A dohányzás veszélyes szokás nemcsak a dohányzó, hanem a körülötte lévő emberek számára is. Nincs értelme felsorolni a test károsodását. Mindenki tud erről. Még azok is, akik most továbbra is megmérgezik a testüket nikotinnal. A pszichológiai függőségről szól e rossz szokás. Az egységek egyszer és mindenkorra leszakíthatnak a dohányzásról. Mindenki más számára speciális módszereket fejlesztettek ki. Ezeket a cikkben írják le.
Tartalom
- A dohányzás abbahagyásának módjai
- Klipek a dohányzásból vásárolnak egy gyógyszertárban
- Dohányzási veszteségek a gyógyszertárakban
- Szerzetesi tea a dohányzásból a gyógyszertárakban
- Cigaretta dohányzása egy gyógyszertárban
- Dohányzó permetező ár egy gyógyszertárban
- Dohányzó tabletták Vásárlás gyógyszertárban
- A gyógynövények dohányzása egy gyógyszertárban
- Dohányzás pénzeszközök gyógyszertárakban
- Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást a gyógyszertári termékekkel. Tippek és vélemények
- Videó: Könnyen leszokhat a dohányzásról. Alain Carr
A dohányzás abbahagyásának módjai
A híres amerikai író és csak szellemes ember, Mark Twain azt mondta, hogy könnyű abbahagyni a dohányzást. Százszor dobtam magam. És ez messze van a vicctől. Szinte minden dohányzó többször megpróbálta abbahagyni a dohányzást. De ismét visszatért a veszélyes függőségéhez.
- Miért történik ez? Ez a kérdés feltétlenül nem lehet megválaszolni ezt a kérdést. Mindenkinek, aki ezt a szokástól szenved, megvannak a saját tényezői. És sokan a pszichológiai kapcsolatokhoz kapcsolódnak. Mindenekelőtt a fejben megtagadja a dohányzást. Ez az oka annak, hogy az egyik legnépszerűbb módja a megszabaduláshoz pszichoterápia- A szakembernek segítenie kell a beteget a dohányzásról való leszokás érdekében
- Egy másik hatékony módszer a nikotinfüggőségtől való megszabadulásra hipnózis- Több évtizeden keresztül használják a dohányzás megszabadulására. Az orvos belemeríti a beteget hipnózisba, és „írja” a tudatalatti, hogy milyen károkat okozhat a dohányzás. Leggyakrabban 3-4 ilyen hipnózis után a beteg teljesen megszabadul a problémájától
- A dohányos testébe eső nikotin a zsírrétegekbe helyezkedik el, és negatív hatással van az idegrendszerre. Egy ilyen befolyás keresztet vethet a dohányzáshoz való „kötés” vágyára. Ezért az eset sikere érdekében fontos, hogy távolítsa el a nikotint a testből. Erre a célra használják tisztító étrend- Amely elősegíti a különféle méreganyagok és toxinok eltávolítását is, amelyek nem kapcsolódnak a testről a dohányzáshoz
- Azoknak a dohányosoknak, akik meg akarnak szabadulni a rossz szokásuktól, egy különleges gyakorlatok sorozataamely képes javítani az oxigénfogyasztást a fényben. Végrehajtásának köszönhetően minimalizálják az ember vágyát egy másik cigaretta iránt. Egy ilyen testmozgás komplexum a jógán, a Qigunon és a Tai Ji -en alapul
- Ugyanezen hatással (a tüdő telítettsége oxigénnel) a Butyko légzési technikája is alapul. A légzés e technika szerinti edzésekor legyőzheti a dohányzás iránti vágyat is
Buseiko légzési technika
- Ülned kell egy székre és pihennie kell. Nézze meg kissé a szemet a szem szintje felett
- A lélegzet előtt el kell lazítania a membránot. Kis lélegzetekben kell lélegezni. Úgy, hogy érezze a levegő kudarcát a mellkasban
- Az ilyen lélegzetet 10-14 percen belül meg kell próbálni
- Nem tudsz lélegezni az összes mellkasával. Ha a tüdőben a levegő hiánya kritikus jelentőségű, akkor csak kissé növelheti a légzés mélységét
- Ha ilyen légzési mozgásokat helyesen hajtanak végre, akkor a hőnek el kell terjednie az egész testben
- Az ilyen légzési edzés során mindig meg kell próbálnia megtartani a nyugodt membránját
- Az edzés végén fokozatosan meg kell növelnie a légzés mélységét, és át kell váltania a normál lélegzetre
A masszázs segíthet a dohányzás elleni küzdelemben is. Különösen erre mutatva kézi vízelvezető nyirok és shiatsu- Egy ilyen masszázs segítségével eltávolíthatja a nikotint a szövetekből és visszaállíthatja a test normál működését.
Egyes szakértők kezelik a dohányzásfüggést akupunktúra- A nikotinfüggő segítésére szolgáló akupunktúrát Kínában a múlt század 70 -es éveiben fejlesztették ki. A műtétre való felkészülés néhány pontjára hatással, H. Ven idegsebész, anélkül, hogy azt gyanítanák, „kikapcsolta” a beteg törését, aki a műtét után könnyen leszokni a dohányzásról.
A segítséggel abbahagyhatja a dohányzást nikotinpótlók és egyéb gyógyszerek és gyógyszerek, amelyeket minden gyógyszertárban értékesítenek. Ebben a tekintetben egy speciális klip nagyon népszerű.
Klipek a dohányzásból vásárolnak egy gyógyszertárban
A dohányzásfüggőség leküzdése érdekében használhat mágneses klipet. Az auricle mindkét oldalára van felszerelve, és a mágnesek hatása tartja. A kis méret miatt egy ilyen klip szinte láthatatlan a fülén.
Hatása az elektromágneses impulzusokon alapul, amelyeket a központi idegrendszer segítségével továbbítottak az agyhoz. Az ilyen impulzusok arra késztetik az agyat, hogy azt gondolják, hogy a test kap egy adag nikotint. Ebben az esetben nem fordul elő a káros füst fizikai belélegzése. Egy ilyen mágneses klipnek köszönhetően teljesen megszabadulhat a dohányzásról.
- Kezelés útja: 1 hónap
Dohányzási veszteségek a gyógyszertárakban
Szinte minden gyógyszertárban cukorkákat vásárolhat a dohányzásból. Az ilyen cukorkák aktív anyaga nikotin. A cukorkák szopásakor a nikotin a nyálkahártyán keresztül belép a véráramba. A dohány jólét hatása következik be. Az agy "úgy tűnik", hogy a dohányos cigarettát dohányzik, és megkapja a mérgező anyagok részét. Köszönet, amelynek a fizikai dohányzás igényei unalmasak.
Az ilyen cukorkák szinte minden gyártója 2 mg és 4 mg nikotin tartalommal készíti őket. A dohányzástól való erős függőséggel el kell szívnia az első „erős” cukorkákat, és fokozatosan át kell váltania a „gyenge” -re.
Fontos: Szigorúan tilos a dohányzás és az ilyen cukorkák reszorpciója. A nikotinmérgezés kockázata van. Az ilyen cukorkák használatából származó mellékhatások: gyomorégés, émelygés és csuklás.
A GlaxoSmithKline és a Pittsburgh-i Egyetem (USA) nemzetközi aggodalmának statisztikái szerint nikotint tartalmazó gyertyák felhasználásával a dohányzásból való megszabadulás valószínűsége 15%-18%.
Hazánkban a cukorkák nagyon népszerűek azok körében, akik abbahagyják a dohányzást "Nikomel" és "Nicotinet".
- Kezelésük folyamata 6-8 nap
Szerzetesi tea a dohányzásból a gyógyszertárakban
A szerzetes tea gyógynövények gyűjteménye, amelyek segítenek megszabadulni a dohányzástól. A gyűjtemény olyan gyógynövényeket tartalmaz, mint a következők:
- Orbáncfű
- Comfrey
- Molyhos ökörfarkkóró
- Pikulnik
- Orvosi tüdőfű
- Linden virágzat
- Fekete buzina
A gyűjteményben található gyógynövények speciális arányban vannak. Annak köszönhetően, hogy képesek erőteljes hatást gyakorolni a testre, és segítenek megszabadulni a rossz szokástól.
Naponta kétszer isznak ilyen teát.
- A kezelés lefolyása 20 nap
Fontos: A fő akció mellett - a dohányzás elutasításában a kolostor tea segít a köpet, a mérgező anyagok és a toxinok eltávolításában a testből. Ennek a díjnak a felhasználásával megnyugtathatja az egyenlőtlen rendszert, és könnyebben túlélheti a dohányzás megtagadásakor felmerülő stressz következményeit.
Cigaretta dohányzása egy gyógyszertárban
Lehetséges -e megszabadulni a cigarettától a dohányzásról? Lehet, ha speciális cigarettákat használ erre a célra, amelyeket gyógyszertárakban értékesítenek. Az ilyen cigaretta nemcsak a szokásos dohányzási termékek cseréjére, hanem gyógyító hatást is eredményez a test számára.
Cigaretta Vyacheslav Zakharov
- A dohányzásból többféle cigaretta létezik. A legnépszerűbb a cigaretta, amelyet az orvos, az orvostudományi jelölt v. M. Zakharov kidolgozott
- A dohányzás függőségének egyik tényezője nem a test nikotinnal való telítettségének folyamata volt, hanem maga a dohányzás. Sokan nem tudnak megszabadulni ettől a rossz szokástól pontosan azért, mert képes pihenni és lélegezni a dohányfüst. Sokaknak úgy tűnik, hogy segít nekik legyőzni a mai élet stresszét
- A Zakharov cigaretta szokásos dohányból áll. De a szokásos cigarettákkal ellentétben ez a dohány nem telített az íz -adalékanyagokkal. Amely lehetővé teszi a dohányos számára, hogy érezze a dohány valódi "ízét"
- Ezenkívül Zakharov cigarettája kockázatok. Ennek köszönhetően a dohányosok ellenőrizhetik a füstölt dohány mennyiségét. És az idő múlásával minimalizálja a napi füstölt cigaretták számát
Herbális cigaretta "Tavolga", "Antibe" és "Nirdosh"
Ezekben a cigarettákban nincs dohány. Helyét speciális gyógynövényes díjak foglalják el. Egyrészt segítenek az embernek undorodni a dohányzásból. Másrészt a test megtisztítja a káros baktériumok és a mikrobák testét (elsősorban a szájüreg telítve). Ezen felül segítik a napi füstölt cigaretták számának ellenőrzését. És ha megpróbálja csökkenteni ezt az összeget, akkor az idő múlásával teljesen megszabadulhat ettől a szokástól.
Dohányzó permetező ár egy gyógyszertárban
A nikotinfüggőség elleni küzdelem másik alternatívája a speciális spray -k. A gyártók azt állítják, hogy az ilyen alapok felhasználása segít, ha nem szabad megszabadulni a dohányzásról, majd jelentősen csökkenti a napi füstölt cigaretták számát.
A gyógyszertárakban kétféle spray -t értékesítenek:
- Nikotint tartalmaz
- Dohányzó
Egy ilyen eszköz használata meglehetősen egyszerű. A tartalmat a szájba vagy az orrba kell befecskendezni. A spray -k anyagában az anyag felszívódik a nyálkahártya membránjába. Az aktív anyag összetételétől függően bejuthat a keringési rendszerbe, vagy elterjedhet a szájüregben.
A dohányzásból származó nikotint tartalmazó spray -k tompítják a cigaretta dohányzásának vágyát. A nikotin adagolásának csökkenésével teljesen megszabadulhat a rossz szokástól.
Az undorító dohányzás eszközeinek összetétele magában foglalja a növényi alkatrészeket: gyömbér, komló, zab, citrom balzsam stb. Bőrzzük az Nasopharynx -t. A cigaretta dohányzásakor az aktív anyagok nikotinnal reagálnak. Mi vezethet fájdalmas érzésekhez a szájüregben, a hányó reflexben, a gége irritációjához és más kellemetlen következményekhez. Az ilyen érzések segítenek megszabadulni a dohányzás iránti vágytól.
Dohányzó tabletták Vásárlás gyógyszertárban
Három dohányzó tabletta csoport vásárolható meg a gyógyszertárakban. Az első csoport tablettái nikotint vagy citrist tartalmaznak (alkaloid, amelynek hasonló hatása van a nikotinnal). Egy ilyen tabletta elfogadásakor ugyanolyan hatást kaphat, mint a cigaretta dohányzása. Ugyanakkor egyidejűleg olyan veszélyes hatás, mint a füst belélegzése.
A Nikatin -átalakító tabletták megakadályozzák a „törést” a dohányzás megtagadása esetén. De nem tudják eltávolítani a nikotin fogyasztás iránti vágyat. A csoport legnépszerűbb tablettái: "Nikrette" és "Tabex".
Az ilyen gyógyszerek második csoportja olyan termékeket tartalmaz, amelyek befolyásolják az agy részeit, amelyekben a dohányzás függősége alakul ki. Képesek csökkenteni a dohányzás kellemes hatását. Az ilyen gyógyszerek között szerepel egy ilyen népszerű antidepresszáns Ziban- Aktiválja a dopamint a testben. Ennek következtében a tobozitás megtagadásának stressz minimalizálódik.
A harmadik csoport gyógyszerei tartalmazzák azokat a gyógyszereket, amelyek blokkolják a nikotin testre gyakorolt \u200b\u200bhatását. A dohányosnak köszönhetően nem kap „kötelező” örömet, amikor cigarettát dohányzik. A legnépszerűbb tablettáknak ilyen hatása van: Campix és "Corrida Plus".
Fontos: Pontosan ugyanaz a hatás, mint a harmadik csoporthoz tartozó tabletták dohányzása, a tejbe áztatott cigaretta van. Egy ilyen népi gyógyszert már régóta használnak a dohányosok, akik el akarják hagyni a veszélyes szokásukat.
A gyógynövények dohányzása egy gyógyszertárban
Minden gyógyszertárban díjat vásárolhat, amely többek között felhasználható a dohányzás megtagadásának következményeinek csökkentésére. Megvan ez a tulajdonság 74. sz. Gyűjtemény- Ez 18 növényi alkatrészt tartalmaz. Mint például a komló kúpok, az édesgyökér gyökerei, a japán sophora gyümölcsök, a szárlevelek, a cickafarkas szár, a zab stb.
Ennek a gyűjteménynek az infúziója elősegíti a test hipericinnel, flavonoidokkal, tanninokkal és más értékes fito vegyületekkel és illóolajokkal való telítését, amelyek minimalizálják a stresszt a dohányzás megtagadása esetén.
Dohányzás pénzeszközök gyógyszertárakban
A gyógyszertárban található fenti pénzeszközök mellett rágógumit, javítást, étrend -kiegészítőket, balzsamokat és egyéb gyógyszereket is vásárolhat a dohányzás iránti vágy leküzdése érdekében.
A dohányzásból származó rágógumi hasonló hatással van a tablettákkal és a cukorkákkal. Kis dózisokban nikotint tartalmaznak, és segítenek megszabadulni a test ezen alkaloidhoz fűződő tolóerőjétől. A népszerű rágógumi a dohányzás megszabadulásához a társaság termékei "Nikrette".
Külön külön -külön kell mondanom néhány szót a dohányzásból származó különleges vakolatokról. Olyan aktív anyagokat tartalmaznak, amelyek a bőrön áthatolnak egy olyan személy testébe, aki dohányzik és segít neki megbirkózni ezzel a feladattal.
Egy ilyen folt összetétele tartalmazhat nikotint. Ő, fokozatosan belépve a testbe a bőrön keresztül, enyhíti ennek az anyagnak a szükségességét. Kezdetben a javítást egy ilyen nikotin adaggal választják ki, hogy a dohányzó „törés nélkül” helyettesítse a cigarettát. Fokozatosan az adagolásnak csökkennie kell, és ezt követően a nikotinfüggőség teljes megszüntetéséhez vezet.
- A 2 hónapos dohányzás javításának átlagos kezelési módja
Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást a gyógyszertári termékekkel. Tippek és vélemények
Olga. Dohányos vagyok, tapasztalattal. Nagyon szeretnék abbahagyni ezt a rossz szokást. Amit csak nem próbáltam: vakolatok, tabletták, rágógumi, cukorkák. De nem tudok abbahagyni, és ennyi. Valószínűleg csak a hipnózis megment.
András. A tabex tabletták segítettek nekem. Nem volt ilyen "törés". Valószínűleg ezek a tabletták segítettek eltávolítani. De körülbelül egy hétig nagyon bosszantottam. Köszönet Zhenyának a helyzet megértéséért. 1,5 éve nem dohányzott.
Gyógyíthatja a dohányzástól való függőséget, kábítószer nélkül leszokni és más fizikai beavatkozás. A gyógyítók teljes mértékben eltávolíthatják, gyógyíthatják a dohányzástól való függőséget következmények nélkül. Ebben a kezelési módszerben a hatás pontosan az energiaszinten áll a függőség okára. Ugyanakkor csökken a dohányzás iránti vágy, és a függőség okait teljesen eltávolítják, a választási jogot visszatérnek egy személyhez - nem lesz „nem ízletes” a dohányzáshoz. A kezelés egyetlen feltétele az, hogy maga az ember ezt akarja.
Nagyon szeretnék abbahagyni a dohányzást, többször is próbáltam