Mit kell venni az útból egy autóval, egy busz nyáron, télen - a megfelelő termékek az úton. Mit kell venni egy gyermek ételéből: Táplálkozási tippek az úton

Amikor egy autóval vagy buszon haladunk az útra, fontos, hogy egy kis ételt vegyen egy snackhez velünk. Vessen egy pillantást a szükséges termékek listájára.

Mindannyian szeretjük autóval vagy busszal utazni. Az év bármely szakaszában télen vagy nyáron ez egy izgalmas tevékenység. Természetesen nagyon érdekes az ablak nézetének nézése. Az utazás során azonban enni kell ahhoz, hogy erőkkel rendelkezzen további felfedezésekhez. Ma megvizsgáljuk, hogy mely termékeket jobb, ha magával viszik az úton.

Mit kell vinni az útból autóval, busz a nyáron, tél - Helyes termékek az úton: Alapszabályok

Az utazási termékeknek olyannak kell lenniük, hogy kényelmes enni, szállítani, menteni.

• Az ételnek nem szabad nehézkesnek lennie. Kényelmesnek kell lennie, hogy megbirkózzon a készleteivel. Annak érdekében, hogy megfigyelhesse a tájakat és a nézeteket, és ne gondoljon arra, hogyan, valami repül ki vagy megfesti az autó belső tereit.
• Nem kell a romlandó termékeket magával vinni- Ideális ebéd az, amelyre a hűtőszekrénynek nincs szüksége, a termékek nem terjedhetnek a napfényben. Különösen fontos, hogy előzetesen felkészüljön és mindent vágjon, akkor jó lenne, ha az ételt nem kell felkészíteni. Vigyázzon előre erre. Hogy az utazás nagyon kellemes legyen.
• A snackek alternatívája. A zöldségek és a gyümölcsök a harapnivalók nagyszerű cseréjét jelentik. Előre elkészítheti és vághatja a sárgarépát, a répát, az almát. Vigye magával, kiwi és banán, grapefruit, narancs. A diófélék és a szárított gyümölcsök szintén hasznosak lesznek az Ön számára. Mint például a szárított pomelo, a dinnye darabjai, a banán chips és a szárított sárgabarack.
• Különleges tartályokban vághatja le a salátákat a káposztából és a pirospaprikából, paradicsom és petrezselyem. Annak érdekében, hogy a saláták íze nagyszerű legyen, különféle szószokat készítsen, ezek út csészealjakba hajthatók.
• A zöldségeket úgy lehet főzni, mint szeletek - Káposztából, burgonyából, sárgarépából, cukkiniből. Készítsen zöldségzövényeket.
• Homokszavak- Úgy tűnik számunkra, a leggyakoribb étel, amely képes vegye az útból az útból, Lesz egy szendvics, különféle szendvicsek. Szokás, hogy hússal és sajttal főzzünk, különféle zöldségekkel töltsön fel. Mindent az ízlésed szerint.
• Kenyér vagy pazar Ön úgy dönt, hogy megkóstolja. Mindkettőt tudod. De a kenyér jobb, így sötét, különbözik a fehér ízétől, de jobban megőrzött.

Mit kell vinni felnőttek számára autóval egy autóval való ételből: A termékek listája

Nézzük meg, mit kell venni az útból az útból, amikor autóval utazik:

1. Az autóval utazó személy ingyenesen választhat termékeket. Legalábbis azért, mert van csomagtartója, és oda lehet helyezni egy mini-hideg hordozót.
2. Egy autóval az utazót nem korlátozza a termékek száma. Az egész családot el lehet venni.
3. Elválaszthatja a különböző táskák energiáját a különböző családtagok számára. Ez releváns a kisgyermekekkel utazó fiatal családok számára.
4. És természetesen mindig enni lehet egy benzinkút kávézójában.

Ha van mini-krónikája, akkor olyan termékeket helyezhet be, amelyek gyorsan elronthatók.

Lehet:

• roulet a húsból
• vágja a csirkéből
• burgonyapörkölt hússal
• kemény sajt
• kagyló
• sonka
• vágás
• sült csirke
• befstroganov
• szeletek vagy húsgombócok

Tehere a túró, a kefir és a joghurt. Ami az Ön számára előnyösebb, ezt a választáshoz szükséges. Ha hűtőszekrény nélkül csinál, akkor idő előtt el kell készítenie a vacsorát.

Vegyen magával a zöldségeket. Frissek és saláták formája is lehet őket. Helyezze a kötszereket külön -külön a salátákra speciális csészealjakba.

Felnőttek számára a fentiek mindegyike megfelelő. De a gyermekek számára vegye ki az étkezést az útonszükségünk van speciális termékekre. Minél kisebb a gyermeke, annál nehezebb választani neki egy utazót.

• Az ételnek kielégítőnek kell lennie.
• A gyermeknek kényelmesnek kell lennie enni (kezek, nem kell felmelegedni).
• A gyermekek ételeinek olyannak kell lenniük, amelyeket meggyőzés nélkül esznek. Hagyjon otthon bonyolultabb ételeket.

A legnépszerűbb ételek a következők:

1. Syrniki A túrós sajtból könnyen enni lehet.
2. Kurin és Törökország filé, fóliában sütve. Tápláló és ízletes.
3. Zöldségek, ez lehet zöldség a szezonra. Uborka, paradicsom, édes bors.
4. Főtt tojások, gyermekek számára a legjobb a fürj főzése. Kicsi és kényelmesek.
5. Homokszavak Vajjal és hússal, vagy sajttal kenyérből adhat hozzá egy petrezselyemt. Hogyan tűnik kényelmesnek és finomnak.

Mit kell venni az ételekből autóval gyermekek számára: A termékek listája

Snackek az úton gyermekek számára:

Az 5 évesnél idősebb gyermekek ugyanolyan ételekhez alkalmasak, mint a felnőttek számára. Csak neked kell elhoznia:

1. Gyümölcs A szezonra. Alma, kivi, körte, datolyaszilva, banán. Jobb, ha idő előtt levágja és behelyezi a dobozokat. Olyan kevésbé valószínű, hogy a gyermek harap és távozik.
2. Diófélék Szárított és szükségszerűen só nélkül.
3. Gyerekek számára vegyen be üveget bébiételekkel.

Ne adjon gyermekeket az éhgyomorban gyors szénhidrátokon. Ellenkező esetben egyáltalán nem fogyasztanak hasznos termékeket.

Ha van egy kisgyermeked, akkor el kell távolítania attól, amit általában megesz. Lehet, hogy sütik gyerekeknek, bébiétel. Gondolj csak arra, hogy elegendő mennyiségben tiszta víz van veled.

Mit kell busszal vinni az útból az útból?

Azok az emberek, akik busszal utaznak, kevésbé helyezkednek el velük. Olyan termékeket kell vinnie a buszon, amely az ételek során kényelmes lesz.

Mit kell busszal vinni az útból az útból:

• Főtt tojás (Szedhet csirkét, fürjet is).
• Főtt burgonya (Papírba kell csomagolnia, hogy az ne romlik).
• Syrniki A túróból (kielégítő és kényelmes).
• Burathárok Vagy burgonya zrazes, palacsintát készíthet.

Snack a buszon. Mind a zöldségeket, mind a gyümölcsöket magával veheti egy snackért:

• Alma, Sharon, körte, banán, kiwi - Jobb, ha darabokra vágja és vágja, dobozokat tegyen és magával vigye magával.
• Tökéletes egy snackhez sárgarépa, uborka, pirospaprika. Most a szupermarketekben sárgarépát árusítanak, megtisztítva, egy 90 gr. Nagyon kényelmes az utazáshoz, és a termék hosszú ideig friss marad.
• Dió, szárított gyümölcs, gyümölcs chips. Minden nagyon jól alkalmas snackre.

Mit kell vinni az útból az útból busszal a gyermekek számára? Nagyon kisgyermekekkel jobb, ha megpróbálunk nem utazni busszal. Ha azonban van helyzeted, és menned kell. Óvatosan fontolja meg a baba étrendjét.

• Elviheted syrniki Túróból.
• Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségben bébi ételt.
• Lévők Vákuumcsomagolásban.
• Gyermekes aprósütemény.
• Zabkása A gyerekek osztályától.

Jobb, ha a tinédzserek ételt vesznek magukkal, amit szeretnek. Az idősebb korú gyermekek képesek, ott vannak, amit a felnőttek esznek. Különösen akkor, ha nagyon kedvelik a termékeket. Általános szabály, hogy a gyerekek sajttorta, burgonya, almát és különféle snackeket esznek.

Mit kell venni a nyáron az útból az útból?

Nyáron nem annyira szeretnék enni, hanem a szomjúság gyakran fordul elő. Ezért nyáron az úton szükségszerűen, mind a kocsiban, mind a buszon, el kell vennie sok víz. Vásároljon egy vízblokkot, és tegye a csomagtartóba. Mindig kéznél lesz víz.

Mit kell venni az útból az útból:

• És az úton lévő termékekből mind a zöldségeket, mind a gyümölcsöket a szezonra veheti. Nyáron szamócát vagy málnát vásárolhat, dobozokra helyezheti és magával teheti. Jó snack lesz.
• Elvitte magával sajttorta és házi sózott süteményeket, ezek a termékek az év bármely szakában jók.
• Káposzta és uborka, édes bors jó lesz.
• A hústermékektől jobb, ha a húst a kemencében fóliában sütjük, szóval vigye magával. Lehet alacsony zsíros sertéshús, vagy marhahús vagy pulyka.
• Jobb, ha azonnal szendvicseket vagy tekercseket készít. Hogy kényelmes legyen a kezével enni.
• A gabona bárokat snackre veheti.

Mit vegyen az ételekből az útból télen?

A tél izgalmas idő. Ebben az időszakban melegebb ruhát öltözünk, és nem akarok hatalmas Baulasot hordozni velünk. És ezért könnyű termékeket kell vinnie az útból az útból.

• Jó sült csirke, jobb, ha fóliába csomagoljuk, és darabokra osztjuk.
• Könnyű és kényelmes enni az úton homokszavak és zöldség vagy hús tekercsek.
• Becsomagol pita Hús zöldségekkel, sütheti a nyakát vagy a sonkát.
• Egy szendvicshez előállíthat olajat sajttal vagy feta sajttal.
• Vigye magával az úton joghurt- Ez az étel mind gyerekek, mind felnőtt gyermekek számára is alkalmas.
• Tól től falatozás Szárított gyümölcsöket, zöldségeket és gyümölcsöket vesszünk a szezonra, sült piteket.

Reméljük, hogy az utazási tippek nagyon hasznosak lesznek az Ön számára. És nagyszerűen fogod tölteni a szabadidőt!

Videó: Mit kell magával vinni az útról az ételtől?