Shopogolism - Mi ez? Hogyan lehet megszabadulni az üzlettől -és miért rossz?

A schopogolizmus nagyon gyakori előfordulás, de ez egy szólófüggőség, ami fontos, hogy megszabaduljon. Cikkünkben megmondjuk, honnan származik az egész, és hogyan kell kezelni.

A schopogolizmus ellenőrizhetetlen vágy, hogy külön szükséglet nélkül vásároljon. Ez a koncepció viszonylag nemrégiben jelent meg, de ennek ellenére egyre több ember kedveli az üzlet -generációt. A schopogolizmust Oniomania -nak is hívják, amikor csak őrült vásárlásokat végeznek.

Gyakran egy ilyen hobbit a kábítószer -függőséggel vagy más függőséggel azonosítanak. Bár az ilyen vonzerő nem érinti jól a nőket, de egy ilyen támadás nem fog eljutni. Ennek a függőségnek a legfontosabb jele a vásárlás szükségességének hiánya, amelyet az érzelmek és az érthetetlen tapadás hatására elkövetnek.

Miért jelenik meg a shopaholizmus - betegség: okok

A schopogolizmus erős vágy, hogy vásároljon valamit, anélkül, hogy ezekre a dolgokra szükség lenne. Más szavakkal, amikor a téma megvásárolja, élvezi. Tehát a vásárlásokat egyszerűen szórakoztatás céljából és különleges jelentéssel készítik.

A szakértők szerint az üzlet -az a nőknél gyakoribb, ha nem elég figyelmet fordítanak, belsőleg elpusztultak, magányosak, elismerést akarnak. Nagyon gyakran, miután egy szeretett emberrel elváltak, a nők depresszióval kezdődnek, amelyet a bolt -golizmus segítségével eloszlatnak. Fokozatosan a fájdalom megszűnik, és a függőség megmarad.

Vannak más okok is, amelyek hozzájárulnak a bőkenizmus fejlődéséhez - ez egy rossz akarat, a hatalom és az irányítás érzete, a szabadság iránti vágy, az adrenalin, a szeretet és így tovább. Még a gyermekek sérülései is mozgathatják az embert a bőkenizmusba.

A rossz önszabályozás csökkenti a személyiség tulajdonságainak kiegyensúlyozásának képességét a tervezett célok elérése érdekében. És ha ezt kombinálja a szubjektív vásárlás igényével, akkor ez a rossz szokás gyakran megjelenik.

A hatalom illúziója a tanácsadókkal és az eladókkal kapcsolatos. Végül is mindenkinek tetszik, ha udvarias és hízelgő. Sőt, néhány objektum valóban a hatalom bizonyos tulajdonságainak tekinthető.

A vásárlás lehetővé teszi azt az illúziót, hogy a saját létezését ellenőrzik, és egy személy ingyenes. Végül is csökkenti a szorongást, enyhíti a depressziót, és növeli az önbizalmat is. Az embernek lehetősége van arra, hogy megvásárolja azt, amit akar, és nem csak azt, amire szükség van. Ez az, ami ebből jelenik meg a szabadság érzése.

Az adrenalin egyfajta gyógyszer a test számára, mivel gyorsan megszokja, és innen a függéstől függ. Egyre többet kell fogadni. Általában az emberek rendkívül részt vesznek az adrenalin újratöltése érdekében, de a bolt -zavaró szintén jó forrás, mert bizonyos áruk megszerzésével kapcsolatos döntéseket kell hoznia.

A szeretet hiánya miatt az ember bevásárló emberré válhat. Gyakran, ha egy embert nem szeretnek gyermekkorban, akkor hiányzott a figyelem és így tovább, akkor üzletgé válhat. Vagyis a szereteten átesik, tehát kompenzált.

Ha egy embernek egy csomó megoldatlan pszichológiai problémája, sérülése van, vagy nehéz az emberekkel való kommunikáció, hajlamos a csalódásra és a depresszióra, akkor valami új vásárlása tekinthető magának a vigasztalásnak.

Sőt, a Shopaholizmus zárt kör. Amikor szükségtelen vásárlást hajtanak végre, egy személy megbánja költségeit, és szégyelli a rokonait. Természetesen felmerül a hangulat és az apátia, és csak az új vásárlások segítenek megszabadulni tőle.

Többek között a shopogenizmus okai feltételesen oszlanak a következőkre:

• Különlegesség- Ha nem tudja, mi a szó „nem”, akkor egyszerűen nem lesz érve a belső hangról, amely kéri valamit. Lehet, hogy a család egyetlen gyermeke nőtt fel, vagy túlságosan szerette, hogy készen állsz minden szeszély végrehajtására. Tehát már megszokta, hogy azonnal megkapja azt, amit akar, és függetlenül a következményektől függetlenül.

• Irigység- A barátnődnek van egy új iPhone, de nincs? Csak arra gondolsz, hogyan lehet kijavítani az ilyen igazságtalanságot, még akkor is, ha nem tudja, miért van szüksége erre a készülékre? Lehet, hogy korábban kellett ruhákat készítenie a nővérek számára, és most megpróbálja megmutatni, hogy mindent megengedhet magának? Vagy talán csak megpróbálja megfelelni a cég csillagainak, ahelyett, hogy a stílusát keresi?
• Nincs hobbi- Van hobbid? És kivéve, hogyan lehet megnézni a telefonos este vagy a Vkontakte szalagon keresztül, nincs több tennivaló? Tehát csak unalmas életed van, és sétálva vásárol, megpróbálja diverzifikálni. És annak ellenére, hogy vásárol dolgokat, sem a divatban, sem a modulokban, nem érti. Próbáljon foglalkozni a trendekkel, majd kezdjen új életet.
• A környezettől való függőség- Minél drágább dolgok, annál hűvösebb vagy, és mindenki odafigyel rád? Tehát erre törekszel. De segít -e?
• Kevés önbizalom- Gondolod, hogy az új dolgok javulnak. De ha egyedül maradsz, akkor már nem rejted el magától a dolgok mögött. Ön is elégedetlen a megjelenéssel vagy a karakterrel.
• Képtelenség az érzelmek leküzdésére- A folyóiratokban gyakran ajánlott a vásárlásokat a rossz hangulat elleni küzdelemként használni. Elolvasta őket, és úgy döntött, hogy ez az eszköz a legjobb a bajokból. De számodra nem tűnik, hogy alkoholistának tűnsz, ki csak alkalmat kapna?

Hogyan lehet felismerni az üzletet -OROUROUS: Jelek

Nem mindenki, aki szeret pénzt költeni, az üzlet.

Számos tünet segít felismerni a vásárlásoktól való függőséget:

• Amikor elmegy egy találkozóra barátnőivel, a moziba, a jégpályába vagy a parkba, mindig néhány percre megy a bevásárlóközpontba. Nincsenek különleges hobbija, és ezért készen áll arra, hogy órákig megnézze az ablakokat.
• Ha felkérik, hogy mondja el, mi a legjobb módja a rossz hangulat leküzdésének, akkor azt fogja mondani, hogy minden nap vásárolnia kell valamit. Végül is, te magad használod ezt a módszert.
• Általános szabály, hogy sokkal többet költ, mint amennyit tervez, és ezért elrejti a dolgok valódi költségeit a szeretteitől.
• Egyedül, egyedül vásárolsz magadnak, hogy senki sem láthassa, hogyan vásárol mindent, amit lát, kedvezményes áron.
• Számos azonos T -pályája van, ugyanazon modell három cipője és hasonló kézitáskája van. De nem tudja megmagyarázni, miért van szüksége ugyanazokra a dolgokra.
• Nem tudsz felhalmozódni egy új telefonon vagy utazáson, amelyről már régóta álmodott. Végül is az összes letétbe helyezett pénz megköveteli, hogy költse el.

• Először arra kéri az eladókat, hogy mutassák meg sokat, és szégyellje, hogy buzgalomuk nem indokolt, ezért ügyeljen arra, hogy távozzon a vásárlással.
• Kölcsön vesz valaki, aki megteheti, és minden alkalommal, amikor fantasztikus okokkal áll fel. És elpusztította a teljes hitelkártyát, és folyamatosan felmászott a részletekben.
• Amikor meglátogatta a boltot, akkor kudarcod van. Még azt sem érted, hogy az összes pénzt hova költötték el.
• A vásárlások örömet adnak, de már otthon már minden elmúlik, és azonnal megkezdődik a gondolatok, akiknek mindent megadhatnak.
• A szekrényben gyakran helytelennek találja az Ön számára és a stílusát.
• Nem gondolja, hogy bármilyen problémája van. Te csak egy lány vagy, és ennyi.

Ha a fentiek legalább két pontja rejlik benned, akkor bizonyos mértékben Shopaholic vagy. Folyamatosan törekszik az a vágy, hogy vásároljon valamit, sőt függetlenül attól, hogy milyen árak, van -e szükség és lesz -e következmény. Ez a függőség összehasonlítható a szerencsejátékkal, az alkoholizmussal, az anorexiával és így tovább. Nyilvánvalóan nem számítottál arra, hogy annyira komoly lesz.

Hogyan lehet megszabadulni az üzlettől -golizmustól: módok

Természetesen, ha elcsábítást szeretne, elmehet egy pszichoterapeutához, aki tisztességes összegben segít a függőségből való elmenekülésében. De ha a boltja -nem létezik, nem túl erős, és nem árt a pénzügyekről, akkor maga is megbirkózhat vele. Csak meg kell változtatnia néhány nézetet.

• Hozzáállás önmagához

Gondoljon arra, amit igazán szeretne elérni, amikor a boltba megy. Önértékelés, szépség, öröm vagy valami más? Amíg a probléma zajlik, ez arra kényszerít, hogy pénzt költsen. És ha csak a vizsgálatot kezdi felszámolni, de nem fogja megérteni az okokat, akkor még egy függőséget kap. Például a bulimia, amelyet ellenőrizetlen élelmiszer -fogyasztás mutat.

Ezután gondoljon arra, hogy miként növelheti önmagát, jó hangulatát és elégedettségét önmagával. Talán maga is tudod, hogyan lehet gyönyörű ruhákat készíteni? Vagy álmodsz arról, hogy elindít egy kutyát, amellyel érezni fogja a szükséges? Lehet, hogy érdemes megváltoztatni a fajta tevékenységét, és a pénz már nem lesz fontos szükségesség?

Ügyeljen arra, hogy ossza meg szoros nehézségeivel. Lehet, hogy nem értik a problémádat, de mégis nem fogod kipróbálni - nem fogja megtudni. Nyilvánvalóan és röviden, mondja el, hogy mit csinálnak veled az üzletek, és beszélj arról is, hogy milyen tevékenységeket várnak el a szeretteitől. Például vegye fel az összes kártyát, kerülje be a bevásárlóközpontot, ha együtt vagy és így tovább.

Készítsen magának napi rutinot. Próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben szánni az időt, hogy a vásárlásokkal ne kelljen édesíteni a hangulatát. Próbáljon létrehozni saját blogját, rendezze a dolgok aukcióját, stylistá váljon és így tovább. Talán ez lehetővé teszi, hogy megtalálja magát és a rajongókat.

• Hozzáállás a dolgokhoz

Annak megértése érdekében, hogy mennyire rossz, vegye ki az összes ruháját, és nézzen meg, mennyire van. Próbáljon ki minden dolgot, és értékelje, hogy tetszik -e. Mindent viselsz? Lehet, hogy jobb, ha adok néhányat, eladni vagy akár visszatérni a boltba? Készítsen egy fényképet az egyes dolgokról, majd tegyen egy vizuális kollázst, amely segít megérteni, mit és mit lehet viselni.

Például a közepén helyezze el a farmert és az összes lehetséges dolgot, amelyet velük viselhet. Talán még azokat a helyzeteket is leírja, ahol hasznosak lehetnek. Sőt, készítsen egy listát 20-25 dolgokról, amelyek a legfontosabbak az Ön számára ebben a szezonban, és nem térnek el ettől az összegtől.

• Hozzáállás a vásárlásokhoz

Nem vásárol 5 csomag tejet? Tehát néhány pár cipőnek nincs szüksége rád, főleg mivel nem is helyezi őket. Annak érdekében, hogy ne legyen újabb extra párod, majd készítsen egy listát a jogról előre, és tartsa be azt. Gondoljon arra, hogy milyen vásárlásokra van szüksége. Végül is néhányat nagyon hosszú ideig meg kell menteni.

A Schopogoliki nagy gyengeséget tapasztal az értékesítés szempontjából. Csak egy megoldás létezik - fontos ésszerűen értékelni kell, hogy szüksége van -e a javasolt dolgokra. Ugyanazok a rúzsok. Miért van szüksége újra, ha még mindig van 7 darab otthon? Ne készítsen készleteket, mert nincs a világ vége.

Nem szabad üldöznie az újdonságokat. Ami most divatos, néhány hónapon belül már nem lesz releváns. Tehát, ha egy nagyon drága kamerát szeretne vásárolni, amely éppen megjelent, akkor érdemes néhány hónapot várni, miközben a költségek alacsonyabbak lesznek. Ezen túlmenően, amikor vásárolnak, akkor tedd le a dolgokat néhány órára a pénztárnál. Lehet, hogy te magad meggondolja magát, és ha nem, akkor hívjon valakit, aki józanul értékeli a helyzetet, és visszatartja Önt az akvizíciótól. Tehát örülhet a megtakarított pénznek.

Tanulja meg vásárolni a samaches, a bolhapiacokon és a bolhapiacokon. Tehát kevés pénzért gyűjthet egy kiváló szekrényt.

• A pénzhez való hozzáállás

Talán úgy tűnik számodra, hogy a szülők könnyen pénzt kapnak, és mindig sok van. De próbáld meg megnézni a munkájukat, és egy pénzt kérnek nekik. Vagy kezdje el magát dolgozni, különösen, ha már 18 éves vagy. Tehát gyorsan megtanulja, hogyan kell értékelni a pénzt, vagy esetleg megtakaríthat.

Próbáljon összegyűjteni az ellenőrzéseket, és a hónap végén foglalja össze az eredményeket. Fontolja meg nem csak a költségeit, hanem a szülőket is, ha segítenek. Tehát megértheti, hogy sokkal többet költött el, mint pénzt keresni, és már megpróbálja visszatartani magát valamiben.

Ha csak pénzt költesz, jobb, ha jótékonysági tevékenységet ad. Ahelyett, hogy felesleges dolgokat szerezne, jobb, ha játékokat vásárol egy árvaházban, vagy elküldi azokat az alapba a gyermekek segítésére. És mindig ne feledje, hogy a megközelítésnek ésszerűnek kell lennie a pénzért.

Videó: A 21. század új betegsége - Shopogolism