10 Kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis: ketakutan, ketergantungan, kesulitan

Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang tidak bahagia secara kronis? Singkirkan 10 kebiasaan yang dijelaskan dalam artikel ini untuk menemukan suasana hati yang positif dan baik dalam hidup.

Ketidakpuasan abadi dengan kehidupan adalah posisi yang diambil oleh banyak orang secara tidak sadar. Terutama, sayangnya, pria setelah 40 tahun, jatuh ke dalam perangkap ketidakpuasan, gerutuan dan suasana hati yang buruk ini. Ada fitur dan kebiasaan tertentu di mana orang -orang yang tidak menguntungkan selamanya berhasil.

Namun, perlu diingat bahwa semua orang mengalami hari -hari yang buruk dan bahkan berminggu -minggu, tetapi ini tidak membuat seseorang selamanya tidak puas. Perbedaan antara kehidupan yang bahagia dan tidak bahagia didasarkan pada berapa lama waktu ini berlangsung. Dalam artikel ini kita akan mempertimbangkan 10 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis. Cobalah untuk menyingkirkannya, dan hidup akan segera menjadi indah.

1 Kebiasaan - Mengapa orang yang tidak bahagia secara kronis selalu sulit?

Orang -orang bahagia memahami bahwa hidup bisa sangat sulit dan biasanya mengatasi masa -masa sulit, menjaga hubungan, rasa ingin tahu total, dan tidak merasa seperti korban. Mereka bertanggung jawab atas seberapa besar mereka sendiri jatuh ke dalam masalah, dan berkonsentrasi untuk keluar dari mereka secepat mungkin.

"Hidup selalu sulit" - Orang -orang yang sangat tidak bahagia secara kronis berkata. Kepribadian dalam menghadapi masalah, menggantikan rengekan dengan tindakan, adalah tanda bahwa Anda bahagia. Orang -orang yang malang menganggap diri mereka sebagai korban kehidupan alih -alih menemukan jalan keluar dari situasi tersebut. Kebiasaan seperti itu harus diberantas jika Anda ingin melihat positif dalam segala hal.

2 Kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis: ketidakpercayaan orang

Orang paling bahagia mempercayai orang lain. Mereka percaya bahwa orang lain memiliki niat baik, bukannya terus -menerus mengantisipasi serangan itu. Biasanya terbuka dan ramah dalam kaitannya dengan pemula, orang -orang yang bahagia mengembangkan rasa kebersamaan di sekitar diri mereka sendiri dan terbuka untuk kenalan baru. 2 kebiasaan Orang yang sangat disayangkan kronis ketidakpercayaan semua orang.

Mereka curiga terhadap mayoritas dan percaya bahwa tidak ada yang harus percaya. Sayangnya, perilaku ini perlahan -lahan menutup jalan menuju hubungan apa pun di luar lingkaran internal tertutup dengan orang yang dikonfigurasi secara negatif, dan menghilangkan kemampuan untuk membangun hubungan baru yang baik.

Fokus pada pesimisme: 3 Kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis

Banyak kejahatan di dunia tidak diragukan lagi. Namun, orang yang malang tidak memperhatikan apa yang baik, hanya berfokus pada apa yang seharusnya tidak. Inilah orang -orang yang mengatakan untuk setiap komentar positif: "" Ya tapi ... ". dia 3 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis - Fokus pada pesimisme.

Orang yang baik, baik dan positif tahu apa masalah utamanya, tetapi mereka juga memperhatikan fakta bahwa semuanya dilakukan dengan sendirinya dan berjalan dengan lancar dan baik. Orang yang malang sering kali kehilangan pandangan positif dan apa yang dapat mengalihkan perhatian mereka dari semua kemalangan. Seorang orang yang diamakan secara positif tahu bahwa dunia menimbulkan banyak masalah di hadapan mereka, tetapi dia juga melihat sisi baiknya.

Perbandingan diri Anda dengan orang lain: 4 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis

Orang yang malang percaya bahwa kebahagiaan orang lain mengambil kebahagiaan dari mereka. Mereka percaya bahwa di dunia ini tidak cukup baik untuk memberikannya kepada semua orang dan membandingkan kehidupan mereka sendiri dengan kehidupan orang lain. Dan ini mengarah pada iri, dan penyesalan. dia 4 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis - membandingkan diri dengan orang lain.

Orang -orang bahagia yakin bahwa kesuksesan mereka hanya bergantung pada diri mereka sendiri. Mereka percaya pada kemungkinan yang tidak terbatas dan tidak berpikir bahwa semacam pencapaian orang lain membatasi peluang mereka untuk kehidupan yang baik.

Memantau hidup Anda: 5 Kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis

Ada perbedaan antara kebutuhan untuk mengendalikan dan mencapai tujuan. Orang yang bahagia mengambil langkah untuk mencapai tujuan mereka setiap hari. Tetapi mereka juga dapat menyerah pada keadaan, dan tidak putus asa ketika kehidupan menghadirkan kejutan.

Orang yang malang sering mencoba mengendalikan segalanya. Dan mereka “runtuh” ketika kehidupan melintasi rencana mereka. Keluar Yang Ini 5 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis, dan jangan Kendalikan Hidup Anda. Hanya dengan cara ini Anda dapat mencapai kesuksesan dan hidup dengan bebas, bersukacita di setiap hari baru.

6 Habitter: Masyarakat kita adalah masyarakat orang yang tidak bahagia secara kronis

Agresi, persaingan - Semua ini mencegah kita hidup dalam kesenangan. Biarkan cinta menjadi hidup, kembangkan sebagai pribadi. Makna hidup harus dicari hanya pada masa remaja.

• Jika sudah per 30 atau 40 tahun, Anda hanya perlu menikmati apa itu.
• Jangan memikirkan semua orang bahwa mereka buruk dan bagaimana melihat Anda dengan ketidakpercayaan. Tidak perlu menarik kesimpulan tentang masyarakat kita secara keseluruhan.
• Jika Anda berpikir bahwa semua orang secara kronis tidak bahagia di bumi, maka Anda mengaitkan diri dengan mereka.
• Hapus yang ini 6 kebiasaan Dari kepala.

Tugas utama dalam kehidupan seseorang adalah memberikan kesempatan untuk menjadi apa yang berpotensi Anda. Artinya, Anda perlu mencoba mengungkapkan potensi Anda. Biarkan orang menilai Anda berdasarkan tindakan Anda. Anda hanya dapat menilai diri sendiri dan beberapa orang dekat yang memiliki hak untuk melakukannya. Ya, masyarakat kita adalah masyarakat orang yang tidak bahagia secara kronis. Tapi mari kita buat itu sukses dan gembira bersama.

Ketakutan akan masa depan: 7 kebiasaan berbahaya orang yang tidak bahagia secara kronis

Orang -orang yang tidak menguntungkan mengisi kepala mereka dengan fakta bahwa ada sesuatu yang salah, alih -alih berfokus pada apa yang mungkin akan berhasil. dia 7, memang, kebiasaan berbahaya orang yang sangat malang. Takut akan masa depan Itu tidak memungkinkan untuk berkembang secara normal, menjalani hidup dengan kepala tinggi.

• Orang -orang yang bahagia memiliki banyak ilusi dan ini memungkinkan mereka untuk memimpikan jalan apa yang dapat dibuka di hadapan mereka.
• Orang yang malang mengisi tempat ini dengan ketakutan dan kecemasan yang konstan.
• Kepribadian yang positif juga mengalami ketakutan dan kecemasan, tetapi mereka membedakan antara bahaya nyata dan ketakutan yang jauh.

Ketika emosi seperti itu muncul di kepala mereka, mereka bertanya pada diri sendiri apakah mereka dapat melakukan sesuatu untuk mengubah keadaan. Dan jika mereka memahami bahwa mereka tidak memiliki pengaruh pada keadaan, maka mereka mencoba menerima kondisi baru ini untuk melanjutkan.

Hidup di Masa Lalu: 8 Kebiasaan Orang yang Tidak Bahagia Secara Kronis

Orang yang malang hidup di masa lalu. Apa yang terjadi pada mereka, dan semua kesulitan hidup adalah topik favorit mereka. Dan ketika tidak ada alasan untuk mengeluh, mereka beralih ke kehidupan orang lain dan bergosip.

• Orang -orang bahagia fokus pada masa kini dan bermimpi masa depan.
• Anda dapat merasakan sikap positif mereka, bahkan duduk di ujung ruangan.
• Jangan Hidup Masa Lalu, biarkan masa depan memasuki kehidupan sehari -hari Anda.
• Jika Anda melihat ini 8 kebiasaan Orang yang tidak bahagia secara kronis sudah setengah keberhasilan dalam perjalanan menuju kebahagiaan.

Jika Anda tidak suka menebak terlebih dahulu dan memikirkan apa yang akan terjadi, maka tinggal di sini dan sekarang. Isi keberadaan Anda dengan emosi baru. Ini bisa menjadi pekerjaan baru, cinta baru atau hanya hobi yang menarik. Pada akhirnya, bersukacitalah pada matahari yang bersinar dan menghangatkan Anda dengan sinar hari ini dan pada saat itu.

Terus -menerus duduk di rumah: 9 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis

Ketika kami merasa buruk, kami berusaha menghindari orang, semakin memperparah situasi. Bagaimanapun, kesepian tidak mempengaruhi kesejahteraan kita dan sensasi lainnya. Jika satu 9 kebiasaan Anda memiliki orang yang sangat disayangkan, dan anda terus -menerus duduk di rumah, jadi Anda perlu mengubah segalanya.

Tentu saja, mungkin ada hari -hari seperti itu ketika Anda ingin tetap sendirian dan tidak bangun dari tempat tidur. Tetapi, jika ini diulang secara konstan, maka ini sudah menunjukkan bahwa Anda tidak puas dengan hidup Anda.

Nasihat: Buat diri Anda setidaknya kadang -kadang pergi ke luar atau mengunjungi seseorang dan berkomunikasi dengan orang -orang. Anda akan melihat bagaimana hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik.

Kecenderungan dependensi - 10 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis

Ada banyak kesenangan dalam hidup, tetapi semuanya baik dalam jumlah sedang. Makanan, hiburan, minuman beralkohol - semua ini seharusnya tidak menempati tempat utama dalam kehidupan sehari -hari Anda. Ketika ini terjadi, masalah kesehatan muncul, di tempat kerja, dengan orang yang dicintai.

Banyak orang cenderung memiliki seperti itu 10 kebiasaan orang yang tidak bahagia secara kronis. Akibatnya, mereka dapat menyelesaikan kehidupan yang menyedihkan. Bagaimanapun, menang remaja untuk kecanduan Ini sulit, tetapi bagi banyak orang hampir tidak mungkin. Semua ini tidak memungkinkan Anda memasuki kebahagiaan hidup Anda.

Nasihat: Jika Anda bergantung, maka minta bantuan dari semua orang di sekitar - dokter, teman, orang dekat. Ini adalah satu -satunya cara untuk menyingkirkan kebiasaan buruk. Anda tidak akan berhasil sendiri.

Tidak ada yang sempurna. Dari waktu ke waktu, semua orang berenang di perairan negatif ini, tetapi artinya adalah berapa lama untuk tinggal di sana dan bagaimana cara dengan cepat mencoba keluar dari posisi yang tidak menguntungkan. Kebiasaan positif sehari -hari ini, dan bukan kesempurnaan dalam tindakan, membedakan orang yang bahagia dan tidak bahagia. Semoga beruntung!