Korlát: Az emberi egészség előnyei és károk, az élelmiszer -érték, a kémiai összetétel, a vitaminok, ásványi anyagok, 100 gramm kalóriatartalom, az egészségreceptek.

Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy mi a kapor, és mi az előnye a kezelésnek.

Tartalom

A kapor az egész világon ismert, és különféle ételek létrehozására használható. A növény bármilyen formában hasznos lehet. Még a szárok és nyilak is találtak alkalmazást. A növény különféle terápiás célokra is felhasználható. Tudjuk meg veled, mi olyan hasznos a kaporban, és hogyan lehet felhasználni a kezelésre.

Kapor: Az emberi egészség előnyei és károk, az élelmiszer -érték, a kémiai összetétel, a vitaminok, az ásványi anyagok, a 100 gramm kalóriatartalom

A kapor ízét és illatát specifikusnak tekintik, és nincs más növény. Az aroma miatt annyira szerette a kulináris kulináris kulináris. Korony - előnyei magas, és sok szempontból ez a kompozíciónak köszönhető.

Az alábbiakban bemutatjuk a kapor táplálkozási értékét 100 grammonként.

Ennek a növénynek az aromája az illóolaj jelenléte a kompozícióban. Ezen felül sok más előnye van. Például csak 39-40 kcal számol be 100 gramm növényzetnek.

Ha a vitamin -összetételről beszélünk, akkor Dill -ben sok C -vitamin van, hogy megkapja a napi normát, akkor elegendő kb. 100 grammot enni. Ezenkívül béta-karotin, tokoferol és makroelemek is vannak, amelyek fontosak a test életében. Ha hozzáad egy kis kaporot az edényhez, akkor a testben feltölti a vasat és a foszfort, a cinkt és a rézet, és aktív anyagai segítenek a betegségek elleni küzdelemben.

Kapor - Friss előnyök, zöld, szárított kapor, az emberi test kaporjának főzete?

Mi hasznos a test kaporjában? Dill, akinek az előnyei nagyok, még jobb is lehet, mint gondolnád. Mindannyian folyamatosan szembesülünk vele, de nem is gondolunk az előnyökre, de ez nagyon nagy. Például az illóolajok lehetővé teszik aktiválja az emésztést és javítsa az élelmiszer -emészthetőséget- Ezért, amikor kaporral barbecue -t eszünk, a hús könnyebben felszívható, nem engedi a gyomrot.

A kapor illékony, Amely a C -vitaminnal és más jótékony anyagokkal együtt lehetővé teszi a gyomor -bél traktus tisztítását a patogén növényvilágtól, valamint javítja immunitását. Az összes kapor plusz lehetővé teszi az általános immunitás megerősítését a hideg évszakban.
Korlátos főzet gyakran használják a dyspepsia számára És lelassíthatja a rákos sejtek szaporodását. Mindenesetre néhány szakember e vélemény.

A légzőszervek betegségeivel, Például egy hideg, kapor lehetővé teszi a köhögés és a tüsszentő görcsök eltávolítását. Ezenkívül az illóolajok antihisztaminhatással rendelkeznek, és enyhíthetik az allergiákat.
A nők hasznosak a fájdalmas menstruáció idejénmivel görcsként is működhet. Ennek a műveletnek van egy főzete.
Nem sokan tudják, de a kaporban sok kalcium van, ami a csontok építőanyag. Tehát az idősebb korú embereknek gyakrabban kell enni ezt a zöldet az osteoporosis megelőzésére. Egy másik növény hozzájárul a törések és repedések gyors frakciójához.
A növényzet összetétele számos flavonoidot, valamint vitaminokat tartalmaz a mentális aktivitás normalizálására. Ha egy gallyt kapnak, akkor a szorongás érzése eltűnik, és a fáradtság kevesebb lesz.
Ha főzet iszik, akkor ez jótékony hatással lesz a reproduktív rendszerre- Hasznos mind a férfiak, mind a nők számára, akik életkorukban már csökkennek a hormonális háttérrel.
Ennek a növénynek köszönhetően a nyomást is normálissá teheti. Kapor megnyugtatja az idegeket, de szükség esetén felvidíthat.

Kezelés kaporja: tippek, receptek

Az egész növényt hasznosnak tekintik, és bármely részéből készíthet főzeteket, infúziókat és így tovább.

Az ilyen pénzeszközöknek nagy hasznosak, és nincs ellenjavallatuk. Az illóolaj a leginkább a magokban, amelyek infúzió vagy főzetként a legjobb eszközök a puffadás, a fejfájás és a gyulladás a genitourináris rendszerben.

Otthon a legkönnyebb tinktúrát vagy főzetet készíteni magvak vagy hajtások felhasználásával.

Hogy infúziót készítsenVegyük a művészetet. Egy kanál száraz mag, és keverje össze forrásban lévő forrásban lévő vízzel. Fél óra elteltével puha fájdalomcsillapítókat és nyugtatókat kap. Naponta kétszer fél pohárral használják.
Egy pár művészetből. evőkanál száraz magok és 1 evőkanál zúzott szár, 20 málna vagy ribizli levele egy erődítő szerré válhat, amely a test hangzásához vezet. Helyezze ezeket az alkatrészeket egy liter forrásban lévő vízbe, és hagyja 10 percig. Hűtés után a folyadékot naponta kétszer szűrtük és egy kicsit kétszer használjuk (2-3 evőkanál kanál).

Korony külső használatra

Valami kenőcs hasonlóan kapható Vagy olyan antiszeptikus szerek, amelyek egyáltalán nem veszélyesek az egészségre, a vetőmagok őrlésére és a vízzel vagy bármilyen olajjal. De Gruel segítségével eltávolíthatja a viszketést és a daganatot, ha rovar megharapja. És a kompresszióval kinyújthatja a gennyét és eltávolíthatja a gyulladást.
Készíthet egy kozmetikai terméket a kaporból- Híres a bőr hidratálásáról, friss megjelenést ad és kiküszöböli a gyulladást. Ha maszkot készít vagy tömörít a zöldekből, akkor eltávolíthatja a pigmentációt, meghúzhatja és javíthatja a bőrt. Különösen a hasonló eljárások télen hasznosak, ha a testnek nincs hasznos anyag és vitamin. Ebben az esetben a kaporból származó jégkockák hasznosak lesznek.

A kaporsmagok jótékony tulajdonságai a fogyáshoz, receptek

A fogyás a kapor és a magvak tulajdonsága miatt következik be, hogy eltávolítsák a felesleges anyagokat, a méreganyagok, elpusztítják a kis parazitákat (helminták), a káros mikroflórát és normalizálják az emésztési folyamatot, amikor az étvágy csökken, és több tápanyag a testbe esik a testbe. Kisebb hangerő.

Recept a teás magvakkal a fogyáshoz:

Egy pohárban forrásban lévő vízzel merítsünk 1 evőkanál. Egy kanál kapormag, és hagyja, hogy meleg helyen főzze 1,5-2 órán keresztül. Ez az a napi alkoholfogyasztás, amelyet étkezés között kell inni, körülbelül fél órával az étkezés előtt.

Smoothies a fogyáshoz szükséges korda:

Csiszolja meg 3 evőkanál. evőkanál zöld levelek kapor. Reszelje a legkisebb reszel 3 evőkanál. evőkanál sárgarépa. Csiszolja meg egy kis citrom 1/4 -es héját. Adjon hozzá 1 evőkanál. kanál méz. Keverje össze a turmixgépet 350 ml vízzel (bögre). Igyál reggel 30 perccel étkezés előtt, vagy napi 1 adag snack helyett.

A smoillys kaporlevelek receptje a fogyáshoz:

Csiszolja meg finoman friss kaporot. Körülbelül 3 evőkanál. Öntsük a kanalat ivóvíz 1 csészével. Hozzáadhat 1 Kiwi, művészet. Egy kanál citromlé, egy gally egy zúzott zellerből. Igyon éhgyomorban reggel 20-30 perccel étkezés előtt, a reggeli koktél helyett 1 adag helyett.

A smoilie -k receptje kaporral és kefirrel:

1 evőkanál. Keverje össze az alacsony zsírtartalmú kefir -t 3 evőkanál zúzott zöld kaporral. Adjunk hozzá egy fél kis uborkát és 1 s -t. Egy kanál zúzott friss petrezselyem. Igyon napi 1 adagot a kapott turmixból. Osztható 2-3 adagokra.

Recept kapormagokkal a fogyáshoz:

Egy művészet. Csiszoljon egy kanál kapormagot 50% por és 50% egész magba. Reggel, üres gyomorral, 40 perccel étkezés előtt, vegye le ezt a port, 1,5-2 csésze vizet vagy bögrét mossuk le. Igyál 3 napot. Ezután válthat a teára vagy a smoothie -ra kaporral.

A korda súlycsökkenésének lefolyását az utolsó recepttel kell megkezdeni. Vegyünk száraz szaggatott magot 2-3 napig. Ezután, 2 hétig, igyon smoothi \u200b\u200b-t kaporral. A következő 1 hét szünet és 2 hét igyon teát kapormaggal (felső recept). Ismét egy hét szünet, és ismét igyon turmixokat, szünetet, teát. Tisztítást végezünk száraz kaporral (az utolsó recepttel), 1 alkalommal 2 havonta.

Ezek a receptek akkor fognak működni, ha korlátozza magát az elfogyasztott kalóriák számában, vagy bevonja azokat a fogyáshoz szükséges étrendbe.

Korony: árt a testnek

Noha Dill nagy hasznossággal rendelkezik, ellenőrizetlen fogadása szigorúan tilos. Korony, amelynek előnyei ártalmasak lehetnek, ha azt önmagában túlélik. Sok szempontból a következményeket a felhasználás és a forma mennyisége határozza meg.

Ha a nyomása leereszkedik, akkor túl sok zöldekkel elájulhat, mivel ez már csökkenti a nyomást. Vannak, akik nem tolerálják a növény egyes alkotóelemeit, ezért ügyesnek kell lennie.

Ha számodra ez a fűszer új az étrendben, akkor jobb, ha elkezdi használni kis adagokból, és az allergia kezdeti jeleivel meg kell tagadnia.