Što učiniti ako ne možete promijeniti situaciju? Kako promijeniti stav prema situaciji?

Ako ne možete promijeniti situaciju, promijenite svoj stav prema njoj: Tko je autor ovih linija?

Budući da su u beznadnoj situaciji, mnogi od nas su čuli savjet - "Ako ne možete promijeniti situaciju, promijenite naš stav na nju." Krilasta fraza koju je napisao poljski pisac Stanislav Jerzy omogućuje impliciranje izlaza iz zastoja, ali ne daje jasne preporuke. Pokušat ćemo pronaći izlaz.

Želio bih više specifičnosti, vodič za djelovanje na primjerima iz života. O tome ćemo razgovarati u članku.

Kako promijeniti situaciju u životu?

• Promijenite stav prema situaciji Moguće je na različite načine da se suočite s okolnostima, idite s protokom, prihvatite kako se daje, prestanite se boriti.
• Ne baš sretni u braku, ali nema vlastitog smještaja za iseljavanje? Nastavljamo igrati savršenu obitelj i živjeti s njim dalje.
• Šef je moralno depresivan svakodnevno, ali bojite li se promijeniti posao? Toleriramo, nije poznato što čeka na novom poslu.
• Najbolji prijatelji zamjenjuju u teškim vremenima, a vi ne znate kako promijeniti okoliš? Mi mijenjamo njihov stav prema prijateljima, uvijek razumijemo i opraštamo.
• U svakoj je situaciji prvenstveno važno razumjeti pravi uzrok okolnosti. Ne možete promijeniti situaciju "ili" ne želite "? Što ste učinili da nešto promijenite, promijenite? Uostalom, slabi je mnogo lakše prihvatiti situaciju, zauzeti položaj "wimp" nego da napreže i okreće planine.
• U slučajevima kada ne možete promijeniti situaciju barem možete omekšati srodne okolnosti.
• Vrlo često da utječemo na situaciju, sprečavamo nas Osjećaj krivnje i osjećaj vlastite inferiornosti. Takvi kompleksi čine ljude poznatim. Umjesto odlučujućih postupaka, počinju uroniti u sebe, mijenjati svoj stav na složene okolnosti.
• Prijatelji koriste - pa, kako ih možete odbiti. Loša momčad - ali plaća je dobra. Muž je tiranin - ali krov je iznad glave. Ne! Vrijeme je da promijenimo stav prema situaciji.

Što učiniti ako ne možete promijeniti situaciju?

Reakcija na životne okolnosti trebala bi se sastojati od specifičnog slijeda djelovanja:

1. Analiza svih mogućih radnji. Kada razmišljate o opcijama, važno je odrediti resurse koje će trebati potrošiti. Koliko će truda, vremena, novca, živaca ići kako bi ispravili situaciju. Je li opravdano uložiti takav napor ili profitabilnije ostaviti sve kakva jest.
2. Osjećaj krivnje ništa ne mijenja. Kajanje vas neće vratiti u prošlost i neće utjecati na okolnosti. Prihvaćamo sadašnjost i gledamo u budućnost.
3. Ako nije bilo moguće utjecati na situaciju s određenim postupcima, tada djelujemo na izreku: "Ako ne možete promijeniti situaciju kako biste promijenili svoj stav prema njemu."To jest, ako nije moguće ispraviti okolnosti, pokušavamo im se prilagoditi.

Naša unutarnja država, naše misli i želje zrcale se u vanjskom svijetu. Promjenom stava prema situaciji, otvaramo nove mogućnosti oko nas. Isti događaj može imati drugačiji status. Percepcija situacije koja drugi uvelike ovise o našem stavu prema njemu.

Kako promijeniti stav prema situaciji?

Razmotrite 7 učinkovitih metoda koje će vam reći kako promijeniti stav prema situaciji:

1. Koncentrirajte se na unutarnje senzacije.Naučite kontrolirati svoje misli i želje. Postanite neovisni o stereotipima i mišljenjima drugih. Spustite višak brbljanja i pronađite vremena za samoću sa sobom.
2. Pogledajte situaciju iz drugog kuta.Budite selektivni u svojim mislima. Ispravne misli pretvaraju se u namjeru i, po želji, utjelovljene su u akciji. Dakle, onaj koji je u stanju promijeniti svoje misli može promijeniti stvarnost. Zakoračite negativnost i usredotočite se na ono što vas inspirira i potiče da krenete naprijed.
3. Prestanite zabrinuti i počnite živjeti. Ako ne možete promijeniti situaciju, naučite prihvatiti pravo stanje stvari. Pokažite strpljenje, održavajte unutarnju harmoniju. Ne dopustite da vam vanjski čimbenici razbiju unutarnju mir. Stres i stalne strepnje sprječavaju naše sposobnosti u stvarnost.
4. Budi zahvalan na onome što imaš. Naučite cijeniti ono što imate. Možda vam treba puno manje nego što želite. Živite u sadašnjosti, ne žurite s nadolazećim događajima. Prihvatite svoj život kakav jest, a nove će se mogućnosti otvoriti pred vama.

   

5. Prepreke percipiraju kao još jedan korak u najboljoj budućnosti. Životne poteškoće pomažu nam da steknemo iskustvo. Čak i kad se sve ne planira, držite uvjerenje da će biti bolje dalje.
6. Imajte na umu da svaki kraj slijedi nova životna faza. Ništa nije vječno. Morate biti u mogućnosti pustiti prošlost u ime najbolje budućnosti. Nove mogućnosti otvorene su samo onima koji su ih spremni prihvatiti.
7. Uvijek kontrolirajte svoje tijelo. U bilo kojoj situaciji kontrolirajte svoje emocije. Uz pomoć dubokog disanja, budite mirni i samopouzdanje. Dobro raspoloženje pomoći će u donošenju ispravne odluke. Naše emocije odražavaju se u vanjskom svijetu i stvaraju našu stvarnost.

Što učiniti ako ne možete promijeniti situaciju: životne situacije

• Postoje situacije koje nas ne podliježu. Ne možemo utjecati na njih i ne možemo promijeniti situaciju. Sve što ostaje za nas prilagođava se okolnostima i ne pada u očaj.
• Najjednostavniji primjer je da nismo u stanju utjecati na loše vrijeme, što uništava naše planove.
• Ne možemo izliječiti svoje tijelo nakon ozbiljnih ozljeda.
• Ne možemo zaustaviti smrt naših najmilijih.

Razmotrite nekoliko stvarnih primjera iz života koji pokazuju koliko je važno biti u mogućnosti prilagoditi se okolnostima:

• Kako se probijamo u usamljenost.U jednom od dubokih sela, kao rezultat netočnog rukovanja vatrom, majka i kćer bili su u vatri. Slučajni prolaznik uspio je spasiti život mlade djevojke. Majka je, nažalost, umrla. Izgorio živ. Po volji sudbine, djevojka je ostala živa, ali vatra je od nje uzela ljepotu lica i tijela. Brojne opekline osakaćele su joj kožu.
• Djevojčica se nije mogla tako prihvatiti. Napuštajući bolnicu, vratila se kući i počela živjeti u zatvoru. Napustila je studij, prestala razgovarati s prijateljima, izolirala se iz društva
• Godinama kasnije, ostala je živjeti sama. Nisam se mogao prilagoditi novim okolnostima i pokušati započeti novi život.
• Želja za životom uprkos zdravstvenim problemima.U obitelji su rasla dva brata. Starješina je imao prijateljsko društvo, što je rado dijelio njezine interese sa svojim mlađim bratom. Dečki su zajedno otišli po gljive, ribali, igrali nogomet.
• Kad je mlađi brat navršio 10 godina, pojavili su se zdravstveni problemi, a nakon nekoliko godina prestao je hodati. Liječnici su uspostavili neizlječivu bolest.
• Prijatelji se nisu odvratili od bolesnih dječaka, nastavili su ga voditi na razne događaje. Podrška obitelji i prijateljima bila je novi zamah za život mladića.
• Momci su pomogli organizirati momčevu brigu i domaće zadatke. Želja za životom pomogla je bolesnom momku da stekne obrazovanje i počne predavati. Bio je u stanju napisati puno popularnih znanstvenih članaka i biti korisno društvo.
• Moć volje i vjere pomogla je mladiću da živi kratki, ali vrlo bogat i zanimljiv život.

• Dok se sami vozimo u depresiji.Učitelj se oženio svojim učenikom. Razlika u dobi bila je više od 20 godina. Novi suprug pružio je djevojci, nadahnuli je, pomogao u pisanju disertacije.
• U jednom od odmarališta u aktivnostima na otvorenom, čovjek je zadobio ozljede koje nisu kompatibilne sa životom. Dugo je bio privezan u krevet, a onda je potpuno umro.
• Zajedno sa suprugom, sva očekivanja i nade da će djevojka umrla. Bio je za nju izvor pozitivnog, ideološkog inspiratora, mentori u školi. Volio ju je i brinuo se za nju. Djevojka je osjećala njezinu potrebu i važnost.
• Prijatelji i posao nisu mogli privući pažnju udovice iz teških životnih okolnosti. Djevojčica je pronašla uvjeravanje u boci. Postupno je prestala komunicirati s prijateljima. Tada je počela dolaziti s dimom na posao.
• Izgubivši posao, napokon je popila i umrla. Nisam mogao promijeniti stav prema situaciji i plaćao je njezinu slabost sa životom.

• Osoba doživljava tešku situaciju - razvod, bolest, otpuštanje, Iz kojeg bijes protječe bol, ogorčenje. Ako ne znamo kako ili ne želimo doživjeti buket takvih osjećaja, tada mijenjamo stav prema situaciji. Tražimo izgovore za sebe.
• Ispaljen - Sve bolje, dugo sam želio napustiti ovu tvrtku. Muž traži razvod -Vine, naći ću nekoga pametnijeg i bogatijeg.
• Ali ponekad naša iskustva dovode do psihološke traume. Kao rezultat toga, bolna mentalna muka nam ne dopušta da promijenimo stav prema situaciji.
• Prije spustite ruke od beznađa, Pokušajte pogledati situaciju iz drugog kuta. Razmislite kako se postupno izvući iz postojećih okolnosti, ako ne možete promijeniti situaciju. Dodati boje u sivoj svakodnevnoj životu, okružite se pozitivnim emocijama.

Zanimljivi članci na web mjestu:

• Kako preživjeti izdaju voljenih osoba - majke, sina, kćeri
• Moj suprug je manipulator - kako živjeti s njim, kako kažnjavati
• Kako izdržati, preživjeti na poslu, na novom poslu
• Ne mogu preživjeti smrt, gubitak mačke, mačke: što učiniti
• Kako preživjeti smrt svog voljenog psa
• Kako preživjeti usamljenost prema ženi nakon 50 godina

Video: Što učiniti ako ne možete promijeniti situaciju - metode