Zašto me ne cijene: razlozi. Kako da vas počnete cijeniti i poštivati? Kako razumjeti da pokušavate ugoditi svima: znakovi

U ovom ćemo članku razgovarati zašto se to događa da niste cijenjeni i što s tim učiniti.

Neki ljudi pokušavaju biti dobri za sve, a kako bi i drugi trebali. Naravno, oni sami sebe smatraju dobrim i vrijednim poštovanjem, ali samo drugi to ne primjećuju i ne cijene. Zašto se to događa i kako se nositi s tim? Hajde da vidimo.

Zašto me ne cijene i ne stavljaju me u ništa: razlozi

Ponekad se dogodi da izgledate da izlazite iz svoje kože, ali niste cijenjeni i ne primjećujete ni da radite dobro. Ali tada vas vrijedi pokazati u karakteru, onda ga svi odmah vide. Što se dogodilo, jer ste tako dobri i svi bi to trebali vidjeti. I cijela poanta je da sami to sami donosite, iako to možda ne razumijete. Pa, što je dogovor?

• Ne osjećate kad započinje "trčanje"

To je zbog činjenice da u djetinjstvu niste bili cijenjeni, nije ga bilo dovoljno poštovano i nije se s vremenom previše promijenilo. Za vas ova situacija ne nadilazi uobičajeno, ali to nije tako, a potom postaje vrlo kasno. Je li vaše drugo poluvrijeme neprestano bijesno, umorno ili sarkastično? A ona vas također ne cijeni i stalno joj se ne sviđa? Nisi ti kriv, ali upravo ste naišli na takvu osobu. Međutim, ako se još uvijek niste raspršili, tada ste granice već prevladale.

• Opraštaš prebrzo

Ako ste bili uvrijeđeni ili pokazali nepoštivanje, onda se u svojim mislima vrti da nije namjerno i odmah oprostite počinitelju. To se u svakom slučaju ne može učiniti. Morate biti u stanju da se založite za sebe, pa naučite se braniti.

• Sveto vjerujete da se ljudi koji vole ljudi ne vrijeđaju

Na svijet gledate kao da je ljubazan i otvoren, pa čak i takve misli ne dolaze k vama da voljena osoba može uvrijediti, a ne da vas cijeni. To je samo takav svjetonazor pretvara život u postojeći pakao. Uostalom, onaj koga volite ponekad snažnije vrijeđa. Ne zaboravite da ako vas netko voli, to neće nužno dobro postupati. Takva je stvarnost i moramo je naučiti prihvatiti, tako da kasnije ne boli baš puno.

• Pokušavate svima dokazati da niste beznadežni

Mislite da se trebate ponašati i neprestano vas podsjećati da ste izvrsna majka, supruga, kćer, djevojka i tako dalje. Ovo je vrlo velika pogreška, jer su ljudi već formirali mišljenje o vama, a vi ga pokušavate promijeniti. Ako znate svoju cijenu, nikad ne pokušavajte nešto dokazati.

• Ponižavate svoje dostojanstvo radi odnosa

Svi žele biti voljeni i to je sasvim normalno. Ali ne morate postati žrtva i prepustiti se osobi u svemu, kako ne biste ostali sami. Ako se osoba ponaša vulgarno prema vama, ne cijeni vas, onda vam ne trebate, pa zašto ga poniziti. Bolje pronađite onoga koji vas stvarno cijeni.

• Slijepo vjerujete da vas ne žele uvrijediti

Čak i ugodni ljudi mogu vas koristiti u bilo kojem trenutku. Uostalom, sami vam to dopustite da to učinite. Ne budite naivni i ne dopustite sebi da koristite. U pravilu se ljudi koji se brzo odreknu svojih stavova ne cijene i zato se nitko ne boji učiniti im nešto loše, jer odgovor neće uslijediti.

• Bojiš se nekoga uvrijediti, čak i ako ste sami učinili zlo

Niste navikli reći da vam se ne sviđa i radije izdržati uvredu. Ali nećete ništa učiniti drugom, jer se bojite povrijediti njegove osjećaje. Jeste li razmišljali o sebi? Možda je vrijeme da se to popravi? Vjerojatno je vrijeme da se preuzmete i učinite da počnete cijeniti.

• Mislite da drugi imaju slične poglede

Da, pokušavate zaštititi, voljeti i pomoći svima. I iskreno mislite da drugi pokušavaju učiniti isto. Ali nemojte zaboraviti da je u našem svijetu prepun sebičnih, lukavih i razmaženih ljudi, a ne činjenice da vaše poznanstvo misli poput vas, cijeni vas.

• Vi ste empatični i drugima

Nekako ne razmišljate ni o sebi. Ako ste uvrijeđeni, tada ćete doživjeti nespretnost za počinitelja. Odnosno, odgovorni ste za tuđe osjećaje i razmislite više o onima koji su vas ozlijedili.

• Trebate procjenu

Uvijek čekate da vas pohvalite čak i za najviše sitnica. A ako se to ne dogodi, onda vam se čini da niste cijenjeni. Očekujete da će počinitelj prepoznati njegovo krivo i početi žaliti zbog djela. Vjerujte mi, to neće uvijek biti i stvarno postoje ljudi koji nisu briga za druge ili sebe smatraju ispravnim. A što mogu reći, za bilo koju sitnicu, nitko se neće pohvaliti i to je normalno.

• Kad ste se uvrijedili, štediš drugom

Ako ste se svađali s djevojkom, onda je počnete žaliti. U svakom slučaju, kad ste se ohladili, počeli ste se smatrati krivim i tražiti načine pomirenja. Ovo je pogrešan položaj. Razmislite o svojim osjećajima. Možda djevojka stvarno nije u krivu, ne cijeni vas, pa zašto odmah pobjeći?

• Ne znate što je poštovanje

Sigurni ste da to poštovanje mora biti zarađeno i aktivno pokušavamo to učiniti. Odnosno, nemate ni takve misli da se poštovanje daje upravo tako.

• Nikad ne misliš da si u pravu

Ako ste uvrijeđeni, čak ni u svojim mislima neće biti u pravu. Za sebe ćete kriviti ono što se dogodilo i potražite razloge za sebe.

• Privlačite moćne ljude

Egoisti i narcisi se protežu prema vama, jer uvijek zauzimate položaj žrtve. Za vas je prikladnije, dok ga drugi koriste.

• Niste u mogućnosti donositi odluke

Pokušavate potražiti kompromise. Bespomoćni ste u odlučivanju.

• Neugodno vam je biti jednakim uvjetima

Stalno trebate dati nešto ljudima kako bi dokazali da ste stvarno nešto vrijedni.

• Ne gradite granice

Ovdje su razlozi različiti. Bojite se komplikacija. Pokušavate ugoditi drugim ljudima i ne razumijete ni što želite. U isto vrijeme, kad se vaše granice krše, ne cijene vas, vi ste vrlo neugodni, ali ne možete ništa učiniti, jer se tada osoba može uvrijediti.

• Osjećate se krivim kad ne možete sve dati

Odnosno, uvijek se trudite dati sve od sebe i biti uznemireni ako ne možete dati sve što možete.

• Bojiš se ostati sam

Mislite da je bolje graditi odnose s drugima nego tražiti sklad sa sobom. Bojiš se da vas ostane bez ljubavi. Ali, kad prestanete dopuštati drugima da upravljaju svojim emocijama, postat ćete mirniji.

Kako me natjerati da me počnem cijeniti i poštovati?

Mnogi se pokušavaju popustiti, kako ne bi izazvali bijes i tugu. Spremni su se odreći vlastitih interesa kako bi usrećili još jedan, a zatim suočeni s činjenicom da nema zahvalnosti. Kako se nositi s ovim? Kako se prestati žrtvovati i učiniti da drugi cijene sami?

• Ne cijeni vas - provesti analizu

Ako ste jedan od onih koji se trude za druge, onda napišite 5 slučajeva na list papira kada ste morali ugoditi nekome i zaboraviti na svoje interese. Zatim napišite što biste mogli učiniti ako svoje želje stavite malo više od stranaca. Pored toga, zapišite što će se dogoditi ako odbijete pomoći ili otići na neko mjesto ili na zabavu.

Sada proučite sve primljene informacije i provjerite je li sve tako tužno. Odlučite hoće li ovaj ili onaj ishod biti katastrofalan. Je li zaista zastrašujuće ako se odjednom vaša reakcija ne sviđa nekome ili više nećete komunicirati s ovom osobom.

• Ne cijeni vas - počnite glumiti

Shvatite da su sve predrasude samo u glavi i morate se boriti s njima. Samo se oslobodite od njih i odmaknite se od predrasuda. Pogledajte reakciju drugih ljudi. Kako će prihvatiti da sada možete izraziti vlastiti položaj? Možda su dugo navikli na činjenicu da pristajete na sve i ne razmišljate ni da dobijete drugačiji odgovor.

Vrijedno je razmišljati o tome vrijedi li razgovarati s osobom koja uopće nije briga za vaše interese i njegova je vlastita važnija.

• Ne cijeni vas - odredite norme ponašanja za sebe

Važno je shvatiti koje granice postavljate za sebe i druge. Razmislite o tome koje se ponašanje smatra normalnim za vas, a koje nije. Ne tretirajte nestrpljivo ili se pretvarajte da je nenormalno ponašanje norma.

Opet, na temelju gore navedenih situacija, odredite što osjećate kada vas ne poštujete i obrnuto. Jasno odredite za sebe kakvo je ponašanje normalno za vas, a koje nije. Pored toga, razmislite o novim granicama koje određuju dopuštenu granicu.

• Niste cijenjeni - odredite izvor problema

Često su ljudi koji traže odobrenje drugih samih imigranata iz takvih socijalnih uvjeta u kojima njihovo mišljenje nije značilo ništa i nikada nisu uzeli u obzir.

Uvijek su očekivali da ćete sami razumjeti što drugi trebaju i da ćete im se prilagoditi? Mislite li da je jedini način postizanja odobrenja ispunjavanje želja drugih ljudi? Ako barem jedno pitanje date potvrdan odgovor, onda morate shvatiti da ne vole svi ljudi slabe.

Kad ljudi razumiju što je osoba ispred njih, tada će ih koristiti barem jednom. Kako kažu - grijeh je oduprijeti se. Ako se uvijek skrivate iza očekivanja i planova drugih ljudi, tada se mogu pokopati osobni potencijal i individualnost.

• Ne cijene vas - odlučite sami da pomognete, a tko nije

Nemojte graditi svoje samozadovoljstvo samo na onome što radite za druge. Naravno, međusobna pomoć je važna, ali ne ugoditi. Pokušajte sami donijeti odluku hoćete li pomoći osobi.

Imajte na umu da najčešće ljudi cijene iskrena djela, a ne ona koja se rade u strahu ili krivnji. Nikad ne zaboravite na to, jer ako pokušavate samo molim, vaš čin očito nije iskrenost. Da, i vi sami vjerojatno nećete pomoći tako neprirodno. Ne pomaže drugima ako to u suprotnosti s vašim interesima. Uostalom, ne možete biti dobri za sve.

• Ne cijene vas - naučite reći ne "

Ne biste se trebali izlučiti za svoje odbijanje. Samo mi reci što misliš. Na primjer, ako je moj suprug odlučio pozvati sve prijatelje da se opuštaju, a vi ste umorni i ne želite postaviti stol, onda mi recite o tome nego da budem nakazao kasnije. Nitko vas neće uvrijediti. Također možete pristati sjesti na drugi dan.

Još jedna situacija. Ako vas djevojka pozove na zabavu, ali bit će za vas neugodna osoba, onda ne morate prelaziti i ići. Bolje se odnose na hitne slučajeve, umor i tako dalje.

Nema potrebe smisliti super složene argumente. Samo odbijte osobu i pogledajte njegovu reakciju. U pravilu ćete sami vidjeti da vas nitko nije uvrijedio i da se niste borili. Ako se dogodi suprotno, ljudi zaista ne cijene vas i njihovu vlastitu „ja“ za njih.

• Nisi cijenjen - izrazite svoje želje

Na primjer, ako ste pozvani u film da pogledate novi film, ali ne sviđa vam se žanr, onda mi recite o tome i nemojte šutjeti. Podsjetite svoje voljene da imate i svoj ukus. Ako kažete o svom mišljenju, nećete postati egoist u njihovim očima.

Ne trebate se bojati zatražiti nešto. Ako mislite da niste cijenjeni i ne radite ništa za vas, vjerojatno utišate svoje želje. Nemojte prisiljavati ljude da pogađaju što želite. Samo mi recite o tome i gledajte razvoj događaja.

• Ne cijeni vas nešto za sebe

Učinite ono što je nekada bilo zabranjeno za vas i pogledajte reakciju drugih. Promijenite svoj izgled ili idite na neobično odmaralište. Učinite sve što želite, a ne zamarajte se ni tuđim mišljenjima. Nema potrebe raditi samo ono što se od vas očekuje.

Vjerojatno imate toliko ideja u rezervi da mišljenje drugih sprječava utjelovljenje. Naravno, to uopće ne biste trebali zanemariti, već i da iz njega napravite definirajući faktor.

• Niste cijenjeni - ne možete biti "krpa"

To je potpuno neprihvatljivo. Poštujte sebe, samo nemojte postati egoist. Dovoljno je da postanete sigurniji u sebe i shvatite da ako vam se nešto ne sviđa, onda to ne biste trebali raditi. Slušajte voljene osobe, ali sami donosite sve odluke.

Ponekad se dogodi da potrebe drugih mogu biti na prvom mjestu. U ovom slučaju, ako se vaši interesi sukobljavaju, tada će biti ispravnije pronaći kompromis ili obostrano korisno rješenje.

Kako razumjeti da pokušavate ugoditi drugima koje vas ne cijene: znakovi

Postoji nekoliko očiglednih znakova koji pokazuju da se pokušavate svidjeti svima:

• Ljuti ste bez razloga ili pokažite pasivnost
• Rijetko ste zadovoljni situacijom
• Pokušavate suzbiti ili ste potisnuti
• Uvijek se žuriš negdje bez razloga

Opet, ako ne možete svima ugoditi, onda se neće dogoditi ništa strašno. Sigurno vas neće ostati bez prijatelja. A ako vaš prijatelj nije komunicirao s vama kad ste počeli izražavati svoje mišljenje, tada vam nije potreban takav prijatelj. Iako, nemojte "odsjeći rame" i "zatvoriti sva vrata", možda će se još uvijek predomisliti.

Što će se dogoditi kad se promijenite i zaustavite da biste svima udovoljili?

Često se drugima može teško naviknuti na promjene i stoga ih ne trebaju previše strogo postupati. Samo budite mekši i ne ispričajte se zbog svojih postupaka, jer ne radite ništa loše.

Također se događa da ljudi ne prihvaćaju promjene i ne mogu naučiti kako cijeniti svoje mišljenje. Na to su već navikli. Nema potrebe za njima izgovori. Obično se prskaju, ali sva je negativnost usmjerena na sebe. Oni, poput vas, mogu suzbiti svoje želje radi drugih i vjerovati da bi to trebalo biti. Što je potrebno od vas. Postupno će se nositi s vašom promjenom, a vi biste ih trebali uvjeriti i biti tolerantniji.

Ponekad neke akcije loše utječu na odnose na poslu. Dakle, da se ne biste uključili u sukob ili rastavljanje, trebali biste smisliti svaki od njegovih učinaka. Na primjer, ako odbijete šefa, jednostavno ćete biti otpušteni. U ovom slučaju možete mu ugoditi, čak i ako vam se ne sviđa. Na kraju, ovo je vaš rad. Ipak, ne mijenjajte svoj izgled previše, pogotovo ako odlučite otići u banku na zajam.

Činjenica da ste se odlučili promijeniti, naravno, je dobra, ali samo ne krivite druge za takvu odluku. Vi ste se htjeli promijeniti, a ne pod tuđim pritiskom, već osobno sami.

Da biste razumjeli vlastite želje, potrebno je više od jednog dana. Praksa je također važna. Na primjer, ako je suprug ponudio da naruči hamburgere na večeru, ali ne želite, onda pomislite da želite sami pojesti i ponuditi da ga naručite. Nemojte misliti da će vaš prijedlog biti neprimjeren, pokušavate ga izraziti.

Na kraju, morate saznati da u potrazi za prepoznavanjem svih možete naići na manipulacije. Stoga se hitno trebate riješiti želje da ugodite svima i tada vam nitko ne može upravljati.

VIDEO: Zašto vas ne cijeni? | Yaroslav Samoilov