Lehetséges -e meglátogatni a medencét a menstruáció során?

A menstruáció idején a medence látogatása számos kérdést vet fel egy nősténytől. Azok számára, akik sportolnak vagy fizetnek az előfizetésért, alapvetően fontos megérteni, hogy lehet -e menstruációval menni a medencébe.

Próbáljuk ki kitalálni, mit kell figyelembe venni a menstruációval ellátott medence meglátogatásakor, és a félelmek teljesen megalapozatlanok.

Pool a menstruáció során - lehetséges vagy sem?

A menstruáció során a medence meglátogatásának képességét külön -külön tekintik.

Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészségét, figyelembe kell vennie néhány fontos tényezőt:

• A menstruációs kisülés intenzitása. A túl bőséges kisüléssel a személyes higiéniai termékek nem képesek megbirkózni a terheléssel, és a legmegfelelőbb pillanatban leereszkedhetnek. A test gyengesége és a fájdalom a korai napokban - Nem a legjobb feltételek Úszjon a medencében menstruációval. Javasoljuk, hogy a medencét 2-3 napig látogassa meg.
• A medence tisztasága. Ha a medence kétségbe vonja a tisztaságát, akkor a menstruáció idején érdemes elhagyni az úszást. figyelni a víz állapota és a medencében lévő emberek száma. A mikrobák nemkívánatos nőgyógyászati \u200b\u200bbetegségeket okozhatnak, és ez jelentős alkalom a menstruáció során a medencében való úszástól való tartózkodásra.
• A víz hőmérséklete a medencében.A menstruáció során az immunitás munkája csökken. A medence hűvös vízhőmérséklete vezethet Gyulladásos folyamat a hipotermia hátterében.

Hogyan menjünk a medencébe a menstruáció során: Magatartási szabályok a medence kényelmes látogatásához

Annak érdekében, hogy a menstruáció során a medence látogatása a lehető legkényelmesebben menjen, bizonyos szabályokat be kell tartani:

• Kiegyensúlyozott étrend A test védőfunkcióinak fenntartása. Termékek vagy tabletták formájában egy vitamin komplex segíthet ellenállni a különféle fertőzéseknek.
• Összetett gyógyfürdő Helyezze át az eljárásokat egy másik időre. Rendkívül nemkívánatos, ha a menstruáció során meglátogatják a gőzöket és a szaunákat. A medencében úszás több, mint elég. Forró hőmérséklet erősítse meg a kisülés intenzitását És kiszáradáshoz vezet.
• Nincsenek kísérletek hormonális gyógyszerekkel. Nincs szükség Befolyásolja a menstruációs ciklus folyamatát gyógyszerekkel. Jobb, ha kihagyja a medencét, mint veszélybe sodorja a testét. Kövesse az orvost, és konzultáljon minden felmerülő kérdéssel kapcsolatban.
• Tegye figyelembe a tiédet hangulat és általános fizikai állapot. Ha nem vagy túl kényelmes, és fáradt vagy, hagyja, hogy a teste pihenjen. Maga a test megmondja neked, mikor jobb feküdni, és mikor kell úszni.

• Minimalizálja a fizikai aktivitást. Ha szokott sok időt tölteni a medencében, akkor a kritikus napok időszakában próbálja meg csökkenteni az intervallumot. Elég 30-40 perc.

Elmehetek menstruációval a medencébe egy tamponnal, menstruációs tálral?

Amikor a menstruáció során meglátogatja a medencét, megfelelő higiéniai termékeket kell használni. Győződjön meg arról, hogy a kisülés nem esik a vízbe.

Két higiéniai termék alkalmas a vízi környezetre:

1. Tampon  a medence a menstruáció alatt - Hatékonyan tartja a menstruációs kisülést. Mielőtt belépne a vízbe, meg kell változtatni a védelmi eszközt. A higiénia helyes beadásával nem szabad éreznie ezt, amikor mozog. Úszás után a tampon megduzzad, tehát határozottan használunk egy újat. A menstruáció során a speciális tamponok alacsony abszorpciós szintet mutatnak.
2. Menstruációs csésze - Megbízhatóbb gyógyszer mindkét oldal nedvességtartalmának tartására. Hatékony, de kevés népszerű orvoslás.

• A menstruáció utóbbi napjaiban megteheti Ne használjon higiéniai termékeket. Ideális esetben, ha manapság vízálló fürdőruhát visel.
• Fél attól, hogy piszkos lesz egy fürdőruhát? Ezután változtassa meg a védőfelszerelést időben.

A tömítések nem a fent felsorolt \u200b\u200bhigiéniai termékek alternatív lehetősége.

• A víznyomás megakadályozza a víz ürülésének elterjedését. Klór, viszont, fertőtleníti a vizet minden emberi szekrécióból.
• Fájdalmas menstruációval a nyugodt úszás terápiás hatással van. Ha nem tudja, hogyan kell pihenni, akkor a menstruáció miatt zavarodást és kellemetlenséget érez, akkor a medencébe való belépést határozottan el kell halasztani.

Pool a menstruáció során: Általános mítoszok

A megerősítetlen információk gyakran téves elképzelést képeznek a nőkben a menstruáció során a medence meglátogatásának képességéről.

1. A víz leállítja a menstruációt.A medence látogatása nem állítja le a menstruációt. Az anti -sajtóvíz rövid ideig hozzájárul a szekréciók visszatartásához a hüvelyben.
2. Szivárgáskor a víz piros lesz.Megfelelő higiéniai termékek használatakor vér nem lép be a vízbe.
3. Az úszás a menstruáció során hasi fájdalmat vált ki.Mért ütemével és a fizikai erőfeszítés hiányával az alsó hasi kellemetlenség csökken, és megkönnyebbülést fog érezni.

Annak érdekében, hogy a menstruáció során a medencében lévő úszás a test javát szolgálja, el kell dobnia az összes félelmet és kétségeket. A medence látogatása felvidít téged, és hangot ad az izmainak.

Mi a teendő a medence előfizetésével a menstruáció során?

• Az úszás sportközpontjai rendelkezésre állnak hűséges feltételek a nők menstruációs periódusára. Az Ön kérésére az adminisztráció 10 napra meghosszabbítja az előfizetést. A zavar itt nem megfelelő, de egyáltalán nem szükséges kiejteni a finom helyzetet.
• Miután újabb 1,5 hetes látogatást osztottak ki, megteheti dolgozzon ki az összes elmulasztott osztályt.
• Ha meglátogatja az Aqua Aerobica -medencét, akkor a látogatás során kapcsolatba kell lépnie az edzővel a rakomány felülvizsgálatára, hogy felülvizsgálja a rakományt medence a menstruáció során.

A következő cikkekből megtudhatja, hogy tudod:

• Igyon minden nap gyümölcslevet
• Temetés után esküvőt játszani
• Fogyás nélkül fogyni
• Ünnepeljen egy születésnapot előre
• Aludj a tükör előtt éjjel

Videó: Lehetséges -e a medencét menstruációval ellátni?