banyak energi ke chakra. Untuk meningkatkan efek, gerakan tangan ini disertai dengan suara.
• Suara -suara ini terdiri dari huruf -huruf Sanskerta. Ketika mereka diucapkan, mereka menyebabkan resonansi dalam tubuh. Ini dapat dirasakan dalam chakra yang suaranya dirancang.

Bijak untuk chakra root

Bantalan ibu jari dan telunjuk harus terhubung. Pada saat ini, perlu untuk fokus pada chakra root di tempat antara alat kelamin dan anus. Katakanlah suara "lampu". Memperpanjang huruf rata -rata.

Bijaksana untuk chakra suci

Tempatkan kuas pada cangkir lutut, menyeberangi mereka dan mengarahkan telapak tangan mereka. Tangan kiri ada di bawah, dan jari -jarinya menyentuh tangan kanan. Ujung jari harus sedikit terhubung. Fokus pada chakra suci di tulang sakral (di bagian bawah punggung). Ulangi suara "Anda".

Mudra untuk chakra pleksus matahari

Tempatkan lengan Anda di perut Anda, tepat di bawah pleksus matahari. Ujung jari dengan cepat mengambilnya dari diri Anda sendiri, saling menghubungkan, tetapi dari ibu jari Anda dalam posisi genap yang Anda buat salib. Bicaralah suara "bingkai" beberapa kali.

Bijaksana untuk Chakra Hati

Anda harus duduk, menyilangkan kaki atau mengambil pose Turki. Bantalan indeks dan ibu jari harus bersentuhan. Tempatkan tangan kiri Anda di atas lutut paralel, dan yang kanan - letakkan di depan bagian bawah dada. Yaitu, sedikit lebih tinggi dari pleksus matahari. Katakanlah suara "lubang".

Mudra untuk chakra tenggorokan

Salib semua jari di bagian dalam tangan, bukan menghitung ibu jari. Jempol harus menyentuh dengan tips dan sedikit pas. Dianjurkan untuk fokus pada chakra di pangkal tenggorokan. Ulangi suara "ham".

Bijak untuk chakra mata ketiga

Tempatkan tangan Anda di dasar iga yang lebih rendah. Hubungi jari -jari tengah Anda, bawa mereka pada posisi yang merata ke depan. Jari -jari lain menekuk dan menyentuh dua falang atas. Jari -jari menunjukkan dada. Fokus pada chakra mata ketiga yang Anda butuhkan sedikit lebih tinggi dari titik di antara alis. Sebut suara "OM" atau "AUM".

Mudra untuk mahkota chakra atau chakra sudut

Lipat tangan Anda di depan Anda di tingkat perut. Jari kelingking harus diarahkan secara tegak lurus ke atas, sambil mengurangi bantalan mereka satu sama lain. Jari -jari lainnya dimasukkan ke dalam kastil. Selain itu, letakkan ibu jari dari kiri ke kanan pada jari yang sama kedua. Katakanlah suaranya "ng". Anda tidak perlu meregangkan suara.

Beberapa rekomendasi tentang cara bermeditasi dengan benar

• Meditasi untuk pembukaan chakra harus memakan waktu sekitar 28-42 menit. Selama 4-6 menit Anda harus menghabiskan waktu untuk membuka setiap chakra.
• Jangan khawatir jika Anda harus menghabiskan lebih banyak waktu untuk membersihkan salah satu chakra. Lebih baik melakukan pekerjaan lebih lama, tetapi lebih baik!
• Tidak ada chakra yang tidak boleh dibersihkan, karena semuanya saling berhubungan. Pada prinsipnya, seperti bagian mana pun dari seluruh dunia kita.
• Tidak perlu menggunakan meditasi untuk chakra mahkota sampai tidak ada chakra akar yang kuat. Bagaimanapun, dia bertindak sebagai fondasi yang kuat.

Cara membersihkan chakra, hindari overshoot mereka lebih lanjut dan meningkatkan kesejahteraan mereka: nasihat psikolog

Masing -masing memiliki metode yang berbeda untuk mengisolasi energi negatif, yang secara alami menumpuk di siang hari. Beberapa suka berenang di kamar mandi dengan garam lavender sebelum tidur, yang lain merinci harapan dan aspirasi mereka di atas kertas agar tetap dalam cara mencapai tujuan. Tetapi jika ritual penyembuhan menjadi kurang efektif, Anda mungkin harus menghabiskan waktu membersihkan chakra Anda.

• Beberapa psikolog yakin bahwa pembersihan chakra secara positif mempengaruhi kehidupan manusia. Dengan gelombang energi, kesejahteraan, sikap dengan orang yang dicintai dan situasi material seseorang membaik. Tetapi untuk tetap meningkatkan kesejahteraan Anda, perlu untuk mematuhi beberapa tips.

Penting: Karena setiap chakra dikaitkan dengan bagian tubuh, setiap kali masalah fisik muncul, ini secara emosional melemahkan seseorang. Dan karena semua chakra sesuai dengan bagian fisik tubuh, mereka memiliki efek yang kuat pada kesejahteraan mental dan emosional.

• Awal terlibat dalam amal. Ya, Anda perlu belajar bagaimana memberikannya tanpa menuntut dan tidak mengharapkan imbalan apa pun. Di alam semesta, semua siklus ini akan "direkam" dan kebaikan dan ketidaktertarikan Anda pasti akan kembali kepada Anda. Dan jangan lupa tentang prinsip bahwa semua tindakan kita dikembalikan ke berbagai ukuran.
• Membantu senior Itu harus ditanamkan pada generasi muda sejak kecil. Dengan ini Anda meningkatkan kesejahteraan Anda. Juga jangan lupa bahwa kita semua akan mencapai periode ini. Dan bagaimana Anda beralih ke orang tua Anda, sehingga anak -anak Anda akan menanggapi Anda.
• Membantu orang yang membutuhkan - Ini adalah masalah baik lain yang akan membantu membersihkan chakra. Jika Anda dapat menjangkau uluran tangan kepada orang lain, maka alam semesta akan mencerminkan perilaku ini pada waktu yang tepat.
• Hewan juga tidak lewat. Hati -hati dan penuh perhatian sikap Setiap warna chakra akan secara otomatis membuatnya secara otomatis. Kami tidak mengatakan bahwa kami perlu menolak daging, tetapi sikap penuh hormat terhadap mereka diperlukan untuk aura Anda. Bagaimanapun, ini juga makhluk hidup.

• Ngomong-ngomong, makanan yang benar dan rutinitas harian yang disiplin - Ini adalah cara lain untuk membersihkan chakra Anda. Lebih tepatnya, ini akan membantu Anda untuk tidak menyumbat mereka. Bagaimanapun, kita berasal dari apa yang kita makan. Selain itu, kata -kata buruk dari bibir Anda juga termasuk dalam kategori ini.
• Kami tidak bersikeras untuk pergi ke gereja dan percaya pada Tuhan. Tetapi kepatuhan dengan aturan dasar dan hukum yang diperlukan, serta veramereka akan membantu membersihkan chakra dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
• Dan saran terakhir, yang bahkan orang bijak Cina bersikeras - ini kebersihan. Untuk memasuki hidup Anda dan energi positif di dalam diri Anda, kembalikan ketertiban di rumah dan di kepala Anda. Dilarang secara ketat untuk mengumpulkan banyak hal yang tidak perlu dan lama!

Jika Anda dengan jelas mematuhi rekomendasi ini, maka hasilnya tidak akan memaksa untuk menunggu. Ini meningkatkan tidak hanya kesehatan fisik, tetapi juga keadaan mental dan emosional. Dan kesejahteraan material dan spiritual tergantung, pertama -tama, pada kesehatan tubuh dan roh.

Video: Bagaimana cara membersihkan chakra dari energi negatif sendiri?