Je li normalno razgovarati sa sobom naglas - je li štetno? Zašto ljudi razgovaraju sa sobom: razlozi, mišljenje psihijatra. Kako prestati razgovarati sa sobom: savjeti

Iz ovog članka otkrit ćete je li normalno da osoba razgovara sa sobom i što učiniti s tim.

Često ljudi primjećuju da razgovaraju sa sobom, ili se to očituje u voljenim osobama. Većina se počinje odmah brinuti da to nije sasvim normalno. Ali je li? Je li razgovor sa sobom zaista bolest? Hajde da vidimo.

Osoba glasno razgovara sa sobom: dijagnoza bolesti

Događa se da osoba govori sa sobom naglas. Može reći tekst ili čak ima sugovornika. Takvo se ponašanje teško može nazvati normalnim, a vi ćete biti u pravu, jer je to znak ozbiljne mentalne bolesti. Ukupno se ističe nekoliko glavnih:

• Podijeliti osobnost

To može biti urođeno, ali većim dijelom to se pojavljuje kao posljedica ozbiljnih dječjih psiholoških ozljeda. Snažan stres možda se ne dokazuje previše dok je dijete malo, ali u odrasloj dobi bolest će se pokazati u svoj svojoj slavi. Ponekad ljudi razumiju da s njima nešto nije u redu, ali možda neće priznati da imaju dvije ličnosti. Usput, postoje slučajevi kada postoje čak i više od dvije ličnosti. Tada se osoba osjeća ne samo depresivno, stvarna depresija se razvija, pa čak i često pokušava učiniti loše.

• Shizofrenija

Ova bolest također nije neuobičajena. Ljudi se obično ponašaju adekvatno, a prve manifestacije počinju razgovorima sa sobom. Često se shizofrenia dijagnosticira u kreativnim ljudima. Vrlo su uronjeni u sebe i odmiču se od vanjskih problema. Bolest se liječi psihijatrom koji bi trebao ispitati osobu i osigurati da ima shizofreniju.

• Stres

Kad se u životu snažno šok ili osoba dogodi, započinje sa sobom. Odmah se primjećuje da se on ne ponaša kao i obično. Nije uvijek moguće otpisati situaciju zbog stresa, definitivno se morate posavjetovati s liječnikom. U pravilu, nakon liječenja, svi simptomi prolaze.

• Mentalni poremećaj

Ovu bolest može se odrediti ne samo razgovorom sa sobom. Prilikom razvoja pojavljuju se halucinacije i mogu se čuti glasovi. Samo je liječnik konačno određen bolešću nakon pregleda. Usput, ova bolest, pomalo podsjeća na simptome shizofrenije, ali s određenim razlikama.

Pročitajte i: "Što sakrij loše navike-Top 8 Main"

Zašto ljudi razgovaraju sa sobom: Razlozi

Kad osoba govori sa sobom naglas, čini se barem čudnim. Ponekad ljudi misle da je to odstupanje i njihovo blisko dobro. U stvari, ako jednostavno govori glasno, to se ne smatra odstupanjem. Ali ako se ovdje dodaju dodatni simptomi, tada je već vrijedno zvučati alarm. To mogu biti halucinacije, izgled opsesivnih misli, slom. Također se čini da se čini kao osoba daleko od stvarnosti i da tako kaže, "na njegovom valu".

Ovi simptomi već su pravi razlog za posjetite liječnika.

Nekoliko je razloga zbog kojih neki počinju glasno govoriti sa sobom:

• Želja za pojednostavljivanjem misli. Događa se da se u mojoj glavi takva kaša i misli ne mogu sakupljati zajedno. U ovom formatu teško ih je uočiti, i stoga neki formuliraju misli i izgovorite ih naglas. To vam omogućuje da odbacite sve nepotrebno i ostavite ono što ima smisla. Na taj način sve pada na svoje mjesto i nalaze se potrebne odluke.
• Prilika za fokusiranje. Kad osoba hitno treba riješiti problem i nema vremena za nepotrebne misli, razgovor sa sobom dopušta sebi da bude samoorganizirana. Mozak se prebacuje na samo jedan važan zadatak. Plus svemu, vi ste uključeni u vizualni centar, jer kad nešto kažete, slika vam se javlja u glavi.
• Emocionalni iscjedak. Kad osoba drži emocije iznutra, ona se izbijaju i mora ih hitno izbaciti. Samo jedan od načina je razgovor naglas. Dakle, sav negativan odlazi i postaje lakši.
• Usamljenost. Svaka osoba ima potrebu za komunikacijom. Usamljeni ljudi ih ne mogu zatvoriti i stoga počinju razgovarati sa sobom. Često je govor usmjeren na nevidljivog slušatelja, kućanskih predmeta ili životinja.

Osoba govori sebi: mišljenje psihijatra

Prema procjenama znanstvenika, gotovo 70% ljudi najmanje povremeno razgovara sa sobom.

Psihijatri smatraju da je ovo ponašanje apsolutno normalno ako nije povezano s nekim drugim simptomima. Svatko ima razgovore u sebi. Ako osoba počne glasno govoriti, tada stvara izgled dijaloga.

Znanstvenici su proveli niz eksperimenata koji su dokazali da razgovori omogućuju bolje da se nosite sa složenim zadacima. Svaki sudionik istraživanja bio je zdrav i istovremeno je razgovarao s njim.

Postoji čak i takav izraz kao egocentrični govor u psihologiji. Cilj je prema sebi. Ne smatra se kršenjem psihe. Usput, često je njezini ljudi koriste za zaštitu. Kad razgovarate s vama, ne posjetite loše misli i ispada da se koncentrira na najvažnije.

Navika razgovora sa sobom je dobra?

Kao što smo već rekli, kada osoba govori sa sobom naglas, to se smatra norma. Glavna stvar je da nema drugih znakova mentalnih odstupanja. Ako počnete primjećivati \u200b\u200bda vas halucinacije posjećuju, glasovi su se počeli čuti i tako dalje, onda je bolje kontaktirati psihijatra kako bi se spriječio razvoj ozbiljnih odstupanja.

Pročitajte i: "Zašto ne možemo dovršiti neuspjeh, nepotrebne odnose?"

Je li štetno razgovarati sa sobom i zašto osoba ne može razgovarati sa sobom?

Iako je općenito prihvaćeno u društvu da kada osoba govori sa sobom naglas, to su prvi znakovi shizofrenije, sve nije tako loše. U stvari, čak je korisno voditi razgovore sa sobom.

Može li biti štetno? Pa, kad to učinite povremeno, onda je u redu. Ali ako se to događa stalno, a vi također počinjete nešto čuti, ovdje to nije najbolja opcija za razvoj događaja. Možda ste nedavno doživjeli ozbiljan stres? Ili možda već dugo imate znakova? U ovom slučaju preporučujemo odlazak liječniku.

A kad vam je razgovor koristan? Postoji nekoliko razloga za to:

• Stimulacija memorije. Kada govorite telefonom, vaša senzorna memorija pohrana počinje raditi. Ova je struktura odgovorna za kratkotrajnu memoriju. Kad nešto kažete glasno, možete zamisliti značenje riječi, i stoga ga se bolje sjetite.
• Očuvanje koncentracije. Kad izgovorite riječi glasno, slike objekata pojavljuju se u vašem memoriji. To pomaže u održavanju koncentracije i ne odvratiti od ciljeva. Ako, na primjer, morate pronaći nešto na policama supermarketa, onda je ova metoda najbolja.
• Pojašnjenje uma. Kad misli lete sa svih strana, razgovor sa sobom pomaže da se sve vrati na svoje mjesto.

Molitva kako ne biste razgovarali sa sobom: Pročitajte

U stvari, posebne molitve, ako osoba govori sa sobom naglas. Odnosno, ne možete pročitati molitvu i prestati komunicirati sa sobom. Ali, možete se moliti umjesto da vodite dijalog s vama. Pročitajte barem "Naš Otac". Postupno ćete se naviknuti na to i razgovori će se prestati naglas.

Kad osoba govori sebi: liječenje

Ako osoba govori sa sobom naglas i dodatno se pojavljuju znakovi mentalnih odstupanja, tada je samo -medicina s ovim razvojem događaja jednostavno neprihvatljiva. Samo liječnik može razumjeti uzroke bolesti, kao i propisati liječenje. Dakle, prvo idite na stručnjaka, a zatim izvucite zaključke.

Svaki mentalni poremećaj treba liječiti pod nadzorom liječnika koji će propisati potrebne lijekove. Svaka bolest koristi vlastiti režim liječenja, a također ima i puno nuspojava.

Pročitajte i: "Psihologija pohlepe: Zašto mlada djevojka ima želju da bude bogata tako oštro?"

Kako prestati razgovarati sa sobom: savjeti

Ako sami mislite da osoba razgovara sa sobom naglas ili vi sami - to je normalno, onda definitivno nemate problema. Međutim, ako shvatite da provodite vrijeme uzalud, bolje je napustiti tu naviku. To je sasvim moguće, a nije ni vrlo teško, kao što se može činiti.

Prije svega, prebacite pažnju s verbalne komunikacije na neku drugu. Zamislite različite slike, slike i melodije. Odnosno, informacije morate shvatiti kao video kameru, ali ne dati odgovor. Kršćanstvo tvrdi da se na taj način može postići unutarnja tišina.

Ako znate kako meditirati, onda je to u redu, jer različite sorte ove lekcije pomažu u prevladavanju dijaloga iznutra. Započnite promatranjem. Samo gledajte svoje misli i dijalog će s vremenom nestati.

Tehnika odvojenog promatranja vanjskog svijeta još uvijek dobro funkcionira. Dakle, sve ćete gledati sa zaslona. Svaka vrsta meditacije omogućuje vam rješavanje problema, glavna stvar je odabir prikladne metode za sebe.

Vježba također pomaže da se riješite unutarnjeg dijaloga, jer tijekom treninga i vježbi disanja um će biti previše zauzet da bi mogao provesti dijalog sa sobom. Kao opcija, pokušajte ostvariti misli. Na primjer, mislili smo da moramo ići u trgovinu - ustajati i ići. Tada se nećete morati složiti s vama i odlučiti trebate li to ili ne.

Mantre vam također omogućuju da utapate unutarnji dijalog. Ako pročitate mantru, onda se nećete riješiti samo dijaloga, već i očistiti svoj um. Dođite s tekstom koji će vas natjerati da se prilagodite dobrim mislima. Nema potrebe tražiti previše nejasne govore. Govorite sve dok se vaša svijest ne ispuni. Nećete samo ugušiti dijalog, već će se utvrditi i mišljenje da je sve u redu.

Još uvijek pokušajte vanjsku izloženost. Vaš je zadatak onemogućiti jedno od osjetila. Samo se okupajte s ugodnim uljem, pjenom. Drugim riječima, opustite se.

Pročitajte i: "Navika uvijanja kose na prstu kod odraslih i djece: psihologija, znak"

Što ako autistični govori sa sobom?

Kad osoba govori sa sobom naglas, to nije tako zastrašujuće. Osobito često postavljaju pitanja o djeci mama-autističnoj djeci. Takva su djeca obično oštećena, a mogu razgovarati i sa sobom.

Možda se na taj način naviknu na svoj glas ili se razvijaju. Ne brinite ako ste suočeni s tim. Međutim, vrijedno je savjetovati se sa stručnjakom je li moguće nekako zaustaviti ovaj dijalog.

Dijete govori sebi: Razlozi

Ako primijetite da osoba govori sa sobom naglas, posebno dijete, onda se nema čega brinuti, jer je ovo jedna od faza razvoja. Obično sva djeca od 4 do 8 godina razgovaraju sa sobom. U psihologiji postoji tako nešto kao "osobni govor". Omogućuje vam razvoj razmišljanja i samo -disciplina.

Ukupno je takav govor 3 faze:

• Prvo, dijete počinje komentirati svoje postupke. Na primjer, da je sagradio piramidu, kuću i tako dalje
• U drugoj fazi dijete već počinje odražavati, na primjer, sagradio sam dvorac, sada ću napraviti princezu
• U trećoj fazi dijete pravi čitav plan. Na primjer, što će uzeti komad papira, nacrtati mamu i dati joj portret

Stoga nema razloga za uzbuđenje, jer se dijete u ovom slučaju razvija normalno. Obično, nakon osam godina, govor s vanjske postaje unutarnji i tada roditelji više neće čuti za misli svoje bebe.

Djeca mogu početi glasno pričati u sljedećim slučajevima:

• Oni samo vole čuti njihov glas. U ovome nema ništa loše, neka uživaju
• Malo pažnje na dijete i zato mora razgovarati sa sobom kako bi se zabavio
• Dijete igra i postavlja komunikaciju između junaka
• Dijete ne može pronaći zajednički jezik s vršnjacima i nema s kim komunicirati
• Djetetov unutarnji govor još uvijek je bio slabo formiran

Pročitajte i: "Bijela boja u ženskoj odjeći: značenje, psihologija"

Dijete govori sebi - što učiniti: savjeti psihologa

Ako primijetite da vaša mala osoba govori sa sobom naglas, odnosno nekoliko savjeta koje roditelji moraju promatrati:

• Prije svega, ne zabranjujte mu da to učini. Na taj način izražava svoje osjećaje i pokušava proučiti što ga okružuje. Što je bolje razmišljanje djeteta, to će više reći. Prolazi s godinama i stoga nema smisla za zvuk anksioznosti.
• Ako dijete razgovara s igračkama do 10 godina, onda je emotivan. Uz pomoć razgovora u igrama, on razvija oratorij. Ako se stalno ljuti, nervozan i san je loš, onda je to prilika za kontaktiranje s psihijatrom.
• Ako je dijete već stiglo do adolescencije, ne komunicira ni s kim i nema prijatelja, onda Razmislite o tome, možda ima nekih problema. Pokušajte pažljivo razgovarati s njim.
• Ako ne možete pronaći kontakt s djetetom i on očito ima nedostatak komunikacije s vršnjacima, onda je vrijedno posjetiti savjetovanje psihoterapeuta.

Video: Razgovor sa sobom je normalno?

Pročitajte i:

"Plava boja u ljudskoj psihologiji, žudnja za plavom bojom: što znači"

"Ocjena najboljih i brižnih muževa po znaku zodijaka"

"Bol u leđima i donjem dijelu leđa je psihologija bolesti: o kojima poremećaji u životu govori?"

"Kako postati bolji od tebe?"

"Faze i psihologija odnosa između momka i djevojke"