Apa bahaya iri yang bersembunyi di balik perasaan ini? Bagaimana iri hati memengaruhi orang yang iri?

Mengapa kita iri pada seberapa buruk itu dan bagaimana menghadapi perasaan ini? Baca lebih lanjut di artikel kami.

Isi

Dengan perasaan iri, pasti, setiap orang akrab. Anda berbaring untuk diri sendiri dan orang lain, jika Anda mengatakan bahwa Anda tidak pernah mengalami iri pada siapa pun. Tetapi jika beberapa orang hanya mengalami gangguan dan penyesalan yang mudah, membandingkan keberhasilan mereka dengan pencapaian orang lain, maka bagi orang lain negara bagian ini dapat menjadi perasaan dominan, keracunan setiap hari dan mencegahnya menikmati hidup.

Apa iri hati?

Envy adalah seluruh gamma emosi yang terkait dengan persepsi dan penilaian dirinya sendiri, dan perbandingan karakteristik nilainya sendiri dengan apa yang mengelilinginya.
Anda dapat merasa iri dengan aspek material kehidupan, data eksternal dan bahkan kualitas spiritual orang yang akrab bagi Anda.
Pada saat yang sama, tidak ada pembagian menjadi kecemburuan "putih" dan "hitam", seperti yang biasa diyakini pada masyarakat untuk entah bagaimana merusak kekesalan mereka sendiri dari keberhasilan dan kesejahteraan orang lain.

Iri selalu merupakan keadaan emosional yang negatif ketika seseorang memahami bahwa ia ingin memiliki sesuatu yang menjadi milik orang lain.

Pada saat yang sama, pertama -tama, harga diri pribadi menderita, pencapaian mereka sendiri didepresiasi, perasaan tidak puas dengan kehidupan datang.

Envy adalah fenomena sosial. Segera setelah anak mulai menerima penilaian perilakunya dan mulai membandingkan dunia materi yang dapat diakses dengan pemahamannya dengan keinginannya, ia mulai mengalami perasaan iri.
Faktanya, ini benar -benar normal dan alami - pembentukan kepribadian dan kualitas spiritual seseorang tidak dapat terjadi tanpa kesadaran akan berbagai aspek hubungan sosial, termasuk ketidaksetaraan sosial.
Pada masa kanak-kanak, anak, membentuk konsep "baik-baik", hanya dapat fokus pada model perilaku anggota keluarga dewasa. Pada orang tua bahwa persepsi anak akan tergantung pada pengembangan harga diri pribadi dan reaksi untuk membandingkan keberhasilan mereka sendiri dengan pencapaian teman sebaya.

Apa bahaya iri?

Envy yang konstan memiliki efek destruktif yang mendalam pada jiwa manusia, penampilan dan kesehatannya. Perasaan iri dapat diekspresikan oleh seluruh kompleks pengalaman internal:

kecemasan;
perasaan tidak puas;
gangguan;
amarah;
kesombongan;
penutupan;
agresi.

Seseorang yang rentan iri dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda dalam hubungan dengan orang lain:

Devalvis, yaitu meremehkan pencapaian orang lain, membiarkan dirinya mempermalukan karakteristik atau ejekan: « Tentu saja, dia membeli jip besar. Dengan berat badannya, dia membutuhkan trukke".« Sekali lagi dia mengenakan gaun baru. Model itu membangun dirinya sendiri, tetapi hanya seorang penjual wanita». Pada saat yang sama, seseorang dengan menyakitkan iri dengan mobil mahal atau sosok yang cantik, tetapi dengan cara ini ia mencoba untuk mendevaluasi manfaat yang tidak tersedia baginya.
Memprovokasi orang lain untuk mengalami perasaan negatif seperti itu - Menantang membanggakan keberhasilan atau pembeliannya sendiri, memamerkan dirinya sendiri, meminta pujian atau pujian, memaksa orang lain untuk merasa canggung.
Menganggap dirinya lebih baik dari yang lain - “Seorang jenius yang diremehkan,” melihat orang lain, memungkinkan komentar seperti “orang bodoh selalu beruntung”, tidak dapat secara objektif mengevaluasi kemampuan dan kualitas orang lain sendiri.
Bersukacita dalam kegagalan orang lain. Perasaan seperti itu dianggap malu, tetapi banyak orang, memang, puas dengan kegagalan orang lain. Dengan demikian, orang yang iri mengimbangi inersia sendiri, kepasifan, mengangkat dirinya sendiri atas "pecundang."

Perilaku seperti itu tidak membawa energi positif dalam komunikasi. Karena itu, orang -orang yang iri secara bertahap kehilangan teman, kerabat mulai menghindarinya, kolega untuk malu. Ini, pada gilirannya, mengarah pada krisis psikologis baru, neurosis dan depresi.

Iri hati memiliki energi negatif dan destruktif

Bagaimana iri hati muncul?

Apa yang lahir dari iri - di sini beberapa aspek utama dapat dibedakan.

Perbandingan

Perasaan iri muncul ketika membandingkan dirinya dengan orang lain. Seperti yang telah dicatat, pengalaman perbandingan anak pertama di masa kanak -kanak melalui persepsi dirinya dan penilaian orang dewasa.
Banyak orang tua mengizinkan perbandingan konstan antara saudara dan saudari, menempatkan anak sebagai contoh anak -anak lain dari lingkungan yang dekat. Pada saat yang sama, anak tersebut belum dapat menentukan kriteria seperti apa perbandingannya terjadi, tetapi mengalami stres emosional, merasakan ketidakpuasan orang tua, mengakui dirinya tidak “baik”.
Jika anak tidak menerima cinta tanpa syarat dari orang tua, tetapi hanya reaksi terhadap pemenuhan persyaratan tertentu, ia mengalami ketidakpercayaan dunia, tidak mengharapkan kegembiraan darinya, dan ia terbiasa membayar "harga" tertentu.
Orang dewasa, kadang -kadang tidak menyadarinya sendiri, meremehkan harga diri anak -anak dengan kritik terus -menerus, tanpa berbagi konsep "anak buruk" dan "perilaku buruk anak". Jadi secara bertahap, seiring dengan tahap tumbuh dewasa, keyakinan itu terbentuk bahwa orang lain tentu saja lebih pintar, lebih indah, lebih bahagia atau sekadar sukses.

Kesehatan yang salah

Bahkan membandingkan dirinya dengan orang lain, seseorang dapat dengan mudah menyatakan fakta perbedaan atau mengalami emosi negatif yang kuat. Sebagai contoh, « teman saya memiliki suami yang pengasih, dan saya masih tidak memiliki hubungan yang kuat». Anda dapat mengambil kenyataan ini dengan tenang, menyadari bahwa kebahagiaan Anda masih ada di depan, atau mengalami kekesalan dan gangguan mengenai pacar Anda.
Di satu sisi, Anda mulai mempelajari diri sendiri, mengalami rasa inferioritas, dan di sisi lain, Anda dapat berasumsi bahwa seorang teman tidak pantas menjadi lebih sukses, karena dia tidak memiliki kebajikan khusus, dan hidup adalah Cukup tidak adil bagi Anda.

Penolakan signifikansi sendiri

Kepribadian integral yang cukup sendiri mampu secara objektif memahami kelebihan dan kekurangannya sendiri, menghormati pencapaian dan kelemahan orang -orang di sekitar mereka.

Perasaan iri memaparkan paradoks jiwa manusia. Dapat ditembus untuk membuat orang iri sering menganggap diri mereka lebih baik dan layak bagi orang lain, tetapi pada saat yang sama mereka tidak suka dan tidak menerima diri mereka sendiri. Faktanya, orang seperti itu mengalami siksaan yang terus -menerus, percaya bahwa dia tidak diremehkan, sementara dia sendiri tidak menghargai dan tidak menghormati dirinya sendiri.

Bagaimana iri hati memengaruhi orang yang iri?

Bisakah iri secara negatif mempengaruhi orang yang menyebabkannya? Pertanyaan ini cukup rumit, karena tidak hanya mempengaruhi bidang hubungan antara orang dan reaksi mental, tetapi juga menyangkut masalah bioenergi.

Harus segera dicatat bahwa orang yang berpengalaman dengan iri tidak selalu "putih dan halus". Terkadang perilaku orang menyebabkan, seseorang sendiri cenderung memprovokasi orang lain untuk melirik iri. Seseorang mengkompensasi kompleks mereka sendiri, seseorang menyukai rasa superioritas dan bangga pada mereka.

Dari sudut pandang bioenergi, rasa iri hati yang ditujukan pada seseorang pada dasarnya adalah aliran energi negatif, yang mampu membahayakan kesehatan dan kesejahteraan.
Cara terbaik untuk melindungi adalah memperkuat kesadaran Anda sendiri dalam perilaku dengan orang lain dan definisi batasan pribadi.
Cobalah untuk mematuhi hanya lingkaran komunikasi yang erat, jangan mengekspos hidup Anda, menunjukkan partisipasi dan membantu jika Anda membutuhkan Anda.

Iri hati menghancurkan kegembiraan hidup

Bagaimana cara mengatasi perasaan iri?

Jika Anda memperhatikan bahwa Anda sendiri cenderung merasa iri, jangan tinggalkan kondisi ini tanpa perhatian - itu tidak akan mengarah pada sesuatu yang baik. Cobalah untuk mencari tahu.

Bayangkan apa yang terlihat dari perilaku Anda dari samping saat Anda merasa iri. Emosi seperti itu sangat kuat dan mudah dibaca oleh orang lain. Orang yang iri melihat pada saat yang sama bersabi dan sengsara.
Analisis apa sebenarnya yang membuat Anda iri. Keinginan untuk mendapatkan sesuatu yang berharga, seperti teman atau kolega, awalnya tidak membawa pewarnaan negatif. Anda dapat mengakui bahwa seseorang bekerja keras dan rajin untuk mencapai keberhasilan tertentu atau standar hidup yang tinggi. Pikirkan tentang bagaimana Anda sendiri perlu berubah untuk mencapai apa yang Anda inginkan.
Jika kita tidak berbicara tentang nilai -nilai materi, tetapi, misalnya, tentang daya tarik eksternal?
Bahkan, tidak ada konsep "kecantikan". Seseorang terlihat menarik, berada dalam sorotan berkat energi internal yang ia pancarkan. Tentu saja, ada stereotip tertentu - sosok yang ramping, penampilan yang baik, pakaian indah. Tetapi ini hanya masalah upaya tertentu dan kebiasaan yang terbentuk dalam nutrisi, rutinitas harian dan diri sendiri.

Mengacaukan, seseorang berfokus pada bagian luar pertanyaan, merasakan kehancuran dan apatis di dalamnya.

Energi mental harus diarahkan ke dalam diri Anda untuk menjaga kesejahteraan Anda sendiri. Anda dapat menemukan "biji -bijian sehat" dalam rasa iri - ini adalah kesadaran akan kebutuhan dan faktor -faktor mereka sendiri yang menghambat pencapaian mereka.
Berhenti dalam menggigit diri, buang pikiran tentang ketidakadilan keadaan atau ketidakhadiran upaya. Tindakan apa pun yang ditujukan untuk pengembangan pribadi - spiritual atau materi akan digunakan untuk kebaikan Anda, bahkan jika Anda mulai dengan langkah yang sangat kecil. Kesadaran akan masalah selalu merupakan insentif untuk bertindak. " Jika dia berhasil, saya akan berhasil».
Terkadang seseorang cenderung membingungkan diri -harga diri dengan penilaian orang lain. Tampaknya baginya bahwa jika dia tidak kaya dan tidak berhasil, itu hanya tidak penting di mata orang. Bahkan, orang melihat kita ketika kita memanifestasikan diri. Keuntungannya tidak dapat hilang, karena terdiri dari kekuatan Roh dan keindahan jiwa, inilah yang dikembangkan setiap orang secara mandiri dan tidak bergantung pada jumlah uang di saku.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan yang berikut: Kehidupan modern telah hilang, pada pandangan pertama, spiritualitas, telah menjadi lebih material dengan mengungkap sedikit keberhasilan dan kegagalan. Tetapi pada saat yang sama, dunia sekitar membuka sejumlah besar peluang untuk pengembangan pribadi - pelatihan, pertumbuhan spiritual, bisnis yang Anda sukai adalah pilihan independen dari semua orang. Tidak ada yang mengatakan bahwa jalan menuju kesuksesan akan sederhana, tetapi hanya Anda yang memutuskan apakah Anda akan mengambil langkah pertama.