Apa yang perlu Anda ketahui sebelum melahirkan wanita hamil? Perilaku, latihan, dan senam bernapas untuk wanita hamil sebelum melahirkan

Setiap wanita yang menunggu kelahiran bayi harus dilakukan dengan sejumlah langkah untuk mempersiapkan proses ini. Artikel ini mengungkapkan tips dan rekomendasi dasar untuk merawat dirinya sendiri dan mengatur diri sendiri untuk kelahiran anak yang sukses.

Foto perut yang dijatuhkan pada wanita hamil sebelum melahirkan

Setiap wanita yang berada di posisi ingin mengetahui sebanyak mungkin informasi tentang kondisi di mana dia akan segera. Kita berbicara tentang kondisi pra -perang, pertanda persalinan dan sekitar proses kelahiran bayi ke dalam cahaya.

Ini diperlukan agar tabah untuk menahan cobaan apa pun, untuk melahirkan dengan aman Dan bertahan hidup sesedikit mungkin rasa sakit. The Harbingers of Childbirth adalah semacam "tanda" dari kelahiran seorang anak yang segera, yang menunjukkan seorang wanita bahwa sudah waktunya pergi ke rumah sakit.

Salah satu tanda yang paling mencolok dari kelahiran "dekat" - perut yang lebih rendah. Ini karena janin (anak) sudah "mempersiapkan" untuk lahir, menempati posisi yang paling nyaman untuk dirinya sendiri. Itulah mengapa perut seorang wanita mentolerir transformasi berikutnya.

Jika lebih awal kepala anak di dalam rahim menduduki wilayah perut, maka sebelum melahirkan, bayi itu jatuh lebih rendah, ke cekungan. Ini adalah posisi janin yang benar sebelum melahirkan.

Anehnya, setelah kelalaian perut, seorang wanita dapat merasakan perubahan kecil dalam sensasinya. Secara khusus, menjadi lebih mudah baginya untuk bernafas, dapat "meninggalkan" mulas. Organ -organ internal dalam tubuh menjadi jauh "lebih bebas", mereka menempati posisi alami mereka.

Kondisi dan perilaku wanita hamil sebelum melahirkan

Berbicara tentang perilaku dan kondisi wanita sebelum kelahiran, perlu dicatat bahwa semua ini tergantung pada karakteristik individu seseorang dan kelahiran seperti apa itu.

Sensasi Dasar:

• Berat di perut. Beberapa orang menyebut kondisi ini "Perut Batu." Jelaskan kondisi ini sangat sederhana - rahim dinding (otot) sangat tegang dan benar -benar mengeras. Itu sebabnya, merasakan perut, Anda tidak bisa merasakan kondisi yang lembut, tetapi yang solid.
• Keinginan untuk buang air besar. Permaluan adalah proses yang dipikirkan secara alami. Dia mencoba membuat kelahiran seorang anak nyaman dan tanpa masalah. Itulah sebabnya seorang wanita bisa merasa kuat dan sering berselisih ke toilet. Usus kosong adalah suatu keharusan selama kelahiran seorang anak.
• Menarik rasa sakit di punggung bawah. Sensasi seperti itu muncul jauh lebih awal daripada nyeri perut. Rasa sakit seperti itu sangat mirip dengan yang dirasakan seorang wanita ketika dia mulai makan atau ketika dia bisa "masuk dingin" atau menariknya kembali. Rasa sakit seperti itu muncul dan, sebagai aturan, tidak hilang, tetapi hanya mengubah intensitas mereka.
• Emosi yang berlebihan Ini juga aneh bagi wanita dalam keadaan pra -negara. Tubuh menderita perubahan pada tingkat fisiologis dan hormon dan oleh karena itu seringkali seorang wanita tidak dapat mengendalikan emosinya.

Bagaimana gabus berangkat dan bocor air pada wanita hamil sebelum melahirkan?

sumbat - Ini adalah gumpalan warna kuning lendir dengan campuran darah, yang menutupi ruang rahim di leher, mencegah bakteri dan mikroba yang dapat membahayakan janin di dalamnya. Gabus terjadi pada awal kehamilan dan secara mandiri “berangkat” tepat di depan kelahiran.

PENTING: Dalam beberapa kasus, dokter yang taat secara mandiri “memprovokasi” gabus dengan limbah, menempelnya ke jari. Ini diperlukan agar kelahiran mulai sepenuhnya. Ini dilakukan ketika gabus tidak bisa pindah untuk waktu yang lama. Itu tergantung pada karakteristik individu wanita dan kelahiran pertama.

Bagaimana cara melihat gabus? Jaga dirimu dengan hati -hati saat pergi ke toilet. Lihatlah di toilet, periksa selangkangan, celana dalam dan kaki. Gabus bisa sangat kecil dan dalam ukuran bisa mirip dengan tombol. Selain itu, campuran darah di dalamnya sama sekali tidak diperlukan. Ini bisa sepenuhnya transparan.

PENTING: Setelah gabus pergi, tubuh memberikan sinyal kepada tubuh “Saatnya melahirkan”. Itulah sebabnya gejala selanjutnya mungkin air yang telah pergi dan sakit perut.

Bagaimana Anda melawan wanita hamil sebelum melahirkan?

Setelah gabus (atau sebelum itu) korupsi terjadi Perkelahian pertama. Sebagai aturan, kontraksi pertama sangat toleran. Mereka mirip dengan sedikit rasa sakit, menusuk perut ke punggung bawah dan melepaskan seamak itu yang muncul.

Dari saat Anda melihat rasa sakit yang timbul dan “meninggalkan”. Itu harus disimpan di akun. Anda perlu menonton dengan Anda. Mereka akan berguna bagi Anda untuk mempertimbangkan interval waktu berlalu antara rasa sakit terakhir dan berikutnya.

Sebelum melahirkan, interval menjadi sangat kecil (2-3 menit), tetapi rasa sakit itu sendiri menjadi sangat intens dan tak tertahankan. Hampir tidak mungkin untuk meringankan kondisi tersebut. Yang dapat Anda lakukan adalah memilih posisi yang paling nyaman untuk diri sendiri dan menggosok punggung bawah dengan gerakan pijat (yang terbaik adalah bertanya kepada orang yang dicintai tentang ini).

Bagaimana cara menghilangkan ketakutan sebelum melahirkan pada wanita hamil?

Wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya seringkali sangat takut akan rasa sakit yang akan datang dan prosesnya sendiri. Tapi, semakin kuat rasa takut, semakin sulit bagi wanita untuk rileks dan membuat kelahiran lebih cepat, lebih mudah, lebih mudah. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, wanita yang melahirkan lagi lebih percaya diri dalam diri mereka sendiri dan dengan mudah mentolerir seluruh proses.

Apa yang bisa dilakukan agar tidak takut melahirkan:

• Pra -Watch Sebuah film dokumenter tentang bagaimana kelahiran alami terjadi.
• Senam bernafas utama yang dirancang untuk melonggarkan bagian panggul.
• Setuju dengan kemitraan (dengan ibu atau suami). Orang asli akan membantu mentransfer semua kesulitan, membuat Anda memijat, membawa air, dan dukungan.
• Temukan sebelumnya dan setujui persalinan dengan dokter. Untuk berkomunikasi lebih banyak dengan dokter Anda, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan kepadanya dan meminta bantuan.

Makanan hamil sebelum melahirkan: Tanggal

Penggunaan kurma selama kehamilan seringkali merupakan masalah kontroversial, tergantung pada toleransi makanan ini oleh tubuh wanita. Keunikan tanggal Fakta bahwa komposisi vitamin dan mineral mereka yang kaya mampu memberikan efek langsung pada otot -otot tubuh.

Sederhananya, lacak elemen pada tanggal dapat merangsang dan mengurangi otot rahim itu sendiri. Fitur ini sangat berguna selama persalinan. Seringkali wanita sebelum persalinan makan kencan sehingga mereka membantu bertahan hidup dengan kelahiran pertama dengan mudah dan cepat. Selain itu, pasokan karbohidrat yang kaya akan "memberikan" kekuatan pada proses yang sulit.

Senam dan latihan untuk wanita hamil sebelum melahirkan dengan unsur -unsur senam bernafas

Bukan rahasia lagi bahwa sejumlah latihan fisik tertentu untuk wanita hamil membantu mereka mengurangi kondisi mereka, membangun harmoni dengan tubuh dan selamat dari proses kelahiran anak dengan lebih mudah. Senam semacam itu (baik biasa maupun pernapasan) membantu menghilangkan rasa sakit dan mengkonfigurasi tubuh untuk sedikit kelahiran anak.

Penting: Sebelum memilih senam dan latihan fisik untuk dirinya sendiri, seorang wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokternya tentang apakah dia bisa melakukannya sama sekali.

Doa untuk wanita hamil sebelum melahirkan

Setiap wanita mencoba sebelum melahirkan untuk mengaktifkan maksimum peluang dan upaya untuk kelahiran yang sukses dan makmur. Nutrisi yang tepat, latihan fisik, pijat, relaksasi, pernapasan dan bahkan pengaturan moral dengan cara yang positif digunakan.

Psikolog mencatat itu doa membantu seorang wanita tenang, ambil cobaan apa pun dan dengan tenang bertahan hidup dari proses kelahiran seorang anak. Saat memilih doa, Anda harus mempertimbangkan karakteristik pribadi Anda (kesehatan Anda, kesehatan bayi, jenis persalinan, dan sebagainya). Anda dapat berdoa dengan lantang kepada diri sendiri. Rasakan setiap kata yang dikatakan dan percaya pada yang dikatakan.

Doa suami untuk istri hamil sebelum melahirkan

Mintalah pria tercinta Anda untuk berpartisipasi dalam proses Anda tidak hanya secara fisik, tetapi juga secara spiritual. Dia, seperti Anda, dapat berdoa untuk kelahiran yang makmur, serta kesehatan ibu dan anak. Untuk melakukan ini, pilih doa yang cocok untuknya sendiri atau minta untuk berdoa dengan kata -kata Anda sendiri.

Penting: Seperti seorang suami, semua kenalan dan orang dekat, kerabat, teman dapat berdoa tentang Anda.

Bagaimana cara bercukur sebelum melahirkan?

Penghapusan rambut dari bagian inguinal adalah prasyarat sebelum melahirkan. Ini memfasilitasi tidak hanya proses persalinan itu sendiri, tetapi juga merupakan kewajiban yang higienis. Faktanya adalah bahwa rambut kemaluan mungkin mengandung mikroba dan bakteri yang jatuh pada mereka dengan urin, tinja, pelepasan dan sebagainya.

PENTING: Tidak adanya rambut membantu bayi, hanya ketika dilahirkan, jangan "mengambil" beberapa bakteri dan tidak sakit.

Setiap wanita dapat menguasai teknik cukur yang sangat kompleks dari bagian inguinal sendiri atau bertanya kepada suaminya yang tercinta. Perut besar membuatnya sangat sulit untuk melakukannya dengan cepat dan aman (tanpa potongan). Namun demikian, jika Anda mengambil posisi yang sukses dan "lengan" dengan cermin, Anda akan berhasil.

Hal terbaik cukur berbaring di kamar mandi yang hangat. Cermin harus dipegang dengan tangan kiri, dan pisau cukurnya benar. "Mengintip" di cermin di samping Anda dapat membuat gerakan dengan pisau cukur. Jika Anda tidak nyaman untuk melihat ke cermin, dengan tangan kiri Anda merasakan kulit untuk rambut Anda dan hanya kemudian "pergi" pisau. Mirror akan membantu memeriksa "hasil akhir" dari prosedur.

Penting: Benar -benar semua rambut harus dihilangkan, dimulai dengan bagian kemaluan dan diakhiri dengan rambut yang tumbuh ke lubang anal.

Mengapa Papaverine atau Drotaverin diproduksi oleh wanita hamil sebelum melahirkan?

Obat -obatan ini adalah analog masing -masing. Hanya dokter yang hadir yang kompeten yang dapat meresepkannya kepada wanita hamil. Ini dilakukan dengan hati -hati, karena sarana dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan dan reaksi alergi yang tidak diinginkan sebelum melahirkan.

Memperpanjang obat untuk menyediakan seorang wanita efek analgesik dan antispasmodik kecil. Paling sering, obat ini diresepkan untuk wanita asli, sulit untuk bertahan dalam proses. Selain itu, obat ini diperlukan untuk wanita dalam persalinan yang memiliki masalah dengan kelenjar tiroid, hati atau ginjal.

Apakah Anda membutuhkan tetapi murid untuk wanita hamil sebelum melahirkan?

Sangat sering wanita diresepkan oleh obat terkenal no-SHPA di depan kelahiran itu sendiri. Ini dilakukan dalam tablet atau menggunakan penetes. Obat diperlukan untuk maksimalkan otot -otot di organ rahim seorang wanita. Ini juga akan berkontribusi pada relaksasi leher itu sendiri, pengungkapannya yang mudah dan alami, persalinan yang makmur dan lembut.

Penting: No-SHPA itu sendiri adalah antispasmodik (yaitu, "menghilangkan kejang"). Selain itu, ia memiliki obat penghilang rasa sakit kecil.

Sederhananya, no-shpa membantu:

• Lebih cepat dan lebih mudah untuk membuka leher
• Kurangi intensitas, kekuatan dan frekuensi kontraksi yang timbul.
• Mengurangi kemungkinan pecahnya jaringan pada seorang wanita di vagina selama melahirkan.
• Kain santai di leher membantu anak untuk bergerak dengan mudah dan lembut.

Penting: Hanya dokter yang hadir yang dapat meresepkan obat, ini tidak boleh dilakukan secara mandiri, karena Anda bisa mendapatkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Apakah Phenazepam membutuhkan wanita hamil sebelum melahirkan?

Fenosepam - Obat berbahaya untuk wanita hamil pada awal kehamilan. Ini dengan cepat menyebabkan kecanduan dan dapat memberikan konsekuensi yang tidak menyenangkan dari janin. Namun demikian, dokter dapat meresepkan fenazepam sendiri dan analognya sebelum melahirkan, jika pasien memiliki sejumlah masalah neurologis atau fisiologis (misalnya, keracunan alkohol).

Mengapa lilin untuk wanita hamil sebelum melahirkan?

Dokter meresepkan sejumlah obat dalam bentuk supositoria (lilin) \u200b\u200buntuk wanita jika mereka memiliki janin berlebihan. Overstraining adalah usia kehamilan dari 42 minggu. Overstraining dapat membahayakan wanita dalam persalinan dan anak yang dapat terjadi sejumlah penyakit atau hipoksia.

Lilin diperkenalkan untuk "meningkatkan" aktivitas organ otot rahim dan untuk membantu kelahiran terjadi tepat waktu, dengan cepat, tanpa masalah dan hanya secara alami. Hanya dokter yang hadir yang dapat meresepkan penampilan lilin dan hanya di bawah pengawasannya yang penuh perhatian.

Video: "The Harbinger of Chingbirth"