Ebben a cikkben megmondjuk, hogyan lehet elkerülni a konfliktusokat, és milyen módszerek léteznek erre.
Tartalom
Bármely kapcsolatban, akár üzleti, akár személyes, mindig konfliktusok merülnek fel. Valaki gyakrabban fordul elő, ritkábban, de mindenesetre megtörténik. Azok, akik az emberekkel dolgoznak, általában leggyakrabban konfliktusokkal szembesülnek. Bármely ilyen helyzetben a legkellemetlenebb pillanat a negatív, és agresszív támadások is vannak. Természetesen könnyebb egyáltalán nem kapcsolatba lépni a veszekedésekkel, de ezt néha egyszerűen nem lehet megtenni. Mi a teendő ebben az esetben? Hogyan kell viselkedni? Találjuk ki.
Hogyan lehet elkerülni a konfliktusokat - 10 pont: Szabályok
A konfliktusok elkerülésének megértéséhez használja a speciális szabályokat. Ne használjon azonnal mindenkit. Kezdje kicsi. Válassza ki az egyet, és elsajátítsa. A legfontosabb az, hogy végül a szabály készséggé válik. Meg fogja érteni, amikor automatikusan elkezdi emlékeztető nélkül használni.
- Tanulja meg visszatartani magát- Vessen egy pillantást az oldalról. Gondoljon például a jóra, hogy filmet néz. Igen, a főszereplő sajnálom, de ő ő, és ezért objektíven értékelheti a helyzetet.
- Ne tedd fel magát- Gondoljon arra, hogy miért aggódik általában a történtek miatt, és értse meg az érzéseidet.
- Válassza ki a beszélgetés időt- Soha ne beszélj irritált, éhes vagy részeg emberrel. Csak újra harcolsz, és nem jön ki konstruktív párbeszéd.
- Kiküszöbölje az okokat, nem pedig a következményeket- Gondoljon alaposan, mi okozta a konfliktust. Beszélje meg pontosan ezt a pillanatot, nem pedig a veszekedés. Ez lehetővé teszi a problémák sokkal gyorsabb megoldását.
- Ne emlékezzen a múltra- Összpontosítson a jelenlegi helyzetre. Ha folyamatosan ragaszkodik a múlthoz, akkor a konfliktus nagyon erős lesz. Nos, a megbékélés minden bizonnyal nem fog következni.
- Ne másolja a problémát- Amint a probléma megjelenik, majd azonnal oldja meg. Ne várjon, amíg sok van. Ha a probléma már zárva van, akkor ne térjen vissza újra.
- Ne emelje fel a neheztelést- Ha megsértett, akkor mondja el nyugodtan és hisztéria nélkül. Ne hordjon semmit önmagában. Amint felszólalsz, könnyebbé válik az Ön számára, és a neheztelés elmúlik. Valójában, tehát figyelmezteti a botrány kezdetét.
- Ne sértse senkit- Ez nagyon fontos, ha el akarja kerülni a konfliktusokat. Ne feledje, hogy minden sértés az új veszekedés oka.
- Ne feküdjön és ne ironizáljon- Gyakran még a szavak sem sértik meg a beszélgetőpartnert, hanem azt a hangot, amelyet mondanak.
- Ne rendezze a hisztériát- A hisztéria az ember manipulációjának egyik formája. Noha ez egy nagyon hatékony fegyver, a problémát még nem oldják meg, még akkor is, ha elérted a tiédet.
Ha folyamatosan olyan környezetben kell maradnia, ahol folyamatosan konfliktusok merülnek fel, akkor egyszerűen el kell ismernie a konfliktus -mentes kommunikáció készségeit.
Hogyan lehet elkerülni a család konfliktusait: Módszerek
A családban a konfliktusok nagyon kellemetlenek. Végül is esküszni kell szeretteivel. Hogyan lehet elkerülni a velük való konfliktust és fenntartani a harmóniát a kapcsolatokban?
Számos olyan szabály segít elkerülni a konfliktusokat:
- Érdekelnek egymás
Annak érdekében, hogy a kapcsolata boldoggá váljon, mindig meg kell próbálnia jobban felismerni szeretettjét. Mindenki érdekel - hobbi, hobbi, munka és még a nap is.
Nem csak egy személy erősségeit kell megtudnia, hanem meg kell próbálnia a gyengeségeiről is. Bárki, aki csak elfoglalt vagy a problémái, nem tud teljes mértékben kommunikálni az emberekkel, és még inkább a saját házastársával.
- Hallgassa meg egymást
Ez egy nagyon értékes minőség a kapcsolatokban. Mindenki beszélhet és hallgathat, de nem mindenki hallja. Például, amikor a férj fáradt a munkahelyén és hazajön, és felesége egyszerre esik rá az összes hír, akkor egy ilyen családban nem lesz kölcsönös megértés. Az ember egyedül lesz a gondolataival.
Ebben az esetben a feleségnek először megengednie kell, hogy férje felszólaljon, és csak akkor beszéljen a saját ügyeiről.
- Beszélj arról, hogy mi érdekli a férj
A hallgatási képesség mellett fontos megérteni, hogy mit érdekel a beszélgetőpartner. És még ennél is fontosabb az, hogy megértsük.
- Ne kritizálja egymást
Gyakran a kritika válik a konfliktus okává. Végül is, ha elkezdjük kritizálni magunkat, akkor válaszul ugyanezt kapjuk. Ne feledje, hogy minden ember nem tökéletes. Gondolj, mert hibái is vannak. Ha a kritika megtörténhet, akkor csak pozitív formátumban, és szükségszerűen fontos, hogy keresse meg azt, amit dicsérhet.
- Ne rendeljen
Senki sem szereti a rendezett hangot, mert emlékeztet a felelősségre, de a házasság olyan szakszervezet, ahol mindkét ember egyenlő. Ezért a megrendelések ellenállást okoznak. Ennek elkerülése érdekében fogalmazzon meg egy kérdést vagy kérést a megrendelésből.
- Tanulja meg felismerni a hibákat
Ha ezt időben megteszik, akkor sok veszekedés és konfliktus egyszerűen nem kezdődik meg. Az érett ember jele annak a képessége, hogy megértsük, és ami a legfontosabb, hogy felismerje saját gyengeségeit. Segít a konfliktushelyzetek birtoklásában.
- Dicsérik egymást
Az emberek mindig kifejezik az elégedetlenséget, de elfelejtik a dicséretet. Idealizálhat egy partnert, és beszélhet róla, mintha ő az ideális.
- Írja be egymást
Gyakran nem vesszük észre, mi történik a partneren belül. Például a feleség egész este főz vacsorát, és azt gondolja, hogy a férje hogyan fogja kedvelni őt. És ideges, nem hajlandó enni vagy lebegni, és tolja a tányért. A feleség a férjét figyelmetlennek és sértőnek tekinti. De végül is megtörténhet a munkahelyén. Végül mindkettő sértődni fog, mert nem értették egymást.
Mindig tegye magát egy partner helyére, hogy megértse őt. Vessen egy pillantást a helyzetre a szemével.
- ne veszekedjetek
A veszekedés soha nem oldja meg a problémát, hanem csak súlyosbítja azt. Nem, nem kell, hogy csendben legyen, de nem kell nyíltan kifogni. Amikor azt mondjuk az embernek, hogy rossz, úgy gondolja magát. Kellemetlenné válik, és minden szóval bezárul. Tehát, még akkor is, ha igazad van, soha ne hibáztasson senkit vagy esküszöm.
- Mosolyogj gyakrabban
Nagyon nehéz veszekedni valakivel, aki mindig mosolyog és barátságos. A jó hangulat fertőző, és határozottan viszonos lesz. A goodwill lehetővé teszi a helyzet kiürítését és a stressz enyhítését.
Hogyan lehet elkerülni a munkahelyi konfliktusokat: Módszerek
Vannak olyan helyzetek is, amikor a munkában veszekedések merülnek fel. Hogyan lehet elkerülni a kollégákkal való konfliktust, és egyáltalán reális -e ezt megtenni?
A konfliktushelyzetben számos módon viselkedni lehet:
- Versengés- Amikor mindkét vagy az egyik oldal a vitát csatának tekinti. Ez a módszer nagyon nehéz, mert az emberek gyakran bizonyítják véleményüket az utolsónak. Ha valaki ehhez megy, akkor valószínűtlen, hogy hosszú ideig marad a csapatban, mert sok erőfeszítést fordít a háborúra.
- Eszköz- Tehát az emberek viselkednek, akiket könnyebb elfelejteni saját érdekeikről, hogy egyszerűen megmentsék a csapat világát. Egy ilyen stratégia lehetővé teszi a kisebb viták megoldását. Ha fontos tárgyalásokra van szükség, akkor egy ilyen fogadás használatakor a partnerek elveszítik a tiszteletet. Sőt, ez a viselkedés nem mindig a szívből származik.
- Repülés- Egy személy egyszerűen elmúlik a vitától, remélve, hogy ő maga is elmúlik. Természetesen a jelentéktelen problémák megoldódnak, de komoly problémákat kell megvitatni.
- Kompromisszum- Megtanulni tárgyalni. Ez nemcsak a konfliktusok elkerülését segíti, hanem a kívánt, bár nem teljes egészében.
- Együttműködés- Mindkét fél itt is nyer. Bölcs lépés, de nem mindenki számára alkalmas.
Mint látjuk, valóban létezik a konfliktusok megoldásának és a munkahelyi elkerülésének módszerei. De meg kell értenie, hogy a legjobb módszer az ellenséggel való beszélgetés. Igen, kellemetlen lehet, de sok probléma megoldásában segít.
Hogyan lehet elkerülni a konfliktust: tippek
Ma egyre nehezebb elkerülni a konfliktusokat. Gyakran bölcsességet és türelmet kell szereznie ahhoz, hogy másokkal békésen élhessen. Hogyan lehet elkerülni a konfliktusokat, hogy ne kelljen senkinek esküszni, és senkit sem sértenie kell?
Van néhány tipp a pszichológusoktól:
- Fontos, hogy előre láthassunk és elfogadjuk a konfliktusokat- Az összes lehetséges kockázatot előre ki kell számolnia, mivel a konfliktus gyakran az egészségre káros stressz oka.
- Próbáljon elkerülni a konfliktus központjába való bejutást- Az emberek néha elkezdenek beavatkozni valaki más konfliktusába azzal a céllal, hogy segítsenek. Valójában ez a helytelen viselkedés. Más emberek maguk is kitalálják a saját kapcsolataikat és megoldásokat találnak, de Ön, beavatkozva, végül bűnös maradhat.
- légy kedvesebb- Amikor megpróbálnak visszavonni téged, akkor a lehető legkevésbé kezelik az embert, ahelyett, hogy konfliktusot indítana vele. Sok konfliktus van az életben, ezért fontos megtalálni a kezelésének módját. A kedvesség a legjobb védelem a negativitás ellen. Ezenkívül a viták készségét nagyon értékelik.
- Legyen békefenntartó- Azok, akik szeretik a világot, megpróbálnak nem részt venni a konfliktusban. Ha a béke és a szeretet uralkodik a szívedben, akkor legyőzhetetlen vagy. A békefenntartók soha nem mutatnak káros érzelmeket. Mindig nyugodtak. Még akkor is, ha nincs ilyen készsége, akkor mindig fejleszthető.
- Sétálj- Amikor a konfliktus főz, és egyértelműen látja, akkor menjen sétálni. El kell vonni a figyelmet a stressztől és megnyugodni. Amikor az érzelmek elmúlnak, készen állsz arra, hogy sikolyok és szemrehányások nélkül beszéljenek.
- Megszabaduljon a drámától és a negatívumtól- Próbáljon elkerülni a helyzeteket, amikor valaki dühös vagy drámai, mert ők a fő emberek, akik elpusztítják az önértékelést és a méltóság érzését. Mellesleg, nagy hatással lehetnek a mentális állapotára. Néhány ember számára a helyzet drámájának megadása olyan, mint a levegő. Csak zárja ki a környezetük embereit, így elkezdi a világot normálisan érzékelni.
- Kerülje a provokatorokat- Ez az egyik leghatékonyabb módszer a konfliktusok megelőzésére. Nagyon sok ember van a környéken, akik csak szívesen botrányosak. Ha találkozott ilyen emberrel, akkor semmiképpen sem figyeljen a provokációkra.
A konfliktusok és a veszekedések mindig a stressz oka, és ezt az egészség rosszul befolyásolhatja. Tehát próbáljon mindig kedvesen viselkedni, és ne vegyen részt az ilyen emberekkel folytatott vitákban.
Videó: Hogyan lehet elkerülni a szabály konfliktusait - 5 Bölcsesség
Olvassa el még:
- A férj veri: Miért hallgatnak a nők erről, a feleséget hibáztatják?
- Mi a teendő, ha egy férfinak sok nő barátja van?
- Miért nem akarja egy ember időt tölteni a családjával, és mit kell tennie vele?
- Ahol találkozhat egy álmok emberével: helyek, események. Hogyan lehet találkozni egy álmok emberével?
- Hogyan lehet túlélni egy nő számára nehéz válást: pszichológusok tanácsát
