Pelenkakiütés a nők ágyékában: tünetek, okok, gyógyászati \u200b\u200bés népi gyógyszerek kezelése, áttekintések

Pelenkakiütés a nők ágyékában: tünetek, okok, gyógyászati \u200b\u200bés népi gyógyszerek kezelése, áttekintések

Minden a nők pelenka -kiütéséről szóló kiütésről: Fotók, tünetek, kezelési módszerek és módszerek, áttekintések.

A nők ágyékában lévő maradványok kellemetlenséget okoznak és megfosztják a kényelmes életet. Leggyakrabban forró nyári napokon fordulnak elő, de ha a bőr érintkezésbe kerül a rossz minőségű ruhákkal, vagy egy nő hiperhidrosisban szenved - a pelenkakiütés az év bármely szakában gyötrelmet okozhat. Ebben a cikkben a kezelési okokról és módszerekről fogunk beszélni.

Mi a pelenkakiütés a nők ágyékában: Fotó

Ebben a szakaszban megmutatjuk, hogy nézhet ki a pelenka kiütése a fotóval rendelkező nők ágyékában, de amikor az első pelenkakiütés bekövetkezik, forduljon orvoshoz.

Pelenkakiütés a nők ágyékában
Pelenkakiütés a nők ágyékában

És csak akkor, ha győződjön meg arról, hogy ez a pelenkakiütés, és nem a sokféle gombát vagy fertőzés egyikét, akkor folytathatja a kezelést. Sokan nem akarják kezelni a pelenka kiütését gyógyszerekkel, és inkább a biztonságos népi módszereket részesítik előnyben. A következő szakaszokban fogunk beszélni róluk.

Pelenka kiütés a nők ágyékában: Fotó
Pelenka kiütés a nők ágyékában: Fotó

Pelenkakiütés a nők ágyékában: tünetek

A pelenkakiütés diagnosztizálására az ágyékban a nők a tüneteket veszik figyelembe:

  • Az izzadás és a ruházat szövete ezeken a helyeken növekszik, nedves lesz, különösen akkor, ha a szövet szintetikus és nem szívja fel a nedvességet, nem engedi a levegőt a ruhák alatt;
  • A bőr pirossá válik és gyulladt;
  • Barna foltok és kis sebek jelennek meg a redőkben;
  • Ha elkezdi a kezelést, vannak olyan repedések, amelyeket PUS borít;
  • A nőkben a pelenkakiütés előrehaladott esetei szürkés vagy barna bevonattal vérzik a sebeket;
  • Az utolsó szakasz a többszörös seb, a PU -kkal;
  • Haladó esetekben a fertőzés gyakran ragaszkodik a pelenkakiütéshez, és a gyulladásos folyamat évekig nyújtódik, még gondos kezeléssel is.

Diagles az ágyékban felnőtteknél, időskorú, terhes nők: okok

A nők pelenkakiütésének okai tucatnyi lehetnek, és állandó és ideiglenes jellegűek is lehetnek. Meghatároztuk a pelenkakiütés fő okait az ágyékban a különböző korú nőkben:

  • Rossz minőségű vagy szintetikus ruházat a mindennapi életben. Senki sem vitatja a csipke ágynemű szépségét vagy meghosszabbítja a bugyit az ünnepségekhez, de a mindennapi életben azt javasoljuk, hogy a pamut fehérnemű, amely nem romlik, és nem okoz irritációt a bőrön. A csipke szélei gyönyörűek, de ha hajlamosak a pelenkakiütésre, add fel a mintavétel kétes örömét;
  • Keskeny, kicsi vagy feszített, durva fehérnemű. Szűk harisnya és kényelmetlen nadrág. A ruházatnak kényelmesnek kell lennie, vagy nincs helye a szekrényében;
  • Túlsúly. A túlsúlyban sok probléma és betegség merül fel, és a pelenka kiütése sem kivétel. A lábak dörzsölik egymást, és emiatt egy további izzadás van, amely a lábak további irritációját okozza, mint az izzadás egyik oka;
  • Elhízás, amikor az ágyékban lévő bőr folyamatosan redőkben van. Emiatt nem működik teljes mértékben, a levegővel és a vízzel érintkezve, és ennek eredményeként pelenka kiütést okoz;
  • Hiperhidrózis - megnövekedett izzadás, amely dermatitist és pelenkakirtást okoz a nők ágyékában, nem csak a melegben, hanem az egész évben;
  • A higiéniai normákkal való felszámítás. Naponta egyszer javasolt zuhany, ha kint forró, vagy egy nő aktívan izzad - szükség szerint. Például 5-10 percig tartó fitnesz után ajánlott zuhanyozni, különben még egy karcsú lány is pelenkakiütést kaphat az ágyékban;
  • Terhesség- A gyermek viselése során a test szerkezete megváltozik, a bőr gyengédebbé és hajlamosabbá válik a súrlódásra, a hőre és a kellemetlenségekre. A súlygyarapodás és az időszakos pelenkakiütés hozzáadása meglehetősen érthető;
  • Allergiás reakciók Lendületként szolgálhatnak a pelenkakiütés előfordulásához az ágyékban. Ebben az esetben átfogó kezelést kell folytatni a pelenka kiütésből származó allergiákkal.

Ne feledje, hogy ha meg akarja gyógyítani a pelenkakiütést, akkor a probléma okainak párhuzamosan kell megszüntetnie vagy minimalizálnia kell. Ha terhes, vegye fel a kényelmes ruhát és a kényelmes fehérneműt, gyakrabban zuhanyozzon, és ne felejtse el a talkumot séták és mozgás közben.

A bőrgyógyász a nők ágyékában vizsgálja a pelenka kiütését
A bőrgyógyász a nők ágyékában vizsgálja a pelenka kiütését

A pelenkakiütés kezelése az ágyékban felnőtt nőkben: Ways, mely orvos kapcsolatba kerül

Érdemes emlékezni arra, hogy a pelenkakiütés a nők ágyékában a dermatitis alfaj. Az előfordulás okaitól függően a kezelés eltérő lehet. Például a hőből származó pelenkakiütés zuhanyozással és talkummal kiküszöbölhető, és a fertőző vagy gombás pelenka -kiütés eltávolítható hosszú és alapos gyógyszerekkel történő kezeléssel.

Kis formában, leggyakrabban pelenkakiütéssel az ágyékban, a nők a terapeutakhoz fordulnak. De ha az eset kétes vagy elhanyagolt, akkor a bőrgyógyász kezeléssel foglalkozik. Ha nem akarja kísérletezni, hanem azt tervezi, hogy gyorsan gyógyítja meg a pelenka kiütését az ágyékban, akkor azonnal vegye fel a kapcsolatot egy dermatológussal, aki javasolja, hogy milyen teszteket kell elvégezni a betegség diagnosztizálására és a megfelelő kezelés felírására.

Hatékony eszközök, kenőcs a pelenkakiütés kezelésére a nőkben: név, lista

A pelenkakiütés kezelése az ágyékban a nőkben mindig két irányban van:

  • A kiváltó ok kiküszöbölése;
  • A pelenkakiütés kiküszöbölése.

Ha nem indítja el a betegséget, és azonnal megkezdi a kezelést, miután felfedezte a kellemetlenséget és a bőrpírot - a pelenka kiütése az ágyékban gyorsan áthalad, és a kézzelfogható megkönnyebbülés néhány órával a kezelés megkezdése után következik be.

Tehát, ha az ágyékban a pelenkakiütés és a kezelés az előfordulás napján kezdődik, akkor ilyen gyógyszerekre lesz szükség:

  • A talkum, ha nem, akkor cserélhető keményítővel;
  • Teimurov paszta;
  • Mindenféle cink krém, de Bubchen különösen jó;
  • Linin;
  • Lassara.

Ha az ágyékban néhány napig a pelenka kiüt, és a második szakaszba kerül, sebekkel és gyulladásokkal, gombaellenes vagy vírusellenes gyógyszerekre van szükség, a pelenkakiütés eredetétől és a károsodások stádiumától függően. A fentiek mellett a krémek megoldásokkal készülnek:

  • Cink -oldat 0,4%;
  • Rizorcin oldat;
  • 0,1%réz -szulfát oldata.

Ha az ágyékban már az erózió és a sebek kialakultak, akkor a gyors gyógyuláshoz azt is alkalmazni kell:

  • EDAS 201;
  • Levomykol;
  • Localcorean-Viocor;
  • Metil -lacil;
  • Panthenol;
  • Lorinden C;
  • Levasin;
  • Soltcoseryl.

Ha a pelenkakiütés erős, és fennáll annak a lehetősége, hogy meglátogassák a figákat, akkor infravörös lámpával vagy ultraibolya lámpával besugárzást ajánlunk. E két eljárásnak köszönhetően a gyulladásos folyamat jelentősen csökken, az anyagcserét és a vérkeringést aktiválják, ami hozzájárul a gyors gyógyuláshoz, és a szöveti regeneráció felgyorsul.

Ha a nőkben a nők ágyékában a pelenkakiütés súlyosan expresszálódik, és a nagy területeket lefedi - a kenőcsök ellenjavallt, mivel a gyulladás zónái még megnedvesednek, és még súlyosbíthatják a beteg állapotát. Ebben az esetben az antibakteriális oldattal rendelkező krémeket alkalmazzák az érintett területekre.

D-Pantenol a pelenka kiütésből: Művelet, alkalmazásmód

A nők ágyékában a diaglusokat sikeresen kezelik D-pantenol kenőcsökkel, amelyek szinte minden házban megtalálhatók. A fő aktív anyag a dexpanthenol, amely a dermist pantoténsavval telíti, és ezáltal növeli a dermisz rostok szilárdságát, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Ezenkívül a D-Pantenol enyhíti a gyulladást és megkönnyíti a betegség általános állapotát. Az aktív anyagoknak köszönhetően a pelenkakiütés minimális kellemetlenséget okoz, és lehetővé teszi, hogy visszatérjen a szokásos életmódhoz.

D-Pantenol pelenkakiütésből
D-Pantenol pelenkakiütésből

A D-Pantenol kenőcs alkalmazása nagyon egyszerű. Először is, az inguinalis régiót alaposan meg kell mosni szappanoldattal és meleg vízfutással. Szárítsuk le puha torony törülközővel vagy papír törlőkendővel. Ne feledje, hogy a pelenkakiütés gyakran a mikrotörések által ad, és a fertőzés elkerülése érdekében mindig vasalás után vegyen tiszta törülközőt. A betegség időtartama alatt jobb, ha megtagadja a törülközők szárítását és újra felhasználását.

Ne feledje azt is, hogy a pelenkakiütés, különösen az inguinalis, nem lehet dörzsölni, mivel a derma ebben a pillanatban gyulladt és könnyen kiszolgáltatott. Ezután vigye fel a kenőcsöt egy vékony réteggel a gyulladás teljes felületére, és lépjen túl a pelenkakiütésen 1-2 cm-re. Ezután hagyja, hogy 20 percig felszívjon, és száraz ruhával nedves legyen. Ne távolítsa el teljesen a kenőcsöt a testből.

Ha a pelenkakiütés fókusza nagymértékben gyulladt, ajánlott a tömörítések készítése. A folyamat nagyon egyszerű - kimosjuk a pelenkakiütést, eltávolítjuk a nedvességet, felhordjuk a kenőcsöt egy vastag réteggel, és felviszik a pamutszövet, felhordjuk a tetejét, amelyet a vakolatokkal rögzítünk. Felhívjuk figyelmét, hogy a javításokat a bőrre kell ragasztani, a pelenkakiütés fókuszától 3-5 cm távolságra, hogy ne károsítsák a bőrt.

A dermatológusok azt javasolják, hogy naponta négyszer alkalmazzák a kenőcsöt.

Mustel a pelenkakiütésből

A Mustel gyermekkrémként készül a pelenka kiütésből, de a képletnek köszönhetően nagyszerű a pelenkakiütés kezelésére az ágyékban, a különböző korú nőkben. A kompozíció magában foglalja a cink -oxidot, valamint a természetes olajokat és savakat, amelyek elősegítik a dermis helyreállítását és megakadályozzák a pelenka kiütését a jövőben.

A mustel használata nagyon egyszerű - vékony réteg kenőcsöt kell alkalmaznia a tisztított bőrre, és lehetővé kell tennie, hogy szükség esetén felszívódjon a kenőcs újra. Ezt követően egy szalvétával abszorbeálva, és nem okoz súrlódást a gyulladás helyein.

Mustel a pelenkakiütésből
Mustel a pelenkakiütésből

Használhat egy mustel kenőcsöt naponta 6 alkalommal, a fő ajánlás a mosás után minden alkalommal alkalmazható, hogy az inguinalis zóna ne legyen kenőcs nélkül. Ez lehetővé teszi, hogy egy nap után jelentős eredményt kapjon.

Sanosan krém pelenka kiütésből

A Sanosan egy másik gyermekkrém, amelyet aktívan használnak a pelenka kiütésére a nők ágyékában. A krém fehér, vastag állagú és szorosan illeszkedik a bőrre, rosszul felszívódik, és sűrű textúrát hoz létre a gyulladt bőrön.

Használhat egy Sanosan krémet a nők számára, napi hatszor, mind a pelenkakiütés, mind a kompressziók készítésével. Ne feledje, hogy a gyulladás idején a forgó helyek nagyon érzékenyek és könnyen megrongálhatók. Miután a kenőcsöt az ágyék pelenkakiütésére felhordja, viseljen pamutmentes fehérneműt. Ha lehetséges, válassza a rövidnadrággal vagy minősítéssel rendelkező modelleket.

Desitin pelenka kiütéssel

A Desitin kenőcsének a pelenkakiütés elleni általános terápiás eszköz az ágyékban. Ez cink -oxidból áll, amely jól szárad és fertőtleníti a gyulladt területet, valamint a máj, a talkum és a kőolaj olaját.

Desitin pelenka kiütéssel
Desitin pelenka kiütéssel

A kenőcs mind a pelenkakiütés kezdeti szakaszában, mind a fejlett esetekben segít. Naponta 4-6 alkalommal kell használni a kenőcsöt, korábban megtisztította és megszüntette a pelenka kiütését. Ha a pelenkás kicsi, és csak napi négyszer felmerül, és adja meg a bőrt 20-30 percig, hogy megszáradjon. Ha az esetet elindítják, alkalmazza a tömörítéseket egy órára, napi 6 alkalommal. Adja meg a bőrt a kompressziók között.

Kenőcs a pelenka kiütésből származó cinktel

Azok számára, akik a kenőcs költségvetési és hatékony változatát keresik a nők ágyékában a pelenka kiütésből, azt javasoljuk, hogy vásároljon egy cink -kenőcsöt. Ez a kenőcs nagymamáink számára jól ismert, mivel a képlete a Szovjetunió ideje óta nem változott. Költségvetési kenőcs, amely cink -oxidból áll, fehér puha paraffin keverékével.

A cinkkásna használata elemi - mossa le a szappannal a pelenkakiütés helyét, szárítsa meg pamut törülközővel, és sűrű kenőcsréteget kell felvinni az egész érintett területre. Adja meg a kenőcsöket 30 percig, és tanácsos pihenni ebben az időben. Ezután távolítsa el a kenőcs többi részét egy száraz szalvétával, és tegye a pamut fehérneműt. Ebben az időszakban nem ajánlott napi higiéniai tömítéseket viselni, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet.

Kenőcs a pelenka kiütésből származó cinktel
Kenőcs a pelenka kiütésből származó cinktel

Éjszaka ajánlott egy sűrű kenőcsréteget felvenni, és len nélkül feküdni a súrlódás minimalizálása érdekében. Ilyen napokon hosszú hálóing vagy ingyenes pamut pizsamát viselhet.

Bepanten kenőcs a pelenkakiütéshez

A Bepanten kenőcs a világ egyik legnépszerűbb gyógyszere a pelenka kiütés ellen. A kenőcsöket sikeresen használják mind újszülöttek, mind felnőttek számára. A nők nyilvántartása a nők ágyékában 1-2 napon belül gyógyítható a kenőcsökkel, ha az esetet nem indítják el. Javasoljuk azt is, hogy meleg napokon vagy azoknál a helyzetekben használják, amelyek után egy nő pelenkakiütéssel rendelkezik.

A fő aktív anyagok a provetamin B5 és a lanolin.  A provitamin felelős a bőr gyors regenerációjáért, a gyulladás eltávolításáért és az anyagcserének normalizálásáért a pelenkakiütés helyén. Lanolin  felelős a bőr és az agresszív környezet közötti védőgát létrehozásáért.

A kenőcs jól fekszik a bőrön, és sűrű gyógyító filmet hoz létre, amely hozzájárul a gyulladás és a gyógyulás gyors eltávolításához a lehető legrövidebb időn belül. Javasoljuk, hogy a zuhany minden fogadása után használja a kenőcsöt, napi átlagosan 4-6-szor.

Ivás cinktel a nedves pelenka kiütés ellen

Az aktív életmódot és a pelenkakiütésben szenvedő nők számára a kenőcsök gyakran nem kényelmesek, mivel egy ideig kell várni, amíg a kenőcs felszívódik, és a ruhák nyomai megmaradhatnak. Továbbá, ha nedves pelenkakiütésben szenved, akkor a kenőcs rosszabbulhat, és jobb, ha ezt egy öntéssel cseréli. Ezekben az esetekben a nők pelenkakiütése az ágyékban cinkmel meghinthető.

Ivás cinktel a nedves pelenka kiütés ellen
Ivás cinktel a nedves pelenka kiütés ellen

A fő aktív anyag a cink -oxid. A por felhordása nagyon egyszerű. Vegyen zuhanyozást, és szárítsa meg a pelenka kiütését törülközővel. Nyissa ki a fedelet porral, és kezelje az érintett területet. Ossza el a kezével, és harapja meg a felesleget. Ismételje meg minden kampány után a zuhany alatt, WC -ben, valamint közöttük, ha a pelenka nyers nedvesség.

Ez a por számtalanszor használható a betegség egészében.

Diagles a nők ágyékában: Népi gyógymódokkal történő kezelés

A gyógyszerek eredményei ellenére sok nő inkább a gyógyszereket részesíti előnyben, mint a népszerű módszereket, mivel ezek természetesek és nem tudnak ártani. Valójában, a pelenkakiütés kezdeti szakaszaival, a pelenkakiütés kezelésének népi módszerei a nők ágyékában jó eredményt jelentenek. De ha a vereségterület nagy, akkor vannak fekélyek, repedések, sebek a testben - a legjobb, ha kapcsolatba lépünk egy bőrgyógyászra, és teljes kezelési folyamaton mennek keresztül.

Tehát a pelenkakiütés népi gyógymódjainak listája a nők ágyékában:

  • 50 g kamilla Töltsön meg egy liter vizet, és hagyja 3-4 órán át főzni. Menjen meleg vizet a medencébe, adjon hozzá egy liter oldatot egy szitán, és üljön egy medencébe, hogy az teljesen belemerüljön a pelenkaval. Jelentkezzen naponta kétszer 15-20 percig. Ha a víz gyorsan lehűl, adjon hozzá egy kis forró vizet, hogy ne lehűljön;
  • Alkalmas azok számára, akiknek kis csiszolómalom van. Összetörött tölgyfa kéreg Küldünk a malomba, és dörzsöljük a por állapotát. Porként használjuk. Ez a módszer kettős hatást ér el: a további izzadást eltávolítják, és a dermis megerősödik. Van egy gyenge gyulladásgátló hatás is;
  • 50 g száraz dió levelek keverjük össze 50 g eukaliptuszlal És főzzen 5 liter vízben. Vegye ki a kádot, amely naponta kétszer teljesen belemeríti a pelenkaverzési zónákat. A gyulladásgátló és nyugtató tevékenységek mellett a főzet gyógyító hatása is van. Ez nem teljes kezelés, de kiegészítő hatásként nagyszerű;
  • És ehhez a recepthez friss bogáncsra lesz szüksége. Megcsomagoljuk a gyomorba, és 2-3 órán át összenyomjuk a géz alatt egy olajtengely alatt. Nagyszerű orvoslás a pelenkakiütés gyors gyógyulására a betegség előfordulásának első napjaiban.

Keményítő felnőttkori pelenkakiütésből

A nőkben az ágyékban a pelenkakiütés kezelésére szolgáló népi módszerek keresése során sokan sietnek, hogy a talkumot vagy a porot keményítővel cseréljék. Valójában ritka helyzetekben, amikor nincs mód a cinkkel permetezés vásárlására, akkor a keményítővel cserélhető, amely felszívja a felesleges nedvességet.

Ugyanakkor érdemes emlékezni arra, hogy a keményítőnek nincs olyan gyógyító tulajdonsága, amely gyógyíthatja a pelenka kiütését. Ezért az első lehetőségnél cserélje ki a keményítőt, a porhoz cinkre.

Erős, nedves, streptococcus pelenka kiütés, repedés a nők ágyékában: Mit kell tenni?

A nők ágyékában lévő maradványok kicsik, amelyek önállóan gyógyíthatók. És a streptococcus pelenka kiütés, amely nedves és súlyosbítja az általános helyzetet.

Ne feledje, hogy a Streptococcus nagyon félrevezető és nehéz gyógyulni, amelyet évek óta kezelhet. Ezért szigorúan nem ajánlott önmagát, hanem dermatológushoz fordulni.

Az ilyen pelenkakiütés két fronttal kezelhető: tabletták és helyi kompressziók. A penicillineket, a cefalosporinokat, az aminopenicillineket antibiotikumokként írják elő. A tömörítésekhez használják:

  • Bacitrapin;
  • Anilinfestékek oldata;
  • 2% Lincomicin kenőcs;
  • Neomicin;
  • Miamisztin oldat;
  • Mupirocin;
  • Puffadás klotrimazollal.

Az elmozdulás megelőzése a nőkben

Ha rendszeresen felmerül az ágyékban lévő pelenkakirt az ágyékban, akkor javasoljuk őket, hogy fontolják meg életmódjukat és szekrényüket a visszaesés kockázatainak csökkentése érdekében:

  • Túlsúly. Ez nem csak a pelenkakiütést okozza, hanem nagymértékben bonyolítja az életet. Ne indítsa el a helyzetet, de ha lehetséges, változtassa meg életmódját;
  • Mérsékelt fizikai aktivitás. Enélkül a dermis gyengébbé válik, és a pelenka kiütése gyakrabban fordul elő rajta. Válasszon egy kényelmes terhelést: rendes töltés és nyújtás, medence, séta, minden típusú fitnesz stb.;
  • Higiénia. Vegyen zuhanyozást naponta kétszer, különösen a forró évszakban. Sport után ügyeljen arra, hogy az edzés után azonnal mosson;
  • Minden alkalommal használjon tiszta fürdő törülközőt. Igen, leggyakrabban 3-5-szer szárítják és használják, de ha minden felhasználás után fennáll a pelenkakiütés, és ha lehetséges, adjon hozzá vasalást gőzzel;
  • Alkalmi kényelmes pamut fehérnemű- Csipke, a szintetikát csak intim estékre hagyja;
  • Aludj fehérnemű nélkül pamut éjszakai ingben és pizsamában- Miközben alszol, a bőr lélegzik;
  • Természetes szövetek a szekrényben. Gyakran a pelenkakiütés a szekrényben nagy mennyiségű szintetika miatt következik be. Kapron harisnyanadrág, keskeny lábak, nadrágok és farmer - Mindez stimulálhatja a pelenkakiütés megjelenését az ágyékban, mivel nem halad át a levegőben.
Fürdőfürdő -eljárások - A pelenkakiütés megelőzése a nőkben
Fürdőfürdő -eljárások - A pelenkakiütés megelőzése a nőkben

Diagles a nők ágyékában: áttekintések

A pelenkakiütés áttekintése a nők ágyékában:

  • Galina: Zabernya, élesen növekedett és az ágyékban pelenkakiütéssel találkozott. A szülés és a fogyás után a helyzet nem változott, és a pelenka kiütése havonta többször emlékeztette magát. Elmentem a bőrgyógyászhoz, és kiderült, hogy dermatitisem volt! Milyen hülye voltam, permeteztem a talkumot, és megváltoztattam az egyiket a népi módszerek után. Hat hónapos kezelés, és évekig nem emlékszem a kellemetlenségre és az égésre.
  • Inna: A serdülőkorától kezdve pelenkakiütést szenvedett az ágyékban. Nem, soha nem volt túlzott súlyom, és aktív vagyok a sportban. A probléma banálisnak bizonyult - fokoztam az izzadást, és elkezdtem használni a vászon szintetikusját. Gyakori zuhany, pamut nőstény bokszolók és mindig a cinkszelés pénztárcájában. Ez az egész titokom.

Videó: A pelenkakiütés kezelése a nők ágyékában



Szerző:
Értékelje a cikket

Hozzászólni

Az e-mailt nem teszik közzé. A kötelező mezők meg vannak jelölve *