Egy személy belső szervei nagymértékben szenvednek a toxinok felhalmozódásától, és alapos kompetens tisztításra szorulnak.
Tartalom
- Honnan származnak a salak és a toxinok a testben?
- Hogyan lehet toxinokat és toxinokat származtatni: Tisztítási módszerek
- Étrend a toxinok és a toxinok testének megtisztításához
- Testtisztítás népi gyógyszerekkel
- Hogyan lehet megtisztítani a testet a salaktól és a toxinoktól otthon? Recept
- Testtisztító gyógyszerek
- A test tisztítása: Tippek és áttekintések
- Videó: bél tisztítás almával
- Videó: A test tisztítása rizzsel
Stressz, irracionális táplálkozás, szennyezett külső környezet - ezek a tényezők hátrányosan befolyásolják egészségünk állapotát. Ennek eredményeként ingerlékenyvé válunk, immunitás esése és krónikus fáradtság szindróma jelenik meg. Ebben a cikkben megértjük, hogyan lehet megtisztítani a testünket a felhalmozott méregektől.
Honnan származnak a salak és a toxinok a testben?
Számos káros anyag befolyásolja az emberi testet, és szivacsként elnyeli őket. Nem csak a genetikai és kémiai szennyeződésekkel telített élelmiszerről szól. A levegőből belélegezzük a káros anyagokat, felszívjuk őket bőrrel. A testünk, amint csak tud, mérgező elemekkel küzd, de nem mindig megbirkózik. Ennek eredményeként a toxinok és a toxinok felhalmozódnak a test belsejében.
A test eldugulása mérgező anyagokkal valódi fenyegetést jelent. Ez lesz az immunitás, az apátia, a belső rendszerek és az egyéni szervek munkájának megsértésének csökkenésének oka.
Hogyan lehet toxinokat és toxinokat származtatni: Tisztítási módszerek
Számos módon lehet megtisztítani a testét, mind a népi módszereket, mind az orvosi gyógyszereket. Közöttük:
- a diagramok és a diuretikum gyógynövények használata.
- sokerápia.
- rendszeres látogatások fürdő vagy szauna.
- masszázs tisztítása.
- tisztítás enterosorbensekkel.
De vannak a legbiztonságosabb, természetes méregtelenítési módszerek, amelyek célja a test kirakodása és folyadékkal történő feltöltése.
Ha eltávolít néhány negatív tényezőt, és betartja a megnövekedett ivási rendszert, akkor a test meglehetősen képes megtisztítani. Ehhez szükséged van:
- menj el az étrendbe, könnyen emészthető táplálkozást.
- csökkentse az adagokat a lemezen.
- igyon sok folyadékot.
- aktív életmódot élni.
- megtagadja az alkohol, a cigaretta és az ellenőrizetlen gyógyszerek.
Étrend a toxinok és a toxinok testének megtisztításához
A megfelelő táplálkozás a legbiztonságosabb és természetes módja a test minden rendszerének megtisztításához.
És nem igényel tőled jelentős erőfeszítéseket, csak a káros ételeket kell hagynia, napi legalább 2 liter vizet kell inni, és ragaszkodnia kell a külön táplálkozás alapelveihez.
Nevezetesen, ne keverje össze a fehérjét és a szénhidrát ételeket.
| Káros termékek | Tisztítószerek |
| Zsír, éles, füstölt, sózott ételek | Friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók |
| Édességek, cukrászat termékek | Teljes kiőrlésű zabkása és kenyér, korpa |
| Alkohol | Finomítatlan növényi olajok |
| Pizza, hamburgerek és egyéb gyorséttermek | Alacsony -zsíros savanyú termékek |
| Szénsavas italok és gyümölcslevek táskákból | Gyógyteák és infúziók, frissen sajtolt gyümölcslevek |
| Kávé tea | Tiszta víz |
Ha egy ilyen étrendhez kapcsolódik, nem korlátozásokként, hanem életmódként, akkor nem fenyegeti a test csapását.
Testtisztítás népi gyógyszerekkel
A test méregtelenítésére szolgáló eredeti népi gyógyszer a fürdő vagy a szauna látogatása. Ott tisztítást végeznek az izzadság -mirigyeken keresztül, minél több folyadékot veszít, annál káros anyagokat távolítanak el. Csak Önnek nem kell sört és halakat vinnie magával a fürdőházba, hanem tiszta vizet, hogy kitöltse a folyadék elvesztését.
Javasoljuk, hogy hetente 2-3 alkalommal látogasson el a gőzfürdőbe 2 hétig, hosszabb ideig.
Fontos: Tudnia kell, hogy a vitaminokat és az ásványi anyagokat ki kell mosni a testből. Ezért a szokásos termikus eljárások során vegyen be multivitamin komplexet, vagy növelje az energia minőségét.
Egy másik hatékony salakkal rendelkező harcos az almaecet, szükségszerűen természetes. Adjon hozzá 1-2 teáskanál ecetet a teához étkezés után, ez segít konfigurálni az anyagcserét és javítja az élelmiszerek emésztését.
Nézzük meg néhány további receptet a test normál eljuttatásához.
Hogyan lehet megtisztítani a testet a salaktól és a toxinoktól otthon? Recept
A rizs zselés rendszeres használata segít konfigurálni a bél munkáját, megszabadulni a székrekedéstől vagy a hasmenéstől, és elveszít néhány extra fontot. Kisel óvatosan körülveszi a gyomor és a bél falait, megtisztítja és enyhíti a gyulladást.
Recept 1. rizs zselés
- A zselé főzéséhez este fél pohár rizst és
- Öntsön egy liter hideg vizet.
- Reggel főzzük a rizst alacsony hőn, adalékanyagok nélkül.
- Főzzük 1,5-2 órán át, amíg az egyes szemcsék elváltak.
- Hűtsük le a kész húslevest, és reggel inni éhgyomoron.
- Ezután 4-5 óra nem eszik semmit, majd az ételnek könnyen emészthetőnek kell lennie.
Az ilyen rizs éhgyomor napi hetente 1-2 alkalommal lehet elvégezni.
2. recept. Tisztítás gyümölcslevekkel
A narancssárga, a citrom és a grapefruit gyümölcslevek egyenlő részének keveréke nagyon jól eltávolítható. Főzés után ezt a keveréket vízzel hígítjuk 1 liter vízben 200 ml lé, ha csak megkezdi a tisztítási eljárásokat. Fokozatosan az arányt 600 ml juice -ra növelik 1 liter vízen. Igyálunk ilyen keveréket szigorúan a nap első felében 10 napig.
A test és a frissen sajtolt zöldséglevek jól befolyásolják. Hetente egyszer letöltheti a gyümölcslé napi kirakodását. Csak igyál napi 1,5 liter luice kis adagokban. A gyümölcslevek váltakozhatók és keverhetők. A többi ételnek étrendnek kell lennie.
Uborkalé -A káros anyagok, amelyek felhalmozódtak a májban, a vesékben, a hólyagban, a gyomor -bél traktusban, csökkenti a vérnyomást.
Cukkini lé -A bél motilitása és elősegíti a teljes gyomor -bél traktus munkájának megállapítását.
Színes káposzta gyümölcslé - Tisztítja a májat és a veséket, erősíti az immunrendszert.
Céklalé - Tisztítja a nyirokrendszert, az ereket, az epehólyagot, a májat és a veséket. Eltávolítja a nehézfémeket a testből, védi a sugárzást. Igya meg szükségszerűen hígított sárgarépaléval 1: 4 arányban.
Répalé - Pontosan a tisztításhoz, hogy ritkán használják, csak más gyümölcslevekkel kombinálva, de a testet vitaminokkal, makro- és nyomelemekkel és antioxidánsokkal tölti be.
Csak mielőtt inni, és csak egyszerre kell főznie a gyümölcslevet. A tisztításhoz nem használhat csomagolt gyümölcsleveket, így csak még inkább szennyezi a testét.
Recept 3. A fokhagyma tisztítása
A fokhagyma erősíti az epe szekrécióját, és ezáltal elősegíti a test természetes méregtelenítését. Ezenkívül javítja az emésztést, és tiszta és sima a bőrt.
- Vegyünk 40 g fokhagymát, tisztítsuk meg, és őrölje meg egy turmixgépben vagy egy húsdarálón.
- Helyezze a grált egy üvegedénybe, és öntsön 100 ml vodkát.
- Távolítsa el egy hűvös sötét helyen 10 napig.
- Vegyen be 10 csepp fél órával az étkezés előtt napi 2-3-szor.
A tanfolyam időtartama 10-30 nap.
Ez az eszköz ellenjavallt a terhes nőkben és az epehólyag betegségében szenvedő emberekben és a gyomor -bél traktus nyálkahártya gyulladásában.
Testtisztító gyógyszerek
A gyógyszerek egy csoportját, amely elősegíti a mérgező anyagok eltávolítását a testből enterosorbenbensek.
Mielőtt elkezdené bármilyen kábítószer szedését, forduljon orvoshoz.
Fontos: Néhány szorbensnek nincs szelektivitása, azaz Felszívják mind a káros, mind a jótékony anyagokat. Ezért nem szabad önmagát közvetíteni.
A leghíresebb szorbens - enterosgel, aktivált szén, poliszorb, többszélű- Ezeket az utasítások szerint kell venni, és legfeljebb 7-10 nap.
A kurzus befejezése után előfordulhat, hogy valamilyen bél mikroflórát kell inni.
Nem szükséges bekapcsolódni a szorbensbe, a hosszú távú bevitel székrekedéshez, hypovitaminosishoz és az egész emésztőrendszer diszkréciójához vezethet.
A test tisztítása: Tippek és áttekintések
Íme néhány egyszerű szabály, amelyet követni tud a méregtelenítési eljárással:
- Először az orvoshoz kell kezdenie, mert a diagnózisnak szakembernek kell lennie.
A népi gyógyszerek kezelése során ügyeljen arra, hogy alaposan tanulmányozza a kezelési módszereket. Tudja meg az összes ellenjavallatot és mellékhatást. - Ha a kezelés folyamatában rosszabbá válik, azonnal feladja ezt a módszert, és forduljon orvoshoz.
- Ne várja el az eredményeket azonnal. Minél fokozatosabb lesz a tisztítás, annál szelídebb lesz a testének.
Valaki a népi módszerekkel választja meg magának a tisztítást, és valaki könnyebb lenyelni egy szorbens tablettát, de mindkettő pozitívan reagál az állapotukra a test méregtelenítése után. Íme néhány vélemény.
Svetlana: A rizs főzet szedése után sokkal jobban érezte magát. A gyomorban minden sikerült, és úgy működni kezdett, mint egy óra. Mit mondhatunk a megjelenésről: A bőr egyenletes lett, mindenféle pattanás eltűnt, a haj ragyog - szépség!
Tanya: Vettem a PolyStorb -t, nagyon elégedett az eredménnyel. 14 napos felvételi, a gyomor súlyossága eltűnt, a puffadás eltűnt, a szék rendszeres lett. És a recepció alatti étrend miatt újabb 2 kg -ot veszítettem el! Minden bizonnyal megismétlem a kurzust.
Natalia: Váltottam az egészséges táplálkozásra. Hamarosan rájöttem, hogy az álmosság és az apátia eltűnik, vidámabbá, aktívabbá váltam. A világosság érzése jelent meg. Most megtervezem a szauna látogatását.
Videó: bél tisztítás almával
Videó: A test tisztítása rizzsel
A módszereket most valóban feltalálták, de csak biztonságosak ?? Tehát úgy gondolom, hogy az orvosok felügyelete alatt a legjobb fogyni. Az iStra méz szanatóriumában olyan programokat folytatnak, amelyek lehetővé teszik mind a fogyást, mind a fogyást. Minden bizonnyal biztonságos lesz ott, és minden rosszból, amelyet a testében felhalmozott, hogy megszabaduljon.
Larisa, elmehetek a szanatóriumba, de nincs sem idő, sem pénz ilyen örömre)) A test (különösen a bél), ha szükséges), könnyen tisztítom és egyszerűen az Enterosgel segítségével. Tökéletesen megbirkózik a feladatával.
Olga, jó napot, hogyan fogadja el? Azt is meg akarom tisztítani magam. És nem árt a testnek?
Diana, kedves. Naponta háromszor, egy héten belül egy evőkanálra veszem, ez egy kicsit tovább történik. Egyetlen enterosgel sem árt, mivel nem von ki hasznos anyagokat. Általában véve ez az egyetlen enterosorbens, amelyet több mint két hétig lehet használni.
Valahogy kifejeztem a vágyamat, hogy megtisztítsam a testet az összes gonosz szellemtől)), ezért tanácsot adott nekem az evlavarovskaya alfa-lipoinsavjához és egy ilyen italt: Kefir-t keverjük össze a lenmagokkal és a zab korpával, és reggel éjszaka távozunk reggel. Igyálunk éhgyomoron. Fokozatosan úgy érezte, hogy még szokatlan könnyedség is ... és a jólét jobb lett, látszólag ez azt jelenti, hogy ugyanaz a munka)
A nyers zöldségek és gyümölcsök, a zabliszt nagyon jól tisztítottak. Az ilyen méregtelenítést rendszeresen kell elvégezni, és nem korlátozódni kell néhány napra. Általában két hétig egyáltalán nem eszem állati ételeket. Csak ezek. És ebben az időszakban határozottan elfogadom az Enterosgel -t, hogy megtisztítsák a méreganyagokkal és a toxinokkal. Legalább két hétig iszom a pasztát, így a táplálkozási szakember tanácsos.
És azt hiszem, hogy mindenekelőtt a bél tisztítására van szükség, de a máj.
Számomra alkalmas a salak -zosterin testének megtisztítására. Fél évente egyszer használom. Másnapossággal még mindig iszom, ez később valóban jobb lesz, és ha az ünnep előtt iszik, akkor reggel szinte nincs következménye a partinak.
Ebben a tervben már elmondhatom, hogy egy pro) Végül is minden negyedévben megpróbálom elfelejteni a test megtisztítását. Ilyen célokra az Enterosgel -t vásárolom. És ez az eszköz viszont már eltávolítja a toxinokat, a toxinokat, a méreganyagokat a testből, és nem árt a hasznos anyagoknak.