Hogyan lehet helyesen felébreszteni a gyermeket, hogy a fennmaradó napja hátralévő része eredményesen eltűnjön? Az esti alvás közvetlenül befolyásolja a reggeli ébredést. Hogyan lehet a babát helyesen aludni? A cikkben szereplő válaszok ezekre és más kérdésekre.

A legtöbb gyermek szereti jól aludni reggel. A szülőknek nagyon keményen kell próbálniuk felébreszteni a gyerekeket, miközben időt és idegeket töltenek. Hogyan lehet megtanulni a gyermeket könnyen felébreszteni és visszatérni a reggeli békés légkört a házba? Először tudnia kell, hogy a különböző korú és karakterű gyermekeket a maga módján kell megcsinálni. És a szülőknek is meg kell határozniuk, hogy a gyermeket felébresztik -e.

Hogyan nem ébredhet fel reggel a gyermeket?

• Kiáltás
  Amikor a csecsemő még mindig mágikus álmot lát, a szülei hangos félelmetes kiáltással ébresztik fel őt, ezáltal láthatatlan károkat okozva a gyermeknek, pszichológiai trauma. Noha az anya anyja felébreszti a gyermek agyát, a többi szervnek nincs ideje ilyen gyorsan aktiválni. Ebben az időben úgy tűnik, hogy a gyermek felébredt, de fagyasztott arckifejezéssel, gátolt reakcióval, nem pedig mozogni vágyával, az élelmiszer iránti közömbösséggel, a szétszórt figyelemmel és néha egy gyermek elkezdi sírni. Az idő múlásával egy ilyen ébredés egészségtelen alvást, bioritmusot okozhat, és akár befolyásolhatja a gyermek növekedését és fejlődését

• Tépje le a takarót
  Amikor az idő elfogy reggelen, és már néhányszor hívtál egy gyermeket, és még mindig alszik, sokan nem tudják elviselni, és a gyermek szobájába menni, és egy éles takarót dobnak egy éles takaróval Mozgás a padlóra. Kétségtelen, hogy a gyermek hangulatát egész nap durván elrontja
• Terjedés
  Egyes szülők nem bírják el, megragadhatják a gyermeket. A fájdalomtól kezdve a baba természetesen nagyon gyorsan felébred. De ezáltal nemcsak tiszteletlenséget mutat a gyermeke iránt, megalázza őt, hanem megijesztheti őt is, vagy legalább tönkreteszi a hangulatát
• Sietve ébred
  Időnként megengedjük gyermekeinknek, hogy hosszabb ideig aludjanak, és néhány perccel a kijárat előtt felébresztjük őket. Így a gyermeknek nincs ideje valóban felébredni, és minden reggeli dolgot megtenni, és állandó feszültségben van, félve késni

Fontos: Miért olyan fontos, hogy jó reggelt, jó hangulattal kezdjünk el? A helyzet az, hogy nem csak velünk, hanem gyermekeink is nehéz és gazdag napok. Az új ismeretek hatékony megszerzéséhez és a jól működéséhez megfelelő pozitív hangulatra van szüksége.

A gyermek biológiai órája

A fő oka annak, hogy a gyerekek nem akarnak reggel felkelni, hogy későn feküdjenek le, és nem alszanak elég időt. A 3 éves egészséges gyermeknek kb. 10 órát kell aludnia. Ebben az esetben azt javasolhatja, hogy megfelelő módon szervezze meg a gyermek napi rutinját, hogy korábban lefeküdjön. Egy -két órával lefekvés előtt le kell állítania az aktív játékokat, és szellőztetnie kell a hálószobát.
Fontolja meg néhány különleges esetet:

Miért nem akarja a gyermek felkelni az iskolába?

A problémák általában az új képzési félévvel kezdődnek. Az ünnepek összezavarodnak a hallgató mindennapi szokásaiban, és néhány gyermek nem kezdi gyorsan újra felébredni. A helyzet az, hogy minél szisztematikusabb, tétlen életmód és pihenés, annál nehezebb lesz a gyermeknek visszatérni az előző oktatási rendszerbe. A szülők szándékosan segíthetnek a gyermekeknek az időbeli különbség legyőzésében egy héttel a tanulás előtt. Ehhez idővel korlátozhatja a gyermeket a TV, a játékok és az internet megtekintésekor, hogy ellenőrizze, hogy a gyermek korábban feküdjön le és keljen fel korábban. Támogassa a gyermeket teljes alvással, legalább 10 órával, konfigurálja a biológiai órát helyesen. Így a gyermek fokozatosan behangolódik a tanulmányozásra.

Miért nem akarja a gyermek felkelni az óvodában?

A fenti okok mellett előfordulhat, hogy gyermeke egyszerűen hiányzik téged, és nem akarja elhagyni a házat és egy ismerős környezetet, a játékokat, így ellenáll a reggeli hullámoknak és az összejöveteleknek. Ebben az esetben beszéljen a gyermekkel, derítse ki, hogy időt tölt -e a kertben. Egy ideig csökkentheti a gyermek óvodai tartózkodását, vagy több időt tölthet vele este. Amikor egy gyermeket óvodában gyűjt, próbáljon vele kedvenc játékát adni neki.

Hogyan lehet aludni egy újszülöttet?

Az alvás nagyon fontos a baba számára. Ebben az időben növekszik a baba. A tudósok azt állítják, hogy a jó alvás szokását csecsemőkorból kell felhozni. Az alábbiakban számos hasznos tipp található:

Megfelelő alvás

Egy három hónapos csecsemőt már elkezdhetnek korán tanítani, hogy lefeküdjenek Vegye figyelembe a csendet, bekapcsolhatja a csendes zenét, vagy énekelhet egy altatódal a babának.

A nappali és az éjszakai különbség

• A fény és a hang használatával kezdje el létrehozni a gyermek biológiai óráját. A fény és a sötétség segítségével tanítsa meg a csecsemőt, hogy különböztesse meg a nappali és az éjszakai különbséget az ébrenlét és az alvás között. Reggel, amikor itt az ideje felébredni az újszülött felé, tedd egy fényesen megvilágított helyiségbe, amely legjobban tele van nappali fényvel, óvatosan ölelje meg a babát, csendes zene segítségével, ébredjen
• Este, egy -két órával lefekvés előtt, tompítja a szobájában lévő erős fényt. Amikor eljön az ideje, hogy fektesse a gyermeket, kapcsolja ki a világítást, csak egy kis éjszakai fényt hagyva. Csukja be jól az ajtót, hogy az idegen zaj és a fény ne hatoljon be a szobába. Jobb, ha sűrű függönyöket lóg az ablakon, amely nem engedi ki a külső fényt

Megjegyzés: A csecsemő éjszakai fényének fénye jobb, ha a kéket választja.

Szükségem van egy újszülöttnek éjjel táplálkozás céljából?

Időnként az éjszaka közepén felébredő baba csendesen sétál. Először próbáljon meg nem figyelni rá. Ha a gyermek a kiságyában fekszik, kissé megrázhatja a bölcsőjét. Próbáljon elaludni, tanítsa meg a babát, hogy fulladjon ki enyhe éhségre, tanuljon türelmet. De ha a baba hirtelen hangosan sírni kezdett, akkor valószínűleg nagyon éhes, akkor tejjel kell táplálnia a babát, és újra lefeküdnie. Minden alkalommal, amikor a gyermek kissé mozog, elkezdi ringatni. A csecsemőnek kialakulhat a függőség. A helyes „brutalizmus” elősegíti a csecsemő szokásának kialakulását, hogy a csecsemőben jó alvás legyen.

Állítsa be a gyermek biológiai óráját

• A legtöbb csecsemő rosszul alszik a rossz szokások miatt, amelyek nem alakultak ki biológiai órákban, mert önállóan nem találják meg a megfelelő álmot
• A baba még mindig kicsi, a szülőknek segíteniük kell neki egy biológiai órát, így aznap este egy bizonyos időben elaludnak, és egész éjjel aludni válnak a csecsemő szokásává
• Ezenkívül minden csecsemőnek megvan a maga biológiai törvénye. Ehhez figyelje a babát óvatosan, miközben különböző időpontokban elalszik, változó tevékenységekkel ébred fel
• Megfigyeléseinek felhasználásával hajtsa végre a szükséges változtatásokat a gyermek ütemtervében

Megjegyzés: A biológiai óra a test belső rendszere, amely meghatározza életének ritmusát. Az olyan folyamatok, mint a növekedés, a táplálkozás vagy a szaporodás, bizonyos külső eseményekre korlátozódnak, például a napfényes vagy sötét napszakra, az árapályra vagy az öntvényekre, az évszakokra.

Korlátozza a játékok idejét

Ha azt akarja, hogy a baba jól aludjon, este nem kell engednie neki, hogy túl mobil játékokat játsszon. Ellenkező esetben, amikor az idő eljön, a gyermek, legyőzve, folytatni akarja a játékot. Játszhat a babával, még csendesebb játékokkal, elolvashatja a könyvét, vagy énekelhet egy altatódal.

Lehetséges felébreszteni egy gyermeket fürdésre?

Sok gyermek úszás után jól elalszik. Minden nap, este, ugyanakkor, amikor a gyermek már kissé álmos, meleg vízben fürdöm, majd azonnal fektesse az ágyba. Hagyja, hogy a baba igyon tejet, kapcsolja ki a fényt a szobában, és menjen lefeküdni az ágy melletti gyermekkel. Finoman megragadja őt a hátára, és a baba nagyon gyorsan elalszik.

Megjegyzés: Ha még nem volt ideje engedni a gyermeknek, és már elaludt, akkor nem szabad felébresztenie. Másnap másnap reggel engedheti el a gyermeket, vagy egyszer kihagyhatja.

A gyermek alszik a nap folyamán. Érdemes megsérteni a gyermek nappali alvását?

A csecsemő délutáni alvása és az éjszakai alvás minősége közvetlenül kapcsolódik. Ha a gyermek hosszú ideig délután alszik, vagy későn elalszik - ez rosszul befolyásolhatja az éjszakai alvását. Ezért a délutáni alvásnak az ön ellenőrzése alatt is kell lennie. Vegye figyelembe, hogy a gyermek miként fáradt a nap folyamán, és mennyire kell aludnia ahhoz, hogy ébren érezze magát. Próbálja meg betartani ezt a rutinot.

A gyermek hosszú ideig alszik: ébredjen fel vagy sem? Fel kell ébrednem a gyermeket a poton?

Sok szülő érdekli a kérdést, hogy felébreszti -e a gyermeket etetésre vagy az edényre. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne zavarják a baba egészséges alvását. Amikor a gyermek éhes, akkor érezni fogja magát.

Megjegyzés: Javasoljuk, hogy az éjszakára pelenkákat viseljen, hogy nyugodt alvást képezzen a gyermekben.

Hogyan lehet reggel felébreszteni egy gyermeket? Videó

Ideje felkelni. De a baba még mindig mélyen alszik, hogyan lehet? Így lehet felébreszteni a babát anélkül, hogy károsítaná.

Lehetséges felébreszteni a gyermeket rajzfilmekben?

Minden reggel 10-20 perccel a baba felébresztése előtt tegyen könnyű csendes zenét vagy kedvenc rajzfilmjét. Néhány percenként fokozatosan adja hozzá a hangot, majd nyissa ki a függönyöket és az ablakot, amely fokozatosan kihozza a babát alvásból.

Hogyan lehet motiválni a gyermeket a korai emelkedésre?

Ha a gyermek nagyon mély alvásban alszik, az anyja a legjobb előre, 10 perc alatt, hogy óvatosan megérintse a babát a vállán, az arcát lökje, halkan hívjon. Egy enyhe külső stimulus mellett a csecsemő fokozatosan képes lesz a mély alvásból könnyű alvás állapotába lépni, majd felébredni.
Az ébredés után hagyja, hogy a gyermek feküdjön le néhány percig az ágyban, nyújtsa ki, majd csak kezdje el viselni a babát, elkerülve, hogy milyen éles okkák.

Hogyan lehet felébreszteni egy gyermeket szórakoztató játékokkal?

Készítsen elő valami ízletes reggel, és hagyja, hogy az aroma behatoljon a hálószobába a gyermekhez. És akkor hívja meg, hogy készítsen egy finom reggelit, és játsszon egy szórakoztató játékot. A csábító játékra szóló javaslat inkább felébreszti őt, nem pedig csak az ágyból való kiszállás iránti kérelmet.

Segít -e a gyermekek töltése gyorsabban felébredni? A gyermekek reggeli töltésének előnyei és hátrányai

A gyerekek nagyon szeretik megismétlődni a felnőttek számára. A töltés és vicces, kültéri játékok mindennapi családjává válhatnak, ami a gyermek örömét és elvárását okozhatja minden új reggelen. Rendezzen versenyeket a felnőttek és a gyermekek között, tegye le az eredményeket a falra. Vagy táncolj együtt szórakoztató zene felé, lehetővé téve a gyerekeknek, hogy kitalálják.

Hogyan lehet a legjobban felébreszteni a gyermeket: tippek és vélemények

• A gyermekek természetétől és életkorától függően különféle módszereket kell választania: ébredés
• A kisgyermekeknek fel kell ébredniük a könnyű ütésektől
• Egy kis idősebb gyerekek felébredhetnek egy kis ébresztőórából
• Azok a gyermekek számára, akik nagyon vonakodnak kijutni az ágyból, használjon olyan tárgyakat, amelyek érdeklődhetnek a gyermektől, hagyja, hogy a gyermek reggelenként módosítsa, és ösztönözze sikereit

Legyen türelmes a gyermekével. Ne feledje, hogy egy gyermek reggel felkel, nagymértékben függ tőled és a szervezetétől. Ha a gyermeket a szeretetnek és a türelemnek adja, akkor reggel kezdve segít a babájának, és töltse el az egész fennmaradó napot.

Videó: A megfelelő megközelítés az ébresztőóra létrehozásához