HURMA: Prednosti i šteta, sorte, imena, kemijski sastav, vitamini i elementi u tragovima, glikemijski indeks, sadržaj kalorija na 100 grama. HURMA: pričvršćivanje ili ploče, povećava ili snižava tlak, razrjeđuje ili zgušnjava krv, uzrokuje alergije, stvaranje plina?

U članku se navodi najpopularnije sorte Persimmonsa, kao i moguće prednosti i štete od fetusa.

Hurma: sorte, imena

Iznenađujuće, tako slatko i voljeno voće kao Persimmon, znak osobe više od 2000 godina. Hurma se odlikuje neobičnim ukusom s mnogim slatkim, kiselim i trpkim nijansama.

Hurma je bobica bogata vitaminima i ima vrlo mali kalorijski sadržaj. Trebao bi biti prisutan u prehrani svake osobe, posebno zimi, kada je nedostatak vitamina vrlo čest fenomen.

Hurmam jede sirove, džemove i džemove, žele i marmeladu, kompot i piće, iz njega se priprema čak i vino. Svježe voće može se sušiti i sušiti. Zanimljivo je da se čak i kosti Persimmona mogu koristiti za kuhanje posebnog pića "kave", a stablo na kojem se Persimmon sazrijeva smatra se skupim i naziva se "crno" (koristi se za proizvodnju elitnog namještaja).

Persimmon ima mnogo sorti i razlikuju se u prirodi oprašivanja. Bobice mogu biti lagane, svijetle ili tamne, imati ili ne imati kost, imati slatki ili adstrigentni okus.

Sorte:

• Trajno je običan - Ova se sorta može sigurno nazvati "najgorim", jer bobice imaju okus veziva, zbog čega su vrlo teške. Također, ovaj Persimmon ima gustu kožu i pulpu jarko narančaste boje.
• Korolek -najpopularnija i slatka raznolikost bobica, koja je vrlo česta u otvorenim prostorima CI -a. Razlikuje se niskim troškovima i potpunim nedostatkom adstrigentnosti. Korolek ima zasićenu narančastu boju i osjetljivu, sočnu pulpu.
• Čokolada Korolek -meko i sočno voće s gustom kožom i nježnom smeđom ("čokoladnom") pulpom iznutra. Zanimljivo je da će tamnija korolska pulpa, slađi i zasićeniji okus. U "čokoladno" Korolki nema adstrigentnosti.
• Med Korolek -ovo je nepotrebna "čokoladna" Korolek, koja ima slatku, ali lagano "njuh".
• Sharon -ovo je neobična Persimmon sorta prekrižena jabukom. Zbog toga je bobica sočna i u kontekstu stvarno nalikuje jabuci. Aroma Sharon je vrlo osjetljiva i slatka, okus je sladak i nema kap trupa.
• Hiakum -ti su plodovi vrlo neobični, jer imaju duguljasti oblik. Boja bobica može varirati i varirati od meda do smeđe boje. Okus takvog persimmona je zasićen i vrlo sladak, uopće nema adstrigentnosti. Hiakum je dobar u tome što je zbog guste pulpe i kože lako transport.
• Čokolada - duguljasta bobica s tamnom, smeđom pulpom pulpe. Okus čokolade je sladak, ali slatki. Zanimljivo je da što više kostiju u takvom persimmonu, to će biti ukusniji.
• Hurma Mandarin- Fetus je dobio ime samo zato što ga je lako usporediti s pravim mandarinama. Ima osjetljiv i medonosni okus, ali nije rijetko sladak (previše sladak). Nakon sazrijevanja, pulpa ovog persimmona postaje poput žele.
• Bikolsko srce- Ovo se voće razlikuje u veličini, jer je veliko i u njemu nema apsolutno nikakvih kostiju. Naziv Persimmona duguje rajčici koje se također nazivaju i imaju sličan oblik. Pulpa ove bobice uvijek je sočna i svijetlo narančasta, u ovom persimmonu nema mnogo lukavih i viskoznosti.
• Ruska žena- Vrlo ukusna bobica s pulpom, nalik na marmeladu u dosljednosti. Zanimljivo je da zrelo voće ima orah od okusa.
• Kineski persimmon - Berry se razlikuje po tome što ima vrlo neobičan oblik - žir. Plodovi su vrlo mekani i slatki, imaju gustu koru. Pulpi ove sorte nedostaje slatkiša, uvijek joj plete usta.
• Hovella heroj- Ovo je jedna od najboljih "hibridnih" sorti bobica. Razlikuje se po tome što je persimmon prilično velik, ima bogatu pulpu s slatkim okusom i tamnom burgundskom pulpom.
• Persimon- Jedna od "novih" sorti Persimmona, koju karakterizira relativno gusta pulpa, ali ugodan slatki okus.

Hurma: Kemijski sastav, vitamini i elementi u tragovima, sadržaj joda, željezo

Hurma je pravo skladište korisnih tvari. Nevjerojatno je bogata vitaminima i mineralima.

Spoj:

Hurma svježa, sušena i sporo, korolek, bikovo srce: korisna i ljekovita svojstva za tijelo žena i muškaraca

Hurmma je najbolje jesti svježe. Sazrijeva usred jeseni (upravo kad osoba nema vitamina. U isto vrijeme se možete razmaziti sušenim ili čak sušenim persimmonom. Prehrambena vrijednost ove bobice nevjerojatno je važna i vrijedna za ljude. Prednosti Persimmona Ne ovisite o tome koji je to raznolikost fetusa koji preferirate.

Prednosti Persimmona:

• Ovaj slatki i ugodan okus fetusa učinkovito se bori protiv stresa, uzimajući loše raspoloženje, depresiju i prenapred.
• Hurma će postati vaš učinkovit lijek za jesenski nedostatak vitamina i nedostatak korisnih tvari u tijelu.
• Bobica je bogata "korisnim kalorijama", koje cijepaju, daju važan naboj energije za mozak, povećavajući njegovu aktivnost.
• Antioksidanti sadržani u Persimmonu proširit će mlade vašeg tijela pomlađivat će se i usporiti dugo.
• Plodovi imaju dobro diuretičko svojstvo, što znači da ćete se pouzdano riješiti oticanja i „izbaciti“ svu vodu iz tijela.
• U Persimmonu ima puno vitamina B, što znači da normalizirate metabolizam i vraćate metabolizam.
• Ovo voće može zaslužiti da se smatra prehrambenim proizvodom, a ne u prekomjernim količinama za jelo, čak i ako smatrate kalorijama.
• Astrigentni okus mnogih vrsta Persimmona (u nekim od njih nije dovoljan, u drugima je mnogo toga) zbog prisutnosti pektina. Te su tvari vrlo korisne, kako za prevenciju, tako i za liječenje svih bolesti gastrointestinalnog trakta.
• Bogati mineralni i vitaminski sastav persimmona povoljno utječe na jetru.
• Neke sorte Persimmonsa imaju laksativno svojstvo, dok druge snažno pričvršćuju.
• Monosaharidi u ovoj bobici vrlo su korisni za jačanje srčanog mišića, a također su u stanju ojačati krvne žile.
• Vrlo bogat sadržaj željeza u persimmonu zasiće krvi i stoga je učinkovita prevencija anemije.
• U Persimmonu postoji značajan udio joda, a nije koristan samo za štitnjaču, već i za rad imuniteta i povećanje moždane aktivnosti.
• Ako želite izbjeći varikozne vene - česta upotreba ovog fetusa pomoći će vam.
• Hurmma će također pomoći da ojačate snagu i brzo se oporavite nakon prehlade.
• Tanini se aktivno bore protiv stanica raka, a u Persimmonu postoji puno tih tvari.
• Karotin i vitamin C, kao i vitamin A značajno će se povećati i ojačati vid.

HURMA: pričvršćivanje ili ploče, povećava ili snižava tlak, razrjeđuje ili zgušnjava krv, uzrokuje alergije, stvaranje plina?

Zanimljivo je da Persimmon sadrži pektin nekoliko puta više nego u jabukama, na primjer, ili u narančama. Pectin je, govoreći jednostavnim šljamama, "uredno" za crijevo. Eliminira sav obojeni izmet i poboljšava svoju peristaltiku (aktivni rad).

Međutim, u nekim slučajevima ovo voće može uzrokovati imovinu obrnutog popravljanja. To se događa samo kod onih ljudi čija je crijevna mikroflora bila slomljena. U takvoj situaciji unos persimmona treba hitno zaustaviti i potpuno ga "ukloniti" iz prehrane.

Naravno, Persimmon je vrlo koristan za osobu, ali svejedno se mora pojesti pažljivo kako bi se izbjegle negativne posljedice i uvijek se usredotočili na svoje zdravlje. Na primjer, u plodovima postoji toliko šećera i ugljikohidrata da čak mogu uzrokovati zadebljanje krvi. Pored toga, persimmon je diuretik, što znači da ga previše koristite, riskirate da postignete dehidraciju (i krvni lopov).

Drugo značajno svojstvo Persimmona je snižavanje tlaka, što je vrlo relevantno za hipertenziju. Pored činjenice da fetus vozi višak vode iz tijela, jača i kardiovaskularni sustav.

Kada i bez obzira na to kako koristite Persimmon, pokušajte ga pojesti u ograničenim količinama (ne više od jednog voća po prijemu). Činjenica je da je ovaj proizvod alergičan i iz neznanja lako možete postići takve neugodne posljedice kao što su:

• Loš osjećaj
• Mučnina i povračanje
• Slomljena stolica i proljev
• Povećana nadutnost
• Netočno otkucaj srca
• Hipotenzija

Koliko možete jesti persimmons dnevno i što će se dogoditi ako pojedete puno persimmona? Može li želudac povrijediti od Persimmona?

Dnevna stopa Persimmona za ljude dnevno je 1 plod. Ovo je željena količina, ali možete je premašiti i ako nemate kontraindikacije za konzumaciju (tada u jednom obroku možete jesti 1 plod Persimmona). Ako ovo voće jedete u prekomjernim količinama, možete poremetiti probavni trakt, koji će dovesti do proljeva, stvaranja plina, a samim tim i boli u želucu.

Koliko je šećera u persimmonu, koji je njegov glikemijski indeks, sadržaj kalorija na 100 grama

Hurma nije vrlo visoko kalorijski proizvod i zato je često uključen u dijetu. Po 100 gr. Gurne su činile samo oko 60 kcal. U više slatkih hibridnih sorti, broj kalorija može se povećati za 20-30%.

U Persimmonu nema puno proteina, ali je (samo 0,5-0,6 g) i vrlo malo masti (približno 0,2-0,3 g). Uz to, ugljikohidrati u plodovima su dovoljni (oko 15 g). Gurmi - 45 mg.

HURMA: Kontraindikacije. Koje bolesti ne mogu jesti persimmon?

Kao i bilo koji drugi prehrambeni proizvod, Persimmon može imati jasne, pa čak i kategoričke kontraindikacije za svoje jelo.

Kontraindikacije:

• Ni u kojem slučaju se Persimmon može pojesti u prekomjernim količinama! Ako je TART, ima puno adstrigentne tvari koje pričvršćuje stolicu. To može dovesti do snažne i složene zatvor, kao i crijevne opstrukcije.
• Dijabetičari također ne mogu jesti mnogo persimmona, jer ima toliko šećera i ugljikohidrata.
• Vrlo pažljivo i u minimalnim količinama ovo voće trebaju pojesti oni koji pate od upalnih procesa gušterače.
• Nema potrebe jesti previše "adstrigentno" persimmons, jer se takvo voće jednostavno nije u potpunosti nadopunio i ne može donijeti koristi.
• Ne možete jesti mali persimmon, ne dosežući dobi od 3 godine, jer „mlado“ tijelo jednostavno ne može naučiti ovaj proizvod.
• Najbolja dob za "hranjenje" Persimmona je tinejdžer (počevši od 10 godina).
• Jedući persimmons, pokušajte ga ne oduzeti ili piti mliječnim i slatkim i mliječnim proizvodima (ovo će izazvati nadutost).
• Uz ozbiljnu osjetljivost i predispoziciju na alergije, ograničite uporabu persimmona kako bi se izbjegli gastrointestinalni poremećaji i drugi alergijski simptomi (osip, crvenilo, svrbež, kratkoća daha, upala sluznice).

Video: "Najbolje sorte Persimmona"