Punjenje stihova za predškolce

Većina beba je negativna u vezi s gimnastičkim vježbama. Oni mogu skakati, trčati, plesati cijeli dan, ali ako pozovete svoje dijete na jutarnje vježbe, on će vjerojatno odbiti. Što učiniti kako bi se dijete usadilo ljubav prema sportu iz najmanjeg doba? Izvršite zdravstvene karte na razigrani način - koristeći punjenje u stihovima. U našem članku ćete pronaći mnoge ideje.

Sadržaj

Punjenje u stihovima za predškolce:

Zalažite se za punjenje
Idemo na vježbanje.
Hej, probudi se!
U visini, redom
Postati!
Podignut ćemo vam ruke više,
Idemo na čarape
Dah je dubok.
Mi, poput miševa
Na močvarnoj izbočini.
Izdahnite kad se naginje.
Nismo na kvrži
Kao da je na travnjaku -
Tamo tražimo cvijeće.
Vježbajte drugo,
Djevojke, dečki!
Uzeli smo dvije ruke,
Osušite ga poput zeko.
A sada poput aviona
Mi letimo sami.
Krila u stranu! U letu
Iznad rijeke, šume!
S desne strane, s lijeve strane vjetra
Linden, Ate, Maples.
Djeca, oluja dolazi k nama!
Napravimo sklonosti.
Mones visi na granama.
Nalazimo se na švedskom zidu.
Uzgojene noge, djeca,
Ispravite koljena.
Pametno pijući kenguru
Skokovi u dalj.
I nastavite njihovu igru
Moći ćemo sami.
Puž se polako puzi
Podigao rogove.
Mi smo frisky, energični i stabljici.
Žurimo stazom!
Rast, pobijediti zapise,
Orkestar će svirati trup.
Bayanist, uzmite akorde,
Idemo cijelu grupu pod tuš.

********************

Skočit ćemo i skakati
Jedan dva tri četiri pet!
Skočit ćemo i skakati! (Skakanje na svoje mjesto.)
Desna se strana nagnula. (Torses of the tijelo lijevo-desno.)
Jedan dva tri.
Lijeva se strana nagnula.
Jedan dva tri.
Sada podignemo olovke (ruke gore.)
I doći do oblaka.
Sjedimo na stazi (sjeli na pod.)
Otvorit ćemo noge.
Savijeli smo desnu nogu (savijte noge u koljeno.)
Jedan dva tri!
Savijeli smo lijevu nogu,
Jedan dva tri.
Noge podignute visoko (podignule su im noge.)
I malo se zadržao.
Odmahnuli su glavom (pokreti glave.)
I svi su zajedno stajali zajedno. (Ustao.)
Skočit ćemo poput žabe
Skočit ćemo poput žabe
Prvakinja prvak.
Iza skoka - još jedan skok,
Skočimo iznad, prijatelju! (Skakanje.)
Vanka-vstanka
VANKA-VSTANKA, (skakači skokovi)
Čučanj. (Squats.)
Kakav si nestašan!
Ne možemo se nositi s vama! (Pljeskajući u rukama.)
Uz ruku i niz ruku
Uz ruku i niz ruku.
Lagano su ih povukli.
Brzo promijenili ruke!
Danas nemamo dosade.
Pamučni čučanj:
Dolje - pamuk i gore - pamuk.
Mi miješamo noge, ruke,
Znamo sigurno - to će biti pro.
Zavrnite glavu glave,
Mršamo vrat. Čekati!

********************

Tjelesna i zdravstvena kultura
U ponedjeljak sam se okupao (prikazuje plivanje.)
I u utorak - oslikano. (Crtež crteža.)
U srijedu se dugo oprao, (Wash.)
I u četvrtak je igrao nogomet. (Trčanje na mjestu.)
U petak sam skočio, trčao, (skok.)
Plesao sam jako dugo. (Mi kružimo na mjestu.)
I u subotu, nedjelja (pljeska u vašim rukama.)
Cijeli dan sam se odmarao. (Djeca čuju dolje, ruke ispod obraza - zaspaju.)
Želite dobiti krov
Ispružiti se više -
Želite dobiti krov. (Istezanje - ruke gore.)
Jedan dva tri,
Okrenite tijelo ulijevo.
I pomozite u rukama,
Udarite donji dio leđa. (Okretanje torza na strane.)
Povucite ruke prema stranama (pijuckajući - ruke prema stranama.)
I opet sjedite na mjestu. (Djeca sjede.)
Izvodimo vježbu,
Brzo napravimo pokrete.
Moramo miješati ramena,
Jedan dva tri četiri pet. (Jedna ruka gore, druga dolje, ruke se mijenjaju s kretenima.)
Drveće je odrasla na terenu
Drveće je odrasla na terenu.
Dobro je rasti u divljini! (Istezanje - ruke prema stranama.)
Svi pokušavaju
Do neba do sunca doseže. (Istezanje - ruke gore.)
Ovdje je puhao veseli vjetar,
Grane su se tamo zalijepile (djeca maše rukama.)
Čak i debeli kovčeg
Naslonjen na zemlju. (Nagib prema naprijed.)
Lijevo, naprijed i natrag-
Tako drveće vijuga. (Naginje desno i lijevo, naprijed -natrag.)
Okreće ih, uvija ih.
Ali kada će biti ostali? (Torzo rotacije.)

Cool punjenje za djecu u stihovima

Super punjenje za djecu u stihovima:

Rano ujutro mačka se probudila
I lijeno posegnu.
Lov na spavanje? - Nema problema
Otvorit ćemo strane.
Povucite ruke do sunca
I stajat ćemo na pilićima.
Rasti više
I doći do našeg krova.
Postići ćemo svaki dan,
I zaboravit ćemo na svoju lijenost.
Hodamo stazom
Naginjate leđa nisko
Pronaći gljive za mamu.
Uporni smo, tvrdoglavi.
Gljive se vješto skrivaju,
Ali također znamo slučaj!
Jednom se savijena, dva savijena
A gljiva se nasmiješila.
Stavite u tijelo,
Lezi tamo je prijatelj!
Iza druge gljive sagnuli su se,
Skoro smo se probudili.
I drugi u tijelu!
Mjesto tamo je prijatelj!

*********************

Borovik se puni:
- Izračunajte, redom!
U šeširima okruglog i na nozi,
U livadi, stazom,
Na travi, u mahovi, u pijesku,
Pojavljuju se gljive.
Evo ulja ulja
Evo medonosne agarike.
Voda za piće kiše,
Lisice veselo gledaju,
U šeširima crvenih raketa
Pripremljen za trčanje,
Puppy teret teče duž nagiba
Crvenokosa se grani
Preplanula mahovina
Među lišćem -
Skočite, skočite, skočite!
Samo blijedi filmovi
Pamama pjevao
I oni stoje ispod nagiba
S štetnim ujakom muha agarskim.
Započinjemo bez lijenih,
Ponavljamo vježbe!
Jednom - posegnuli smo više,
Dva - bili su savijeni ispod lišća,
Tri - Puzanje u lepršavu mahovinu,
Skrenite na sunce, udišite.
Squat - jedan, dva, tri!
Pet žara iz zemlje!
Dobro napravljeno! Radije pod tušem
I trčite u šumsku pustinju!

*********************

Run - Dijete trči, a odrasla osoba čita stih
Sve duž staza
Trči negdje:
Djevojke trče,
Dečki trče,
Čvrsta trča
Brkiji ujak -
Ne iz besposlenosti
Zdravlje radi.
Starica trči
U lilama Apels
Sa starcem prašnjavih cipela.
Pas trči, mašući repom ...
I samo ja hodam.
Jesenski dan - tako fino ...
Ili možda i ja moram trčati?

*********************

Zainka, ples,
Sivo, ples!
Dakle, ovdje ćete plesati!
(Plesamo zabavu)
Zainka, uzmi,
Prihvatljivo, odustaj!
Dakle, evo Syak -a za uplašenje!
(Ples, olovke na pojasu)
Zainka, privucite nogu,
Siva, priženje nogom,
Dakle, evo remena nogu.
(Stup lijevu ili desnu nogu)
Zainka, okreni se,
Sivo, okreni se!
Dakle, evo skretanja!
Zainka, idi,
Sivo, dođi kao!
Dakle, evo Syak!
Zainka, luk,
Sivo, luk!
Dakle, ovdje ćete se klanjati!

Veselo punjenje u stihovima za djecu

Veselo punjenje u stihovima za djecu:

“Punjenje gljiva»
Pripremite se, djeco,
Gljive idu za vrijeme za izgradnju
Uzeli smo košare u rukama
I hodajte pješačkom stazom

Stići ćemo do rijeke
S utrkama vjetra. trčanje
A sada opet hodamo
Iznad noge podižemo hodanje

Jednom - dva, jednom - dva,
Evo drveća, evo, trava se okreće prema stranama
Evo šume, ali rijeka,
Iznad riječnih oblaka.
(Ustani na čarape, podigne ruke gore)

Stajati na čarapama,
Nabavite sunce.
Ponovite još jedan put.
Ovo je zabavno s nama.

Evo gljiva na stazi
Pa, gdje imamo košare
Demontirajte se, nemojte gužvati,
Lean, nemoj biti lijen.

Od gljivica, dvije gljivice.
Ponovno savijte.
Pobliže pogledajte
Ne uzimajte leteće agarice.

Evo skoka i nosača zeca.
Također traži gljivicu.
Skoči poput zeko
Na šumskom travnjaku. (skakanje)

Zrak je koristan za svu šumu,
Štiti od bolesti.
Diši duboko,
Samo ne žuri. (Vježba o disanju)

Odmor, udahnuo
Opet su košare uzele u ruke
S punim košarama
Hodamo stazom. (Hodanje.)
Iznad nogu, djeca.
Evo našeg vrtića. Ura!

*******************

Djeca, djeca —
Ljubazni momci.
Djeca, djeca
Izašli smo na punjenje.
Dakle, ovako!
Izašli smo na punjenje.

Dakle, ovako!
Izašli smo na punjenje.

Jedan dva tri!
Jedan dva tri!
Podignite noge.
Jedan dva tri!
Jedan dva tri!
Hodati više zabave.
Dakle, ovako!
Podignite noge.
Jedan dva tri!
Jedan dva tri!
Dosegnite zajedno.
Jedan dva tri!
Jedan dva tri!
Morate se stvrdnuti.
Dakle, ovako!
Dosegnite zajedno.
Jedan dva tri!
Jedan dva tri!
Sjeli su i ustali.
Jedan dva tri!
Jedan dva tri!
Noge su postale jače.
Dakle, ovako!
Sjeli su i ustali.
Djeca, djeca -
Ljubazni momci.
Djeca, djeca
Učinio punjenje.

*******************
Stavili smo zapis
I izlazimo na topli -up.
(Hodajte na licu mjesta.)
Za punjenje, za punjenje,
Zalažite se za punjenje!
Počinjemo trčati uokolo
(Trčanje na mjestu.)
Završetak - MATERS za dvjesto!
Jednom! Jednom - dva, jednom - dva,
Jednom - dva, jednom - dva,
Jednom - dva, jednom - dva,
Ispod djeca nisu lijena,
(Naginje se naprijed, ruke na pojasu.)
Luk, osmijeh,
Izdahnite, udišite, izdahnite, udišite.
Stavit ćemo vaš dlan na oči,
(Okretanje torza u lijevu desno.)
Raspoređene su jake noge,
Okrećući se udesno,
Pogledajmo veličanstvenu.
Dva!
Dosta - dovoljno, pobjegao,
Ispružili su, udahnuli!
(Ispruženi, ruke gore i dolje, dolje-izlaz.)
Pa smo odmahnuli rukama
(Položio ruke na strane.)
Kao da se iznenadi.
I jedni drugima na zemlju
Poklonili su se pojasu!
(Ruke spuštene.)
Nagnuto, ispravno.
(Alati tijela.)
I ostao previše
Pogledajte ispod dlanova.
I - udesno.
(Skretanja.)
I dalje
Kroz lijevo rame!
Dovoljno.
Izdahnite, udišite.
(Hodajte na licu mjesta.)
Za punjenje
Za punjenje sunca
(Hodajte na licu mjesta.)
Podiže nas
Podižemo ruke
(Ruke gore -dolje.)
U zapovjedno vrijeme!
I preko nas je zabavno
Šuška lišće.
(Torses of the tijelo lijevo-desno.)
Spuštamo ruke
Na zapovjedništvo su dva!
(Hodajte na licu mjesta.)

*******************

Olovke su se povukle
Kao da postoji orah.
(Istezanje - ruke gore.)
Povucite se na strane kasnije,
Kao da zagrli kuću.
(Istezanje - ruke prema stranama.)
Noge razdvojene, na pojasu ruke.
Proširite ramena s lijeve strane.
A sada udesno. Dobro!
Ponovite vježbu.
(Rotacija tijela na strane.)
Sad je vrijeme za skok
Poput žabe: Jump-Jump-Jump.
Tko se boji umoriti,
Tko nije naviknut na punjenje?
(Skakanje na svoje mjesto.)

*******************

Pobijedio sam te drem
(Zijevanje.)
Nevoljko kretanje?
Pa, učini to sa mnom
Vježbajte ovo:
Izbliza, dolje,
(Ruke gore, ispružila se.)
Napokon se probudite.
Završite šire ruke.
(Ruke u stranu.)
Jedan dva tri četiri.
Savijte se - tri, četiri
(Alati tijela.)
I galop na licu mjesta.
(Skakanje na svoje mjesto.)
Na nožnom prstu, zatim na peti.
Svi radimo vježbe.

*******************

Pinocchio je posegnuo
Jednom - savijena dolje
Dva - savijena dolje
Tri - savijena dolje.
Raširio je ruke u stranu,
Ključ, očito, nije našao.
Da nam se ključ,
Morate stajati na čarapama.

*******************

Ruke prema stranama, u šaku,
Odletimo na cijev.
Ostali!
Odmah!
Na strane, križ
Na stranu dolje.
Tuk-tuk, tuk-nick-knocker!
(kuca na šaku oko šake)
Napravimo veliki krug.
("Oslikano" rukama krug)

*******************

Kao i naši momci
Noge veselo kucaju,
Naši su ljudi udaljeni
Iako vrlo mali.
Samo će se noge umoriti
Pljeskati u rukama,
U rukama ladocheciesa,
Smiješne nevolje.

*******************

Svaki dan ujutro
Punimo
(Hodanje na mjestu.)
Stvarno mi se sviđamo
Učiniti u redu:
Zabavno hodati
(Hodanje.)
Podignite ruke
(Ruke gore.)
Čučati i ustajati
(Čučanj.)
Skočite i skočite
(Skakanje.)

*******************

Dva centipeda
Trčali smo stazom.
(Zakucajte vrat djeteta, iza ušiju duž mišića lica)
Svi su trčali i pobjegli
Svi su uhvatili jedno drugo.
Kako su se uhvatili jedno drugo,
(dodirni nos)
Pa su se zagrlili.
Pa su se zagrlili,
To čim smo ih razbili!
(Zagrlite i pritisnite dijete na vas, a zatim puhajte i mljejte je)

Punjenje očiju u stihovima za djecu

Punjenje očiju u stihovima za djecu:

Veseli tjedan
Cijeli tjedan u redu,
Oči rade vježbe.
U ponedjeljak, kako se probuditi
Oči sunca će se nasmiješiti,
Gledaju travu dolje
I natrag u visini.
(podignite oči; spustite ih dolje, glava je nepomična)

U utorak, oči oka,
Pogledaju ga -
Idi lijevo, idi udesno
Nikad se neće umoriti.
(Okrenite oči udesno, a zatim u lijevoj strani, glava je nepomična)

U srijedu igramo u Zhmurki,
Čvrsto zatvaramo oči.
Jedan dva tri četiri pet,
Otvorit ćemo oči.
Stisnuti i otvoriti
Tako nastavljamo igru.
(Čvrsto zatvorite oči, čitajte i otvorite oči široko)

Četvrtkom gledamo u daljinu,
Ovo nije šteta za ovo
Što je blizu i što u daljini
Oči se moraju uzeti u obzir.
(Pogledajte izravno ispred sebe, stavite prst na udaljenost od 25-30 cm. Od očiju, prebacite pogled na vrh prsta i pogledajte ga, spustite ruku)

U petak nismo zijevali
Oči su trčale u krugu.
Zaustavite se i opet
Trčati u drugom smjeru.
(Podigni pogled prema gore, desno, dolje, lijevo i gore; i leđa: lijevo, dolje, desno i opet gore)

Barem u subotu, slobodan dan
Nismo lijeni s tobom.
Gledamo u kutove
Voditi učenike.
(Pogledajte gornji desni kut, a zatim donji lijevi; okrenite pogled u gornji lijevi kut i donji desni)

U nedjelju ćemo spavati
A onda idemo u šetnju
Da bi se oči utisnule
Morate disati zrak.
(Zatvorite kapke, masirajte ih uz pomoć kružnih pokreta prstiju: gornji kap od nosa do vanjskog ruba očiju, donji kap od vanjskog ruba do nosa, a zatim naprotiv)
Bez gimnastike, prijatelja,
Naše oči ne mogu živjeti!

************************

Most
Zatvorimo oči, to su čuda
(Zatvori oba oka)
Oči nas odmaraju, vježbe se izvode
(Nastavite stajati zatvorenim očima)
A sada ćemo ih otvoriti, izgradit ćemo most preko rijeke.
(Otvori oči, nacrtajte most s pogledom)
Nacrtajmo slovo "O", lako se ispostavi
(S očima nacrtajte slovo "O")
Podignut ćemo, pogledati dolje
(Oči su podignute, spuštajući se prema dolje)
S desne strane, skrenite ulijevo
(Pomaknite oči udesno i lijevo)
Počnimo se ponovno baviti.
(Oči pogledaju prema gore i dolje)

************************

Zmaj
Evo kakve zmajeve - poput očiju graška.
(Izrađuju naočale prstima.)
Lijevo, leđa, naprijed- naprijed-
(Oči izgledaju desno ulijevo.)
Pa, baš kao i helikopter.
(Kružni pokreti očiju)
Letimo visoko.
(Pogledaj.)
Letimo nisko.
(Pogledaj dolje.)
Letimo daleko.
(Veseliti se.)
Letimo blizu.
(Pogledaj dolje.)

************************

Mačka
Ovdje se otvorio prozor, osvrnuo se oko muha.
(Slomi ruke na strane.)
("Fly" s lijevog ramena udesno drži se s pogledom.)
Mačka je otišla do vijenca. Ispružio je, nasmiješio se
(Imitirajte mekani, graciozan hod mačke.)
I sjeo na vijenac.
Mačka je podigla pogled. (Djeca čučnjeva.)
(Pogledajte.) Oči su bile odmah,
Mačka je pogledala dolje. Pogledao sam mačku.
(Pogledajte dolje.) (Pogledajte ravno.)
Okrenula se ulijevo.
I zatvorio ih u Murchany.
(Pogledajte lijevo.) (Zatvaraju oči rukama.)
Pogledao sam mačku.
(Pogledajte ravno.)

************************

Zec
Podigni mrkvu, pogledaj je.
(Pogledaj.)
Samo pogledajte očima: gore -dolje, desno i desno.
(Oči pogledaju gore -dolje, desno i desno.)
Ay-da Zainka, vješta! Oči trepne.
(Trepne oči.)
Oči se zatvaraju.
(Oči su zatvorene.)
Zeko mrkve uzeli su, veselo plešući sa sobom.
(Skačite kao zeko).

Punjenje u stihovima pokretima

Punjenje u stihovima pokretima:

DIN-DIN, DIN-Day
Započinjemo novi dan-
(Hodajte na licu mjesta.)
Dili, dili, dili, dili
Zvona su se probudila
(Ruke na pojasu, skreće ulijevo - udesno)
Svi su zeko, svi su
(Ruke na pojasu, naginjući se lijevo - udesno)
I vrabac se probudio,
(Skakanje na svoje mjesto.)
I zeko je počeo
(Squats.)
Za punjenje, tko preskače
(Skakanje s nogu na nogu.)
Tko je na putu
(Squats.)
Kroz polje ravno
(Trčanje na mjestu.)
Jump-Jump-Jump-Jump-
(Skakanje na svoje mjesto.)

*********************

Naginjemo se njihovim glavama,
Mi sjajimo s izljevima,
I pokucat ću na zube,
I malo zaručeno.
Uvijat ćemo ramena,
I nećemo zaboraviti na olovke,
Prsti šokirani,
I malo ćemo se odmoriti.
Razgovarat ćemo s nogama,
I malo ćemo uzeti,
Noga noge je poput
A od početka ćemo započeti ...
(Simuliram sve pokrete u tekstu)

*********************

Kaže cvijet cvijeta
Kaže cvijet cvijeta:
Podigni svoj list.
(Djeca odgajaju i odustaju od ruku.)
Izaći na stazu
Da, zaglavljen s nogom.
(Djeca hodaju na licu mjesta, visoko podižući koljena.)
Voziti glavu
Upoznajte sunce ujutro.
(Rotacija glave.)
Stabljika se lagano naginje -
Evo punjenja za cvijet.
(Naginje.)
A sada operite rosu
Vikati i smiriti se.
(Rukovanje.)
Napokon su svi spremni
Upoznajte dan u svom njegovoj slavi.

*********************

Duboko dišemo
Dišemo duboko
Lako se dižemo.
(Squats.)
Naginjemo se naprijed
Savijamo se natrag.
Poput drveća, vjetar se savija
Tako se ljuljamo u fret
(Naginje naprijed -natrag.)
Glava je sada uvijena-
Dakle, bolje ćemo razmišljati.
Okrenuti se i okrenuti,
A onda obrnuto.
(Rotacija glave prema stranama.)
Ustajmo, djeca, na čarapama -
(Istezanje - ruke gore.)
Ostali smo naboju.

*********************

Sunce je pogledalo krevetić
Jedan dva tri četiri pet.
Svi radimo vježbe,
Moramo sjesti i ustati.
Rastežete ruke šire
Jedan dva tri četiri pet.
Bend - tri, četiri.
I galop na licu mjesta.
Na nožnom prstu, zatim na peti.
Svi radimo vježbe.
(Simuliram sve pokrete u tekstu)

*********************

Khomka - Homka hrčak (napuhajte obraze)
Prugasta bačva
(Napravite pokrete u tekstu)
Homka ustaje rano, pere obraze, uši se trljaju
Khomka koliba se pomiče i odlazi na vježbanje,
Jedan dva tri četiri pet,
Homka želi postati jak.

*********************

Mladunci
Okrenuli su glavu
Ovako, ovako
(Kružni pokreti glave)
Okrenuli su glavu
Tražili su mladunče za med
Stablo se ljuljalo zajedno
Dakle, ovako,
(Podignite ruke i sklonite naginju udesno i lijevo)
Stablo se ljuljalo zajedno
A onda su hodali
(hodanje poput madraca)
I pili su vodu iz rijeke
Dakle, ovako,
I pili su vodu iz rijeke
(naginjanje tijela naprijed)
A onda su plesali
(opruga s okretanjem tijela lijevo i desno)
Šape su podignute gore
(skakanje, pljeskajući rukama na vrhu)
Dakle, ovako,
Šape su podignute gore

*********************

Vrh smo, premašimo nogama
Pljeskamo rukama, pljeskati
Trenutak smo trenutak, trenutak
Ramena pilića, pilić
Jednom ovdje, dva ovdje
(Okretanje tijela udesno i ulijevo)
Okreni vas
Jednom su sjeli, dva su ustala
Sjeo, ustao, sjeo, ustao
Poput čelika Vanka-all
A onda su počeli skakati
(trčati u krugu)
Kao da moja elastična lopta
Jednom, dva, jedan, dva
(Vježba za vraćanje disanja)
Tako je igra završila.

*********************

Kozonka rogata,
Kozonka bodatai.
(Stavite "rogove" u glavu)
Pobjegla je za pletenom
Prizemljen cijeli dan.
(Plesamo zabavu)
Noge Koza vrh - Vrh!
(Stup the noge)
Hocks kozji pamuk - Clap!
(pljeskajte rukama preko glave)

Kratki stihovi za punjenje u vrtiću

Kratke tišine za punjenje u vrtiću — Kratki stihovi za punjenje u vrtiću

Kratki stihovi za punjenje u vrtiću:

Podignut ćemo noge
Podignut ćemo noge,
Jedan dva tri četiri pet.
Podignite koljena gore
Ne budite lijeni u pauzi.
(Djeca odgajaju noge savijene na koljenima,
Pokušavajući dodirnuti prsa koljenom.)

********************

Urte glavu žustro
Obloge, desno i lijevo.
(Rotacija glave.)
I skočite na licu mjesta -
Noge i noge zajedno.
(Skakanje.)

********************

Idemo u šetnju.
Iznad noge. Zaustavite: jedan ili dva!
(Hodanje na mjestu.)
Radit ćemo vježbe,
Tako da glava ne boli.
(Djeca sjede.)

********************

Iznad vaše ruke!
Iznad vaše ruke! Šira ramena!
Jedan dva tri! Udahnite glatko.
Postat ćete jači od punjenja,
Postajete jači i jači.

********************

Rano ujutro na čistini
Dakle, majmuni frolic:
Vrh desne noge, vrh
Lijevi gornji dio, vrh!
Rukuje, gore, gore!
Tko će podići iznad svega?

********************

Pljeskati! Ponovno
Sad ćemo patry.
A onda prije
Clap - pljeskajte više zabave!
Prst na tikovini prsta i tuk,
Pljeskati, pljeskati, pljeskati!
Prst na tikovini prsta i tuk,
Vrh, Stomp, Stomp!

********************

Pokaži mi svoje dlanove
I malo te tapša
Pamuk- pamuk, pamuk,
Pamuk- pamuk.
Pogledaj me sada
(napravite bilo koji pokret)
Točno svi ponavljate.
Jedan dva tri,
Jedan dva tri.

********************
Sada pokažemo noge
I malo potonite.
Vrhunski,
Vrhunski vrh.
Pokaži mi olovke, noge,
Igrajte ih malo
(proizvoljni pokreti s rukama i nogama)
Jedan-dva, tri, dva-tri.

********************

Potapat ćemo se olovkama - pljeskanje - pljeskanje - pljeskanje,
Potapamo noge - Vrh - Vrh - Vrh,
Sve smo podigli ruke
I spustili su se zajedno.
I svi su ušli u čarobni avion.
(Ruke savijene na laktovima, ispred prsa)
Započeli su motor-zH-zH-zH-zH-zH-zH
(Skrenite polako rukama ispred prsa, povećavajući tempo)
Avion leti, a motor zuji-uh-u, uh-oo
(Ruke prema stranama, alternativne sklonosti lijevo i desno),
Flew ...

********************

Komarci i sredstva,
Tanke noge
Plesati uz stazu.
(Ples, držeći ručke na pojasu)
Noge Top - Vrh! (Stup the noge)
Ruke pljesnite - pljeskajte! (pljeskati ručkama)
Noć je blizu - odletio je!
(Val s ručkama, poput krila)

********************

Na čistini su dvije bube
Gopak je plesao: (ples, olovke na pojasu)
Vrh desne noge, vrh! (Stup na desnoj nozi)
Lijevi gornji dio, vrh! (Stup lijevu nogu)
Rukuje, gore, gore!
Tko će podići iznad svega?
(Stanite na čarapama, ispružite se)

********************

Sjena - sjena - krema,
Sjedila je mačku ispod tkanja.
(čučali smo)
Sparrows je letio.
(Val s ručkama, poput krila)
Pljeskajte rukama prema njima
(pljesni rukama)
Odletjeti, vrabari,
Pazite na mačke.
(prijetiti prstom)

********************

Naše patke ujutro -
Kray - svađe - svađa! Kray - svađe - svađa!
(Rješe natrag - prikažite patku)
Naše guske u ribnjaku -
Ha - ha - ha! Ha - ha - ha!
(Ruča na pojasu, skrenite tijelo udesno ili ulijevo)
Naše čizme gore -
Gru - Gru - Gru, Gru - Gru - Gru!
(Val s ručkama, poput krila)
Naše kokoši su na prozoru -
CO - CO - CO! CO - CO - CO!
(Savijte olovke na laktovima, a zatim ih pritisnemo na nas, a zatim ih uzmemo)

Dječje punjenje - Pjesme za kompleks vježbi

Dječja vježba - Pjesme za skup vježbi:

Tako da koljena ne škripaju,
Tako da noge ne bole,
Duboko čučimo
Lako se dižemo.
(čučnjevi 10 puta)

Podižemo ramena više,
A onda ih spustimo.
Kao da zajedno odgovaramo,
Ne znamo ništa.
(ramena)

Teče donjim dijelom leđa,
Nećemo žuriti.
S desne strane, skrenite ulijevo,
Pogledajte susjeda.
(Okretanje torza na strane ruke u savijenom položaju)

Crvena kugla na mjestu
Danas skače iznad svega.
Skočit ću zajedno s loptom,
Želim doći do neba.
(skakanje na svoje mjesto).

Naginjemo se nižeg
Pa, ruke su bliže podu!
Ispravljene, noge su šire.
Povlačimo leđa, tri - četiri.
(naginjanje naprijed).

Obavit ćemo rotacije
I brzo se uvijamo rukama-
Zatim natrag, zatim naprijed
A onda obrnuto.
(rotacija s rukama naprijed i natrag).

Mi miješamo ramena
Pomičemo ruke prema;
Jedna ruka leti gore
I drugi još uvijek.
(Ručni kreteni)

Radimo svojim rukama
I s laktovima i ramenima.
Nastupite s nama,
Izrađujemo trzaste rukama.
(trzajući rukama prema stranama)

Noge razdvojene, na pojasu ruke.
Moramo miješati leđa.
Savit ćemo se, dobro,
Ne žuri, ne zaostaje.
(naginjanje torza na strane).

Zatim pogledao zid
Pogledali su prozor.
S desne strane, s lijeve strane skretanja,
A onda obrnuto
(Okretanje tijela na strane ruke u pojas)

********************

Ruke gore i prema dolje.
Ne budete lijeni!
Učinite valove jasnije, oštrije.
Trenirajte bolja ramena.
(Twims na strane rukama)

Rotiramo glavu
Kao da smo čvrsto odgovoreni;
"Ne, neću, ne želim!"
Ovo su djeca na ramenu.
(okreti glave)

Skijamo u šumu, idemo
Penjemo se na brdo.
Štapovi će nam pomoći da pomognemo,
Put će nam biti jednostavan.
(skijaš)

Radimo rukama
Letimo ispod oblaka.
Ruke dolje i ruke gore.
Tko najbrže leti?
(leptir)

I sat ide, idi
Ponekad iznenada zaostaju.
I događa se da su u žurbi.
Kao da žele pobjeći.
(hodanje s promjenom tempa)

Uzgajamo bučice
Ljuljati se sa strane,
Imamo snažne ruke s nama
Izvodi čitav razred.
(bučice sa strane)

Pogledaj nas,
Ruke - škare s nama,
Kvijanje, klikom naprijed,
A onda obrnuto.
(Škare s rukama)

A sada nismo momci
Smiješni smo mačići
Ispružili smo ruku, čučanj
Igramo vrlo zabavno
(mače sa čučanjem)

Vjetar puše po poljima,
A trava se ljulja.
Oblaci lebde iznad nas,
Poput bijele planine.
(Ruka -Saying)

Sad ćemo sve zamisliti
Poput obruča s nama.
Molim vas da nastavite
Rotirat ćemo obruče.
(rotacija tijela)

Punjenje nakon spavanja u poeziji za predškolce

Punjenje nakon spavanja u poeziji za predškolce:

"Leptir"
Ujutro se leptir probudio, nasmiješio se, ispružio.
Jednom - oprala se rosicom, dva - graciozno zaokružena,
Tri - savijena i zakrivljena, četiri - odletjela je.

**********************************

"Snositi"
Medvjed podignite šape, spustite medvjede šape
Medvjeda, medvjed hoda, a zatim dodirnite zemlje.
I jebi svoj trbuh jednom, dva, tri - jedan, dva, tri!

**********************************

"Probudimo se i nasmiješimo se"
Oči se otvaraju, cilija se diže.
(Lagana masaža lica.)
Djeca se probude, osmijeh jedni drugima.
(Skrenite glavu udesno - ulijevo.)
Udišemo čak, duboko i slobodno, i lako.
(Duboko udahnite i izdahnite, napuhajte i crpite želudac)
Kakvo prekrasno punjenje - kako nam to pomaže,
Raspoloženje poboljšava i jača zdravlje.
(Utrljali su prsa i podlaktice dlanovima).
Čvrsto šake kvačila, podignite ruke više.
(Polako podignite ruke gore, brzo stežući i otkopčavajući šake).
Snažno - teško se proteže. Nasmiješite se sunce šire!
(Ispružene ruke, ispružite se)
Iskusan! Osmijeh!
Napokon smo se probudili!
Dobar dan! Vrijeme je za ustajanje!
Napunite svoj krevet.

**********************************

"Ustani djeca"
Ustani, djeco!
Tihi sat završio je, svjetlost dnevnog boravka susreće nas.
Probudili smo se, posegnuli. (Istezanje, okreće.)
Podigli smo glavu, spretno stisnuli šake.
Noge su počele plesati, ne želimo više spavati.
Nadmašit ćemo noge, malo se uzdići.
Svi koji su obožavani, zaobljeni, ispali su mostovi.
Pa, sada je vrijeme da ustanete, ustanete, djeco!
Sve je bosono na podu, a onda je lako trčati.
Udahnite i ustanite, popnite se na nožne prste.
Spustite se, izdahnite i ponovite ponovo.
Udarite stopalo - hodajući hodajući.
Sada su se potpuno probudili i vratili se svojim poslovima.

**********************************

"Igrajmo se"
Dečki, probudi se! Oči, otvorene!
Noge, istegnute! Ruči, ustani!
Prvo ćemo proći vrlo mali korak.
A onda korak širi, takav, takav.
Stanite na čarape, povucite ruke gore.
Podignite iznad nogu i hodajte poput nijanse.
Zrakoplov na aerodromu sjedio je, a onda su letjeli.
Dugo, dugo su letjeli na nebu, a zatim sletjeli.
Lopta je skočila visoko - visoko ...
Valjano daleko - daleko ...
Okrenuo se u Yolu, sada je stao.
Ah, poput leptira lete, plešu i lepršaju.
Odjednom se smrzavaju, ne kreću se,
Oni sjede na cvijetu.
Napokon smo se probudili i vratili se u naše poslove.

**********************************

"Energičnost"
Hej, momci, što spavaš? Probudi se, nemoj biti lijen!
Vozit ću ostatke sna, pokrivač u stranu,
Trebam gimnastiku - puno pomaže.
Gledamo udesno, pogledamo lijevo, nagriš glavu dolje.
Gledamo udesno, pogledamo lijevo, pogledamo strop.
Sjednimo ravnomjerno, noge zajedno, ruku i savijaju se:
Nagnite se, stegnite, slušajte, slušajte, ne savijajte se.
A sada su sjeli tiho, pogledali se,
Nasmiješili su se, osvrnuli se oko sebe i naišli na papuče.
Stisnuli su prste, otvorili se, ponavljali toliko puta,
Nastupite što je prije moguće- prsti će postati jači.
Ruke poput dva krila, korak oko stola s korakom
Izravno na vodene postupke, a zatim za posao.

**********************************

"Uspon je najavljen!"
Uspon je najavljen! San je završen - ustajemo!
Ali ne odjednom. U početku su se ruke probudile, ispružile ruku.
Noge su se ispravljale, malo plesale.
Okrenimo se na želudac, savijte se.
A onda na leđima, ovdje su mostovi spremni.
Idemo malo na bicikl.
Podignemo glavu, ne želimo leći.
Jednom, dva, tri i točno kad trebamo doći do prostirke.
Ovaj je tepih neobičan, gumb, lijep.
Ovaj je tepih vrlo važan. Terapeutski je, masaža je.
Uzmite gaz, hodajte i malo trčite.
Idemo sada na pod na čarapama, na petama,
Na vanjskoj strani stopala, a zatim u čučnju!
Trčit ćemo u kukavici, želimo malo plesati.
Nakon laganog kruga, iznenadit ćemo lik.
Podignite škrinju, iznevjeri,
Udahnite i izdahnite.
Konačno se probudimo za posao!

**********************************

"Leteći snovi u prozoru"
Snovi su odletjeli u prozor, pobjegli stazom,
Pa, a ti se i ja probudili i, probudili smo se, nasmiješili se.
Otvorite jedno oko, otvorite drugo oko,
Sad ćemo učiniti "Oshkushka", sada ćemo učiniti
Ležeći na jastuku.
Povlačenje pokrivača, skrivajući se u njemu prvo,
Polako se savijamo, zajedno tražimo dijete.
Povucite ručke, povucite uši,
Izvadili su oblak s olovkom i malo višim čelikom!
Da biste probudili glavu, morate uviti vrat
Izrađujemo razne ljuljanje, rotaciju.
Probuditi olovke. Pljeskat ćemo ih.
Na desnoj, lijevoj i gore, iza leđa i ispod.
Sakrijte rep na jastucima. Napravit ćemo gramofone.

Pjesme za jutarnje punjenje za djecu

Pjesme za jutarnje punjenje za djecu:

Punjemo zajedno, veselo koračamo.
Odrasli su na čarapama i krenuli na prste.
Potopili smo se za pete, tako radimo naplatimo.
Noga uhvati nogu, hoda priloženi korak.
Ovdje u stupcima konstrukcija izvodimo vježbe.
I klanja se glavom s vama.
Pogledali su udesno udesno, uspjeli su vidjeti sve okolo.
Ruke prema stranama, naprijed, a zatim obrnuto.
Skrenuli su se nisko u drvosječe - nagnuli su se nisko.
Mogla bih skinuti ruke poput sjekire u dvorac.
I, naravno, čučimo, mi predstavljamo Vanka-vstanka.
Ustali su, ustali - sjeli su i htjeli skočiti.
Duboko su udahnuli nosom, svježi zrak se povukao.
Duboko izdahnite kroz usta. U jednoj stupcu postaju ljudi.
Ohrabrio sam sva punjenja, dao nam se osmijeh.
"Oh, slatko su doručkovali!": Rekla je naša dadilja.

***********************

Ujutro su radili vježbe
Počelo u redu:
Izgledao kao čarape
Preskočili su sve izbočine.

Igrao u žabi -
Skakači.
A onda su pobijedili
I, naravno, svi su umorni.

Točno na podu leži
Noge gore, a zatim dolje.
Press se malo tresao
Prsti na nogama izvukli su im.

Rose i Ran-
Avion je prikazan.
Napokon sletio
I pretvorili smo se u sebe.

Punjenje je došlo do kraja
Svi su momci igrali dovoljno.
Definitivno je dovoljno punjenja
Za šetnju i zanimanje!

***********************

Reći ću vam redom
Kako radim vježbe:
Noge gore, udesno, u stranu,
Povuci ću malo čarape
Savit ću noge u koljenima
Ponovno ću se povući.
Kaže sestra Katya:
"Možda ćete ustati iz kreveta."
Prošao je u potpunosti
Ti si naš lažni sportaš!
Bili smo angažirani u punjenju:
Popeli su se na čarape
I povukli su olovke prema gore,
Pa, dodirnite sunce!
A onda čučimo
Manje miša u čeliku za mink.
Hajde, sakrij se od mačke:
Pritisnimo nos na nogu.

Agnia Barto - punjenje u stihovima

Agnia Barto - Punjenje u stihovima:

U redu
Izgradite zaredom!
Za punjenje
Svi! Lijevo!
Pravo!
Trčanje,
Plutajući,
Rastemo
Hrabri,
Na suncu
Preplanula.
Naše noge
Brzo,
Oznake
Naši snimci
Jak
Naši mišići
I oči
Nije dosadno.
U redu
Izgradite zaredom!
Za punjenje
Svi! Lijevo!
Pravo!
Trčanje,
Plutajući,
Rastemo
Hrabri,
Na suncu
Preplanula.

Punjenje djece u stihovima

Punjenje djece u stihovima:

Punjenje za djecu "Vanka-vstanka"
Jednom ovdje, dva ovdje (okretanje tijela udesno i lijevo)
Okreni vas!
Jednom su sjeli, dva su ustala,
Sjeli smo, ustali, sjeli, ustao!
Poput čelika Vanka-all,
A onda su počeli skakati (trčeći u krugu)
Kao i moja elastična lopta!
Jednom, dva, jedna, dva (vježba za obnovu disanja)
Tako je igra završila.

******************

Punjenje: "Medvjedi su češće živjeli ..."

Mladunci
Okrenuli su glavu
Dakle, ovako, (kružni pokreti glave)
Okrenuli su glavu

Tražili su mladunče za med
Stablo se uzdrmalo (podignite ruke gore i učini to
Dakle, ovako, naginje udesno i lijevo)
Stablo se ljuljalo zajedno

A onda su hodali (hodajući po medvjedu)
I pili su vodu iz rijeke
Dakle, ovako,
I pili su vodu iz rijeke (naginjući torzo prema naprijed)

A onda su plesali (opruga s okretom tijela lijevo i desno)
Šape su podignute gore (skakanje, pljeskajući rukama na vrhu)
Dakle, ovako,
Šape su podignute gore!

******************
Jednom davno bilo je zečeva
(Skočite na mjesto, ruke ispred prsa, četke se spuštaju)
Na šumskom rubu,
(Ravne ruke gore, prsti razdvojeni- "Drvo" i zamah)
Jednom davno bilo je zečeva
(Skočite na licu mjesta)
U bijeloj kolibi.
(kombinirali ruke iznad glave "Kuća")
Oprali su im uši
(prikazuje kako mi uši)
Oprali šape
(Ulijevamo u lijevu desnu ruku i obrnuto)
Zečevi odjeveni
(Čučanj s okretnim zavojem u stranu, ruke na pojasu)
Stavljamo papuče.
(Rastežemo se naizmjenično i stavljamo pete
bilo lijevo, zatim desna noga)

******************

Mačka hoda po klupi,
(hodanje na mjestu)
Vodi mačku po šapama:
(Desne ruke)
Vrhovi, vrhovi na klupi!
(Stomp)
Tsaps, Tsaps by the Paws!
(kucaju jedni druge na prstima)

******************

Sunce sja u prozoru,
(Podižući ruke preko glave, okrećemo se četkicama, "svjetiljke")
Malo ćemo plesati
Skok-skok, skok-skok,
(skok)
Dakle, moj prijatelj pleše.
Sunce sja u prozoru,
("Svjetiljke")
Malo ćemo plesati
Pljeskati, pljeskati, pljeskati, pljeskati,
(pljeskanje)
Dakle, moj prijatelj pleše.
Sunce sja u prozoru,
("Svjetiljke")
Malo ćemo plesati
Šamar, šamar, šamar, šamar, šamar,
(Stomp)
Dakle, moj prijatelj pleše.

******************

Do neba
(Ruke gore, ispružili ruku, stajali na čarapama)
Dolje do trave.
(sjeo)
Do neba
Dolje do trave.
A sada su kružili
I hodali su dolje.
(Besplatni ples)

Evo močvare na putu
Kako idemo?
Skok i zagradnju, skok i nosač,
Više zabave, preuzmi, prijatelju.
(Skakanje na dvije noge s napretkom naprijed)

Punjenje stihova za mlađu skupinu vrtića

Punjenje mlađe grupe u stihovima za predškolske obrazovne ustanove — Punjenje stihova za mlađu skupinu vrtića

Punjenje stihova za mlađu skupinu vrtića:

Brzi konj
Ujutro sam radio vježbe.
Posegnuo sam za početkom
I kopita je pokucalo.

Tsok! Tsok!
A sada je skakanje naprijed
U stranu, natrag, naprotiv.
Skok! Skok!

Trčanje na mjestu, a zatim -
Blizanci grive i rep.
Mah! Mah!
Kakav rep i griva

Svilene i lijepe!
Oh! Oh!
Konj je glasno frknuo:
-Frr-rr! Punjenje je završeno!
Nije li vrijeme za jelo?
Dajte sijeno i vodu!

************************

Angažirani smo u punjenju
Počinjemo ujutro.
Neka se bolesti boje nas,
Neka ne idu k nama.

Jednom - dva
Širi korak!
Učini to s nama!
Široko je širio grane

U blizini kuće stari javor.
Mačka susjeda je zaklonila leđa -
Obožava tjelesni odgoj.
Jednom - dva

Širi korak!
Učini to s nama!
Perad širi krila
Buđenje u zoru.

Medvjed čvorove njegove šape
Kod Berlogsa na tepihu.
Jednom - dva
Širi korak!
Učini to s nama!

************************

Jednom - dodir,
Dva - skok.
Ovo je punjenje zeca.
I lisice kako se probuditi

(Utrljajte oči šakama)
Vole se dugo istegnuti
(istezanje)
Budite sigurni da zijevaju

(zijevanje, prekrivajući usta dlanom)
Pa, mahni rep
(bokovi za kretanje na strane)
I vuk natrag na Bend

(Savijte se naprijed naprijed)
I odskočiti plućni
(Svjetlo skok gore)
Pa, a medvjed je klupska stopala

(Ruke su savijene na laktovima, dlanovi su povezani ispod struka)
Raspadanje široko
(Noge rame -prolaz)
Bilo jedno ili zajedno

(Korak preko noge do nogu)
Počevši dugo vremena
(ljuljajući tijelo na strane)
I tko nije dovoljno punjenja -
Počinje sve iznova!

Punjenje stihova u srednjoj skupini vrtića

Punjenje stihova u srednjoj skupini vrtića:

— 1 —
Idemo na vježbanje.
Hej, probudi se!
U visini, redom
Postati!
— 2 —
Podignut ćemo vam ruke više,
Idemo na čarape
Dah je dubok. Mi, poput miševa
Na močvarnoj izbočini.
Izdahnite kad se naginje.
Nismo na kvrži
Kao da je na travnjaku -
Tamo tražimo cvijeće.
— 3 —
Vježbajte drugo,
Djevojke, dečki!
Uzeli smo dvije ruke,
Osušite ga poput zeko.
— 4 —

A sada poput aviona
Mi letimo sami.
Krila u stranu! U letu
Iznad rijeke, šume!

— 5 —
S desne strane, s lijeve strane vjetra
Linden, Ate, Maples.
Djeca, oluja dolazi k nama!
Napravimo sklonosti.
— 6 —
Mones visi na granama.
Nalazimo se na švedskom zidu.
Uzgojene noge, djeca,
Ispravite koljena.
— 7 —
Pametno pijući kenguru
Skokovi u dalj.
I nastavite njihovu igru
Moći ćemo sami.
— 8 —

Puž će se popeti polako
Podigao rogove.
Mi smo frisky, energični i stabljici.
Žurimo stazom!

— 9 —
Rast, pobijediti zapise,
Orkestar će svirati trup.
Bayanist, uzmite akorde,
Idemo cijelu grupu pod tuš.

************************

Jedan dva tri četiri pet -
Sasha je izašla u šetnju.
Sasha radi vježbe,
Započinje u redu:
Ruke dolje, ruke gore,
Okrenite glavu.
Noge, noge, noge, noge
Trčali smo stazom i uvijali Hulahup,
Da ojača pupak,
A također i "ciganski" -
I opustite se na klupi.
Pet, četiri, tri, dva, jednom -
Tako je priča završila

************************

Djeca, graditi redom
Radi zabavnog punjenja.
Probiti naše noge
Hodat ćemo stazom.
A put nije jednostavan
On nas fascinira. (hodanje)
U dvorištu imamo mraz
Tako da se nos ne smrzava
Potrebno je potonuti noge (Stomp)
I potapšajte dlanovima (clap)
Uz stazu, uz stazu
Skočit ćemo na desnu nogu
I na to - uz stazu
Skočimo na lijevu nogu. (skakanje)
Idemo skijati sve
Popećemo se na brdo.
Štapovi će nam pomoći da pomognemo,
Put će nam biti jednostavan. (širok korak)
A okolo je snježne snijege.
Snijeg prekriven cestom.
Ne ulazite na teren tako
Podignite iznad nogu. (Ruke na pojasu, podignite koljena)
Trčit ćemo stazom
Doći ćemo do travnjaka.
Bijele pahuljice lete,
Postalo je hladnije.
Samo zimska zima,
Niste plašili dečke. (trčanje)
Snježne pahulje padaju s neba,
Kao u bajtnoj slici.
Uhvatit ćemo ih rukama
I pokažite mamu kod kuće. (hodanje, pljeskajući rukama preko glave)
Na lepršavom snijegu
Započeli smo igru.
Ti si snježna kugla, a ja sam snježna kugla,
Stajati u krugu. Prijatelj.
Jedan dva tri četiri
Stavite krug širi. (konstrukcija u krugu)
Ne bojim se mraza.
Čvrsto ću biti prijatelj s njim. (zagrliti se rukama)
Frost je pogodan za mene
Dotakne ruke, dodiruje nos. (Dodirnite ruke, do nosa)
Dakle, ne moraš zijevati
Skočite, trčite i igrajte se.
Postati snažan i spretan

Punjenje stihova u seniorskoj grupi vrtića

Punjenje stihova u seniorskoj skupini vrtića:

Zagrijati se
Bez oklijevanja ponavljamo sve tople pokrete!
Hej! Skočili su na licu mjesta.
Eh! Zakucajte rukama zajedno.
Ehe - heh! Leđa su se uvijala
Pogledali smo čizme.
Ege - Ge! Savijati se ispod
Nagnuli smo se bliže podu.
Uključite mjesto pametno.
U ovome nam je potrebna spretnost.
Što ti se svidjelo, prijatelju?
Sutra ćemo ponoviti lekciju!

***********************
Napravimo toplo -Up, ravnomjerno zadržite leđa!
Glava natrag, naprijed, desno, lijevo, skrenite!
Ruke podignite ravno -
Evo visokih!
Vježbajte još više,
S desne strane, skrenite ulijevo.
A sada zdjelica pleše -
Pogledaj nas!
S ovom slavnom vježbom
Podignemo raspoloženje.
Tada ćemo čučati:
Sjednite zajedno i ustajte ljubazno!
Nismo previše lijeni da skačemo -
Poput lopte cijeli dan.

***********************

Učitelj čita stih, djeca oponašaju pokrete životinja, prirodne pojave.

Na nebu sunce lebdi.
Snažan vjetar trave je potlačen.
U potoku vode vode.
Lisica maše repom.
Puž puze duž lima.
Gušter se penje.
Slon kimne glavom.
Hvatajući vjevericu repa.
Medvjed kopa korijenje.
Kvota grabe lišće.
Divlja mačka ulovi ribu.
S šapom i odmah u ustima.
U rijeci patka pluta.
A u travi zmija puza.
Žaba brzo skače.
Zeko uši.
Leptir sjedi tiho.
Riba spava pod vodom.
Vrabac skače.
To je veselo.
A vrana hoda.
Nešto pronalazi nešto.
U plavom - Plavo more.
Delphin lebdi.
I hoda po snijegu.
Mali pingvin.
Skače i skoči.
Bunny je mlad.
Pas je to.
Stražnji nogu.
Sivi miš.
Sjedi u Norochki.
A medvjed u den.
Do proljeća, hrkanje.
Mačka se probudila.
Leđa se savija.
Malo mače.
Uho se pere.
Lukav medvjed penje stablo.
Med je jeo i počeo urkati.
Naš pas voli igrati.
Trčite i skočite, ugriz, ližu.
Ogromni orao je potonuo s neba.
Ujutro je procvjetao prekrasan cvijet.
Drveće su lijepo mahale granama.
Chukchi veselo pleše na sjeveru.
Bijela koza, stražnjica s rogovima.
Crvena ždrijeba, snopovi s nogama.
Smeđi medvjedić u travi se prevrće.
Pahuljasto mače u pijesku kopa.
Crv je zagrlio leđa.
Posipao je obraze, hrčak.
Creers među kamenjem.
Jastreb je brži.
Jež se zavijao - postao je okrugli.
Okrenuo se, potrčao.
Oblaci mirno lebde.
Svi postaju zdravi!

Punjenje u stihovima - pripremna skupina vrtića

Punjenje u stihovima - pripremna skupina vrtića:

Jednom, dva - povucite se gore!
Tri, četiri - osmijeh!
Brzo ustao redom
Za zabavno punjenje!
(Konstrukcija u stupcu jedna po jedna)

Na putu ravno
Idemo na rusku priču. (Odlazak u stupac jedan po jedan)
I ravnice, buuse
Obići ćemo se sa strane. (Hodanje sa zmijom)

U bajci put nije lak,
U bajci, put nije!
Hodamo visoko, (hodajući čarapama)
Hodamo nisko. (Hodanje po petama)

Ne zaostajajte iza mene
Točno trag u sljedećem koraku
Tako da nitko nije u kuhinji
Goblin odjednom nije prestao.
(Šetnja: Park od jedne noge do nožnog prsta)

Jednom - panj, dva - panj.
Skok i nosač koji skaču jedan za drugim.
(Skakanje s stopala na nogu)

S utrkama vjetra
Mi smo okretni i lako,
Trčimo bez gledanja unatrag
Tako da pete blistaju.
(Trčati u krugu)

Tiši, tiši, ne žuri,
Prestani trčati sada.
Tamna šuma se razdvojila.
Tko nas čeka ovdje?
(Hodanje u stupcu jedan po jedan)

U šumi je jedna starica
U nevjerojatnoj kolibi:
Na pilećim tankim nogama
Kuća se malo vrti.
(Skreće prema stranama)

Starica gleda kroz prozor -
Tko ide k njoj na ručak?
Čovjek on ili životinja,
Mogu li ga jesti ili ne?
(Naginjanje naprijed naizmjenično udesno - s lijeve strane)

Baka podiže noge -
Baka se penje u stupu.
Jedna - noga, dvije - noga;
Noge - poput pokera.
(Naizmjenično podizanje nogu savijenih na koljenima)

Ovdje starica leti u minobacaču:
S desne strane - s lijeve strane, on gleda.
Tada će se sudariti s brezom
Letjet će na božićnom drvcu. (Naginjanje na strane)

Tiho je tiho sletio.
Stupa se gotovo raspala. (Dva opruga, spori čučnjevi)
Ali starica - barem gdje! (Ustani, ruke na strane)
Sve je mlado! (Plesni pokret - naizmjenično bacanje nogu na čarapu u skoku)

*********************

Počinjemo trening.

1. Povučem glavu prema ramenu
Želim mijesiti vrat.
Na stranama još jednom
Odmahnuo sam glavom.

2. Stavili smo prste na ramena,
Rotirat ćemo ruke.
Kružiti naprijed,
Još jedan naprijed
A onda na red.

3. Mi miješamo ramena
Premještamo ruke na sastanak.
Jedna ruka leti gore
I drugi još uvijek.

4. Korpus s desne strane, tijelo s lijeve strane
Moramo miješati leđa.
Napravit ćemo skretanje
I pomozite u rukama.
Ovo je lagana zabava
Skreće se ulijevo - desno.

5. Više miješajući leđa
Savijamo ga naprijed -natrag.
Lako se naginjemo
Uzimamo pod rukama.

6. Ustali smo, sjeli
Činilo se da je Vanka-vstanka postala.
Čučanj jednom, dva, tri
Ne trudi se, gledaj.

7. A sada su svi postali zajedno
I počeli su praviti skokove.
Jedan dva tri četiri. pet,
Skočit ćemo i skakati.

8. Sada idemo zajedno
Pojačamo sve na mjestu.
Udisati nosom i izdahnuti ustima
Udišemo dublje, a onda
Zakoračite na licu mjesta polako
A vrijeme je dobro.
Hodali smo stazama
Skočili su, skočili.
Sad je vrijeme da se vratimo kući
Naša draga u vrtiću. (hodanje)
Srušimo se iz srca
I opet se žurimo na mjestu. (poravnanje)
Barem je punjenje kratko
Malo smo napravili.
Neka sve snježne pahulje lete u našu sobu, bijelo,
Uopće nam nije hladno, radimo punjenje.

*************************

Djeca, graditi redom
Radi zabavnog punjenja.
Probiti naše noge
Hodat ćemo stazom.
Ali put nije jednostavan
On nas fascinira. (hodanje)
Hodamo jedan za drugim
Šuma i zelena livada.
Jednom - dva, jednom - dva,
Evo breze, evo trave.
Evo čistine, evo livade
Hodajte još zabavno, prijatelju. (hodanje)
Otišli smo do šumskog ruba
Podignite noge gore.
Kroz grmlje i izbočine,
Kroz grane i pjene. (hodanje s visokim dizalicama koljena)
Imamo slavno držanje.
Donijeli smo lopatice.
Mi smo poput čarapa
A onda na petama.
Idemo lako poput lisica
I poput zavoja do klupskog stopala.
I poput sivog vuka vuka
I poput Zainke - kukavica.
Čuda u našem svijetu
Djeca su postala patuljasti,
A onda smo stajali zajedno
Svi su postali Giants.
A sada smo potoci,
Pokrenimo naprijed.
Trčite izravno do jezera
To će postati veliko jezero.
Vrijeme je postalo toplo.
Sunce i priroda sjaji
Probudio sam se iz sna
Proljeće nam je došlo. (trčanje)
Travanj, travanj
Kapi prstenovi u dvorištu.
Potoci trče po poljima
Na cestama lokata.
Mravi će uskoro izaći
Nakon zimske hladnoće. (hodanje)
Na travnjaku ujutro
Započeli smo igru.
Ti si kamilica, malo sam ogorčena
Stajati u našem vijencu.
Jedan dva tri četiri
Stavite krug širi. (konstrukcija u krugu)
Postati snažan i spretan
Počinjemo trening.

Sad idemo zajedno
Pojačamo sve na mjestu.
Sunce je ustalo rano ujutro
Sva djeca su milovala.
Udara dojku, udara vrat,
Udara nos, udara mu čelo,
Stroke uši, udara olovke. (Pokreti u tekstu)
Topli povjetarac sh - w - w.
Lišće je poplavljeno. - 2 puta (disanje gimnastike)
Hladan vjetar puhao je sa - s - sa
Vjetar je utihnuo
Letak se ne šuška. (Glava je spuštena, naginje se. Ruke su opuštene)
Hodali smo stazama
Skočili su, skočili.
Sad je vrijeme da se vratimo kući
Naša draga u vrtiću.
Srušimo se iz srca
I opet se žurimo na mjestu.
(Konstrukcija)
“Punjenje je korisno svima!
Svi trebaju punjenje!
Od lijenosti i bolesti
Ona nas spašava! "

Pjesme nakon punjenja u vrtiću za vraćanje disanja

Pjesme nakon punjenja u vrtiću za vraćanje disanja:

Kupa
Sat ide naprijed
Mi nas vodimo.
I.P. - Stojeći, noge su blago postavljene.
1 - Val ruku prema naprijed - "krpelji" (udisanje);
2 - Val ruku unatrag - "SO" (izdah).

********************

Koktel
Pijetao je mahnuo krilima
Odjednom nas je sve probudio.
I.P. - O.S.
1 - Podignite ruke na strane (udišite);
2 PRIKLJUČITE HIPS na "Ku-ka-re-ku" (izdah).

********************

Pumpa
Pumbamo vodu
Zalijevati cvijeće.
1 - nagib tijela udesno (udisanje);
2 ruke klize, dok glasno izgovaraju zvuk "S-SS" (izdah).

********************

Semafor
Najvažnije na cesti
Nema tjeskobe s njim.
I.P. - Sjedeći, pomaknite noge zajedno.
1 - podizanje ruku na strane (udisanje);
2-uspon spuštanje s produljenim izdisajem i izgovarajući zvuk "S-S" (izdah).

********************

Dah
Dobit ćemo tiho, tiho
Čut ćemo svoja srca.
I.P. - O.S.
1 - Polako dah kroz nos, kada se prsa počne širiti - zaustavite dah i zaustavite 4 sekunde;
2 - Glatko izdisaj kroz nos.

********************

Guske lete
Guske lete visoko.
Gledaju djecu.
I.P. - O.S.
1 - Podignite ruke na strane (udisajte);
2-Loure ruke spuštenim zvukom "r-o-u" (izdah)

********************

Jež
Jež je ljubazan, ne bodlji,
Pogledajte bolje oko sebe.
I.P. - O.S.
1 - okretanje glave udesno - kratak bučni dah;
2 - Okretanje glave ulijevo - izdahnite kroz pola -open usne. (8 puta.)

********************

Podešavač
Pokazat će nam pravi put,
Zakretanja će ukazivati \u200b\u200bna sve.
I.P. - Noge ramena - propusna propusnost.
1 - desna ruka gore, lijeva ruka u stranu (udiše kroz nos);
2-lijeva ruka gore, desna ruka u stranu (izdahnite s izgovaranjem zvuka "RRR")

********************

Njihalo
Lijevo, desno, lijevo, desno,
A onda ćemo prvo započeti.
I.P. - Ruke na pojasu (udisajte).
1 - naginjanje udesno (izdisaj);
2 - I.P. (udisanje);
3 - naginjanje lijevo (izdah);
4 - I.P. (dah).
Izdahnite zvukom "T-u-X".

********************

Krila
Krila umjesto ruku s nama,
Tako letimo - mi smo viša klasa.
I.P. - Noge su blago postavljene.
1 - Ruke kroz strane da biste podigli (udisali);
2 - Spustite ruke prema dolje, izgovarajući "dolje" (izdah).

********************

Uzdižemo se na čarape
Dobro smo gore!
Kako ste bez nas?
I.P. - Noge su blago postavljene.
1 - Ustanite na čarape. Istodobno podižući ruke i pogledajte ih (udisanje);
2-sporo sjednite (ravno leđa), koljena prema stranama, ruke prema naprijed i izgovaraju zvuk "shhh" (izdah).

********************

Lepršav
Lagano se ljuljamo
Uostalom, pod nama su oblaci.
I.P. - Noge ramena - propusna propusnost.
1 - naginjanje udesno - "KACH" (udisanje);
2 - naginjanje s lijeve strane - "Kach" (izdah).

********************

Skretanje
Moramo pogledati oko sebe.
Leti li moj prijatelj u blizini?
I.P. - Noge ramena - propusna propusnost, ruke na pojasu.
1 - skrenite udesno (dah);
2 - I.P. (izdisaj);
3 - skrenite lijevo (udisati);
4 - I.P. (Izdisanje).

********************

Pamuk
Sunce ćemo upoznati sve,
Dakle, primijetit ćemo naš let.
I.P. - Noge su blago postavljene.
1 - podignite ruke gore (udisajte);
2 - pljeskajte rukama govoreći "pljeskanje" (izdah);
3 - raširite ruke na strane (udisanje);
4 - I.P. (Izdisanje).

********************

Pčele
Zamislit ćemo da smo pčele
Mi smo na nebu - novoseli.
I.P. - Noge su blago postavljene.
1 - raširite ruke na strane (udisanje);
2-lom ruke dolje zvukom "Z-Z-Z" (izdah).

********************

Slijetanje
Vrijeme je da sletimo!
Sutra u vrt mi, djeco!
I.P. - Noge ramena - propusna propusnost, ruke u "dvorcu", spuštaju se prema dolje.
1 - podignite ruke gore (udisajte);
2 - naginite se naprijed istodobnim snižavanjem

Punjenje u stihovima za predškolce - Spremni kompleksi

Punjenje u stihovima za predškolce - Spremni -izrađeni kompleksi:

Kompleks br. 1 "igračke"
1. "Lutka za razgovor"
Ja sam vesela igračka - da, da, da, da, da
I moje ime je peršin - da, da, da, da
Na svijetu nema bolje lutke - ne, ne, ne, ne, ne
Ovo uopće nije tajna - ne, ne, ne, ne, ne
I.P.: Glavno postolje, ruke na pojasu, na riječi "Da, da, da" - kimne glavom, na riječi "Ne, ne, ne, ne" - odmahnuvši glavom udesno - s lijeve strane -

2. "Zrakoplov"
Sjedit ćemo u avionu
I idemo na let,
Ići ćemo na let
Ti si pilot i ja sam pilot
I.P.: Noge ramena -propusna propusnost, ruke prema stranama
1 - Skrenite u desno, ravne ruke
2 - Isto lijevo

3. "peršin"
Mi smo peršin, mi smo peršin,
Mi smo smiješne igračke
I.P.: Noge ramena -propusna propusnost, ruke duž tijela
1 - Sjednite, savijte ruke u laktovima
2 - Početni položaj

4. "Lopta"
Moja vesela, zvonasta lopta
Gdje ste počeli skakati
Žuta, crvena, plava -
Ne drži se s vama
I.P.: Glavno stajalište, ruke proizvoljno
1-8- skakanje na dvije noge

*****************************************

Kompleks br. 2 "Idemo u šetnju"
1. "Pokaži olovku"
Ovdje imamo kakve ruke
imam prijatelje
Naše ruke nisu za dosadu
Pljeskajte ih što je prije moguće.
Djeca stoje u parovima u krugu kako bi se suočila jedni s drugima.
U prvoj vježbi djeca izvode "svjetiljke",
U posljednjim riječima pljeskaju rukama

2. "Zagrljaji"
Jednom dlana, dva dlana
Mi razriješimo šire od ruke
Zagrlimo se malo
I ići ćemo zajedno u šetnju
I.P.: Fr. S., ruke iza leđa
1- prava. Predati naprijed
2- lev. Predati naprijed
3- Naštedite ruke na strane
4- zagrljaj; 5- Požuri, korak

3. "Squats"
Dugo smo hodali stazom
Dobili smo
Sjeo - sjeo
Idemo opet
I.P.: Stojeći lice jedni drugima
1-4- hodajte na licu mjesta
1-2 kvadrata
1-2- hodajte na licu mjesta

4 "skakanje"
Put je završio
Jame su otišle
Skočiti više
Djeci
I.P.: Stojeći lice jedni drugima, držeći se za ruke
1-4- hoda
1-4- skokovi

*******************************

Kompleks br. 3 "sa zastavama"
1. "Podignut - spušten"
Kao i naši, momci
Zastave svečano goru
Podigni ruke iznad
I mahne zastave
I.P.: Stojeći, zastava ispod
1-4- Ruka s zastavom proteže se prema naprijed, druga je ruka na pojasu,
Skreće se udesno - s lijeve strane, noge miruju;
4-8- hodanje na mjestu, zastava ispred prsa

2. "Pokaži prijatelje"
Zakačite udesno, mahnite s lijeve strane
Nazvat ćemo sve prijatelje
Okreni se, nasmiješi se
I idemo u šetnju sa zastavom
I.P.: Sjedenje, zastava leži na izduženim nogama, bliže stopama,
Ruke straga
1-nalet, uzmi zastavu
2- Val preko glave
3- Stavite na noge

3. "naginje"
Uključit ću, uzet ću zastavu
Malo ću mahnuti
Lovsters i ti, prijatelju,
I vratiti se na noge
I.P.: Stojeći, zastava u ruci ispred prsa
1 -8 -JUMPING

4. „Skakanje»
To je ona zastava koju imamo
Svijetlo i lijepo
Skočite s njim, prijatelju,
Ući u snagu
I.P.: Stojeći, zastava ispod
1- Podignite
2- val
3- niže

**********************************

Kompleks br. 4 "automobili"
1. "Nabavite prednja svjetla"
Svijetla svjetla goru
Idemo, idemo u vrtić
BB, BB
Pogledajte cestu
I.P.: Stojeći, ruke ispružene prema naprijed, četke stisnute u šake
Stisnuti

2. "Desno od upravljača, lijevo kormilo"
Upravljam volan udesno,
A onda s lijeve strane
Neću isključiti cestu,
Hrana sam hrabro hranu
I.P.: Široko postolje, ruke ispružene prema naprijed, "Držite upravljač"
1-2 skretanja tijela udesno
3-4 okrećući tijelo s lijeve strane, itd.

3. "Provjerite gume"
Tako da nas automobil vozi
Provjerit ćemo gume-
To su cipele za kotače
Za bilo koji automobil
I.P.: Stojeći, ruke na pojasu
1 - Savijte se dolje, dodirnite čarape nogu
2 - Ustani, ruke na pojasu

4. "Idemo"
Na ravnoj stazi
Idemo, idemo
I iselili smo se sa staze -
Postoje izbočine i vjetar
I.P.: Stojeći, ruke ispred prsa "Držite upravljač"
1-4-hodanje na mjestu, povlačeći ruku prema naprijed kad se okrene
5-8-skakanje na licu mjesta, mahne rukama u lice