A töklé hasznos tulajdonságai a fogyáshoz. Hogyan lehet használni a töklé -t a test fogyásához és a test tisztításához?

Ez a cikk leírja a töklé kedvező tulajdonságait a különféle betegségek esetén. Nem nehéz otthon sütni a sütőtöklevet napi használatra és a téli betakarítás céljából.

Tartalom

A legtöbb ember tud egy olyan hasznos zöldségről, mint a tök. Nem csoda, hogy a tök jelentős helyet foglal el a bébiételben, mivel telített tápanyagokkal, amelyek szükségesek az immunitás kialakulásához. De ez csak egy kis része annak az előnynek, amelyet a tök hozhat mind a férfiak, mind a nők számára.

A sütőtöklé előnyei és károsodása a nők és a férfiak számára

A tök a folyadék kb. 92% -át tartalmazza, minden más csak a test számára hasznos anyagok raktára:

Karotin - Segít az anyagcserének kialakításában és megakadályozza a korai öregedést
Vas - megakadályozza a vérszegénységet, csökkenti a vér koleszterinszintjét
D -vitamin - felgyorsítja a növekedést
C -vitamin - csökkenti a betegségek kockázatát, pótolhatatlan segítséget nyújt a kezelésükben
A cink - az onkológiai betegségek megelőzésére szolgál, elősegíti a sárgaság kezelését

A hőkezelés során a főzés során egy ilyen hasznos termék számos tulajdonsága elveszik, a kalória -tartalom éppen ellenkezőleg növekszik. Van azonban egy csodálatos kiút - a töklé.
A töklé rendszeres használata javítja az összes testrendszer működését, erősítve az immunitást, sőt a bőr, a haj, a körmök helyreállítása is
A nők aktívan használják a tököt kozmetikai célokra az arc, a haj és a test gondozására
A terhes nők gyümölcslé rendkívül hasznos, mivel nyugtató hatással van és megtisztítja a testet, ami rendkívül fontos a magzat hordozásakor
Az ápoló anyáknak ajánlott inni a sütőtöklevet a normál szoptatás céljából
A prosztata mirigy gyulladásában szenvedő férfiak számára egyszerűen szükséges a töklé. Ezenkívül rendszeres használata támogatja a szexuális funkciót, elősegíti a tesztoszteron előállítását, és kiváló megelőző szerként szolgál az adenoma és a prosztatitisz miatt

A sütőtök a gyomor -bél traktusának szív- és érrendszeri, megfázásaira, a gyomor -bélrendszer betegségére ajánlott. Sőt, képes javítani a memóriát, sőt serkenti az agyat.

Az amerikai táplálkozási szakember, Simon Reese azt állítja, hogy az ebből a zöldségből származó „bölcsesség -leves” jelentősen növeli az emberek szellemi képességeit.

Fontos: Nem javasolt a töklé használatát használni az alacsony savassággal kapcsolatos gyomor -bélrendszer problémáival. Urolithiasis jelenlétében ne feledje, hogy a tök diuretikum hatása van, és provokálhatja a kövek mozgását.

A töklé elkészítése otthon citrommal, almával, sárgarépával, paradicsommal, répa

Mindenekelőtt ne feledje, hogy nagyon fontos kiválasztani a megfelelő gyümölcsöt, ahonnan gyümölcslevet készít. A tök fajtától függetlenül figyeljen a magzat érettségére:

Kemény -Brown tök - hasonlít a sárga cukkinire vastag héjjal
Nagy -inftív sütőtök - megfelel a nevének. Az egyik magzat súlya eléri az 5 kg -ot
Muscal tök-élénk narancssárga színű, a legutóbb

Fontos: Ne vásároljon darabokra vágott tököt, mert nem tudja, milyen körülmények között tárolták a magzatot, és megfelelő egészségügyi feldolgozás hiányában minden jótékony tulajdonság ellenére árthat magának.

A tök jól megy a bogyókkal és a gyümölcsökkel:

Citrommal
Szüksége lesz: 1 kg tök pép, 1 citrom, 250 g cukor és 2 liter víz. Készítsen egy szirupot a vízből és a cukorból, és adjon hozzá egy finom reszelőre reszelt tököt. Forraljuk fel a keveréket kb. 15 percig, ezután törölje le a kapott tömeget egy szitán (a turmixgépben csiszolhat). Adjunk hozzá citromlevet, és főzzük folyamatosan keverés közben, amíg a gyümölcslé megvastagodik. Ezután öntse be a tartályokba és a Mothburnbe

Almával
Szüksége lesz: 1 kg tök pép, 1 kg alma, 250 g cukor, citromhéj. Készítse elő az almát a mag eltávolításával, és darabokra vágva. Préselje ki a gyümölcslevet az almából, keverje össze a tökkel, adjon hozzá cukrot és héjat. Biztonságos a kapott tömeg, mint az előző receptben, de legfeljebb öt percig tüzet tartson

Sárgarépával
Vegye ki a tök és a sárgarépa pépét 1: 1 -es arányban, és nyomja ki a gyümölcslevet a gyümölcslé, adjunk hozzá cukrot. Főzzük öt percig alacsony lángon

Paradicsommal
Készítsen elő 1 liter tököt, paradicsomot és sárgarépalét, keverje össze, és adjon hozzá kaporokat és sót. Forraljuk fel és forraljuk 5 percig

Cékla
Készítse el a tök és a cékla gyümölcslevet 4: 1 arányban. A főzés előtt szorítsd meg a céklalevet, tartsa több órán át a hűtőszekrényben, majd távolítsa el a habot. Keverje össze a töklével, forraljuk kb. 5 percig

Mikor és mennyit kell inni a töklé egészségére: Tippek

A test általános megerősítéséhez és az összes rendszer munkájának fenntartása érdekében elegendő minden nap fél pohár természetes töklé inni. A töklé pépét egy nagy pektin tartalom különbözteti meg, amely megtisztítja a vért a toxinoktól és az erek - a koleszterinből.

Fontos: A kezelés vagy a megelőzés során a tiszta töklé napi adagja nem haladhatja meg a 2 poharat. A test egyszerűen nem lesz képes többet megtanulni.

A népi orvoslás álmatlansága miatt ajánlott 50 g töklé mézzel inni lefekvés előtt
A terhesség alatt a toxikózis tüneteinek kiküszöbölése és a bél problémáinak megelőzése érdekében naponta fél pohárot inni.
A töklé kézzelfogható előnyökkel jár a férfiak számára, ha naponta 2-3-szor fél pohárot használ
A májbetegségek kezelésére napi háromszor 1/4 csésze ajánlott üres gyomoron. Érdemes 10 napig kezelni egy kurzust
Urolithiasis segítségével naponta háromszor isznak egy poharat. A kezelés lefolyása 10 napig tart, ha szükséges, 2-3 hét alatt megismétlődik egy szünet után

FONTOS: A cukorbetegség esetén javasolt, hogy csak az orvos jóváhagyása után használja a töklevet, a tök súlyos formában súlyosbíthatja a betegséget.

Töklé a fogyáshoz és a test megtisztításához

A tök alacsony kalóriatermék - 25 kilokalória / 100 g, ezért ideális a kirakodási napok lefolytatásához, az elhízás kezeléséhez, és számos étrendben jelentős helyet foglal el.
A vitaminok nagy koncentrációja segít eltávolítani a folyadékot, megtisztítva a toxinok testét, az anyagcserét normalizálva
A sütőtöklé és más termékek kombinációjával alacsony kalóriatartalmú menüt fog kapni a kirakodási napokhoz. Ugyanakkor a teste nem fog súlyos éhségnek a tápanyaglevek bősége miatt, ezért megengedett, hogy hetente 2-3-szor ilyen kirakodást végezzen.
Intenzív kirakodást végezhet, kivéve a többi terméket. Hajtsa be a tököt, amíg lágy, majd aprítsa meg a pépet a gyümölcslérel egy turmixgépben, keverővel legyőzheti. Használja a kapott vitamin-italt 5-6 fogadáson, napi körülbelül 1,5 liter inni.
A fogyáshoz használjon töklevet egy kurzussal: 3 hét 200 ml naponta
A test súlyának fenntartásához naponta használja a gyümölcslevet reggeli előtt. Folyamatos használat esetén gyorsan észreveszi a jólét és a megjelenés javulását. Egy bőséges étkezés után (például ünnepnapokon), hogy megszabaduljanak a toborzott kalória, a töklé kirakodó napja.
Ez a hasznos termék gyakorlatilag nincs káros. Kivételt képeznek az egyéni tök intoleranciájú emberek (ami ritka) és egyes betegségek jelenléte. De még ebben az esetben a töklé használata megengedett az orvos konzultációja után
Egyes lányok negatívan beszélnek a tökléről, annak ízlése miatt, azonban más zöldségekkel és gyümölcsökkel kombinálva, megtalálhatja azt a receptet, amely pontosan tetszik