Miért fáj a fej? Okok, elsősegélyek, drogok, fejfájás megelőzése

A fejfájás szinte mindenki számára ismeri. Leggyakrabban nem a súlyos betegségek kikötői. A fej fájdalmas érzései a túlmunka vagy a túlfeszültség jelei lehetnek. De néha a migrén és más típusú fejfájás, a súlyosabb betegségek szindróma lehet.

Fejfájás okai

Az agykéreg nagyon érzékeny a különféle irritánsokra. Sőt, az ilyen ingerek mind belső, mind külső lehetnek:

• A fejfájást a koponya vagy a nagy artériák alján lévő érrendszeri károk okozhatják. Az agyi keringés megsértése a fájdalmas érzések fő oka
• A gyakori és meghosszabbított fejfájást az oxigén éhezése és az agy edényeinek görcséje okozhatja
• Az ilyen fájdalom másik oka a vér összetételének változása. Ha a vér vastag és viszkózus lesz, akkor ez az edényeken keresztüli mozgásának lassulásához vezet. Tehát az oxigén és a tápanyagok áramlása az agyban csökken
• Ezenkívül a krónikus fejfájás egyik oka a gerinc porc- vagy csontszövetének károsodása

Ezenkívül a fejfájás okai a különféle területek hatása, amelyben az ember sok időt tölt. Még a mobiltelefonon tartott hosszú beszélgetés is fájdalmat okozhat a fejében.

A technogén világban élünk, ezért (a "mobiltelefon" kivételével) a negatív hatás negatív hatással lehet a testre:

• elektromágneses elektromos hálózatok elektromágneses mezői (ezért győződjön meg arról, hogy a tápkábel nem halad át az ágy közelében)
• alacsony és magas frekvenciájú hangzatok
• vezeték nélküli adatátviteli mezők (ezt nem hirdetik, de már vannak olyan tanulmányok, amelyek közvetlenül jelzik a Wi-Fi károsodását)

Fontos: Az alkoholmérgezés szintén a fejfájás gyakori oka. A helyzet az, hogy az alkoholokat tartalmazó italok túlzott felhasználásával az agysejtek halála következik be.

• A fenti problémák oka az alváshiány és a stressz állapotának gyakori tartózkodása is.
• A fejfájást a neurotranszmitterek fejlett hormonjainak elégtelen mennyisége is okozhatja
• A fejfájás leg szörnyűbb okai a rosszindulatú daganatok és ciszták képződése az agyban
• A fej fájdalmának okai is agyrázkódás és meningitis lehetnek

Milyen folyamatok fordulnak elő az agyban az agyfájdalommal?

Az agy jelenleg a leginkább „besorolt” emberi szerv. Ezért lehetetlen megmondani, hogy a fejfájással járó folyamatok folyamatát teljes mértékben megvizsgálják.

És ha figyelembe veszi azt a tényt, hogy a fájdalom sok okból előfordulhat (ezeket fentebb leírják). Ezt a folyamatok leírását mindegyikükkel átadják, és doktori disszertációra vonzzák. Ezért az alábbiakban csak rövid információk találhatók.

Az agyban nincsenek fájdalomreceptorok. Ezek abban a héjban helyezkednek el, amelybe az agy zárt. Ezért az ilyen héj különböző részein bekövetkező fájdalmak eltérő jellegűek. És másképp érezzék magukat.

A fejfájás egyik oka az érrendszeri görcsök. Ugyanakkor a fejben lévő edények, különféle patológiák miatt, keskenyek. Ez a jogsértés az oxigénnel rendelkező sejtek romlását és a szén -dioxid megfelelő eltávolítását okozza.

Ezenkívül az erek szűkítése tápanyagokat és oxigént szállít a fejbe, a méhnyak gerincének megsértése okozhatja. A helyzet az, hogy a gerinc ezen része meglehetősen vékony szerkezetű. És ez annak ellenére, hogy lenyűgöző terhelések vannak rajta.

Számos idegrost, vér- és nyirokszál áthalad a gerinc nyaki szegmensén. A fejfájás gyakori oka a kompressziójuk, mivel a nyaki gerinc csontja és porcos részeinek károsodása van.

Ami a súlyos elektromágneses hullámok területén hosszú személy által okozott fejfájást illeti. Itt minden egyszerű. Valószínűleg mindenki tudja, hogy a fehérjék, a foszfolipidek (sejtmembránok) és a vízionok gyenge elektromágneses mezővel rendelkeznek. Ilyen mező szükséges ezen molekulák normál működéséhez.

De ha egy elektromágneses mező hatása alatt áll, az ilyen molekulák viselkednek, és megbukik annak befolyását. Ami negatívan befolyásolja az egész szervezet és különösen az agy munkáját. Ugyanez, bár kisebb mértékben, a sejtkommunikáció, a Wi-Fi stb. Működésével kapcsolatos, stb. A sugárzási mező különösen hátrányosan befolyásolja az agyat.

FONTOS: A közelmúltban a glükóz agyának hiányos fejfájásait gyakran társítják. Ezért gondolják, hogy az éhezés fejfájást okozhat. De a tudósok még nem tudták bizonyítani ilyen kapcsolatot. Igaz, nincsenek az ellenkezője hangszórói.

Fontos emlékezni arra is, hogy az alkoholos italok fejfájást okozhatnak. Először is, rossz minőségűek lehetnek, és úgy viselkedhetnek, mint a méreg. De még a magas minőségű alkohol is elpusztíthatja a test sejtjeit. Az alkoholok kiszáradáshoz, erek megsemmisítéséhez és egyéb problémákhoz vezetnek. A túlzott mennyiségű alkoholból való mérgezés súlyos fejfájást okozhat.

Az agy edényeinek munkájának megsértése, valamint azok pusztulása különféle patológiákkal, alváshiányhoz, agyrázkódáshoz és egyéb okokhoz kapcsolódhat. A fejfájás az a tény, hogy a megsemmisített erek nem okozhatják a megfelelő mennyiségű tápanyagot és az oxigént az agyhoz. Ennek eredményeként megszűnik a normál működése. És a körülötte lévő héj „megadja” a jelet erről.

Elsősegély a fejfájáshoz

Mivel a fejfájás jellege eltérő, a probléma megoldásának különböző módon kell megközelítenie. A fejfájás legegyszerűbb és leghatékonyabb megoldása a fájdalomcsillapítók használata lehet. De ha a fájdalomcsillapítókat erre a célra használják, akkor hamarosan a test megszokhatja az ilyen gyógyszereket, és ezek kívánt hatása nem érhető el. Gyakori fejfájás esetén orvos konzultációt kell kérnie.

• A fejfájásból elősegítheti a fej és a nyak békét és önmagát. Az időbeli alkatrész masszázsát a mentol kenőcs vagy a "csillag" balzsammal együtt lehet elvégezni
• A homlok hűvös sűrítése vagy a fejek meleg sűrítése szintén enyhítheti a fejfájást. Az időbeli területeken a fájdalom sűrítését fahéj -tinktúra, a szövet áttört szövet felhasználásával lehet elvégezni
• A friss káposztalapok tökéletesen enyhítik a fejfájást. Ezt a fej azon részére kell alkalmazni, ahol a kandalló található. Ezután tekerje be a fejét egy meleg törülközővel. Meg kell változtatnia a káposztát, amint a lap szárad. Egy ilyen tömörítést egy éjszakán át lehet hagyni

Fontos: Fejfájással fontos a dohányzás és az alkohol elhagyása. Ezek a rossz szokások maguk a fájdalom okai lehetnek. És a probléma kezelésének tagadására is. A fájdalommal nem alkalmazhat jégt a fejére.

Fejfájás -készítmények

• "Paracetamol" és "Panadol" - A gyenge és közepes intenzitású fejfájáshoz használják őket. Naponta 500 ml -től 4 g -ig. Egyszer legfeljebb 1 g -t kell elhoznia ebből a gyógyszerből
• "Migrenol" - A gyógyszer összetétele magában foglalja a paracetamolt és a koffeint, ami javítja annak hatását. Ezt a gyógyszert a csökkentett vérnyomás okozta fejfájáshoz kell használni. Ezt a terméket naponta négyszer 2 -szor kell elvégeznie. A fogadások közötti intervallumnak legalább 4 órának kell lennie
• "Solpadein" - Paracetamol, koffein és kodein alapú gyógyszer. A gyógyszer hatása hasonló a migrenol hatásához. Naponta 3-4-szer meg kell szednie ezt a terméket. A fogadások közötti intervallumnak legalább 4 órának kell lennie
• "Analgin" - A népszerű fájdalomcsillapító metamizol -nátrium alapján. Ugyancsak gátló hatással van. Az utóbbi időben sok mellékhatást fedeztek fel az Analgin bevételéből. Ezért, ha vannak alternatívák, akkor jobb, ha ezeket használja
• "Pentalgin Plus", "Sedal-M" és "Piralgin" - Erőteljes eszközök a fejfájás ellen. Nem javasolt, hogy egymás után öt napnál hosszabb ideig használjon. Vedd ezeket a termékeket naponta 1-3-szor. Napi norma - 4 tabletta
• "Askofen-p", "Comole-plus" és "Citramon Ultra" - Gyenge és közepes fejfájáshoz használják őket. Vegyen be 1-2 tablettát naponta háromszor. Napi normák, legfeljebb 8 tabletta
• "Tempalgin" - Egy másik népszerű nátrium -agamizol. A gyógyszerbe bevont koffein javítja az aktív anyag hatását. Vegyen be 1 tablettát naponta 1-3-szor. Fájdalom hiányában a fogadást le kell állítani
• "Nurofen" - Nagyon népszerű orvoslás a fejfájás ellen a közelmúltban. Ugyancsak gátló hatással van. Vegyen be egy tablettát naponta 3-4-szer
• "A SPASMALGON" és "Spazgan" - Kiváló eszközök az erek görcsök által okozott fejfájás kezelésére. Naponta 2-3-szoros tabletta után kell szednie

Vitaminok fejfájásban

• A fejfájás elkerülése érdekében különféle ásványi anyagokat és vitaminokat kell beépítenie az étrendjébe. A legjobb, ha a vitaminok természetes formában lépnek be a testbe. Vagyis az ételekkel. Ehhez diverzifikálnia kell az étrendjét, bele kell foglalnia a különféle egészséges növényi termékeket és tejet
• A migrén elleni küzdelem érdekében növelnie kell az étrendben a B2 -vitaminban gazdag termékeket. A legfrissebb adatok szerint ez a vitamin 48%-kal csökkenti a migrén kockázatát. A riboflavinnak köszönhetően a test metabolikus folyamata marad. Ez a vitamin fokozza az idegsejtek szintézisét. A B2 -vitamin nagy mennyiségben található halakban, tejtermékekben, tojásban és gombában
• A hormonális hibák által okozott fejfájásban (leggyakrabban az ösztrogén hátránya), a magnéziumot tartalmazó termékek termékek használatába történő növelése. Ilyen termékek közé tartozik a banán, a burgonya és a csokoládé
• A stressz és az overstrain ellensúlyozására, amely fejfájáshoz is vezethet, a Q10 koenzim segít. Ez az antioxidáns többek között az agy edényeinek egészségéért felelős. A halak (tonhal és makréla) és a brokkoli káposzta ilyen anyagának többsége
• Ezenkívül a fejfájás megelőzéséhez növelni kell az E -vitamin fogyasztását

A fejfájás megelőzése

• Annak elkerülése érdekében, hogy az oxigén hátránya az agyba kerül, gyakrabban kell szellőztetni a helyiséget, és inkább a friss levegőben kell lennie. Javasoljuk, hogy a parkban vagy az erdőben napi séták szabályát tegyék meg
• Fontos a napi rutin megfigyelése is. Nyolc órás álom sok betegségből származó orvossá válhat. Beleértve a fejbetegségeket
• A fürdő aromaterápiával, a fej meleg sűrítésével vagy a homlok hűvös tömörítésével szintén segít megbirkózni ezzel a betegséggel
• Ha a fejfájást kiszáradás okozza, akkor növelnie kell a folyadék bevitelét. Fontos, hogy kiküszöböljük a stresszt és az túlsúlyt, hogy megszabaduljon az életedből a leírt betegségtől
• A fejfájás megelőzésének nagyszerű orvoslása a gyömbér tea. Ezt az italt Kínában "ezer betegség elixírjának" tekintik. Használhatja a leírt problémák megelőzésére

Gyömbér tea recept. Az ilyen tea elkészítéséhez mossa le a gyömbér gyökerét, és reszelje egy finom reszelőn. Egy serpenyőben forrásban lévő vízzel több teáskanál apróra vágott gyömbért kell behelyeznie. Egy kanál egy csésze teának felel meg. Hagyja főzni a vizet körülbelül két percig, vegye le a hőből, és hagyja lehűlni. Igyálhat gyömbéri teát menta, citrommal, vagy hozzáadhat zöld teát forrásban lévő vízhez.

Tippek és vélemények a fejfájáshoz

Daria, 29 éves. Fejfájáshoz hagymával kompressziókat használok. Ez a gyógyszer elmondta nekem a nagymamámat. Ehhez vegyen egy nagy hagymát. Tisztítsa meg a héjától, és apróra vágja. Ezután be kell tekernie a zúzott hagymát egy szövet szalvétába, a fájdalmat a kandallóhoz kell rögzíteni, és törülközővel kell tekernie a fejét.

Videó. Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást öt perc alatt