Az ágyéki, nyaki és mellkasi gerinc sérve: tünetek, tünetek, okok. Sérv kezelése műtét nélkül: gyógyszerek és gyakorlatok

A gerinc sérv a test kóros állapota, amelyet az intervertebrális korong hibái vagy elmozdulása okoz. Leggyakrabban ez a betegség az osteochondrosis alapján alakul ki. Ezenkívül különféle veleszületett vagy szerzett sérüléseket, daganat- és tuberkulózus szövetkárosodást vezetnek a gerinc sérvéhez.

Az intervertebrális korongok elmozdulása keringési rendellenességekhez vezethet. A nyaki régió sérvével az agyba történő véráramlás zavarható. Leggyakrabban a korongok eltolódását az ágyéki gerincben figyelik meg, ritkábban a mellkasban.

Lehet -e gyógyítani a gerinc sérvét műtét nélkül?

Manapság sokféle módon megszabadulhatunk a betegségtől. És a művelet csak egy. Ha a korai szakaszban azonosítja ezt a problémát, akkor konzervatív kezelési módszerekkel megszabadulhat tőle.

Fontos: Az intervertebrális korong zselé -szerű magból és szilárd külső rétegből áll. A sérv akkor jelenhet meg, ha a külső réteg megsemmisül. A mag részei a sérült külső réteg repedésén vagy más „hibáján” szivároghatnak. Ezenkívül egy ilyen betegség egyik formája a lemez kiemelkedése (miközben szerkezete érintetlen és ép marad).

Nézzük meg a sérv konzervatív módon történő kezelését, annak típusától függően:

A legtöbb kezelési módszer műtét nélkül otthon lehetséges. De mindegyiknek megvan a maga ellenjavallata. Ezért felhasználásuk előtt nagyon fontos, hogy konzultáljon a kezelőorvossal.

A leírt betegség kezelésének számos módja van. A gerinc funkcióinak helyreállításához felhasználhatók:

• Gyógyszerek
• Gerinc nyújtás
• Ultrahang
• Idegek elektromos stimulálása
• Akupunktúra
• Masszázs
• Jóga és fizioterápiás testnevelés
• Tömörítők
• Speciálisan kialakított fűző és kötszerek

A gerincbetegség kezelésében ilyen gyógyszerek hogyan:

Fontos: Lehetetlen a kábítószer -kezelést használni egy szakemberrel folytatott konzultáció nélkül. Ennek a problémának a szakmai kezelése egy neurológustól szerezhető be.

Egy másik hatékony kezelési módszer az ilyen típusú sérvhez gerinc nyújtás- Ehhez speciális táblákat használnak, amelyekre a beteget lefektetik. Az ilyen táblák segítségével növelheti a lemezek közötti távolságot és csökkentheti az idegvégződésekre gyakorolt \u200b\u200bnyomást, amely ilyen betegséggel szenvedhet.

Ehhez meg kell vásárolnia egy speciális asztalt. De akkor használható, ha a szakember jóváhagyja az ilyen kezelést.

A leírt probléma műtét nélkül történő kiküszöbölése érdekében használhatja az idegek túlzott elektromos stimulálása- Ha lefoglalják, egy sérv lokalizációjának területein elektromos áram kerül átadásra. Impulzusai stimulálják az idegeket és kiküszöbölik a fájdalmat. Mivel az áram intenzitása minimális, egy ilyen eljárás nem igényel érzéstelenítés alkalmazását.

Fontos: A lemezek elmozdulásával és megsemmisítésével kapcsolatos krónikus problémákkal egy ilyen eljárás nem hatékony.

Egy másik eljárás, amely segít megszabadulni a gerinc fájdalmától ultrahangterápia- Az ilyen kezelés segítségével kiküszöbölheti az izomgörcsöket és javíthatja a véráramot. Az ultrahang használatakor felgyorsíthatja a sérült intervertebrális korong gyógyulását, és enyhítheti a betegség tüneteit.

Akupunktúra, hagyományos masszázs és a bioaktív pontok stimulálása, jóga, fizikoterápia, forró és hideg kompressziók Az intervertebrális sérv alternatív kezelési típusaival kapcsolatos. Mindkettő felhasználható a hagyományos kezeléstől, mind pedig vele együtt.

Használhatók mind a betegség megelőzésére, mind az ilyen sérv kezelésének hatására.

A konzervatív kezelési módszerek nem lesznek képesek teljes mértékben enyhíteni egy ilyen problémát. De a segítségükkel hatékonyan kiküszöbölheti a betegség tüneteit.

Hogyan lehet enyhíteni a fájdalom szindrómáit a gerinc sérvjével

Leggyakrabban a csigolyás sérvben a fájdalom tüneteit eltávolítják nem -steroidális anti -gyulladásos gyógyszerek- Az ilyen gyógyszerek nemcsak „unalmas” fájdalmat, hanem kiküszöbölik a gyulladásos folyamatokat is, amelyek gyakran az ágyéki régióban lokalizált sérv esetén fordulnak elő. Ilyen gyógyszerek használatakor a gyulladásos mediátorok szintézisében részt vevő enzimeket gátolják.

A gyógyszerek használatának javítása érdekében fontos a mobilitás csökkentése (2-3 napon belül) és tartózkodni a fizikai erőfeszítésektől (7 napon belül).

Fontos: olyan drogok, mint "Cebrux", "Pyroxics", "Ketoprofen" és "Sulindak" Képesek fenntartani hatását a fogadást követő nap folyamán. De nagy a mellékhatások listája. Tehát nem lehetnek mindenki számára megfelelőek.

Ez különösen igaz a fájdalomcsillapítók kiválasztására.

Milyen gyógyszerek távolíthatják el a fájdalom szindrómáit a leírt problémával:

• "Diclofenac"- Kenőcs, amelyet az ágyéki gerinc sérvében bekövetkező fájdalmakhoz használnak
• "Movalis"- Hatékony modern gyógyszer a gerincesek és a sérv károsodása által okozott fájdalom eltávolítására. A diklofenakkal ellentétben a gyógyszer használatának elérése érdekében elég kis adagok vannak
• "Naprksen"- Egy gyógyszer, amelynek gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és antipiretikus hatása van. Képes csökkenteni az ízületi fájdalmat és a gerinc sérvével
• "Indometacin"- A termék hatékonyan kiküszöböli a gerinc és az ízületek fájdalmát
• "Surgama"- Egy másik gyulladásgátló gyógyszer, amely hatásos a gerinc sérvben

Fontos: A szóbeli adminisztráció fájdalomcsillapítóitól eltérően a kenőcsök helyben hatnak, és nem sértik meg a gyomor -bél traktus munkáját. A legjobb kenőcsök a fájdalom szindrómák eltávolításához a gerinchörzsöléssel: "Voltaren Emulgel" és "Fastum Gel".

"Voltaren Emulgel"- Ennek a gyógyszernek a összetétele magában foglalja a diclofenac nátrium aktív anyagát. Ez az anyag hatékonyan és gyorsan enyhíti az intervertebális sérv fájdalmát. Az ismételt tanulmányok nemcsak ennek az eszköznek a hatékonyságát, hanem biztonságát is megerősítik.

"Fastum Gel"- Ketoprofen -alapú gyógyszer. Ide tartoznak olyan anyagok is, mint a levendulaolaj, a neroli és a mentol.

Fontos: Egy adott kenőcs alkotóelemeivel szembeni intoleranciával, a bőr érintkezésével viszketést, duzzanatot, vezikulumokat, mérlegek kialakulását és más mellékhatásokat okozhatnak. Ilyen megnyilvánulásokkal azonnal meg kell tagadnia egy ilyen eszköz használatát.

Az ilyen betegség által okozott fájdalom szindrómák enyhítésére szolgáló gyógyszerek mellett használhatja:

• Masszázs- Egy ilyen eljárás alkalmazásával enyhítheti az izomfeszültséget és javíthatja a vérkeringést. A terápiás masszázs eljárását csak az orvos végzi el
• Rubika a Szent János Wortolajához- Az olajat a tenyerében melegítik, és óvatosan dörzsölik a fájdalom lokalizációjának területén
• Mézes szemét- 100 g természetes méz és 1 tabletta múmia keveréke dörzsöli a fájdalom helyére. A termék felhordása előtt FIR -olajat alkalmaznak a fájó helyre. Ezután mézkeveréket alkalmazunk. A felesleges mézet el kell távolítani és alkalmazni kell a fájó helyre. Akkor be kell tekernie magát egy meleg takaróval
• A melegítő kompresszióval enyhítheti a fájdalmat egy ilyen sérvből lókzsír- Ehhez a fagyasztott lózsírot dörzsöljük. Ezután a chipeket műanyag fóliára fektetik, és a fájó foltra alkalmazzák. A beteg csomagolva van. Tartson egy ilyen tömörítést legalább egy órát

Táplálkozás a gerinc sérvével

Az intervertebrális sérv megelőzéséhez, valamint ennek a problémának a kezelésére fontos olyan ételt enni, amelyben sok vitamin és nyomelem koncentrálódnak.

Vagyis azokra az elemekre, amelyek nélkül lehetetlen elérni a csontszövetet.

Az alábbiakban egy olyan táblázat található, amely jelzi a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint olyan termékeket, amelyekben azokat tartalmazzák, amelyek szükségesek a normál gerinc működéséhez.

• A gerinces sérv, valamint bármely más betegség kezelésében a táplálkozást kiegyensúlyozottnak és teljes körűnek kell lennie. Fontos, hogy elegendő mennyiségben zöldségeket és gyümölcsöket enni. Az ilyen termékek a test fő vitaminok szállítói
• Mivel a leírt probléma kialakulásának egyik tényezője a túlsúly, fontos enni, hogy a testét rendezzék. Javasoljuk, hogy elhagyja az ételeket magas állati zsírokkal. Ki kell cserélni hasznos olívaolajjal
• A termékek több tápanyagának megőrzése érdekében tanácsos sütési és oltási módszerekkel készíteni őket. Ha még nincs dupla kazánja, akkor itt az ideje megvásárolni ezt a konyhai eszközt. A vele készített ételek tízszer több vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, mint a sült és még főtt ételek
• Ha az intervertebrális sérv diagnosztizálja, akkor el kell hagynia olyan rossz szokásokat, mint a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás

FONTOS: Támogatóként egy csigolyás sérvben, használhat egy húslevest a cickahártyából. Étkezés előtt egy evőkanálnak kell lennie. Ez a növény olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek biztosíthatják a gerinc „támogatását”.

Az ivási mód szintén fontos. Az étkezés között napi 2,5 liter tiszta vizet kell inni.

Vissza gimnasztika sérvrel

A gimnasztika hatékony fegyverré válhat a gerinc sérvével szemben. De csak a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában. Az ilyen célokra használt gyakorlatok fő célja a következő:

• A fűző megerősítése az izmoktól
• Izom nyújtás
• Gerinc tapadás
• A gerinc helyes helye

Nagyon fontos, ha gimnasztikai gyakorlatokat végez, hogy érezze a testét a leírt problémával. Ha a fájdalom vagy kellemetlenség első jeleinek azonnal meg kell állítania egy adott gyakorlat teljesítményét. A gerinc bármely sérvével elfogadhatatlan a csavaró gyakorlatok elvégzése.

A gerinc sérvével rendelkező gimnasztika két részre oszlik:

• A gerinc nyújtása
• Az izom fűző megerősítése

A gerinc nyújtásához olyan gyakorlatokat is használhat:

• Nyújtás egy ferde felületen- A széles pajzsot úgy kell elhelyezni, hogy az egyik oldal magasabb legyen, mint a másik, 1-1,3 méterrel. A pajzs hosszának meg kell felelnie a beteg növekedésének. A pajzson kell feküdnie, és hevederekkel kell tartania. Ebben az esetben lazítania kell a hátát, és kb. 10-20 percig kell feküdnie
• Sétáljon négykén- Negyedik négynél kell állnia, és meg kell próbálnia a szoba körül mozogni anélkül, hogy a kezét a könyökbe hajolná
• Gerinc nyújtás egy széken- A székletre egy párna van felszerelve. A gyomrával le kell feküdni, és amennyire csak lehetséges
• Nyújtás- A hátadon kell feküdnie, és a kezét a test mentén helyezheti el. Húznia kell a zoknit, és ugyanakkor megérinti a mellkas állát

Az izomfűző megerősítéséhez a következő gyakorlatokat kell elvégeznie:

• A medence felemelése- A hátadon kell feküdnie, és a kezét a test mentén helyezheti el. Meghajoljuk a térdünket, és megpróbáljuk felemelni a medencét. A tetején 5-10 másodpercig késleltetni kell. Ismételje meg 3-5 alkalommal
• Harc a hát alsó részén- Feküdtünk a gyomrán, és a lehető legmagasabbra emeljük a felsőtestet. Ha a gyakorlatot könnyen adják meg, akkor bonyolult lehet a test felső és alsó részének egyidejű emelése miatt
• A bal kéz a jobb láb. Összesen négyre kerülünk. Először emelje fel a bal lábát és a jobb kezét, és rögzítse a pozíciót 5-7 másodpercig. Ezután felemeljük a jobb lábat és a bal kezét, és rögzítjük a helyzetet is

Fontos: Segít egy izomfűző létrehozásában a gerinc betegségeinek nagyon jól - úszás.

A mellkasi gerinc gyógyszeres kezelése

És a speciális gyógyszerek használata, csak az ilyen kezelés egyik módszere. Távolítsa el a sérv tüneteit, és állítsa le fejlődésének tényezőit az ilyen gyógyszerek segítségével:

• Nem -steroid típusú gyulladásgátló gyógyszerek- Segítségük révén csökkenthető a fájdalom szindrómák és a gyulladásos folyamatok a test szöveteiben. A sérv lokalizációjától, intenzitásától és típusaitól függően olyan NSAID -eket használnak, mint a következők: "Celecoxib", "Pyroxics"
• Musorelaxants- A sérv és az izomlazító szerek kezelésére mutatják be: "Midokalm", "Lio kivágta" stb. Lehetővé teszik, hogy eltávolítsa az izomtónust és csökkentse a nyomást a gerinc sérült területére
• Glükokortikoszteroidok- Ha a sérvt duzzanat kíséri, akkor az eltávolítható olyan glükokortikoszteroid gyógyszerekkel, amelyek: "Metestra", "Belosalik" stb. Segítségükkel felgyorsíthatja az érintett szövetek anyagcseréjét és enyhítheti a fájdalom szindrómát
• Biogén stimulánsok- A biogén stimulánsok segítségével stimulálhatja a test természetes helyreállítási folyamatait: Rostállomány, "Plasmol" stb. Ezeket a gyógyszereket szubkután adják be
• Kondroprotektorok- A porcszövet szerkezetét visszaállíthatja olyan chondroprotectors segítségével, amely: "Szőlőcukor", "Artra"

Az ágyéki gerinc fogaskerekének gyógyszeres kezelése

A leírt betegség potenciális veszélyt jelent az emberek számára. Ezért, amikor felmerül, nagyon fontos az időben történő segítségnyújtás. Beleértve a kábítószer -kezelés segítségével.

• És általában a beteg segítséget keres elviselhetetlen fájdalom szindróma esetén. Eltávolítani, amelyet csak erős fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek segítségével lehet eltávolítani
• Gyakran hatékony segítséget nyújthat a nem -sertoid típusú nem gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Közülük a legnépszerűbb az "Diclofenac"- Egy ilyen betegség kezelésében is használható "Voltaren", "Balls", "Punoxen" stb. Az ilyen gyógyszerek olyan géleket és kenőcsöket képviselnek, amelyek gyorsan megbirkózhatnak a fájdalommal, és visszatérhetnek a betegnek a mobilitáshoz
• Az ilyen típusú sérv izomlazítóval kezelheti. Az ilyen gyógyszerek segítségével eltávolíthatja a hátsó izmok görcsöt és megállíthatja a fájdalom szindrómát. A musorelaxantusok jól kölcsönhatásba lépnek és kiegészítik a nem -steroid hatás elleni gyulladásgátló gyógyszereket
• Sürgősségi segítségként a gerinc sérvével az ágyéki régióban használhat egy blokádot. De a hatása 18-24 óra elteltével telik el. Ezért a közelmúltban ezt a fájdalom eltávolításának módszerét csak szélsőséges esetekben használják
• A gerinc porcszövetének hibáinak kezelésére a chondroprotectors megfogalmazható. Ezek a gyógyszerek visszaállíthatják a porc szövetét, beleértve az ágyéki gerincét is. A kondroprotektorok nem okoznak ellenjavallatot, emellett javíthatják az ilyen sérv kezelésére használt egyéb gyógyszerek hatását

A gerinc nyaki sérvének kábítószer -kezelése

Ha ilyen problémákat találnak, akkor a legfontosabb az, hogy nem húzza meg és azonnal kérjen szakmai segítséget. A legtöbb esetben egy ilyen sérv gyógyítható konzervatív kezelési módszerekkel és speciális gyógyszerekkel.

• Ezt a betegséget használhatja ennek a betegségnek a kezelésére nem -steroidális anti -gyulladásos gyógyszerek- Különösen népszerűség a méhnyak gerincében: "Indometacin", "Flurbiprofen" vagy "Diclofenac". Segítségükkel eltávolíthatja az ödémát és megszabadulhat a fájdalom szindrómától
• Ezenkívül egy ilyen problémával megmutatják őket fájdalomcsillapítók- Úgymint: "A SPASMALGON" és "Ketorol"- Rendkívül óvatosan kell használnia a fájdalomcsillapítókat, mivel többségük függőségi hatással van, és negatívan befolyásolja az emberi test többi szervét
• Használhatja musorelaxants: "Midokalm", "Sirdalun" stb. Szelektíven hatnak a lézió léziójára anélkül, hogy megsértik az idegrostok impulzusok keresztezői képességét

Mivel a nyaki gerinc sérvét gyakran hányinger, szédülés és zsibbadás kíséri, hogy kiküszöböljék azokat, olyan gyógyszereket is választhat, amelyek segítenek megbirkózni ezekkel a neuralgikus tünetekkel.

Milyen gyakorlatokat nem lehet végezni a gerinc sérvjével?

Az ilyen betegséggel rendelkező gyakorlatok halmaza magában foglalja a lassú és sima gyakorlatokat, amelyek nem feszítik az izmokat és enyhítik azok hipertonitását.

És ezért nem végezhető el néhány, a leírt betegségben szenvedő betegek esetében néhány gyakorlat. Az ilyen gyakorlatok a következők:

• Guggol egy súlyzóval vagy padokkal- Ezekben a gyakorlatokban a fő terhelés a lábak izmain esik. De a hátsó izmok túlzott terhelése is megtörténik. Különösen a mély guggolásban. Ezért a kiemelkedéssel és a gerinc sérvével el kell hagyni őket
• Egyenes lábak gyakorlatok- A jobb lábak, amikor sok fizikai gyakorlat elvégzése során újraelosztja a testet. Az alsó hát alsó részét gyakran szenved egy ilyen terhelés. A lábak hátuljának kirakodásához a térdbe kell hajolnia
• Csavarás- Kapcsoló gyakorlatok segítségével súlyosbíthatja az intervertebrális lemez sérvét. Ilyen gyakorlatokat lehet gimnáziumon végezni, padokon a sajtó lengéséhez, sőt néhány jóga mozgással is
• Ingyenes Mérleggyakorlatok- A szimulátorokkal ellentétben a szabad súlyú gyakorlatok nagymértékben károsíthatják a gerincet. Előadásakor először fel kell emelnie a rudat a padlóról vagy a speciális állványokról. Egy ilyen emelkedés idején a hát a hát alsó részén erősen betöltött
• Kocogás- Furcsa módon, de a futás az intervertebrális sérv súlyosbodását is okozhatja. Az intervertebrális lemezek egyik funkciója a sokk -abszorping. Tömörítés - dekompresszió a futás során erősen betölti a gerincet. Azoknak az embereknek, akiknek sérvük már van, sérvük van

Gyakorlatok halmaza a méhnyak sérv kezelésére

A fájdalom szindróma eltávolítása után a méhnyak gerinc sérvének kezelésére gyakorolhat gyakorlatokat.

Vannak olyan gyakorlatok, amelyek alkalmasak a nyaki gerinc összes problémájának kezelésére.

1. Ülünk egy székre, és felváltva a fejünket különböző irányokba döntjük. Ezt a gyakorlatot nagyon lassan kell elvégezni, és az első fájdalom tünetein meg kell állni. A szélsőséges pontokon néhány másodpercig elhúzódhat
2. Feküdünk le a hátadon, kinyújtjuk a lábunkat, és eloszlatjuk a karjainkat a vállát. Megpróbáljuk állával elérni a mellkasát. Térjen vissza a kiindulási helyzetbe
3. Ülünk egy széken, és dobjuk vissza a fejét. Tartsa így néhány másodpercig, és adja vissza az eredeti helyzetébe
4. Ülő vagy álló helyzetben. Belélegezzük a levegőt, és ugyanakkor megpróbáljuk megérinteni a fejünket a vállhoz. Légzés, visszatérünk eredeti helyzetébe
5. Egy székre ülünk. Megpróbáljuk megnyomni a nyitott tenyerét a fején a templom területén. A fejeddel ellenállnia kell, és nem engedheti meg, hogy megcsinálja
6. Tegye a kezünket a homlokára, és döntse előre a fejét. Ebben az esetben a kezével az ellenkező irányba kell összetörned, és ne hagyja, hogy a feje meghajoljon

Gyakorlatok az ágyéki sérvhez

Az ágyéki sérv szintén jó kezelni egy speciálisan kialakított gyakorlatkészlet segítségével:

1. Feküdünk a hátadon, és a kezét oldalra osztjuk. Felemeljük a bal combot, húzzuk jobbra a lábát, és balra fordítsuk a fejét. Több ismétlés után megváltoztatjuk a pozíciót, és ugyanezt teszjük a másik irányban
2. Feküdünk le a hátadon, és pihenjük a lábunkat és a kezét a padlón. Megpróbáljuk felfelé emelni a medencét. Többször csináljuk
3. Feküdjön a hátára, és próbálja meg emelni a lábát 90 fokos szögben a test felé

Nagyon jól segítenek az ágyéki sérv kezelésében - egy vízszintes rúd vagy egy svéd fal:

1. Repedje meg a kezünket a keresztrúd mellett. Megpróbáljuk a lehető legközelebb térdelni a gyomorhoz. Többször is fellépünk
2. Tengelykapcsoló a keresztrúd fölé. A függőleges tengely körül darálunk. Először az egyik irányban, majd a másikban

Fontos: Ha kellemetlenséget okoz egy adott gyakorlat elvégzése, akkor azt meg kell tagadni.

Gyakorlatok a mellkasi régió sérvének

1. Egy székre ülünk. Az inspiráció után felemeli a gyomrot, és kihagyjuk a kilégzés után. Ezt a gyakorlatot nagyon lassan kell elvégezni. A megközelítésenkénti mozgások száma 3-4 alkalommal
2. Egy széken ülünk. A kezünket az oldalára tenyérrel tettük a testhez. Lélegzetekért a tenyerével a test mentén húzzuk a hónaljat, tartozunk a kilégzéssel. Ismételje meg 2-3-szor
3. Egy székre ülünk. Megpróbáljuk csökkenteni a lapos pengéket. Ezt a gyakorlatot 6 -szor átlagos sebességgel kell elvégezni
4. Álló vagy ülő helyzetben. Inspiráció után emelje fel a kezünket a feje fölé, és a kilégzés után leengedjük őket. Ezt a gyakorlatot átlagosan 3-4-szer végezzük
5. Álló vagy ülő helyzetben. Emelje fel az egyik kezét, és vegye vissza a másodikot. Váltakozva megváltoztatjuk a kezünket. A mozgások száma 4-6. A sebesség átlagos
6. Ülő vagy álló helyzetben. A clavits kör alakú mozgása először egy irányban, majd egy barátjában
7. Álló helyzetben. Fel kell vennie egy botot, és a tenyered vállszélességű. Kör alakú mozgásokat végezzünk egy jobb és bal oldalon lévő botokkal. Az ismétlések száma a 7-10-es számban az egyikben, a másikban
8. Álló helyzetben. Átlagos tapadással vesszük a botot. És lassan, inspiráció után emelje fel a feje fölé. A kilégzésen leengedjük. 3-4 alkalommal csináljuk

Fontos: A mellkasi gerinc sérvével nem végezhet gyakorlatokat a sajtó izmain. Ezen gyakorlatok többsége a gerinc elmozdulásához vezethet.

Lehetséges -e masszírozni a gerinc sérvével?

A betegség súlyosbodása pillanatában a masszázs ellenjavallt. De amint a fájdalom elindul, a masszázs felhasználható a hát izmainak ellazítására és a vérkeringés növelésére a sérv lokalizációjának helyén.

A gerinchörzsületekkel használhatja:

• Klasszikus masszázs- Ez az eljárás a mozgás, a dörzsölés és az izom dagasztásából áll. De ha ilyen masszázst használ, fontos, hogy kiküszöböljük a gerincre gyakorolt \u200b\u200bhatásokat
• Vákuummasszázs- Ezt az eljárást orvosi dobozok és speciális eszközök (aspirátorok) felhasználásával lehet elvégezni. Ezeket a fájdalom lokalizációjára alkalmazzák. A fordított nyomás jön létre, amely a vákuummasszázs bankját vagy fúvókáját birtokolja. Ha egy aspirátor kannát vagy fúvókat mozgat a testre, akkor masszázshatást érhet el
• Hidromasszázs- A víznyomás felhasználásával puha rezgésmasszázst végezhet. A hidromasszázs enyhíti a gerinc túlzott terhelését, és segíthet csökkenteni a sérv fájdalmát
• Akupresszúra- Az izomgörcs enyhítése érdekében az ujjait a fájdalom lokalizációs helyein nyomja meg. De egy ilyen masszázst csak egy speciálisan képzett személy végez. Ellenkező esetben az ellenkező hatást érheti el
• Önmasszázs- Használhatja ezt a típusú masszázst, de csak akkor, ha a fájdalom lokalizációja területén az izmok nem túl feszültek. Ezért jobb, ha a speciális kézmasszírozókkal történő önállóan kizárják

Fontos: A masszázs nagyon jól megy a terápiás gimnasztikával, és kiegészíti cselekedete hatását. A pozitív eredmény elérése érdekében 10-20 masszázst kell átadni.

Spinal Hernia: Tippek és áttekintések

Katia. Ebben az évben a férjét egy sérv eltávolította. Be kellett tennem egy implantátumot, mivel az idegcsatorna nagyon keskeny volt, és az ideg folyamatosan szorult. Sok pénzt költöttek a Kinesheterapia -ra és mindenféle blokádra. De amikor a láb zsibbadni kezdett, úgy döntöttek, hogy minden elegendő ahhoz, hogy elviselje, és beleegyezett a műveletbe. Jó, hogy úgy döntöttek, hogy az orvos azt mondta, hogy az idõvel az ideg atrófia, sőt a művelet sem segít. Mint ez!

Irina. Az unokaöccse először motorháztetővel kezelték. De már átadta a harmadik eljárást, és döntött a műveletről. Cseréli a lemezt, most úgy tűnik, hogy minden rendben van.

VIDEÓ: Intervertebrális sérv: Működtetés vagy kezelés?