Hogyan lehet lefogyni a gyógynövényekkel? A zsír, hashajtó, diuretikum, tisztító, csökkentő étvágyú, gyorsító anyagcsere: étrend, tea, főzet, fürdő - receptek gyorsító gyógynövényei.

A gyógynövények áttekintése a fogyásról. A fű fogadásának módjai a súlycsökkentés érdekében.

A túlsúly a nagy számú ember fő problémája. Az életkorral az anyagcsere romlik, és az ember súlyt szerez. A súlycsökkentés a súlycsökkentés érdekében az étrendben üljön, de megpróbálhat lefogyni a gyógynövényekkel.

Gyógynövények, amelyek javítják az anyagcserét, amely felgyorsítja az anyagcserét: Lista

A fogyáshoz szükséges összes gyógynövény nem működik. Az anyagcserét javító növények hozzájárulnak a fogyáshoz, az étvágy gátlásához és a diuretikum hatása. Ennek megfelelően súlycsökkenés következhet be az égő zsírok vagy a vízvesztés miatt.

A gyógynövények listája, amelyek javítják az anyagcserét:

• Fahéj
• Rozmaring
• Kurkuma
• Kamilla
• Rugula
• Hársfa
• Martilapu

Hogyan lehet fogyni kamilla, Linden, Rugols: receptek étrendhez

A sült saláta kitûnõ egy egészséges fű, amelyet be kell vonni a napi menübe. Ez a zöldek pikáns ízű salátákat adnak.

A sült saláta kitûnõ saláta receptje:

• Vágja le finoman sült saláta kitûnését, vagy szakítsa meg a kezével
• Vágja le a kis paradicsomot és a paprikát finoman
• Vágja a főtt tojást és adja hozzá a zöldségeket
• Reszelje a sajtot és írja be a salátát
• Ízesítse a keveréket balzsamos ecettel

A kamilla javítja az anyagcserét, tea formájában fogyasztható.

• 10 g száraz nyersanyagot kell keverni 150 ml forrásban lévő vízzel
• Hagyja, hogy 15 percig főzze
• Igyon naponta háromszor 40 perccel étkezés előtt

A LIPA elősegíti az anyagcserét is.

• 10 g száraz színeket kell önteni forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell
• Szűrés után adjon hozzá egy darab citromot
• Igyál minden étkezés előtt

Karcsúszó gyógynövények égő zsír: Lista

Ezek a gyógynövények hozzájárulnak a zsír gyors lebontásához. Ennek oka a speciális összetételük. Az ezeket a gyógynövényeket alkotó anyagok hozzájárulnak a zsír feloldódásához.

A zsírégető gyógynövények listája:

• Limonnik
• Kurkuma
• Gyömbér

Hogyan lehet lefogyni egy lemonnik, kurkuma és gyömbérrel: receptek az étrendhez

Ezek a növények valamilyen étrend nélkül fogyaszthatók. De bizonyos hatalmi szabályok mellett a növények javítják cselekedeteiket és a fogyás folyamatát felgyorsítják.

A kurkuma és a gyömbér az előkészítéskor beviszik az edényekbe. A gyömbér használatával finom italokat főzhet. Gyakran a gyömbérforgácsot vezetik be a teába. A kurkuma hozzáadódik a második edények elkészítésekor. Ez a fűszer jól éget zsír a csípőből és a hasból.

A teát a Lemonnikból készítik, amely tökéletesen elárasztja a szomjúságot és az étvágyat.

Tea recept:

• Egy maroknyi levelet össze kell keverni 200 g forrásban lévő vízzel, és a fedél alatt 15 percig kell hagyni
• Ezt követően a főzetet naponta kétszer kiszűrjük és elfogadják

Hashajtó gyógynövények a fogyáshoz és a test megtisztításához: Lista

A gyógynövények lencséje hozzájárul a széklet gyors eliminációjához a testből. Így a test megszabadul a toxinoktól és a régi székletektől, amelyek megmérgezik a testet és megakadályozzák a normál anyagcserét.

A fogyáshoz szükséges hashajtó gyógynövények listája:

• Senna fű
• Zsírkefe
• Lenmagot
• Lóhere
• Fica
• Varjútövis
• Pitypang

Hogyan lehet lefogyni féreg, pitypang és lenmaggal: étrend receptjei

Sagebr. Ennek a növénynek a felhasználásával a parazitákat le lehet származni és csökkentheti a súlyt. Szükség van a száraz fűre egy kávécsiszolón, és három óránként negyed teáskanálot kell venni. 14 nap elteltével csökkentse a por használatát naponta háromszor.

Lenmagot. Nagyon népszerű és hatékony eszköz, amely segít a fogyásban.

• 10 g vetőmagot kell keverni forrásban lévő vízzel 550 ml mennyiségben, és bezárni a fedelet
• A legjobb, ha ezt fél liter jar -ban csináljuk
• Ezután hagyja 8 órán át a tartályt
• Igyon 170 ml főzetet reggel és este

Pitypang. Ezt a virágot gyakran frissen használják. Ezenkívül használhatja mind a gyökereket, mind a virágokat, valamint a zöldek növényi növényeket. Mivel a szárak keserűek, 30 percig átitatják őket sós vízben. Ezután a virágokkal ellátott szárokat vágják és behelyezik a salátákba. Egyél egy ilyen salátát naponta.

Az emésztőrendszer helyreállítása gyógynövények: lista

A gyógynövényeket a hagyományos orvoslás gyógyítói sikeresen használják az emésztőrendszer betegségeinek kezelésére. Egyes növények enyhítik a görcsöt, csökkentik a gázképződést, megakadályozzák a patogén mikroflórák erjesztését és szaporodását.

A gyomor -bélrendszeri traktus visszaállításának lista:

• Pitypang gyökér
• Zsírkefe
• Oregano
• Koriander
• Édeskömény
• Máriatövis
• Virágzó Sally

Hogyan lehet lefogyni az oregánó, koriander, édeskömény, tejbogáncs és ivan-one segítségével: étrend receptjei

Oregano. Ezt a növényt fűszerként vezetik be az első és a második étel előkészítésében. Ezenkívül a teát az oregánóból készítik.

Tea recept:

• 10 g száraz nyersanyagot kell keverni forrásban lévő vízzel, és hagyni kell az óra egyharmadát
• Ezután a folyadékot elválasztják a fűtől
• Folyadék ital 150 ml reggel és este

Koriander. Ez a növény friss vagy szárított formában használható. Salátak készítésekor használjon zöld szárokat és korianderleveleket. Télen vezesse be a zúzott koriandermagokat a hústartókba. Pikáns ízű edényt fognak adni.

Édeskömény. Ez az ízesítés csökkenti a gázképződést a bélben és lelassítja a fermentációs folyamatokat. Az édesköménymagokból történő infúziók előkészítését kell készíteni.

Az infúzió receptje:

• Kanállal nyersanyagok öntsön egy pohár forrásban lévő vizet
• Hagyja 30 percig
• Inni naponta háromszor étkezés előtt

Virágzó Sally. A fű bármely gyógyszertárban megvásárolható.

Tea recept:

• A fogyáshoz tea főzéséhez öntsön 7 g száraz leveleket 200 ml forrásban lévő vizet
• Hadd álljak egy negyed órát
• Igyon teát 20 perccel étkezés előtt

Máriatövis. Ez a fű, amely stimulálja az epe kiáramlását és javítja a májat.

Proopha tea:

• A tea elkészítéséhez öntsön ½ teáskanál füvet 150 ml forrásban lévő vizet
• Hadd álljak egy harmadik órát
• Szűrjük le, és az étkezés után 40-60 percet vegyen igénybe

Az étvágyat csökkentő gyógynövények: Lista

Ezeket a gyógynövényeket két típusra osztják: az éhség és a gyomor duzzanatának tompító érzései. Ennek megfelelően a növények hatása eltérő.

Gyógynövények listája az étvágy csökkentése érdekében:

• Senna
• Hunyor
• Omela
• Téli
• Altey gyökerei
• Garcinia

Hogyan lehet lefogyni Senna, Frostbird, omela, téli -lover, Gartzinia, Alteen segítségével: étrend receptjei

Hunyor.

Tea recept:

• 10 g fű öntsön 250 ml forrásban lévő vizet
• Forraljuk fel 2 percig alacsony lángon
• Szűrjük le a húslevest, és reggel inni egy üres gyomoron

Senna. Ez a fű duzzad a gyomorban, és telített érzést okoz. A növény felhasználható főzet készítésére vagy a zúzott fűből származó száraz por fogyasztására. Ha úgy dönt, hogy a Sennát száraz formában használja, akkor ebben az esetben a kés hegyén lévő zúzott növényből porot kell fogyasztania.

Tea recept:

• A tea előkészítéséhez 10 g fű elegendő 220 ml forrásban lévő víz öntése
• Ragaszkodj 25 perc alatt
• Vegyen be 150 ml -et reggel és este

Téli. A növénynek jellegzetes aromája van.

Főzet recept:

• 7 g fű főzetének elkészítéséhez, meredek forrásban lévő vízzel öntve (200 ml)
• Miután a húsleves 20 percig áll, szűrjük
• Vegyen be ½ csészét 30 percig az étkezés előtt

Altea gyökér. Megvásárolhatja a száraz gyökéret a gyógyszertárban.

Tea recept:

• A 15 g gyökerek tea elkészítéséhez öntsön 500 ml forrásban lévő vizet
• Részeg tüzet 2 percig
• Ezt követően a főzetet 20 percig hagyjuk
• Minden étkezés előtt vegyen 150 ml -et

Garcinia. Eez a fű tompítja az éhség érzését, és elősegíti a testtömeg gyors csökkenését.

Tea recept:

• Öntsön 15 g száraz füvet 200 ml forrásban lévő vizet és
• 2-5 percig egy vízfürdőbe dobja
• Hagyja 30 percig, és feszítse
• Inni naponta háromszor egy órával az étkezés után

Omela. Általában az omelu Linden -rel veszi.

Tea recept:

• A szárított növényeket egyenlő mennyiségben keverik össze
• Egy teáskanál keveréknek 300 ml forrásban lévő vizet kell öntnie, és hagynia kell 25 percig
• A főzet szűrjük és naponta háromszor 150 ml -t veszünk étkezés előtt

Diuretikumok és vízelvezető gyógynövények a fogyáshoz: Lista

A diuretikum gyógynövények segítik a felesleges folyadék eltávolítását a testből. Ilyen gyógynövények szedésekor az ödéma eltűnik, a bőr jobban néz ki.

A diuretikumok és a vízelvezető gyógynövények listája a fogyáshoz:

• Rózsacsípő
• Piros áfonya
• Tolknyanka
• Nyírrügyek

Hogyan lehet lefogyni rózsa csípővel, lingonberry -vel, zsinórral és nyírrügyekkel: étrend receptjei

Az ezekből a gyógynövényekből származó főzeteket és teákat egy bizonyos séma szerint kell venni. Érdemes megfontolni, hogy az urolithiasisban szenvedő emberek körültekintően vannak főzők ezekből a gyógynövényekből.

A diuretikum gyógynövények főzésének módszere:

• A vizelethajtó gyógynövényeket egy evőkanál 400 ml forrásban lévő vízben főznek
• A húslevest törülközővel kell csomagolni, és 25 percig kell állni
• Vegyen be 180 ml teát 20 perccel étkezés előtt vagy egy órával az étkezés után

Fiurkák a tibeti gyógynövények súlycsökkenéséért: tea, főzet

Számos típusú tibeti tea létezik, de a „királyi díjat” a legnépszerűbbnek tekintik. Szent János söréből, halhatatlanságból, nyírbimbókból és kamillából áll. A gyógynövények e keveréke diuretikum hatással van. Ezenkívül ezek a gyógynövények csökkentik az éhséget és serkentik az anyagcserét.

A tibeti tea főzésének módja:

• A teát a szokásos módon főzzön. 10 g száraz fű öntsön 250 ml forrásban lévő vizet
• 2 percig alacsony lángon esik
• Vegyük a szokásos tea helyett

Eszközök az Altai gyógynövények fogyásához: tea, húsleves

Az Altai súlycsökkentési díjak diuretikumokat, valamint olyan növényeket tartalmaznak, amelyek javítják az anyagcserét. Egyes gyűjtőelemek csökkentik a gázképződést a bélben és eltávolítják a méreganyagokat a testből. A kollekció részeként a következő gyógynövényeket láthatja: tejbogáncs, nyírlap, Senna Grass, Aspen Bark, Holler Hodgepodge, Red Ash.

Az Altai gyógynövények sörfőzési módja:

• A teát és a húslevest szokásos módon készülnek fel
• Ehhez a kollekció kanállal 250 ml forrásban lévő vizet öntünk, és ragaszkodnak 15 percig
• Naponta háromszor 150 ml díjat vegyen fel

Eszközök a kaukázusi gyógynövények fogyásához: tea, főzet

A leghíresebb kaukázusi fű megszámolható. Ezt a növényt használják a fogyáshoz. De a fagykefe mellett a kollekció magában foglalja a féreg, a citrom balzsamot és a Lemonnikot. Ezek a növények serkentik az anyagcserét és javítják az emésztést.

A tea kaukázusi gyógynövényekből történő főzésének módja:

• A főzet elkészítéséhez egy evőkanál a kollekcióból 400 ml forrásban lévő vizet öntünk
• 2 percig alacsony lángon buknak le
• Szűrje ki a főzetet, és vegyen be 120 ml -et naponta négyszer

Eszközök a krími gyógynövények fogyásához: tea, húsleves

A krími gyógynövények már régóta híresek gyógyító tulajdonságaikról. A tiszta hegyi levegő és a tengeri gyógynövények környezetbarát és hasznossá teszik.

A krími súlycsökkentési díj összetétele:

• Földi szeder
• Bal levelek
• Spórák
• Senna levelek
• Kamilla
• Tatár-egy fű
• Rózsacsípő
• Menta

Kríszi tea recept:

• A teát egy evőkanál összegyűjtése 400 ml forrásban lévő vízben főzött
• Vegyen be 15 percet az étkezés előtt naponta háromszor
• A kezelés lefolyása 21 nap

Milyen gyógynövényeket vásárolhat a gyógyszertárban?

A legjobb, ha egy gyógyszerészsel vagy terapeutával beszélgetünk. A fogyás minden díja és gyógynövénye nagyon hatékony, de cselekedeteikben különbözik egymástól. Ezért, ha urolithiasis van, ne szerezzen diuretikum gyógynövényeket. A legjobb, ha a kész díjakat részesíti előnyben. Most a gyógyszertárban teát vásárolhat a szűrőcsomagok súlyának csökkentése érdekében, ami nagyon kényelmes.

Fürdők a gyógynövényeken fogyáshoz: receptek

A fogyásfürdők javítják a vérkeringést és hozzájárulnak a nyirok kiáramlásához. Ennek megfelelően a duzzanat csökken. Az idő múlásával a zsírréteg kisebb lesz, mivel a fű lebontja a zsírkapszulákat. A fürdõk készítése során a következő gyógynövényeket használhatja: St. John's Wort, Rose csípõ, oregánó, borsmenta, körömvirág, csalán, zsálya, levendula, kamilla, cicka, tatár, linden szín, rozemár, celandine. A gyógynövényeket gyűjtemény formájában vagy külön -külön lehet főzni.

A fürdőszobai keverék készítésének receptje:

• 50 g füvet kell önteni egy liter forrásban lévő vízzel, és 2 percig főzni alacsony lángon
• Ezt követően a húslevest 20 percig kell hagyni
• Szűrje a folyadékot és öntjük a fürdőszobába vízzel
• 15-20 percig terápiás oldatban kell feküdnie

Mennyit tudsz szedni a gyógynövényeket a fogyás céljából?

Általában minden fű csomagolásán van egy részletes utasítás. Érdemes megjegyezni, hogy nem szabad állandóan díjat és gyógynövényt. Elegendő naponta 2-3-szor 14-30 napos főzet ivása. Ezután 2-3 hónapig kell szünetet tartania, és ismételje meg a kurzust. Javasoljuk, hogy a gyógynövényes díjakat étrenddel vagy megfelelő táplálkozással vegyen fel.

Hogyan lehet lefogyni egy Bardakosh -val, Stevia: Receptek

Bardakosh és Stevia gyakran használják a fogyáskor.

Bardakosh - Mindenki ismeri Majoran -t. A zöldség- vagy hústartalmak készítéséhez használják. Úgy gondolják, hogy a rendetlenség serkenti a nedvesség eltávolítását a testből és elősegíti a gyors fogyást.

Főzet recept:

• A 15 g száraz fű főzetének elkészítéséhez öntsön 400 ml forrásban lévő vizet
• Smach egy vízfürdőben 15 percig
• Ezt követően a főzet szűrt és részeg 200 ml -t minden étkezés előtt

Stevia. Ezt a növényt cukorpótlóként használják. A növény kalóriatartalma nagyon alacsony, tehát a Stevia kivonat hozzáadható a teához cukor helyett. Érdemes elkészíteni a főzetet Stevia -tól.

Főzet recept:

• Ehhez egy evőkanál füvet öntünk egy termoszba, és 450 ml forrásban lévő vizet öntünk
• Hagyja a termoszban 12 órán át
• A főzet kiszűrésre kerül és naponta háromszor 200 ml -t vesz

A gyógynövények természetes vitaminok és tápanyagok forrása. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy javítsák az anyagcserét és a fogyást.

Videó: Fegyvertok a fogyáshoz