Hogyan lehet lefogyni a gyógynövényekkel? A zsír, hashajtó, diuretikum, tisztító, csökkentő étvágyú, gyorsító anyagcsere: étrend, tea, főzet, fürdő - receptek gyorsító gyógynövényei.

Hogyan lehet lefogyni a gyógynövényekkel? A zsír, hashajtó, diuretikum, tisztító, csökkentő étvágyú, gyorsító anyagcsere: étrend, tea, főzet, fürdő - receptek gyorsító gyógynövényei.

A gyógynövények áttekintése a fogyásról. A fű fogadásának módjai a súlycsökkentés érdekében.

Tartalom

A túlsúly a nagy számú ember fő problémája. Az életkorral az anyagcsere romlik, és az ember súlyt szerez. A súlycsökkentés a súlycsökkentés érdekében az étrendben üljön, de megpróbálhat lefogyni a gyógynövényekkel.

Gyógynövények, amelyek javítják az anyagcserét, amely felgyorsítja az anyagcserét: Lista

A fogyáshoz szükséges összes gyógynövény nem működik. Az anyagcserét javító növények hozzájárulnak a fogyáshoz, az étvágy gátlásához és a diuretikum hatása. Ennek megfelelően súlycsökkenés következhet be az égő zsírok vagy a vízvesztés miatt.

A gyógynövények listája, amelyek javítják az anyagcserét:

  • Fahéj
  • Rozmaring
  • Kurkuma
  • Kamilla
  • Rugula
  • Hársfa
  • Martilapu
Gyógynövények, amelyek javítják az anyagcserét
Gyógynövények, amelyek javítják az anyagcserét

Hogyan lehet fogyni kamilla, Linden, Rugols: receptek étrendhez

A sült saláta kitûnõ egy egészséges fű, amelyet be kell vonni a napi menübe. Ez a zöldek pikáns ízű salátákat adnak.

A sült saláta kitûnõ saláta receptje:

  • Vágja le finoman sült saláta kitûnését, vagy szakítsa meg a kezével
  • Vágja le a kis paradicsomot és a paprikát finoman
  • Vágja a főtt tojást és adja hozzá a zöldségeket
  • Reszelje a sajtot és írja be a salátát
  • Ízesítse a keveréket balzsamos ecettel

A kamilla javítja az anyagcserét, tea formájában fogyasztható.

  • 10 g száraz nyersanyagot kell keverni 150 ml forrásban lévő vízzel
  • Hagyja, hogy 15 percig főzze
  • Igyon naponta háromszor 40 perccel étkezés előtt

A LIPA elősegíti az anyagcserét is.

  • 10 g száraz színeket kell önteni forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell
  • Szűrés után adjon hozzá egy darab citromot
  • Igyál minden étkezés előtt
Hogyan lehet fogyni a kamilla, Linden, Rugol segítségével
Hogyan lehet fogyni a kamilla, Linden, Rugol segítségével

Karcsúszó gyógynövények égő zsír: Lista

Ezek a gyógynövények hozzájárulnak a zsír gyors lebontásához. Ennek oka a speciális összetételük. Az ezeket a gyógynövényeket alkotó anyagok hozzájárulnak a zsír feloldódásához.

A zsírégető gyógynövények listája:

  • Limonnik
  • Kurkuma
  • Gyömbér
A zsírt égő gyógynövények lecsökkentése
A zsírt égő gyógynövények lecsökkentése

Hogyan lehet lefogyni egy lemonnik, kurkuma és gyömbérrel: receptek az étrendhez

Ezek a növények valamilyen étrend nélkül fogyaszthatók. De bizonyos hatalmi szabályok mellett a növények javítják cselekedeteiket és a fogyás folyamatát felgyorsítják.

A kurkuma és a gyömbér az előkészítéskor beviszik az edényekbe. A gyömbér használatával finom italokat főzhet. Gyakran a gyömbérforgácsot vezetik be a teába. A kurkuma hozzáadódik a második edények elkészítésekor. Ez a fűszer jól éget zsír a csípőből és a hasból.

A teát a Lemonnikból készítik, amely tökéletesen elárasztja a szomjúságot és az étvágyat.

Tea recept:

  • Egy maroknyi levelet össze kell keverni 200 g forrásban lévő vízzel, és a fedél alatt 15 percig kell hagyni
  • Ezt követően a főzetet naponta kétszer kiszűrjük és elfogadják
Hogyan lehet lefogyni egy lemonnik, kurkuma és gyömbérrel
Hogyan lehet lefogyni egy lemonnik, kurkuma és gyömbérrel

Hashajtó gyógynövények a fogyáshoz és a test megtisztításához: Lista

A gyógynövények lencséje hozzájárul a széklet gyors eliminációjához a testből. Így a test megszabadul a toxinoktól és a régi székletektől, amelyek megmérgezik a testet és megakadályozzák a normál anyagcserét.

A fogyáshoz szükséges hashajtó gyógynövények listája:

  • Senna fű
  • Zsírkefe
  • Lenmagot
  • Lóhere
  • Fica
  • Varjútövis
  • Pitypang
Hashajtó gyógynövények a fogyáshoz és a test megtisztításához
Hashajtó gyógynövények a fogyáshoz és a test megtisztításához

Hogyan lehet lefogyni féreg, pitypang és lenmaggal: étrend receptjei

Sagebr. Ennek a növénynek a felhasználásával a parazitákat le lehet származni és csökkentheti a súlyt. Szükség van a száraz fűre egy kávécsiszolón, és három óránként negyed teáskanálot kell venni. 14 nap elteltével csökkentse a por használatát naponta háromszor.

Lenmagot. Nagyon népszerű és hatékony eszköz, amely segít a fogyásban.

  • 10 g vetőmagot kell keverni forrásban lévő vízzel 550 ml mennyiségben, és bezárni a fedelet
  • A legjobb, ha ezt fél liter jar -ban csináljuk
  • Ezután hagyja 8 órán át a tartályt
  • Igyon 170 ml főzetet reggel és este

Pitypang. Ezt a virágot gyakran frissen használják. Ezenkívül használhatja mind a gyökereket, mind a virágokat, valamint a zöldek növényi növényeket. Mivel a szárak keserűek, 30 percig átitatják őket sós vízben. Ezután a virágokkal ellátott szárokat vágják és behelyezik a salátákba. Egyél egy ilyen salátát naponta.

Hogyan lehet fogyni féreg, pitypang és lenmaggal
Hogyan lehet fogyni féreg, pitypang és lenmaggal

Az emésztőrendszer helyreállítása gyógynövények: lista

A gyógynövényeket a hagyományos orvoslás gyógyítói sikeresen használják az emésztőrendszer betegségeinek kezelésére. Egyes növények enyhítik a görcsöt, csökkentik a gázképződést, megakadályozzák a patogén mikroflórák erjesztését és szaporodását.

A gyomor -bélrendszeri traktus visszaállításának lista:

  • Pitypang gyökér
  • Zsírkefe
  • Oregano
  • Koriander
  • Édeskömény
  • Máriatövis
  • Virágzó Sally
Gyógynövények, amelyek visszaállítják az emésztőrendszert
Gyógynövények, amelyek visszaállítják az emésztőrendszert

Hogyan lehet lefogyni az oregánó, koriander, édeskömény, tejbogáncs és ivan-one segítségével: étrend receptjei

Oregano. Ezt a növényt fűszerként vezetik be az első és a második étel előkészítésében. Ezenkívül a teát az oregánóból készítik.

Tea recept:

  • 10 g száraz nyersanyagot kell keverni forrásban lévő vízzel, és hagyni kell az óra egyharmadát
  • Ezután a folyadékot elválasztják a fűtől
  • Folyadék ital 150 ml reggel és este

Koriander. Ez a növény friss vagy szárított formában használható. Salátak készítésekor használjon zöld szárokat és korianderleveleket. Télen vezesse be a zúzott koriandermagokat a hústartókba. Pikáns ízű edényt fognak adni.

Édeskömény. Ez az ízesítés csökkenti a gázképződést a bélben és lelassítja a fermentációs folyamatokat. Az édesköménymagokból történő infúziók előkészítését kell készíteni.

Az infúzió receptje:

  • Kanállal nyersanyagok öntsön egy pohár forrásban lévő vizet
  • Hagyja 30 percig
  • Inni naponta háromszor étkezés előtt

Virágzó Sally. A fű bármely gyógyszertárban megvásárolható.

Tea recept:

  • A fogyáshoz tea főzéséhez öntsön 7 g száraz leveleket 200 ml forrásban lévő vizet
  • Hadd álljak egy negyed órát
  • Igyon teát 20 perccel étkezés előtt

Máriatövis. Ez a fű, amely stimulálja az epe kiáramlását és javítja a májat.

Proopha tea:

  • A tea elkészítéséhez öntsön ½ teáskanál füvet 150 ml forrásban lévő vizet
  • Hadd álljak egy harmadik órát
  • Szűrjük le, és az étkezés után 40-60 percet vegyen igénybe
Hogyan lehet lefogyni oregánó, koriander, édeskömény, bogáncs és Ivan segítségével
Hogyan lehet lefogyni oregánó, koriander, édeskömény, bogáncs és Ivan segítségével

Az étvágyat csökkentő gyógynövények: Lista

Ezeket a gyógynövényeket két típusra osztják: az éhség és a gyomor duzzanatának tompító érzései. Ennek megfelelően a növények hatása eltérő.

Gyógynövények listája az étvágy csökkentése érdekében:

  • Senna
  • Hunyor
  • Omela
  • Téli
  • Altey gyökerei
  • Garcinia
Gyógynövények, amelyek csökkentik az étvágyat
Gyógynövények, amelyek csökkentik az étvágyat

Hogyan lehet lefogyni Senna, Frostbird, omela, téli -lover, Gartzinia, Alteen segítségével: étrend receptjei

Hunyor.

Tea recept:

  • 10 g fű öntsön 250 ml forrásban lévő vizet
  • Forraljuk fel 2 percig alacsony lángon
  • Szűrjük le a húslevest, és reggel inni egy üres gyomoron

Senna. Ez a fű duzzad a gyomorban, és telített érzést okoz. A növény felhasználható főzet készítésére vagy a zúzott fűből származó száraz por fogyasztására. Ha úgy dönt, hogy a Sennát száraz formában használja, akkor ebben az esetben a kés hegyén lévő zúzott növényből porot kell fogyasztania.

Tea recept:

  • A tea előkészítéséhez 10 g fű elegendő 220 ml forrásban lévő víz öntése
  • Ragaszkodj 25 perc alatt
  • Vegyen be 150 ml -et reggel és este

Téli. A növénynek jellegzetes aromája van.

Főzet recept:

  • 7 g fű főzetének elkészítéséhez, meredek forrásban lévő vízzel öntve (200 ml)
  • Miután a húsleves 20 percig áll, szűrjük
  • Vegyen be ½ csészét 30 percig az étkezés előtt

Altea gyökér. Megvásárolhatja a száraz gyökéret a gyógyszertárban.

Tea recept:

  • A 15 g gyökerek tea elkészítéséhez öntsön 500 ml forrásban lévő vizet
  • Részeg tüzet 2 percig
  • Ezt követően a főzetet 20 percig hagyjuk
  • Minden étkezés előtt vegyen 150 ml -et

Garcinia. Eez a fű tompítja az éhség érzését, és elősegíti a testtömeg gyors csökkenését.

Tea recept:

  • Öntsön 15 g száraz füvet 200 ml forrásban lévő vizet és
  • 2-5 percig egy vízfürdőbe dobja
  • Hagyja 30 percig, és feszítse
  • Inni naponta háromszor egy órával az étkezés után

Omela. Általában az omelu Linden -rel veszi.

Tea recept:

  • A szárított növényeket egyenlő mennyiségben keverik össze
  • Egy teáskanál keveréknek 300 ml forrásban lévő vizet kell öntnie, és hagynia kell 25 percig
  • A főzet szűrjük és naponta háromszor 150 ml -t veszünk étkezés előtt
Hogyan lehet lefogyni Senna, Frost, omela, téli -lukák, Garcinia, Altea segítségével
Hogyan lehet lefogyni Senna, Frost, omela, téli -lukák, Garcinia, Altea segítségével

Diuretikumok és vízelvezető gyógynövények a fogyáshoz: Lista

A diuretikum gyógynövények segítik a felesleges folyadék eltávolítását a testből. Ilyen gyógynövények szedésekor az ödéma eltűnik, a bőr jobban néz ki.

A diuretikumok és a vízelvezető gyógynövények listája a fogyáshoz:

  • Rózsacsípő
  • Piros áfonya
  • Tolknyanka
  • Nyírrügyek
Diuretikumok és vízelvezető gyógynövények fogyáshoz
Diuretikumok és vízelvezető gyógynövények fogyáshoz

Hogyan lehet lefogyni rózsa csípővel, lingonberry -vel, zsinórral és nyírrügyekkel: étrend receptjei

Az ezekből a gyógynövényekből származó főzeteket és teákat egy bizonyos séma szerint kell venni. Érdemes megfontolni, hogy az urolithiasisban szenvedő emberek körültekintően vannak főzők ezekből a gyógynövényekből.

A diuretikum gyógynövények főzésének módszere:

  • A vizelethajtó gyógynövényeket egy evőkanál 400 ml forrásban lévő vízben főznek
  • A húslevest törülközővel kell csomagolni, és 25 percig kell állni
  • Vegyen be 180 ml teát 20 perccel étkezés előtt vagy egy órával az étkezés után
Hogyan lehet lefogyni rózsa csípővel, lingonberry -vel, zsinórral és nyírbimbókkal
Hogyan lehet lefogyni rózsa csípővel, lingonberry -vel, zsinórral és nyírbimbókkal

Fiurkák a tibeti gyógynövények súlycsökkenéséért: tea, főzet

Számos típusú tibeti tea létezik, de a „királyi díjat” a legnépszerűbbnek tekintik. Szent János söréből, halhatatlanságból, nyírbimbókból és kamillából áll. A gyógynövények e keveréke diuretikum hatással van. Ezenkívül ezek a gyógynövények csökkentik az éhséget és serkentik az anyagcserét.

A tibeti tea főzésének módja:

  • A teát a szokásos módon főzzön. 10 g száraz fű öntsön 250 ml forrásban lévő vizet
  • 2 percig alacsony lángon esik
  • Vegyük a szokásos tea helyett
Tambourációs díjak a tibeti gyógynövények számára
Tambourációs díjak a tibeti gyógynövények számára

Eszközök az Altai gyógynövények fogyásához: tea, húsleves

Az Altai súlycsökkentési díjak diuretikumokat, valamint olyan növényeket tartalmaznak, amelyek javítják az anyagcserét. Egyes gyűjtőelemek csökkentik a gázképződést a bélben és eltávolítják a méreganyagokat a testből. A kollekció részeként a következő gyógynövényeket láthatja: tejbogáncs, nyírlap, Senna Grass, Aspen Bark, Holler Hodgepodge, Red Ash.

Az Altai gyógynövények sörfőzési módja:

  • A teát és a húslevest szokásos módon készülnek fel
  • Ehhez a kollekció kanállal 250 ml forrásban lévő vizet öntünk, és ragaszkodnak 15 percig
  • Naponta háromszor 150 ml díjat vegyen fel
Eszközök az altai gyógynövények fogyásához
Eszközök az altai gyógynövények fogyásához

Eszközök a kaukázusi gyógynövények fogyásához: tea, főzet

A leghíresebb kaukázusi fű megszámolható. Ezt a növényt használják a fogyáshoz. De a fagykefe mellett a kollekció magában foglalja a féreg, a citrom balzsamot és a Lemonnikot. Ezek a növények serkentik az anyagcserét és javítják az emésztést.

A tea kaukázusi gyógynövényekből történő főzésének módja:

  • A főzet elkészítéséhez egy evőkanál a kollekcióból 400 ml forrásban lévő vizet öntünk
  • 2 percig alacsony lángon buknak le
  • Szűrje ki a főzetet, és vegyen be 120 ml -et naponta négyszer
Eszközök a kaukázusi gyógynövények fogyásához
Eszközök a kaukázusi gyógynövények fogyásához

Eszközök a krími gyógynövények fogyásához: tea, húsleves

A krími gyógynövények már régóta híresek gyógyító tulajdonságaikról. A tiszta hegyi levegő és a tengeri gyógynövények környezetbarát és hasznossá teszik.

A krími súlycsökkentési díj összetétele:

  • Földi szeder
  • Bal levelek
  • Spórák
  • Senna levelek
  • Kamilla
  • Tatár-egy fű
  • Rózsacsípő
  • Menta

Kríszi tea recept:

  • A teát egy evőkanál összegyűjtése 400 ml forrásban lévő vízben főzött
  • Vegyen be 15 percet az étkezés előtt naponta háromszor
  • A kezelés lefolyása 21 nap
Eszközök a krími gyógynövények fogyásához
Eszközök a krími gyógynövények fogyásához

Milyen gyógynövényeket vásárolhat a gyógyszertárban?

A legjobb, ha egy gyógyszerészsel vagy terapeutával beszélgetünk. A fogyás minden díja és gyógynövénye nagyon hatékony, de cselekedeteikben különbözik egymástól. Ezért, ha urolithiasis van, ne szerezzen diuretikum gyógynövényeket. A legjobb, ha a kész díjakat részesíti előnyben. Most a gyógyszertárban teát vásárolhat a szűrőcsomagok súlyának csökkentése érdekében, ami nagyon kényelmes.

Milyen gyógynövényeket vásárolhat a gyógyszertárban
Milyen gyógynövényeket vásárolhat a gyógyszertárban

Fürdők a gyógynövényeken fogyáshoz: receptek

A fogyásfürdők javítják a vérkeringést és hozzájárulnak a nyirok kiáramlásához. Ennek megfelelően a duzzanat csökken. Az idő múlásával a zsírréteg kisebb lesz, mivel a fű lebontja a zsírkapszulákat. A fürdõk készítése során a következő gyógynövényeket használhatja: St. John's Wort, Rose csípõ, oregánó, borsmenta, körömvirág, csalán, zsálya, levendula, kamilla, cicka, tatár, linden szín, rozemár, celandine. A gyógynövényeket gyűjtemény formájában vagy külön -külön lehet főzni.

A fürdőszobai keverék készítésének receptje:

  • 50 g füvet kell önteni egy liter forrásban lévő vízzel, és 2 percig főzni alacsony lángon
  • Ezt követően a húslevest 20 percig kell hagyni
  • Szűrje a folyadékot és öntjük a fürdőszobába vízzel
  • 15-20 percig terápiás oldatban kell feküdnie
Fürdők a gyógynövényeken a fogyáshoz
Fürdők a gyógynövényeken a fogyáshoz

Mennyit tudsz szedni a gyógynövényeket a fogyás céljából?

Általában minden fű csomagolásán van egy részletes utasítás. Érdemes megjegyezni, hogy nem szabad állandóan díjat és gyógynövényt. Elegendő naponta 2-3-szor 14-30 napos főzet ivása. Ezután 2-3 hónapig kell szünetet tartania, és ismételje meg a kurzust. Javasoljuk, hogy a gyógynövényes díjakat étrenddel vagy megfelelő táplálkozással vegyen fel.

Mennyit tudsz szedni a gyógynövényeket a fogyás céljából
Mennyit tudsz szedni a gyógynövényeket a fogyás céljából

Hogyan lehet lefogyni egy Bardakosh -val, Stevia: Receptek

Bardakosh és Stevia gyakran használják a fogyáskor.

Bardakosh - Mindenki ismeri Majoran -t. A zöldség- vagy hústartalmak készítéséhez használják. Úgy gondolják, hogy a rendetlenség serkenti a nedvesség eltávolítását a testből és elősegíti a gyors fogyást.

Főzet recept:

  • A 15 g száraz fű főzetének elkészítéséhez öntsön 400 ml forrásban lévő vizet
  • Smach egy vízfürdőben 15 percig
  • Ezt követően a főzet szűrt és részeg 200 ml -t minden étkezés előtt

Stevia. Ezt a növényt cukorpótlóként használják. A növény kalóriatartalma nagyon alacsony, tehát a Stevia kivonat hozzáadható a teához cukor helyett. Érdemes elkészíteni a főzetet Stevia -tól.

Főzet recept:

  • Ehhez egy evőkanál füvet öntünk egy termoszba, és 450 ml forrásban lévő vizet öntünk
  • Hagyja a termoszban 12 órán át
  • A főzet kiszűrésre kerül és naponta háromszor 200 ml -t vesz
Hogyan lehet lefogyni egy bardakosh -val, Stevia
Hogyan lehet lefogyni egy bardakosh -val, Stevia

A gyógynövények természetes vitaminok és tápanyagok forrása. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy javítsák az anyagcserét és a fogyást.

Videó: Fegyvertok a fogyáshoz



Értékelje a cikket

Megjegyzések K. cikk

  1. Szia! Köszönöm a tanácsot!

  2. Nem akarom, hogy hashajtó és diuretikummal gyötrelmeskedjek. Később szörnyűnek érzi magát, már kipróbáltam. Most az a gondolat, hogy megvásárolja a modellek természetes kapszuláit, amelyek harminc plusz formájúak, amelyek csak segítenek a test fogyásában és a test megtisztításában, így nem kell semmit vásárolnia. És ami a legfontosabb: a diuretikum és a hashajtó hatást, amelyet a recepció során áttekintések alapján ítélnek meg, nem figyelhető meg! Tehát hamarosan elmegyek a gyógyszertárba)

  3. Lehet, hogy a gyógynövények segítenek az anyagcsere valamilyen felgyorsításában .... a folyamatok mindenféleek. De határozottan nincsenek célja a felesleges zsírok miatt. Ezért tapasztalataim szerint csak kis adagokban ajánlhatom a frakcionált táplálkozást. Reggelit, ebédet és vacsorát+2 snack-rod/barboslim bár (egyébként a TNT-en játszottak, jól megtakaríthatsz pénzt) ). Tehát a legfontosabb egy Balanis -táplálkozás, amelynek kalóriája hiány van, akkor a Plumb Line lesz

Hozzászólni

Az e-mailt nem teszik közzé. A kötelező mezők meg vannak jelölve *