10 olyan termék, amely ártalmasabb, mint a cukor: besorolás

A termékek listája, ártalmasabb, mint a cukor.

Sokan úgy vélik, hogy a cukor egy nagyon káros termék, amely gyakorlatilag a leginkább nemkívánatos fogyasztásra. Valójában ez nem így van. Ebben a cikkben olyan termékekről fogunk beszélni, amelyek még ártalmasabbak, mint a cukor.

Lásd a listát:

Mesterséges édesítőszerek: árt

Ezek a termékek 1 helyen vannak a cukor utáni károsodásban.

Furcsa módon, de az összes cukorpótló, azaz az aszgar, nem a fogyáshoz, hanem annak készletéhez vezet. Ennek oka az a tény, hogy a telítési jel nem esik az agyba, azaz az, hogy cukrot evett. Ezért ez a cukormennyiség cserélhető a túlzott kalóriákkal. Ennek megfelelően egy személy még inkább egy másik ételre hajlik, és ezáltal a cukor helyettesíti, amely az étrend előtt volt. Ezenkívül az aszpartam sérti a zsír feldolgozását a testben, és gátolja a telítettségért felelős hormon termelését is. Az ember folyamatosan éhségnek érzi magát.

Felülvizsgált hús - kolbász, kolbász, füstölt húsok: árt

A cukor utáni 2. helyen van a károsodás.

Ez magában foglalja az összes kolbászt, kolbászt, szalonnát, füstölt húsokat. Mindezek a termékek nagyon káros, mivel olyan nátrium -glutamátot tartalmaznak, amely javítja az ízét, valamint az aromát. Az ilyen termékek beillesztése az étrendbe kockáztatja a cukorbetegség és az elhízás keresését. Mert nagyon sok zsír- és káros anyag van.

Hidrogenizált olaj, transzzsírok - margarin: árt

A cukor utáni harmadik helyen a károsodásban.

Hidrogénezett olaj - Ez nem más, mint egy olaj, amelyet kemény zsírokká alakítanak. Ilyen termékek közé tartozik a szója, a nemi repce, a kukoricaolaj. Ezek teljesen ártalmatlanok folyékony formában. De a hidrogénezett, amely határozott állapotba került, nagyon káros és meglehetősen magas kalóriát. Hatalmas mennyiségű transzzsírot tartalmaznak. Ezért, miután az ilyen anyagokat a testben szedte, növekszik a rossz koleszterin mennyisége és a jó szint csökken. Ezért fennáll a szív- és érrendszeri betegségek bevonásának kockázata, gyengült immunitás, cukorbetegség és elhízás. Ezért azt javasoljuk, hogy összekapcsolja az egészséges életmódot a társadalommal.

Átruházás- Ezeket a hidrogén hozzáadása után kapjuk folyékony olajokhoz, amelynek eredményeként szilárdvá válnak. Szállításuk egyszerűsítve, és minden termék gyorsétterem, édességek, sütik formájában olcsóbbá válik. Ha ilyen termékeket fogyaszt, akkor diabéteszessé válik, amely stroke -hoz és különféle szívbetegségekhez vezethet.

Hajó italok: árt

A 4. helyen a cukor utáni károsodásban.

Szóda. A helyzet az, hogy az ilyen italok hatalmas mennyiségű szódát tartalmaznak, ami növeli az étvágyat. Ez viszont cukorbetegséghez vezet, problémák merülhetnek fel a májban a zsírok lebontásával.

Kukoricaszirup: árt

Az 5. helyen a cukor utáni károsodásban.

A helyzet az, hogy egy ilyen anyagot gyakran különféle kenyérbe, kezelt húsba és szódaba vezetnek be. Bélbetegségeket, májbetegségeket okozhat.

Élelmiszerfestékek: ártalmak

A 6. helyen a cukor utáni károsodásban.

Érdemes megjegyezni, hogy maguk az egyik káros az olyan ételfestékek, mint a sárga 5 és a sárga 6. Ennek oka az, hogy az ilyen színezékek csökkentik a figyelmet és a gyermekek koncentrációját. Ennek megfelelően a csecsemők még rosszabban tudják tanulmányozni és észlelni az információkat. Egyes államokban ezeknek a festékeknek a használatát már betiltották. De sok országban továbbra is megengedett, többek között Oroszországban. Ezért el kell olvasni a címkét, ha látja, hogy „negatív hatással lehetnek a gyermekek aktivitására és figyelmére”, azt javasoljuk, hogy ne vásárolja meg ezt az italt vagy jóságot.

Pattogatott kukorica mikrohullámúakhoz: árt

A 7. helyen a cukor utáni károsodásban.

Maga a termék alapvetően ártalmatlan, biztonságos és nem káros. Az összes létező édesség közül a pattogatott kukorica a legbiztonságosabb. De az a tény, hogy a mikrohullámú sütő előkészítéséhez szükséges csomagolást egy speciális anyag borítja, amelynek lebontása perforált savat kap. Vizsgálatokat végeztek, és kiderült, hogy ez a sav a rák kialakulását provokálja állatokban. A nyilvánosságban ezeket a tanulmányokat nem végezték el, de analógiát rajzolhatunk, képzeljük el, mi történhet, ha rendszeresen vannak rendszeres termékek.

Energia: árt

A 8. helyen a cukor utáni károsodásban.

Egy edény összetétele, 0,33 liter térfogatú, körülbelül 30 g cukrot tartalmaz. Ezenkívül számos stimuláns, például koffein, taurin, valamint L-karnitin. Valójában, a kezdeti kis mennyiségű energiafogadással, az ember elég erőteljesnek érzi magát. Kéme és hangulata van. De egy idő után az lendület eltűnik, mert bizonyos jelek az agyba esnek, ami ezután relaxációhoz vezet, ami fáradtságot, étvágy- és hangulatot vált ki. Ezenkívül az ilyen termékek visszaélésével szívbetegségeket és cukorbetegséget is kereshet.

Szójaszósz: árt

A 9. helyen a cukor utáni károsodás.

Nátriumsókat tartalmaz, amelyek provokálják a vesekő előfordulását.

Rágógumi: árt

A 10. helyen a cukor utáni károsodásban.

Azon édesítőszerek mellett, akik az első a besorolásunkban, a rágógumi segít a gyomorlé kiadásában a rágás során. Ha éhgyomorra rágja (és ez leggyakrabban megtörténik), akkor az üres gyomorban lévő gyomorlé irritációt, gyomorhurut okoz.

Mint láthatja, a cukor mellett sok olyan terméket kell kizárni a napi étrendből. Ez elősegíti az ifjúság fenntartását, és elkerüli az időskorban számos problémát.

Videó: Termékek, ártalmasabbak, mint a cukor