Ez a cikk a szublimációról fog beszélni.
Tartalom
Egész életünk különféle vágyak hatására fordul elő, amelyek öntudatlanul felmerülnek, mind pozitív, mind negatív jellegűek, és eltérő érzelmi reakciókat is okoznak. Néha követjük ezeket a vágyakat. És néha, különösen, ha pusztító és aszociális jellegűek, mentális fejlődésük, erkölcsi tulajdonságaik és oktatásuk mértékében, elfogadható megoldásokat keresünk, hogy szembeszálljanak velük. Az ilyen megoldások egyik lehetősége az, hogy negatív vágyainkat valami pozitívvá alakítsuk. Ezt a pszichológiai folyamatot szublimációnak nevezzük, és nagyon fontos a tudatosság szempontjából.
Mi a szublimáció?
A szublimáció szó latinul származik Szublimusz - Addig, amíg spirituális. Ezt a kifejezést először az osztrák pszichológus vezette be Sigmund Freud - A pszichoanalízis doktrínájának alapítója, amelynek fejlődése az egész világ ma használja. Ezt a jelenséget a test védő mechanizmusaként írta le, amely képes a mentális meghajtók energiájának felmagasztalott célokra történő váltására és fejlettebb formákká történő átalakítására.
- Általánosan elfogadott, hogy a szublimáció jelensége, mint a belső stressz enyhítéséért felelős psziché védő mechanizmusa, relevánsabb a szexuális és interperszonális kapcsolatok szempontjából. Bár ez nem teljesen igaz. Ez a folyamat releváns az életünk minden társadalmi szférájában - üzleti, kreativitás, sport, vallás. A gyermekek pszichológiája ma szintén nagyrészt célja a gyermek pszichéjének kialakulásához alkalmazott társadalmi-adaptív döntések megkeresése.
- És mivel a szublimáció a felelős psziché védő mechanizmusa A belső stressz eltávolítása és a belső energia átirányításaa társadalmi-pozitív cselekedetekhez jelentős testforrásokat igényel, és gyakran problémát jelent az emberek számára.
- Nem ér semmit:
- hogy az energia átirányítása a negatívum helyettesítésének típusa szerint a pozitív és az előnyökkel
- egy személy szabadon enged az ösztönös biológiai szempontokból
- a felhalmozott energia elfogadható normákká alakul
Freud és Sullivan szublimáció
Figyelembe véve a szublimáció folyamatát, mint jelenséget, Sigmund Freud megjegyzi, hogy három komponens befolyásolja annak megnyilvánulásának formáját az egyes személyekben:
- Személyazonosság- Az a személy természetes, primitív lényege, aki születése óta kap neki. Ez a mentális energia forrása és az öntudatlan, ösztönös viselkedés formáinak megnyilvánulása. Az ID hatása alatt a motívumok nagyrészt irracionálisak és elfogadhatatlanok a társadalom számára.
- Vége- A személyiség része, amely felelős a döntések meghozataláért és az azonosító feletti domináns. De ennek ellenére kifejezi és kielégíti vágyait, társadalmilag elfogadhatóbb formákká alakul.
- Supero - A személy legmagasabb lényege, amely magában foglalja az érték- és etikai rendszert, amelyet az oktatás, az oktatás, az emberi élet a társadalomban szerzett.
Ezen elmélet szerint az ego egy közvetítő az azonosító és a Superge között, és felelős az összes szublimációs folyamatért, amelyet Freud az emberi érettség jelének tekintett.
Manapság a tudósok úgy vélik, hogy a szublimációs folyamat sokkal összetettebb és sokrétű, mint Freud leírta
Például, Harry Stew Sullivan- Az amerikai pszichológus és az interperszonális pszichoanalízis alapítója Jelentősen alkalmazkodott Freud tanításaihoz, elsősorban a társadalmi szempontot, bár nem tagadja meg teljesen a természetes tényezőt.
- De látja az ember személyiségének kialakulásának alapját az interperszonális kapcsolatokban, azzal érvelve, hogy mindannyian a saját „én” felfogásától függően fordul elő, attól függően Mit gondolnak rólunkszülők, tanárok, barátok és környező emberek.
- Megértése szerint a szublimáció tudatalatti folyamat, és néha még azt sem tudjuk, hogy ez valójában hogyan történik. És a negatív érzelmek mesterséges helyettesítése pozitív cselekedetekkel Nem mindig hozhat hatást. Különösen akkor, ha megpróbálunk integrálni a társadalomba, belső konfliktusokkal kell szembenéznünk, amelyek viszont nem mindig sikerül megoldani.
A szublimáció mechanizmusa és példái
- Nagyon sok példa van a szublimációra.
- Például, a harag villanását érezte az egyik munkatársa iránt. De ahelyett,csatlakozni a pszichológiai, vagy még rosszabb fizikai párbajhoz, végezzen munkát, és merüljön bele a fejeddel.
- És nem számít, hogy ez egy autójavítás, a helyiségek megtisztítása vagy egy új zenei munka. A legfontosabb az, hogy tevékenysége célja, hogy az energiát pozitív irányba irányítsa, és végül örömet adjon.
- Számos példát lehet adni más tevékenységi területeken:
- az ember belső agressziós jellemzője szublimálódhat olyan sportokba, mint a boksz, a harc, a karate
- a sebész elrejtheti szadista hajlamait, szublimálva őket
- a jaj például szublimate lehet a festészetben. Vagyis ne "melegítse a gyászot egy pohárban", hanem rajzoljon festményeket
- vagy egy diszfunkcionális családból származó gyermek, ahol az apja többször "tedd a kezét", felnő és rendőrré válik
Fontos: A pszichológusok azzal érvelnek, hogy a véres jelenetekkel rendelkező bűncselekmények és militánsok véleményének veszélyeivel ellentétben gyakran a szublimáció hatását okozzák a mentálisan kiegyensúlyozatlan emberekben, és csökkentik a bűncselekmények valós számát.
- Emlékszel a híres cselekményre a „A nézés megszelídítése” című filmben, amikor Chelentano elkezdi a fát vágni, hogy megbirkózzon egy nő szexuális vonzerejével? Ez a szublimáció tipikus példája. Amikor a szexuális vágyat fizikai munkává alakították.
- Mûveiben Freud ezt állította A szublimáció okozta sok világ remekművének megjelenését és jelenségek a művészetben, a tudományban és az emberi tevékenység más területeiben.
- Például a zsidó erkölcs támogatója az intimitás elfogadhatóságáról, csak a gyermekek születése céljából, még a szexuális energia szublimációjának saját tapasztalatait is megadta, amely lehetővé tette számára, hogy óriási teljesítményt tartson egy kellően középső közepén - életkorú.
- Sullivan és más kutatók hasonló példákat mutatnak be, általában betartva a szublimáció mechanizmusáról szóló elméletet A belső energia váltása az egyik államról a másikra, társadalmilag elfogadhatóbb.Ami az egyén belső feszültségének ilyen mechanizmusok révén történő eltávolítását és az emberi pszichére történő későbbi hatásait, itt más vélemények vannak.
Szublimáció és idő
- Kutatás elvégzése határánXviii—Xix évszázadok,Sigmund Freudot az akkori Társaság életének társadalmi és kulturális módjából visszatartották. Ezért az a fő gondolat, amelyet munkáiban lehet nyomon követni, hogy az embert nem lehet más emberektől és a társadalomtól elszigetelten figyelembe venni, hogy pszichológiája alapvetően társadalmi.
- A szublimációt nagyobb mértékben írta le olyan jelenségként, amelynek célja az emberi szexuális meghajtók társadalmilag hasznossá történő átalakítása. Más szavakkal, a fő tárgy nem volt a belső konfliktusokkal, hanem Keressen társadalmi-adaptív megoldásokat.
- Jelenleg A szublimáció fogalma szélesebb és mélyebb, mint amit Freud tanításaiban tartanak. Ez nem korlátozódik a védő mechanizmusok tanulmányozására, amelyek a mentális meghajtók energiáját felmagasztalott célokra válthatják, és fejlettebb formákká alakíthatják.
- Fő értéke csatolva van A belső személyiségkonfliktusok elleni küzdelem.Végül is, a nem teljesen átalakult tiltott vágyak felhalmozódhatnak egy személy tudatalattiban, és hozzájárulhatnak a pszichológiai problémák növekedéséhez. Ezért a téma „evolúciója” folytatódik, és bizonyos kiigazításokat végez a pszichoanalízis elméletéhez.
Szublimációs szabályok
Fontos: Nagyobb mértékben a szublimáció a tudatalatti szinten fordul elő, amelyet egy személy ellenőrizetlen. De pontosan ez a képesség segít megnyitni és megismerni magát!
- Próbáljon meg minden helyzetet élni "amennyire csak lehetséges". Bármely vállalkozásnak vagy kommunikációnak érzelmi emelkedést kell hoznia
- Ahhoz, hogy a lehető legnagyobb mértékben koncentráljon az ötletre, zárja ki a külső beavatkozást. És ehhez nyugdíjba vonuljon egy külön szobában
- Tanulja meg bízni az intuíciójában
- Fejlessze a képzeletét és a kreativitását. Könyvek vagy bármilyen kreatív osztály olvasása tökéletesen megbirkózik ezzel
- Kényeztesse magát tisztelettel. Megszabaduljon a komplexumoktól, és higgy magadban
- Ne korlátozza magát az új benyomásokra. Gyakrabban készítsen új ismerősöket, és menjen más, ismeretlen helyekre
A szublimáció az energia felszabadításának asszisztense. Nem számít, mennyire furcsa, de például a szex nagy potenciális energiát igényel. Nevezetesen, átalakítható kreativitássá. Vagy irányítsa az agresszióját a sportolás során a konfliktusból. Mellesleg, a nagy művészek vagy írók, akik inspirációt kaptak a múzeumoktól, szexuális vonzódást tapasztaltak a tárgyakhoz. Lehet, hogy egyszerűen nem volt lehetőségük arra, hogy megérintsék vonzerejük forrását, vagy talán - ez egy célzott energia szublimációja a helyes irányba!
Videó: Mi a szublimáció?
