Hogyan lehet meghatározni, hogy van -e cellulitja: teszt, cellulit stádiumai, fotó

Ebből a cikkből megtanulja, hogyan lehet saját maga a cellulitot meghatározni egy speciális teszttel.

Maga a "cellulit" szó sok lányt és nőt horror. Néhányan még csak nem is értik, mi történik a testükkel, és nem tudják, hogy kövér vagy sem, de félnek a kozmetológus ilyen gyűlölt diagnózisától. Találjuk ki, mi a cellulit, hogyan lehet meghatározni azt önmagunkban, és hogyan lehet megszabadulni ettől a patológiától.

Cellulit: Mi az, zsír?

A cellulit a zsírlerakódások képződése a szubkután szövetekben. Mi ez, kövér?

• Ha a testben túl sok zsír van, akkor a sejtek megszűnnek az élettermékek megkülönböztetésére, hanem inkább kétszer olyan gyorsan kezdnek felhalmozni a zsírt.
• Ennek eredményeként kialakulnak a So -nevű "szeletek". Ennek eredményeként a gumók és az üregek jelennek meg - ezt hívjuk cellulitnak.

Nehéz megszabadulni a cellulittól, de lehetséges. Átfogó megközelítésre és megfelelő kezelésre van szükség. Íme néhány tipp arról, hogy mit kell tenni a cellulit megszabadulásához:

• Normalizálja a táplálékát - Kivéve a zsíros, sós, sült, édes, lisztet, alkoholt és egyéb termékeket, amelyek megnehezítik a máj működését. Kis, de gyakran kell enni.
• Testmozgás. Még a problémás területeken a legkisebb terhelések is elkezdenek aktiválni a cellulitsejteket. Minél alacsonyabb a zsír százaléka, annál kevésbé észrevehető cellulit lesz.
• Mozogj többet - A megnövekedett aktivitás javítja az anyagcserét és hozzájárul a zsírszövetek égetéséhez. A cellulittól való megszabaduláshoz minden kardioterhelés, például a kerékpározás megfelelő.

A cellulit jelenléte a lábakon, scurry, csípő, fenék: okok, szakaszok, fok

A cellulit egyfajta változás a zsírszövetben. A cellulit nemcsak a teljes emberek számára zavarja. Még egy fiatal és fiatal lányban is megjelenhet.

A cellulit megjelenésének okai a lábakon, a csípőn, a csalásokban, a fenékben különböznek, de a főbbektől a következőket lehet megkülönböztetni:

• Hormonális egyensúlyhiány
• Nem megfelelő táplálkozás
• Túlsúly, elhízás
• Krónikus stressz
• Genetikai hajlam
• Dohányzó
• A só és a zsíros ételek visszaélése
• Feszültség
• Helytelen testtartás
• Gyulladásos folyamatok a testben
• Belső szervek betegségei
• Terhesség
• Éles ingadozások a súlyban
• Metabolikus betegség
• Különböző műtéti beavatkozások a testben
• A fizikai erőfeszítés hiánya, hypodymia

A cellulitnak két fő típusa van:

1. Folt - Sok emelkedés és csökkenő terület van, vannak üregek.
2. Csomós - A csomópontokat kiejtik.

A bőr tulajdonságainak megfelelően van még 4 típusú cellulit is:

1. Víztől irtózó - Leginkább csak a lábakon alakult ki. A lábak térfogatának enyhe növekedése van. Az ember gyakran fáradtságot érez.
2. Vegyes vagy kombinált - Az embernek számos problémás területe van.
3. Szilárd - Leggyakrabban a fiatal nőkben jelennek meg. Az explicit pecsétek láthatók. Az idő múlásával a szilárd cellulit lassú lehet.
4. Lassú - Az izomhipotenzióval társítva. Vizuálisan „narancskéregnek” nyilvánul meg, és a mobil formációk lágyak.

A cellulit fejlődésének szakaszai vagy foka a lábakon:

1. Az első szakasz - A pellulit gyakorlatilag nem határozható meg vizuálisan. Láthatja, ha megragadja a bőrterületet, és megnyomja, egy kis hajtással. A csípőben és a cellulitnal rendelkező fenékben a zúzódások hosszabb ideig gyógyulnak, és a csípőben és a fenékben a térfogatok enyhe növekedése is van.
2. A második szakasz - A cellulit ebben a szakaszban már szabad szemmel látható. A csípő élvezete nagyon jól látható. A problémás terület izmainak feszültségével a "narancskéreg" látható. Ha az ödéma elég erős, akkor az érzékenység csökken a problémás területeken. Megérkezéskor a bőrön látható fényfoltok jelennek meg.
3. A harmadik szakasz - Ebben a szakaszban a cellulit még szoros ruházat alatt is észrevehető. Erős károsodási érzékenység jelenik meg a problémás területeken. Még a sajátos "klasztereket" is láthatja a zsírlerakódásokból. Nem csak a duzzanat már látható, hanem az erek és az erek is megnyilvánulnak. A zsíros szövetek megosztása elveszíti rugalmasságát.
4. A negyedik szakasz - Ebben a szakaszban lehetetlen nem észrevenni a zsírt. Az utolsó szakasz nagy figyelmet és erőfeszítéseket igényel a kiküszöbölés érdekében. Segítők, súlyos bőrödéma jelennek meg. Ezenkívül megjelennek a különböző átmérőjű gödrök és csomópontok. A testhőmérséklet a problémás területeken és az egészséges észrevehetően különbözik.

A cellulit jelenléte a lábakon mindig egységes és csúnya. Fontos az időben történő kezelést a szövődmények elkerülése érdekében, mivel az utolsó szakaszban a cellulitot rosszul kezelik.

Hogyan lehet meghatározni, hogy van -e cellulitja maga: teszt, fotó

Van egy egyszerű teszt annak meghatározására, hogy van -e cellulitja. Még tudományos névvel is rendelkezik-ez a Nurieberger-Muller tapintási módszere. Ennek a tesztnek a lényege 5 kritérium, amelyek mindegyikére pontok vannak meghatározva. Értékelje meg a bőr állapotát, tegyen pontokat és a végére számolja azokat. Itt vannak a teszt kritériumai:

• Amikor a pontokat kiszámítják, nézd meg azok értékét és diagnózisát - van cellulit vagy sem.

Tehát az eredménye ilyen lesz:

• 0 -tól 1 -ig - nincs cellulit.
• 1 -től 5 -ig - a zsírlerakódások könnyű formája.
• 6 -tól 10 -ig - az átlagos forma.
• 11-15 között - a cellulit bonyolult formája.

Itt van egy fotó, amely bemutatja, hogyan lehet meghatározni a cellulit jelenlétét tapintással:

A cellulit bármilyen formájával intézkedéseket kell tenni. A hormonális rendellenességek azonosítására szolgáló teszteket kell elvégezni, amelyek miatt zsírok bekövetkezhetnek, és be kell állítania az étrendet, és be kell lépnie a sportra.

A cellulit a bőr alatt érezhető: mi van a testemmel, mit tegyek?

Az orvosok már régóta fejlesztették ki a cellulit betegségként történő besorolását. Különböző típusú lehet, de mindegyiknek hasonló vonala van: bármilyen típusú cellulit gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiakat. Ha a cellulit a bőr alatt érezhető, akkor ez egy alkalom, hogy beszéljünk egy szakemberrel. Az alábbiakban röviden megvizsgáljuk a probléma jellemzőit és a megoldás néhány módszerét. A cellulit a bőr alatt érezhető - mi van a testemmel, mit tegyek?

Ha a zsír már érezhető, akkor szövődmények jelentkeztek, amelyeket hívnak szilárd cellulit.

• Az ilyen típusú betegség leggyakrabban a fiatal nőkben fordul elő, és ez a szilárd cellulit egyik első külső jele.
• A bőr sűrűvé és szemcséssé válik, néha gömbökkel, hasonlóan a narancshéjhoz.
• Az érintett bőr megjelenése nem változik járáskor vagy mozogásakor. Úgy tűnik, hogy a bőr szilárdan kapcsolódik az izomhoz.

Kiszolgáltatott területek:

• A fenék és a comb felső része gyakran hátul és térd alatt helyezkedik el.

Kor:

• Már serdülőkorban kezdődik.
• A korai kezelés nélkül a szilárd cellulitot soha nem fogják kiküszöbölni.

Megjelenés:

• A bőr gömbökkel vagy gödrökkel, de az érintett területek állandóak, és nem változtatják meg a helyzetet, amikor a test mozog.

Struktúra:

• A bőr túl sűrűnek tűnik, és fájdalmas vagy érzékeny lehet az érintésre.

Mit kell tenni? Kezelés:

• A probléma megoldásának lépéseit azonnal meg kell tenni.
• Az egyik leghatékonyabb kezelési módszer a mezoterápia. Az eljárás a gyógyszerek, vitaminok és természetes kivonatok egyedi kombinációinak bevezetése a mezoderma rétegbe, ahol ezek befolyásolják a felszín alatti problémát.
• A kezelés kezdetén naponta kétszer alkalmazandó kozmetikai krémek szintén bebizonyították magukat, majd a hosszú távú „támogató” alkalmazások követnek.
• Az endermológiai és kozmetikai eljárások speciális eszközöket használva, amelyek elősegítik az izmok „eltörését” és „elszakadása” cellulitot, hatékonyak és biztonságosak lehetnek a probléma megoldásában.

Fontos megjegyezni: Amikor megjelenik a cellulit, különösen serdülőkorban, nem szabad félni vagy aggódnia. Ez súlyosbíthatja a problémát, és a lány elkezdi „megragadni” tapasztalatait, ami akár elhízáshoz is vezethet.

Meg kell érteni, hogy minden nőnek van ilyen zsírlerakódása, és ennek oka egy speciális hormonális háttér, amely csak a nőknek van. A férfiakban a cellulit ritka, a hím hormonok a testben való jelenléte miatt.

Cellulit elleni küzdelem: Hatékony módszerek

Gyakran a cellulitot a kozmetikai hiány összefüggésében veszik figyelembe, de gyökerei sokkal mélyebbek. A bőr külső megnyilvánulása azt jelzi, hogy a kötőszövetek munkája a testben romlik. De szerencsére vannak olyan hatékony módszerek, amelyek segítenek megszabadulni a "Orange Peel" -től. Itt találhatók a cellulit elleni küzdelem hatékony módszerei:

• Megfelelő táplálkozás - Annak érdekében, hogy a cellulit elleni küzdelem az eredményt hozza, meg kell vizsgálni az étrendet és napi két liter vizet kell használni.
• A fehérjék segítik a zsírégetést - A menünek tartalmaznia kell növényt (babot, dióféléket) és állati fehérjéket (csirke vagy pulykahús).
• A zöldségek hasznosak - A lecitinben gazdag zöldségeket kell enni (paradicsom, borsó, szója, spenót).
• Testmozgás rendszeresen kell elvégezni. A gyakorlatok felgyorsítják a zsírlerakódások égését, ezáltal csökkentve a bőrön lévő "gumók" méretét. Ezenkívül az aktivitás javítja a vérkeringést, ami elősegíti a sejtek használatát hasznos anyagokkal.
• Masszázs Ezt a cellulit legnépszerűbb gyógyszerének tekintik. Segítségével a bőr alatti zsír mechanikus feldolgozását végezzük, amelyben speciális eszközöket használnak. A cél elérése érdekében 10-20 masszázs eljárást kell menni, a bőr keménységétől és a beteg életkorától függően.

Mindezek a módszerek a komplexumban hatnak. Érdemes azt is megérteni, hogy a cellulit elleni küzdelem hosszú folyamat. Ezért stelleld, és vigyázzon arra, hogy szebbé és egészségesebbé váljon. Sok szerencsét!

Videó: Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulittól hetente 40 perc alatt?