Je li moguće jesti zelene i crvene jabuke nakon rođenja majke za njegu svježe, sušene, pečene tijekom dojenja novorođenčeta u prvim i sljedećim mjesecima dojenja? Recept za pečene jabuke u pećnici za majku za njegu tijekom dojenja

Članak će vam reći koliko je korisno ili štetno jesti jabuke tijekom dojenja.

Sadržaj

Je li moguće jesti zelene i crvene jabuke nakon rođenja majke za njegu svježe, sušene, pečene u prvom mjesecu hranjenja i sljedećih mjeseci?

Pojavom djeteta svaka majka dobiva brige, od kojih je jedna prehrana pravilne prehrane. Važno je to učiniti i potrebno je jer kvaliteta majčinog mlijeka - jedini izvor hrane dojenčadi, ovisi o činjenici da će majka jesti. Neki proizvodi mogu uzrokovati alergije, druge - probavne poremećaje, pa je važno jesti samo ono što neće naštetiti majci za njegu i novorođenčetu.

Upravo zbog toga postoji popis dopuštenih proizvoda majke koja se sestrina, koja bi se trebala pridržavati. Jabuke su na ovom popisu, ali treba ih pojesti pažljivo. Naravno, vrlo su dobre za zdravlje, ali neke se majke još uvijek boje jesti crvene i zelene jabuke, kao i slatke ili kisele, izbjegavajući kolike koje mogu uzrokovati u djetetu ili alergiji.

Prednosti jabuka:

Voće nije u stanju izazvati alergije, ni kod žene ni u djetetu.
Jabuka ne uznemirava probavu, već je, naprotiv, utvrditi, tako da se možete riješiti zatvor, ali ne uzrokovati proljev.
Voće će zasititi mlijeko korisnim mineralima i vitaminima koji su potrebni za novorođenče za potpuni razvoj.

Zelene jabuke:

Za razliku od crvene boje, zeleni plodovi smatraju se hipoalergenim, jer iz njihove prehrane nisu primijećene alergijske reakcije i gastrointestinalni poremećaji.
Zeleni plodovi sadrže više vitamina grupe B
Zelene i žute jabuke najbolje se jede u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta, odbijajući neko vrijeme od crvene (u sigurnosne svrhe). To će pomoći mladoj majci da spriječi postporođaj.
Tako da moja majka ne pati od pretjeranog osjećaja gladi i ne prejeda, a također ne dobiva na težini, možete redovito jesti jabuke. Oni zasićuju i ne dopuštaju vam da uđete.

Crvene jabuke:

Možete ih pojesti tijekom dojenja, ali to treba učiniti pažljivo, promatrajući reakciju djeteta i onih bilo da li je imao alergiju.
Alergije na crvene jabuke mogu se očitovati u onim ženama i djecom koja imaju snažnu osjetljivost i predispoziciju na alergije.
U mjerama opreza, prije jela, jabuke treba očistiti iz kore i pojesti ih u malim količinama.

Pečene jabuke:

Takvo voće nije samo ukusno, već je i vrlo korisno
Pečene jabuke pozitivno utječu na funkcioniranje crijeva
Takvo se voće može jesti čak i u velikim količinama
Pečene jabuke pomažu ubrzati sve metaboličke procese u tijelu.
Kada jedete pečene jabuke, možete normalizirati svoj pritisak i dijete.

Osušene jabuke:

Bolje je koristiti kompote za kuhanje
Osušene jabuke u "čistom" obliku bolje je ne jesti, jer mogu akumulirati i zalijepiti prašinu, kao i prljavštinu.
Osim toga, sušene jabuke rijetko nadima kod majke i kolika kod djeteta.
Kompot za sušenje pružit će dovoljan priliv mlijeka kod majke za njegu.

VAŽNO: Odbijte jabuke samo ako promatrate vas i bebe prekomjerno stvaranje plina, natečeni trbuh i velike kolike.

Je li moguće komponirati od svježih i sušenih jabuka majke za njegu tijekom dojenja u prvim i sljedećim mjesecima hranjenja?

Kao što je već spomenuto, jabuka je izvrstan sastojak za izradu kompota za mladu majku. Žena za njegu trebala bi popiti puno tekućine kako bi osigurala priliv mlijeka i u potpunosti nahranila njezino dijete. Kompot možete kuhati od svježih i osušenih jabuka, dodavanja grožđica ili šećera, kriški limuna. Piće će povećati imunitet, zasititi majčino mlijeko vitaminima i eliminirati probavu.

Važno: Nije važno koliko će kompot biti koncentriran ako ga pijete bez šećera - dat ćete sebi velike prednosti.

Kada majka za njegu može jesti svježe jabuke nakon porođaja?

Postoje pečene ili svježe jabuke majke koja se njeguje već 5-7 dana nakon porođaja. To ovisi samo o tome koliko je bilo lagano ili složeno rođenje (prirodni, uzrokovan ili carski rez). Ako nema kontraindikacija (snažna kršenja probavnog trakta), možete jesti u malim količinama jabuka povećavajući dio s vremenom.

VAŽNO: Ako se bojite jesti svježe jabuke ili je dijete previše nemirno, mučeno od kolika, počnite uvesti pečene jabuke u svoju prehranu.

Može li majka za njegu pojesti jabuku s kore?

Postoji i moguće je i potrebno je kod kore (vjeruje se da se tamo nalazi koncentracija korisnih elemenata u tragovima)) kako bi se izbjegle negativne posljedice (posebno, alergije), voće treba očistiti i jesti u malim količinama.

Zašto ne možete jesti crvene jabuke koje njeguje mama?

Ali razlika između crvenih jabuka može biti ne samo u boji njihovog kore, već i u činjenici da su slađe plodovi od zelenih jabuka. Šećer je ugljikohidrati koji uzrokuju negativnu reakciju u probavnom traktu, posebno kolicima.

Koliko jabuka dnevno možete imati majku za njegu?

Ako nakon porođaja nikada niste jeli jabuke, ne unosite mnogo plodova u svoju prehranu odjednom. Započnite neku vrstu „komplementarne hrane“: prvo kompot od jabuke, zatim pečene jabuke, nakon pola polovice slatkog fetusa, i povećajte porciju (usredotočujući se na bunar djeteta).