Házi készítésű padlólikik a fogyáshoz - Működési utasítások. Hol lehet mérleget vásárolni?

Csodálatos dolgok lehetnek az emberi test súlyának meghatározására szolgáló eszközök. Helyesen konfigurálva és kizsákmányolva, képesek mind a táplálkozási szakembert, mind a fitnesz edzőt együttesen cserélni.

Ne köss el hibát a súlyok kiválasztásakor határozottan segít:

• speciális üzletek vagy osztályok tanácsadói
• vélemények az interneten
• barátok tanácsai
• az orvosok és a sportolók ajánlásai
• világértékesítési besorolások
• a "tisztelt" webes erőforrásokra helyezett termékek áttekintése

Hogyan válasszuk ki a padló elektronikus mérlegeit?

A világon „elfogyasztott” háztartási készülékek többségét kínai kapacitással állítják elő. A márkák tulajdonosai azonban eltérőek, és a termékek végső minőségére vonatkozó követelmények jelentősen eltérnek. Ebben a tekintetben mindenekelőtt pontosan figyelmet kell fordítani a márka telepítésére, amelyet a vállalkozó eladók aktívan előírnak.

A hazai piacon népszerűsített padlómárkák listája a területi hely szerint:

• ausztrál: Kambrook
• osztrák: Először
• amerikai: Fitbit, Hilton, Saturn, US Medica, Nyugat
• belga: Berghoff
• brit: Binatone, Elbee
• magyar: Momert
• holland: Tristar
• izraeli: Polaris
• spanyol: VES-elektromos
• olasz: Bremed
• kínai: Camry, iHealth, Xiaomi
• német: AEG (elektrolux)
• német: Beurer, Soehnle, Sanitas, Medisana, Ecomed, Clatronic, Bosch, Bomann, Bieler

• lengyel: Adler, Mesko, Lucznik, MPM termék, Tiross, Zelmer
• orosz: Elenberg, Mystery, Maxwell, Vitek, Scarlett, Redmond, Rolsen
• szlovén: Gorenje
• török: Sinbo

• ukrán: Aurora, Mirta, Magio, Rotex, Vitalex, Dex, Maestro, Delfa
• francia: Withings, Tefal, Terraillon
• svájci: Manique, Stadler forma, Prestigio, Trisa
• japán: Supra, Omron, Tanita, Sencor

Videó: Padló Libra Beurer BF 100

Ezeknek a márkáknak a skáláit a hazai piacon is bemutatják: Atlanta, BimeK, Brabantia, Eatsmart, Endver, Erisson, Fitbit, Fleur, Geezatone, Home-elem, IMETEC, Irit, Kelli, Lamark, Leran, Magnit, Magnit, Magnit, Magnit, Magnit, Magnit, Magnit, Magnit, Magnit. , Salter Smile, Stadler forma, Zauber, A&D, Ariete, Bradex, Energy, Hama, Inbody, Kinlee, Lasko, Lumme, Marta, Sakura, Sanitas, TFA, Axion, Mig, Twes.

Egy másik fontos tényező az ár. Nos, az elektronikus mérlegek, amelyek két tucat különféle funkcióval rendelkeznek, nem lehetnek mechanikus költségek. Valószínűleg egy ilyen termék minősége sok kívánnivalót hagy.

Hogyan válasszuk ki a padló elektronikus mérlegeit? Manapság a piac által kínált márkák és modellek értékelése és modelljeinek értékelése így néz ki:

• Tanita: BWB-800P, BC-601, BC-590 BT, BC-1000, BC-545N, BC-351, HD-351, D-1000, HD-357 RD, BC-542, BC-575, BC- 543, BC-582, BC-541, BC-587, HD-366, BC-581, HD-376, BC-571, BC-718
• Medisana: Cél skála
• Withings: Smart Body Analyzer WBS-01 és WS-50, vezeték nélküli skála WS-30
• Beurer: BF 100, BG 900, PS 891, BF 800, GS 80, BG 64, G 51 XXL, PS 45 BMI, BF 750, BF 700,
• Momert: 5964, 6681, 5963, 5960, 6680
• Fitbit: Aria Wi-Fi intelligens skála
• OMRON: BF 511, BF 306, BF 214, BF 212
• Bosch: PPW 7170, PPW 1010

• Kambrook: KSC305, KSC306
• iHealth: Core HS6, vezeték nélküli testelemzés skála HS

Videó: Elektronikus Libra-tanita BC-543 testösszetétel-elemző

Hogyan válasszuk ki a padló elektronikus mérlegeit? A fogyás súlyának legdrágább eszközeinek költsége 520-75 dollár körül ingadozik.

Ezt az árat az alkatrészek minősége és összeszerelése, az egyéni funkciók jelenléte vagy a teljes jellemzők teljes készlete igazolja ebből a listából:

• a súly legpontosabb meghatározása 0,4-1% -os hibával
• bizonyos számú felhasználó elismerése és adataik rendszertárolása
• a mérlegelési eredmények megjelenítése folyadékkristályos monitorok és fényjelzők segítségével
• felszerelés kényelmes elemző elektródákkal, vizualizátorokkal rugalmas hosszabbító zsinórokon vagy kemény állványokon, vezeték nélküli monitorok és kezelőpanelek
• a szerelt Bluetooth -portok létezése a modulokkal és a helyhez kötött PC -vel való csatlakozáshoz
• meghatározva a maximális súly: 200-300 kg
• a gazdasági energiamódok megnevezése a szokásos akkumulátorokból
• a zsír, a csont és az izomtömeg szintjének meghatározására szolgáló lehetőségek jelenléte, a test vízmennyisége

• a metabolikus életkor kiszámítása, a zsigeri zsírok napi növekedése/égése
• a test típusának meghatározása, szegmens elemzés (a test egyes részeinek paramétereinek mérése)
• az eredmények biztosítása digitális és grafikus formában, memória 30-100 vagy újabb mérésekhez
• ingyenes váltás a különféle mérő rendszerek között
• a sportolók, a terhes, a zsírok és az emberek intenzíven elveszített módjainak jelenléte
• a programprogramok végrehajtása a fogyás ajánlásainak megadására, a felhasznált kalóriák mennyiségének és minőségének ellenőrzésére
• az impulzus olvasása, a környező levegő hőmérsékletének és szennyezésének meghatározása, a páratartalom és a légköri nyomás
• a növekedés meghatározása
• az akkumulátorok kibocsátásának és újraindításának szükségességének jelzése

Hogyan válasszuk ki a padló elektronikus mérlegeit? A fogyás súlyának legolcsóbb eszközeinek költsége 5-15 USD.

Videó: Melyik skála jobb?

Ez a csoport magában foglalja a márkák ilyen modelljeit:

• Rejtély: MES-1808, MES-1807, MES-1803, MES-1806
• Saturn: ST-PS0282, ST-PS1247, ST-PS1251, ST-PS1249
• Rotex: rsb08-p

• Mirta: SCE 305, SCE 215, SCE 315, SCE 222, SCE 325
• Vitalex: VT-201
• DEX: DBS-407O, DBS-405G
• Elbee: 19102
• Magio: MG-301, MG-297, MG-300, MG-316, MG-318, MG-317, MG-312, MG-306, MG-304, MG-302, MG-311, MG-319
• Adler: AD 8124, AD 8121, AD 8141, AD 8122, AD 8100, AD 8138
• Supra: BSS-2000
• Sinbo: SBS-4418, SBS-4427, SBS-4421

• Aurora: AU 300, AU 311, AU 304, AU 306, AU 312
• Maxwell: MW-2655 W, MW-2672
• Delfa: DC-1203, DC-3501
• Scarlett: SC-2218, SC-217, SC-BS33E052, SC-213
• Maestro: MR-1821, MR-1825
• Először: FA-8015-2, FA-8013-1
• Rolsen: RSL1505, RSL1805, RSL1517, RSL1804, RSL1512, RSL1516, RSL1806, RSL1518

Videó: Padló Mérleg Mirta SCE 315 C, kicsomagolás, áttekintés

Közülük kétségtelenül vannak meglehetősen magas minőségű minták, de a lista fölötti listáján az árukkal kapcsolatos panaszok listája meglehetősen széles:

• a készülék minden egyes alkalommal különböző súlyokat mutat, háromszáz gramm és két -öt kilogramm közötti szórással
• a készülék rendkívül érzékeny a felszíni alapok milliméter szintjére
• az eszköz kiüríti az akkumulátorokat szabad állapotban
• a súly egyenetlen eloszlása \u200b\u200baz eszköz felületén, vagy túl kicsi / túl nagy lábak eltérő eredményt adnak minden új bejegyzésnél
• a mérlegelés közbeni légzés 400-800 gramm különbséget eredményez

• az elektronikus súlyblokk reagál a szoba hőmérsékletére, erősen torzítva az eredményeket
• az eszköz abbahagyja a reagálást, ha az egymás után többször is gyorsan áll, csak az újraindítás után továbbra is működik
• ugyanazt a súlyt a hétből háromszor adják ki, egymás után sokszor kell súlyoznia
• hosszú távú tárolás függőleges helyzetben egyszer és mindenkor leütött, és így a készülék hiányos pontossága

Válassza ki a megbízható gyártók skáláit, és mindig aggódjon amiatt, hogy szeretett (ek) valódi lehetőséget adjon az alacsony minőségű áruk visszatérésének vagy cseréjének. Ebben az áruk kategóriájában a magas költségek általában a termékek valódi minőségét jelzik.

Hogyan kell használni a padló súlyát?

A testtömeg szerkezetének kiterjesztett funkcióival rendelkező elektronikus eszközök standard szabályai, az eszköz nem használható:

• az előre beépített pacemakerekkel és más elektromechanikus implantátumokkal rendelkező személyek
• az elektromágneses és a rádió sugárzási források közvetlen közelében
• Öt év alatti gyermekek
• csúszós és nedves felületeken
• csúszós vagy nedves test
• közvetlenül étkezés, bőséges ivás vagy intenzív fizikai erőfeszítés után

Ennek oka az a tény, hogy a test összetételének meghatározása a bioelektromos impedancia elemzésével történik.

A gyenge elektromos áram áthalad a testen, míg az izmok és a zsírlerakódások a jelállóság különböző méretét mutatják. A legpontosabb vizsgálatokat a víz normál tartalmával és viszonylag nyugodt állapotban végezzük.

Hogyan kell használni a padló súlyát? Az emberi test szerkezetét elemző, nagy pontosságú elektronikus eszközök gyártói fő ajánlása az, hogy minden alkalommal mérlegeljék az esti étkezés előtt, teljes pihenés állapotában.

Szabályok, amelyek végrehajtása lehetőséget biztosít a súlyok még meglehetősen olcsó modelljeinek normál használatára:

1. Vegyen egy mérleget mindig ugyanabban a helyen. Kívánatos, hogy az alap felülete tökéletesen lapos legyen. Nem szabad parkettás bevonatnak vagy csempe, amelynek terjedelmes mintája van
2. Ellenőrizze a súlyt az árakkal, legfeljebb 5-7 ° C-os terjedéssel
3. Tartsa a súlymérő készüléket csak vízszintes helyzetben.
4. Ne mozogjon, és ne lélegezzen mélyen az eredmény közvetlen rögzítése során
5. Ellenőrizze a súlyzók vagy súlyok mérésének pontosságát
6. Ne engedje, hogy a víz vagy más folyadékok, valamint az olajok, agresszív kémiai vegyületek bármely felületére kerüljön
7. Használjon megbízható gyártókat az akkumulátor táplálására.
8. Ne érintse meg a készülék üvegrészeit túl nehéz és éles tárgyakat. Ne ütje meg őket
9. Ne használja a mérlegeket poros felületeken, tisztítsa meg őket puha szövetek száraz vágásával vagy nedves tisztító törlőkendőkkel a TFT technológiához

Hogyan kell használni a padló súlyát? Ne feledje, hogy bizonyos konvenciók jelentősen torzíthatják a fogyás vagy a fizikai állapot teljes képét.

A szakmai sportolók anyagcseréje egyáltalán nem azonos, mint egy hétköznapi ember. Egy kis zsírréteg, amely a sport normája, az „intelligens” súlyok a tömeg hiányának tekinthetők. Ilyen esetekben speciális súlymérési beállításokat kell használnia, vagy válasszon egyszerűsített eszközöket.

A menstruációs ciklus utolsó hetében a lányokban a folyadék kézzelfogható felhalmozódása történik. A csúcs az új ciklus első napjaira esik. A norma norma mellett tartott sejtek mennyiségét két vagy négy liter elérheti. De ez legalább két kilogramm túlzott súly. Az ilyen esetekben a mérlegelés jobb, ha elkerüli vagy megfelelő korrekciót végez. A ciklushoz igazított intelligens skálákat sajnos még nem találták ki.

A terhesség komoly akadályt jelenthet a nő változó testének bizonyos típusú szövetek százalékának tisztázásában. Ebben az esetben jobb, ha speciális skálákat használunk, mint például a Bellabeat Inc. Presaki vagy Bellabeat Balance.

A jelentős anatómiai eltérésekkel vagy nagy testtömeggel rendelkező személyeket, valamint az 5-12 év alatti gyermekeket (az eszköz márkájától függően) professzionális orvosi skálán kell mérlegelni. Például a Tanita márka ilyen modelljein: BC-418MA, MC-980, MC-780, MC-180MA, BC-420Ma, SC-330p, SC-330s.

Azok a személyek további listája, akiknek „intelligens” súlya otthoni felhasználásra használja, helytelen eredményeket adhat:

• magas testhőmérsékleten
• dialízis eljárások átadása
• osteoporosisban szenvedő betegek
• a duzzanat tendenciája
• vasoconstriktor vagy vazodilating gyógyszerek szedése

Hogyan kell használni a padló súlyát? Használat közben maximalizálja, ügyeljen arra, hogy távolítsa el a zoknit. Használja őket minden alkalommal, ugyanolyan mennyiségű fehérneművel.

Mérleg elektronikus üzemeltetési utasítások

A mérlegeléshez szükséges eszközök pontosságának jellege és követelményei a tervezésüktől függnek.

Az ilyen típusú eszközök működtetésének elve az érzékelőre gyakorolt \u200b\u200berő mérése, amely egy speciális rugalmas elemből és az ehhez kapcsolódó elektromos rendszer deformációs konverterének mechanikus képéből áll.

Az ilyen típusú konvertereket padlóláncokra telepítik:

1. Rezgés -frekvencia vagy ultrahang, húr. Mérjük a fémhúr rezgéseinek gyakoriságát egy speciális elasztikus elemre húzva
2. Piercing -mentes. Megmérjük a kvarcristály ingadozásainak gyakoriságát a rugalmas elemhez
3. Tensonometrikus. Megmérjük az elasztikus rugókhoz, karokhoz vagy oszlopokhoz csatlakoztatott tenzorszistorok ellenállását. A tenzorszistor eszköze: huzal- vagy fóliarrillét alkalmaznak a film alapjára. Az erő hatására ennek a bevonat méretének és ellenállásának mérete és ellenállása. A különbség megegyezik az egyik vagy a másik súlyával

A rezgési frekvenciával és a piezovarovar érzékelőkkel rendelkező Mérleg rendkívül nem praktikus. Ezeket túlságosan befolyásolja a hőmérséklet, a páratartalom, a légköri nyomás és a rezgések. Csak a leginkább "üvegház" körülmények között használhatók. Ezeket néhány kínai gyár és orosz termelés gyártja: Twes, mer.

A tensometrikus érzékelőkkel rendelkező Mérleg nagymértékben gyakori, mivel a külső jelenségeknek való kitettségük kiszámíthatóbb. Az ilyen eltolódásokat elektronikus kompenzátorok segítségével könnyen kiegyenlítik, amelyek megmérik a közeg paramétereit, és javítják az eredményeket az optimális pontosság elérése érdekében.

A skálán a padló elektronikus üzemeltetési utasításait összeállítják, figyelembe véve a szerelt analóg-digitális átalakítók minőségét a mechanikai erő elektromos jelzé. Azok a rendszerek, amelyek a bevezetett mikrovezérlő jelek jelenlétét jelentik a skálák fő kialakításában, teljesen eltérő felhasználási szabványokkal rendelkezhet, összehasonlítva azokkal a rendszerekkel, amelyekben a csomagok feldolgozását távvezérlők, eszközök vagy PC -k végzik.

Az átlagos árszegmensből származó intelligens eszközök általában nem rendelkeznek távoli elektródokkal az elektromos ellenállás további számításainak eredményeként.

Az ilyen skálákhoz a padló elektronikus üzemeltetési utasításait összeállítják, figyelembe véve a tételeket:

• ne szerelje be a mérlegeket a szőnyegre
• minden használat előtt törölje le az érintkezési felületeket
• végezze el mindig reggel, 6-8 óra közötti intervallumban
• ne ugorjon a peronra, ne dobjon rá súlyokat
• az eszközt nem szánják olyan ideges vagy mentális eltérésekkel rendelkező személyek számára, akiknek nincs ismerete és tapasztalata
• a készüléket nem ipari vagy kereskedelmi célokra szánják
• a mérlegelés előtt nem ajánlott az alkoholos, koffeint tartalmazó anyagok, valamint a diuretikumok használata
• az ezen súlyok és a pontos orvosi elemzések felhasználásával kapott értékek változhatnak
• ne kenje meg a mérleg belső mechanizmusait, ne próbálja meg maga javítani az eszközt
• a tömeges elemző nem alkalmas a szívritmussal rendelkező emberek számára, amely kevesebb, mint hatvan ütés / perc

• távolítsa el az összes fém- és műanyag, üveg ékszert a mérési eljárás előtt
• soha ne lépj fel csak egy mérleg szöget
• mivel ezek olyan skálák, amelyeket nem szivattyúznak kifejezetten az egyik földrajzi zónára, a mérések néhány hibája lehetséges
• ne használja az eszközt a háztartási hulladék többi részével
• a méréseket nem szabad teljesen redukált lábakkal végezni
• a lábak túl száraz és durva bőrét előzetesen meg kell jelölni

A legolcsóbb mérőeszközök általában a legtöbb korlátozással rendelkeznek.

Az ilyen skálák esetében a padló elektronikus üzemeltetési utasításai vannak kialakítva, figyelembe véve a további pontokat:

• a mérlegelés és az intenzív fizikai terhelések közötti időszaknak legalább 10-12 óra legyen
• ha meztelen lábú mászás a peronra mászni, a túlsúlyban megmutathatja az eredményt
• javasoljuk, hogy az ébredés utáni két órát követően határozza meg a súlyt

• a készüléket személyes és háztartási célokra szánják, nem pedig szakmai vagy orvosi használatra
• a készülék hőmérsékleti rendszere: -10 ° C -tól +60 ° C -ig
• ne kapcsolja be a mérleget két órán keresztül
• nedves vagy fagyos környezetben történő szállításuk
  Ne használja az eszközt az utcán

Mely padlólikát vásárolhat az emberi mérlegeléshez?

A mai naptól kezdve így néz ki:

1. Bosch, Tefal
2. Scarlett, Tanita
3. Maestro, Camry
4. Saturn, Zelmer
5. Sohnle, Rolsen

Videó: Mérleg Bosch PPW3330

A félig szakmai súlyelemzők vásárlásainak aránya a teljes tömeg csaknem fele. Előnyben részesítik a német, francia, orosz, japán, ukrán, kínai, amerikai és lengyel márkákat.

Tehát melyik padlólikát vásárolhat egy személy számára, hogy vásároljon, visszatekintve a besorolásra? Kétségtelen, hogy a Bosch -eszközök a funkcionalitás, a munka minőségének és az összeszerelés, a tisztességes ár optimális kombinációjának megtestesítője. Ugyanakkor csak a Tanita eszközök képességeit tekintik legközelebb a testtömeg professzionális orvosi elemzőinek tulajdonságaihoz. A Tefal, a Zelmer és a Soehnle márkák egyszerű, de stabilan működő és ritkán törött eszközöknek bizonyultak, ezért állandó igényük van.

Ami a márkákat illeti: Scarlett, Maestro, Saturn, Rolsen, Camry-relatív olcsóság miatt választják őket, de az internet negatív véleményekkel teli munkájukról. Gondolkodjon azon a valódi szükségességen, hogy többször is ilyen vásárlást végezzen.

Milyen padlólikát vásárolhat jobb, ha mérlegel egy személyt a szakemberek tanácsai alapján? Válassza az otthoni szkennelést és a mutatók kiszámítását:

• csonttesttömeg
• metabolikus szint
• a testben lévő folyadék (víz) százaléka
• metabolikus kor
• a szubkután és a zsigeri zsír százalékos aránya
• izomtömeg
• a test általános állapota (konszolidált számítás)

Videó: Hogyan válasszuk ki a padlólikát? Orvosi ajánlások

Ugyanakkor, ha bármilyen ellenjavallattal rendelkezik a kiválasztott súlyok használatához, jobb, ha elhagyja az orvosi vagy a szokásos mérési módokat, amíg az utasítások által megengedett test és egészségügyi paraméterek.

Milyen padlólikást vásárolhat egy személy mérésére, egy bolygó -skála besorolások alapján? A világon a világon a világon az internethálózaton keresztül egy tucat tucat tucat ilyen:

1. Eatsmart precíziós digitális fürdőszoba skála
2. Fitbit Aria Wi-Fi intelligens skála
3. Eatsmart precíziós getfit digitális testzsír skála
4. Omron HBF-514C teljes testösszetétel érzékelő monitor és skála
5. Withings WS-50 Smart Body Analyzer
6. Medisana 40419 TargetScale
7. Tanita BC-587
8. Tefal pp 1110
9. Beurer GS 27 Happy Stripes
10. Műanyag ABS test zsír- és víztartalom -tesztelési skála

Magas tiszteletben tartva, amerikai, japán, francia és német márkák. A kínai gyártóknak szintén kétségtelen népszerűsége van. Lehet, hogy a fogyáshoz az otthoni szárnyas súlyok keresése és kiválasztása során érdemes támaszkodni a vásárlások listájára? Valójában, az interneten keresztül, a bolygó másik végétől, általában semmit sem írnak ki.

Hogyan lehet elektronikus mérlegeket rendelni és vásárolni az AliExpress online áruházban?

Ezt a kereskedési platformot elsősorban kínai márkák eladására tervezték. Néhány amerikai, európai és japán márkát azonban sikeresen végrehajtanak ott.

Hogyan rendelje meg és vásároljon elektronikus mérlegeket egy online áruházban AliExpress? Amikor belép a portálba a helyi keresőmotorokból, valószínűleg az angol oldalra esik. Az ablak jobb felső sarkában a nyelvet megváltoztathatja az „Oroszországban” gombnyomással a nyelvtáblán.

Ezután regisztráljon. Nagyon kényelmes ezt megtenni a Facebook profilon keresztül. Az eljárás végén meg kell találnia a nevét a nyelvválasztás gomb alatt. Konfigurálja a kézbesítési országok adatait és az optimális megjelenítési/vásárlási valutát.

Regisztráljon, nyisson meg egy fiókot az Alipay -en. Az átmenet linkje az új fiókjának nyitó menüjében található. A regisztrációs feltételek itt nagyon hasonlítanak a webmoney követelményeihez. Készüljön fel a bankkártya lekötésére, és nyújtson be néhány dokumentum vizsgálatát az egyén megerősítéséhez.

Miután megtalálta a megrendelések akadálytalan kifizetésének lehetőségét, indítsa el az áruk és az eladók aktív keresését. Annak érdekében, hogy otthoni padlóliketeket vásároljon a fogyáshoz, írja be a keresési mezőbe a „Libra zsírvíz” kérést. Választhat, és lépjen a vásárlási oldalra.

Hogyan rendelje meg és vásároljon elektronikus mérlegeket egy online áruházban AliExpress? Óvatosan töltse ki az űrlapok összes mezőjét latin betűkkel és számokkal. Figyeljen a telefonszám bevezetésének pontosságára az ország és a város kódexeivel. Válassza ki a legkényelmesebb vagy ingyenes kézbesítési módszert. Helyezzen el egy megrendelést, fizetjen be egy fizetést, és várja el, hogy az áruk megérkezzenek a helyszínen elfogadott határidőkbe.

Hogyan rendelje meg és vásároljon elektronikus mérlegeket egy online áruházban AliExpress? Próbáljon együttműködni az eladókkal, nagy tapasztalattal a portálon és a magas minősítéssel. Megpróbálhat vásárolni az újonnan érkezőktől is, de ilyen esetekben növekszik a kockázatok. Próbáljon meg megrendelni mindegyik 200 dollár összegét, mivel csak egy ilyen összeget térít meg minden diszfunkcionális üzletért. A kártya általi fizetési mód a legkényelmesebb, mivel a pénz visszaküldése a bankszámlára ellentmondásos helyzetekben.

Átmegy linkmegnézni az alienspress mérlegeit

A rendes vagy intelligens mérleg olyan dolog, amelynek minden házban kell lennie. Válasszon átgondoltan egy eszközt, és ne szabaduljon meg az élénk színektől vagy a gombok bőségétől, az olcsón.

Videó: Diéta étrendről. Negyedik hét. Hogyan válasszuk ki a megfelelő padlót?