A koleszterin normája a nőkben és a férfiakban 50 év után: a táblázat életkor szerint. A koleszterin növekedésének okai a vér elemzésében és az annak csökkentésének módszerei: Leírás

A test biokémiai folyamatainak szerves része a természetes anyag koleszterin. A legtöbb emberben a széles körben ismert kifejezés káros tényezőkkel társul.

A zsírszerű anyag mind az előnyöket, mind a károsodást okozhatja a testnek. Minden a koleszterin koncentrációjától függ a vérben.

Koleszterinfunkciók

A koleszterin több alapvető funkciót lát el a testben:

• A koleszterin az erősítő anyag az erek falaihoz, védelmet nyújtva a külső befolyások ellen.
• Koleszterin kölcsönhatás A sejtszinten hozzájárul a normál anyagcseréhez.

• A koleszterin részt vesz a nemi hormonok szintetizálásában Tesztoszteron és ösztrogén.
• Belép a hormonstressz összetétele kortizol, amely szabályozza a test túlzott terhelését.
• Biztosít kedvező hatás az immunrendszerre.
• Részt vesz a kalcium felszívódásához szükséges D -vitamin szintetizálásában.
• A koleszterin kedvező tulajdonságai alapján nyilvánvaló, hogy az anyag tartalmának magas és alacsony százaléka mind a testet fenyegeti.

• A koleszterin fő termelése A máj felhasználásával fordul elő. Az anyagnak csak egyötöde lép be a testbe a felhasznált termékekkel együtt.

A koleszterin és a transzportfehérjék kölcsönhatása

• Könnyű mozgás koleszterin A testben lévő erek szerint biztosítják Szállítófehérjék- A zsírszerű anyag mennyisége befolyásolja a szerves vegyületek sűrűségét - lipoproteinek.
• A nagy sűrűségű lipoproteinek elvégzik a jó koleszterin funkcióit. Az ilyen típusú koleszterin felelős plakkok kiküszöbölése és biztosítva a nagy minőségű véráramot. A jó koleszterin normál tartalma segít megvédeni a testet a szívbetegségektől.

• Az alacsony sűrűségű lipoproteinek a rossz koleszterinnek tulajdonítják. A megnövekedett koleszterin hozzájárul a plakkok kialakulásához, amelyek blokkolják a véráramlás mozgását. Az erek plaszticitása és szabadságát megsértik.
• A rossz koleszterin felhalmozódása vezet atherosclerosis, megjelenik az élet fenyegetése.

Vér koleszterin nőkben és férfiakban 50 év után: Age asztal

A teljes koleszterinszint normál normál és padlók számára megvan a maga értéktartománya. Az átlagos koleszterin minden korosztály számára az 5 mmol/L, alacsony sűrűségű lipoproteinek esetén az érték megengedett 4 mmol/l.

• A tudományos kutatás szerint 50 év után a testben az alacsony sűrűségű lipoproteinek száma növekszik, és a nagy sűrűségű lipoproteinek száma csökken.
• A nőstények számára a koleszterin értékek megengedett tartománya valamivel magasabb, mint a férfiak számára.
• Női nemi hormonok Elősegíti a rossz koleszterin felhalmozódásainak csökkentését.
• A terhesség periódusának pozitív hatása van.

A koleszterin normája a vérben 50 év után: Asztal életkor szerint

A koleszterin normája a vérben 50 év elteltével: Asztal életkor szerint

A férfiakban a megnövekedett koleszterinszintet egy korábbi életkorban találják meg - 35 év után. A negatív hatás rossz életmóddal rendelkezik - káros ételek és veszélyes szokások.

A magas koleszterinszint okai 50 év után

• Megnövekedett koleszterinszint Számos betegség eredményeként fordul elő. A természetes anyag koncentrációja a pajzsmirigy állapotától függ.
• A pajzsmirigy megszakadása csökkent a hormonok termeléséhez. Következésképpen a koleszterin normája növekszik.
• Az időjárási viszonyok befolyásolják a koleszterin mennyiségét bizonyos módon. Az utcán lévő hűvös hőmérséklet normál mutatók ugrásait váltja ki.
• A menstruációs ciklus átlépése A nők gyakran vezetnek a koleszterin hirtelen növekedéséhez. Ezért az indikátorokat évente ellenőrizni és orvoshoz fordulni.
• A szívbetegségek, a károsodott vérkeringés, a vérben lévő túlzott glükóz megköveteli a koleszterin csökkentését a megengedett értékek alatt. A gyenge szervezetnek kvantitatív szintűnek kell lennie a normák felső határához, ami elkerüli az alacsony sűrűségű lipoproteinek (rossz koleszterin) hirtelen növekedését.

A vírusos betegségek a vér koleszterin mutatói csökkenéséhez vezetnek- Szisztematikusan szabályozza a koleszterin szintjét a következő körülmények között:

• Nők a menopauza pillanatától.
• Férfiak 40 éves kor után.
• Felesleges glükóz a vérben.
• Túlsúly.
• Átadott ütések vagy szívrohamok.
• Vesebetegségek.
• Hosszú távú dohányzás.
• Inaktív életmód.

Megnövekedett koleszterin: Hogyan lehet csökkenteni?

• Koleszterinszint Ezt a gyógyszeres kezelés és az életmód kiigazítása szabályozza. A vérvizsgálatok mutatói tükrözik az emberi életmódot. Az elemzések szerint az orvosok gyógyszereket írnak fel.
• A hatékony gyógyszerek között szerepel a csoport fibratov és szatén. Az ilyen gyógyszerek között meg lehet különböztetni Lovasztatin, fluvastatin, rosuvastatin- Ezekkel a gyógyszerekkel, vitaminokkal, antihisztaminokkal, vérhígítással, diuretikumokkal, Q10 -rel kombinálva.
• Nem kevésbé hatékony nem -drog kezelés- Meg kell vizsgálni az életmódját. Egyensúlyba hozza az étrendet. Ahhoz, hogy betartsa a megfelelő termékkészlettel rendelkező étrendet, használja a megfelelő előkészítési technikát, használjon nagy mennyiségű rostot, amely megtisztítja a testet, és eltávolítja a felesleges nem megfelelő koleszterint.
• A főmenünek kell lennie zöldségek és gyümölcsök. A zsíros termékek megtagadását rendszeres tiszta víz, nem tea és más italok megtagadásával kell megerősíteni.
• Fenntartja az egészséges bél mikroflórát, amely javítja a koleszterin anyagcserét. Nagyon sok gyógyszer van a baktériumok mikroflórájával. Kiválaszthatók orvossal vagy gyógyszertárban egy gyógyszertárral, aki tanácsot ad Önnek.
• Csökkenti a koleszterint és Omega 3 együtt e -vitamin, szintén licitin.

• Ne használjon visszaélést a tejtermékekkel. A krémolajat lehetséges, ha lehetséges. A húsfajták húsfajtáit halakkal, tenger gyümölcseivel, salátáival kell cserélni.
• Fontos a fizikai aktivitás eloszlása. A sport segít abban, hogy a test sok mutatóját normálba hozza, ideértve a koleszterin csökkentését is. Töltse fel fokozatosan a testet.

Vér adományozás a koleszterinszinthez: Az elemzés előkészítése

• Normál kútval - koleszterin a vérben Évente legfeljebb 1-2 alkalommal ellenőrzik. A vénából származó vérvizsgálat üres gyomoron van.
• Este jobb tartózkodjon a zsíros és fűszeres ételektől- Próbáljon kizárni a külső ingereket, amelyek kiegyensúlyozhatják Önt.
• Naponta mielőtt elhagyná a koleszterin elemzését Meg kell hagyni az összes gyógyszer szedését. Bármely ártatlan gyógyszer jelentős hatással van az eredmény torzulására.

Népi gyógyszerek a koleszterin 50 év elteltével történő csökkentésére

• A felesleges koleszterin elleni küzdelemben Egy bizonyos eredmény a hagyományos orvoslás segítségével érhető el. Vegye ki a szokást, hogy lenmagot adjon hozzá salátákhoz és gyümölcslevekhez. Swing gabonafélék lenmagolajjal.
• Főzni kell fű kolerikus hatással. Ezek tartalmazzák st. John's Wort, Biderry, Lingonberry- A gyógynövények használatával kapcsolatban konzultálnia kell a kezelőorvosról.
• Biodált alapú étrend -kiegészítők segítségével csökkentheti a koleszterinszintet solodes, Dioscorea, Sinyukha.
• A főzések javasoltak, hogy legfeljebb 2 hetet használjanak, szünetet tartsanak és ismételjék meg újra. A népi gyógymódok enyhe hatást gyakorolnak.
• A leghatékonyabb eszköz a koleszterin elleni küzdelemben Átfogó hatással van a népi gyógymódok és a gyógyszeres kezelés.

Videó: Mire van szükséged a koleszterinszint csökkentéséhez?