Apa minyak ikan yang berguna untuk kulit? Bagaimana cara merawat kulit dengan minyak ikan?

Sebuah artikel tentang manfaat, efek samping, kontraindikasi minyak ikan. Anda akan menemukan banyak pilihan resep untuk masker wajah dengan minyak ikan.

Jika minyak ikan sebelumnya adalah cairan berminyak yang hambar yang ditolak anak -anak, hari ini Anda bisa mendapatkan semua manfaat dari elemen ini melalui kapsul. Minyak ikan digunakan dalam tata rias karena efek menguntungkan, yang dimilikinya pada kulit wajah dan tubuh.

Manfaat minyak ikan untuk kulit wajah

Kapsul minyak ikan mengandung minyak hewani, yang diekstraksi dari ikan laut, seperti mackerel, herring, cod, ikan merah. Manfaat besar zat ini adalah bahwa 100 g mengandung sebanyak 30 g asam lemak tak jenuh ganda omega-3.

Penting: Tubuh manusia tidak dapat secara mandiri mensintesis omega-3, elemen ini memasuki tubuh secara eksklusif dengan makanan. Ini membuat minyak ikan menjadi zat yang sangat berguna untuk setiap orang.

Juga, minyak ikan hadir dalam minyak ikan. Di antara banyak vitamin, zat adalah vitamin penting, kelompok B, D, di antara mineral - sulfur, fosfor, bromin, yodium dan banyak lainnya.

Apa manfaat minyak ikan khusus untuk kulit wajah?

Penting: Berkat komposisi yang kaya, minyak ikan tidak hanya menyembunyikan kerugian kulit, tetapi memperlakukannya dari dalam

• Minyak ikan memelihara dan melembabkan kulit kering
• Zat ini memiliki efek menguntungkan pada kulit, rentan terhadap iritasi dan kemerahan, menenangkannya, menghilangkan peradangan dan gatal
• Berkelahi dengan pigmentasi berlebihan, meringankannya
• Ini adalah cara yang bagus untuk mencegah perubahan terkait usia pertama, serta menghilangkan kerutan yang ada
• Sejumlah besar vitamin A memicu proses pemulihan sel yang dipercepat
• Minyak ikan mengatur metabolisme, karena racun dan racun diekskresikan secara alami, dan bukan melalui pori -pori kulit. Dengan metabolisme yang buruk, wajah ditutupi dengan jerawat dan peradangan

Efek minyak ikan pada kulit tubuh

Semua manfaat yang dibawa minyak ikan ke kulit wajah juga mendapatkan kulit tubuh. Selain regenerasi, perlindungan dari faktor eksternal, nutrisi, pelembab, peremajaan, zat membawa manfaat tambahan bagi tubuh - membuatnya bugar dan elastis. Lemak akan mengembalikan elastisitas jaringan yang melengkung, memuluskan penyimpangan, retakan pada lengan dan kaki, kerutan.

PENTING: Untuk keindahan dan kesehatan kulit tubuh, minyak ikan diambil baik secara eksternal maupun di dalam

Perawatan kulit di sekitar mata dengan minyak ikan

Dengan bertambahnya usia, kerutan laba -laba muncul di dekat mata. Jika pada awalnya tidak menimbulkan kekhawatiran, maka di masa depan lipatan menjadi lebih dalam dan lebih terlihat.

Minyak ikan digunakan dalam perjuangan dengan kerutan yang dalam, tetapi lebih baik untuk mulai pergi bahkan sebelum penampilan mereka.

Penting: Minyak ikan dapat dioleskan baik untuk kulit dewasa dan muda.

• Tahap penting di lapangan di bawah mata adalah kebersihan. Jangan lupa untuk menghapus riasan dari kelopak mata setiap hari dengan cara khusus. Ingatlah bahwa harus ada catatan tentang susu untuk menghilangkan riasan, bahwa cocok untuk zona kelopak mata
• Kulit di bawah mata sensitif dan rapuh, waspadalah terhadap cederanya. Jangan menggosok minyak ikan di kelopak mata, tetapi dengan lembut mengendarai jari Anda. Pastikan bahwa produk tidak masuk ke mata
• Simpan minyak ikan di kulit di dekat mata selama tidak lebih dari 20 menit. Selama waktu ini, cairan harus diserap. Lepaskan produk dengan air hangat dan bertindak dengan hati -hati lagi: jangan meregangkan dan jangan menjepit kulit halus
• Dalam satu topeng dengan lemak, minyak nabati digabungkan dengan baik, seperti Burdock, Almond, kelapa, zaitun. Setelah topeng minyak lemak, oleskan krim bergizi di bawah mata, dirancang untuk merawat selama berabad-abad

Minyak ikan untuk kulit muda

Minyak ikan mendukung kaum muda kulit terutama karena dosis kejut sumber asam lemak omega-3-natural dari kulit elastis, datar, dan bercahaya. Elemen ini sangat berguna bagi wanita di atas 40, di mana kerutan mulai muncul lebih dan lebih jelas.

Produk dapat diterapkan secara independen ke area di sekitar mata dan bibir, di dahi dan area lain di mana lipatan muncul. Dan Anda dapat menggabungkannya dengan komponen lain, sebagai akibatnya topeng nyata diperoleh, efeknya tidak akan menghasilkan prosedur salon.

Penting: Wanita berpengalaman merekomendasikan membuat topeng di malam hari karena aroma minyak ikan spesifik, yang pada siang hari dapat merusak semua kesenangan dari hasilnya.

Untuk topeng dari kerutan Anda akan perlu:

• parsley - 1 sdt zat hancur
• lemon Zest - 1 sdt
• minyak Ikan - 1 sdt

Gabungkan komponen dalam wadah, mendistribusikan komposisi di area yang dipengaruhi oleh kerutan (juga dapat digunakan untuk seluruh kulit). Setelah seperempat jam, bilas dengan air hangat, basahi kulit Anda dengan krim biasa.

Bahan untuk topeng melawan layu:

• fat Cream - 1 sdt
• jus Lemon - 1 sdt
• minyak Ikan - 1 sdt

Dengan ketidakhadiran mereka, krim dapat diganti dengan krim asam paling gemuk yang akan Anda temukan di toko. Bahkan lebih baik menggunakan produk rumahan, karena ini adalah zat yang jauh lebih berguna. Bagikan campuran semua komponen di wajah, biarkan selama setengah jam. Menghapus produk ini paling mudah dengan spatula kosmetik.

Penting: Untuk mencuci, yang terbaik adalah menyiapkan air panas dan dingin dan membuat mandi kontras dengan kulit Anda.

Bagaimana cara mengambil minyak ikan untuk meningkatkan kulit?

Minyak ikan diproduksi dalam bentuk cair dan dalam bentuk kapsul. Cairan memiliki bau dan rasa khusus, yang tidak menyenangkan bagi semua orang. Tetapi kapsul dari sisi yang tidak menyenangkan ini kehilangan zat. Namun, dokter menyarankan untuk mengambil opsi cair, karena kealamiannya yang lebih besar.

Lemak cair diminum 1 sdm. dua kali sehari. Adapun kapsul, dalam kasus mereka semuanya tergantung pada ukuran tablet itu sendiri. Rata -rata, untuk meningkatkan kondisi kulit, 2 kapsul diminum tiga kali sehari. Pastikan untuk membaca informasi dalam selebaran, dan bahkan lebih baik berkonsultasi dengan dokter atau ahli tata rias.

Obat tunggal tidak akan menghasilkan hasil, suatu pengobatan akan diperlukan. Kursus ini memiliki 1-3 bulan, tergantung pada kondisi kulit Anda.

Penting: Jangan ambil lemak pada perut kosong agar tidak menyebabkan kegagalan sistem pencernaan.

Simpan cairan dan kapsul di tempat yang sejuk dan gelap.

Video: Minyak Ikan - Cara Mengambil dan Untuk Apa? Kit -Aid pertama buatan sendiri

Masker dengan minyak ikan untuk kulit kering

Topeng terhadap kulit kering yang mengelupas. Bahan:

• chicken Egg - 1 pc
• minyak Ikan - 1 sdt
• lemon Essential Oil - 3 tetes

Campurkan semua komponen. Ekstrak lemon harus ditambahkan pada akhir persiapan campuran. Rawat kulit dengan komposisi, biarkan selama seperempat jam, lalu lepaskan dengan air dingin.

Topeng Pelembab Instan. Bahan:

• krim asam - 1 sdm.
• minyak Ikan - 1 sdt
• madu - 0,5 sdt

Anda akan membutuhkan krim asam yang sangat berminyak, karena hanya itu yang akan mengatasi kelembaban kulit kering. Madu seharusnya hanya lebah alami. Gabungkan semua komponen dalam satu wadah. Bagikan komposisi pada kulit dengan lapisan padat. Setelah setengah jam, cuci dengan air hangat.

Ikan dan Madu untuk Kulit

Madu membuat kulit beludru, sangat memelihara dan menjenuhkan lapisan subkutan dengan zat yang berharga. Topeng lemak dan madu mengembalikan warna alami ke wajah, kulit setelah itu benar -benar bersinar.

Penting: Minyak ikan dalam kombinasi dengan madu memberikan hasil terbaik terhadap kerutan.

Untuk topeng yang Anda perlukan:

• minyak Ikan - 1 sdm.
• madu - 1 sdm.

Jika Anda memiliki madu padat, maka lelehkan satu sendok dalam bak air. Campur komponen dalam wadah. Kemungkinan besar, Anda perlu menambahkan sedikit air sehingga komposisi tidak terlalu tebal. Massa akhir harus menyerupai krim asam berdasarkan konsistensi.

Oleskan topeng ke wajah, hindari zona kelopak mata dan di bawah mata. Tunggu 20 menit, lalu lepaskan campuran dengan air.

Penting: Setelah topeng, berguna untuk dicuci dengan rebusan ramuan, misalnya, chamomile dan seri. Jangan bersihkan rebusan dengan handuk, biarkan mengering di kulit sendiri.

Ikan dan keju cottage untuk kulit

Keju cottage dalam kombinasi dengan lemak mampu bersaing dengan kerutan kecil dan dalam bersama dengan madu. Penggunaan rutin topeng dari produk ini akan secara signifikan mengurangi kedalaman dan luas lipatan di wajah.

Anda akan perlu:

• minyak Ikan - 1 sdt
• parsley - 1 sdt
• keju cottage rendah -lemak - 2 sdt
• lemon Zest - 1 sdt

Menggiling peterseli dengan pisau. Gabungkan semua komponen dalam satu wadah sampai Anda mendapatkan massa yang seragam. Letakkan komposisi pada kulit dengan lapisan padat. Area mata harus tetap tidak tersentuh. Setelah seperempat jam, lepaskan topeng dengan mengganti air yang hangat dan dingin.

Efek samping minyak ikan. Siapa yang tidak boleh mengambil minyak ikan? Video

Penting: Efek samping pada penggunaan lemak secara langsung tergantung pada dosis yang telah Anda tentukan untuk diri sendiri. Pelajari dengan cermat instruksi untuk obat dan konsultasikan dengan dokter Anda.

Efek samping dari penggunaan minyak ikan:

• Lemak diperoleh dari ikan laut, yang cenderung mengumpulkan merkuri, dioksin dan beberapa elemen berbahaya lainnya. Zat -zat ini bisa masuk atau masuk ke dalam kulit tergantung pada metode yang digunakan untuk Anda menggunakan lemak
• Zat ini mengurangi koagulasi darah
• Dengan overdosis, hipervitaminosis vitamin A adalah mungkin

Kontraindikasi untuk makan minyak ikan:

• terlalu banyak kandungan kalsium atau vitamin D dalam tubuh
• fungsi ginjal
• batu dalam kandung kemih atau empedu
• gangguan tiroid
• tBC

Berhati -hatilah saat mengambil lemak di usia tua, selama membawa bayi dan menyusui, dengan penyakit pada saluran pencernaan dan hati. Intoleransi individu terhadap minyak ikan dimungkinkan, di mana, tentu saja, penerimaannya dikecualikan secara ketat.

Video: Pilih Minyak Ikan dengan Benar

Cara merawat kulit dengan minyak ikan: tips dan ulasan

Minyak ikan disebut ramuan pemuda dan kesehatan. Apa lagi manfaatnya bagi tubuh? Berikut ini hanya daftar pendek sifat menguntungkan minyak ikan untuk seluruh tubuh seseorang:

• memperkuat tulang, jadi minyak ikan sangat diperlukan untuk anak -anak dan remaja
• mengikat lemak dan menghilangkannya dari tubuh, berguna saat menurunkan berat badan dan membangun otot
• memperkuat kapal, menormalkan pekerjaan jantung
• mengurangi kadar kolesterol berbahaya dalam darah
• berkelahi dengan peradangan di dalam tubuh
• mengurangi risiko kanker
• ini adalah pencegahan pembekuan darah
• menormalkan peningkatan tekanan darah
• merangsang regenerasi kulit
• melawan depresi
• meningkatkan nada hidup
• meningkatkan aktivitas otak
• meningkatkan mobilitas bersama

Video: Asam lemak omega 3 yang tak tergantikan. Asam lemak tak jenuh Paul