Kako preživjeti usamljenost sa ženom nakon 50 godina: Zašto se to pojavljuje, kako se nositi s njim

Usamljenost nakon 50 godina nije kraj života, za mnoge je to samo početak. Ako vas je suprug napustio, partner vas je promijenio, nemojte tražiti izgovore za njega, nemojte se bojati usamljenosti, jer vas imate i ovo je glavna stvar

Sadržaj

Mi, ljudi, toliko smo uređeni da većim dijelom ne želimo i ne znamo kako živjeti sami, međutim, ponekad se život i okolnosti ne razvijaju kako želimo. Usamljenost pronalazi mnoge ljude iznenađenje, neki padaju u depresiju i gube svaki ukus za život. Ali u stvari, usamljenost nije kraj sreće, za neke, naprotiv, kartu za novi i zanimljiv život.

Kako preživjeti usamljenost ženi nakon 50 godina: uzroci usamljenosti

Usamljenost se može osjetiti ne samo nakon 50 godina, međutim, u toj je dobi taj osjećaj pogoršan i posebno je opasan. Zašto?

Jer od samog početka našeg života čujemo puno stereotipnih misli poput sljedećeg: "50 godina su već mirovina", "U dobi od 50 godina nećete naći nikoga za sebe", "Tko će biti potreban u 50 , pogledajte sebe ”itd.

Osim toga, vrlo sumnjive misli, dodaju se sasvim stvarni argumenti:

S 50 godina žena više nije tako privlačna i seksi kao prije.
S 50 godina malo je vjerojatno da će se neka žena odlučiti roditi dijete.
U okolini je puno konkurencije u obliku mladih i obećavajućih djevojaka itd.

To je zbog takvog nepravilnog razmišljanja i pritiska društva žena koje su dosegle 50 godina i preostalene znam kako preživjeti usamljenost ženi nakon 50 godina I počinju patiti zbog toga.Razlozi zbog kojih se dame stariji od 50 godina mogu osjećati usamljene nisu dovoljni.

Među glavnim razlozima usamljenosti žena, nakon 50 godina, razlikuju:

Razvod sa svojim mužem
Nedostatak braka u principu
Smrt partnera
Izdaja partnera (bez razdvajanja)
Nedostatak djece (čak i u braku)
Nedostatak obiteljskih ljudi po krvi (mama, tata itd.)

Kako preživjeti usamljenost ženi nakon 50 godina: Instalacije koje pokvare život

Za to, preživjeti usamljenost sa ženom nakon 50 godina, ili bolje rečeno, živjeti taj osjećaj, priznati sebi u njemu i, kao rezultat, pusti, prvo je potrebno razumjeti što radimo pogrešno i zašto se osjećamo potlačeno.

Razmislite, sigurno mnogi od nas čuo, koristio takve izraze, vjerovao je da To je istina itd.

“Ako nisi izašao oženite se do 30 godina, onda nećete izaći. "
« Nakon 30 godina Nije realno vjenčati se: svi vršnjaci su već zauzeti, svi koji su stariji više nas ne privlače, svi koji su mlađi - ne privlačimo ih. "
"Ako Čovjek u 40-45 je slobodan, ili se razvodi ili ima nekih problema, tako da takvi muškarci nisu prikladni za obiteljski život. "
« Morate roditi 35 godina, Ako ne do 30. Svi koji se rodi nakon - starog, usamljenog i nesretnog. "
"U 50 nije baš stvarno organizirati osobni život."
"U dobi od 50 godina, žena više nije privlačna/nije seksi/nije lijepa/nije željena itd."
"Nitko ne treba razvedene žene."
"Nitko nije potrebna žena s djecom. Nijedan normalan čovjek ne želi educirati tuđu djecu. "
"Imam 50 godina, razmijenio sam 6. desetak, cijeli moj život zaostaje. Ne mogu više ništa postići, prekasno je za početak raditi/isprobavati/proučavati itd. "

Ove i mnoge druge fraze sjede u glavi gotovo svake žene i čekaju svoj sat zvijezde. A sada u 50 ovog sata dolazi, pokrenuti su svi negativni stavovi, Žena se ranjava, uvjerava se u svoju starost, nepotrebno i nepodnošljivo. I, kao što znate, ako razmišljate jako dugo i razgovarate o nečemu, onda lako možete vjerovati u to i uvjeriti druge u to.

Takvi stavovi djeluju s jedne strane u osebujnom kočnica, što ne dopušta ženi da započne novi i sretan život, a s druge strane, mehanizam lansiranja koji izaziva pojavu depresije, agresije i ne -konzumiranja sebe.
Stoga je prvi korak da se riješiš usamljenost ženi nakon 50 godina Sastoji se u zabrani upotrebe takvih fraza, razmišljanja o takvim mislima itd.

Kako preživjeti usamljenost prema ženi nakon 50 godina: Savjet psihologa

Kao što je već spomenuto ranije, usamljenost kod žena nakon 50 godina To se može osjetiti iz različitih razloga. Možete biti usamljeni, živjeti u obitelji, okruženi rodbinom i prijateljima (zbog nerazumijevanja partnera), kao i zbog smrti čovjeka, njegove izdaje itd.

Naravno, savjeti psihologa o tome kako preživjeti usamljenost prema ženi nakon 50 godina mogu biti drugačiji, ali među glavnim oni razlikuju sljedeće:

Prestanite sažaliti sebe. Da, mnogi su se razvili drugačije, bolje, itd., Ali ovo je vaš život i morate biti zahvalni na onome što imate. Sažaljenje je jedan od najvažnijih osjećaja i u odnosu na sebe i u odnosu na druge.
Ne treba svake sekunde uroniti u sebe i pretražite nedostatke. To se posebno odnosi na one žene koje pate od usamljenosti u vezi s izdajom, razvode se inicijative partnera itd. Naravno, morate biti u stanju adekvatno procijeniti situaciju, svoje ponašanje i postupke.
U ovom slučaju, naravno, morate učiniti objektivni zaključci, ako je potrebno, trebate raditi na sebi. Međutim, ne biste se trebali uključiti u samo -flagelaciju. Najčešće se muškarac mijenja, odlazi jednostavno zato što to želi, zato što se zaljubio u vas (samo je prošao osjećaje), a ne zato što ste ružni, ne seksi, potpuni, glupi itd.
Ne tražite izgovore za sebe. Vaš život prvenstveno ovisi o vama, vašim željama i postupcima. Da, ponekad je teško, pogotovo ako žena doživi usamljenost zbog smrti partnera, međutim, važno je pokušati shvatiti da se vaš život nastavlja, a vi zaslužujete biti sretni, i za to morate djelovati
Ne zatvarajte se u sebi, ne sjedite kod kuće. Doživjevši ovo teško stanje, najčešće postoji želja sakriti se od cijelog svijeta, a ne vidjeti ili čuti nikoga. Međutim, morate učiniti drugačije. Morate otvoriti komunikaciju, ići u šetnje, napraviti nova poznanstva itd. Ako se stvarna komunikacija daje previše teška, započnite komunikacijom na Internetu.

Ne sjedite u praznom hodu, radite svoj omiljeni posao, pronađite hobi, koristite slobodno vrijeme s korist. Zaboravite stereotipe poput onih koji uvjeravaju da je u dobi od 50 godina prekasno za ples, kasno ući na sveučilište, smršaviti itd. Puni svoj san.
Ne usredotočite se na pronalaženje nove veze, brinite se o sebi i pronađite vas. Prijavite se u teretanu, poboljšajte svoje postojeće vještine, počnite jesti i putujete ispravno.
Vjerujte da ste dostojni najboljeg, poštujte sebe, ne tražite nedostatke u sebi. Samo ako volite sebe, netko će vas moći voljeti
Ako se ne uspijete sami suočiti s usamljenošću, potražite pomoć psihologa. Kompetentni stručnjak moći će vas naučiti da sretno živite u skladu sa sobom.

Načelan će biti sretan u principu, a ne zbog nekih radosnih događaja, nečije prisutnosti u vašem životu itd. Psiholog će također dati prave stavove i pomoći vam da se otvorite novim vezama

Kako preživjeti usamljenost ženi nakon 50 godina: Praktične vježbe

Preživjeti usamljenost ženi nakon 50 godina Moguće je uz pomoć praktičnih vježbi.

Sljedeće vježbe mogu pomoći u rješavanju ovog stanja:

Vježbati uklanjanje straha od komunikacije sa strancima. Potrebno je za one žene koje se boje sklopiti nova poznanstva i, u načelu, komunicirati sa strancima.
Izađite na neko javno mjesto, To može biti park, trgovina itd. Zamolite neznanca da vam pomogne. Na primjer, možete vas zamoliti da vam pomognete da dobijete nekakav proizvod s visoke police, predložite nešto (kako negdje, vrijeme), fotografirati vas ili se slikati sa sobom.
U isto vrijeme, pokušajte se ne naprezati, objasnite da vas možda odbija, ali to nije zastrašujuće. Redovito provodeći takvu vježbu, izgubit ćete strah od komunikacije, novih poznanstava.
Odaberite 1 dan u tjednu i redovito Potrošite na nekim zanimljivi događaji za vas. Na primjer, idite na koncerte, u kazalište, u kino. Nakon događaja, odaberite osobu koja vam se sviđa i pitajte ga dojam o onome što vidite, podijelite svoj dojam, ponudite da zajedno odete na takav događaj. Tako ćete naći nove prijatelje u interesima, naučiti komunicirati, možda upoznati svoju polovicu.

Meditizirati. Zauzmite ugodan položaj, zatvorite oči i zamislite sljedeće. Na ulici je večer, snježno i vrlo lijepo, polako hodate parkom, diveći se ovoj bajci. Podižući oči, vidite visoke kuće, lagano gori u svakom stanu. Toplo svjetlo osvjetljava cijelu sobu i stanovnicima daje mir i mir. Zamislite da i malo svjetlo živi u vama, što vas, bez obzira na okolnosti, zagrijava i štiti. Ne nestaje zbog okolnosti, uvijek je s vama, on je vaša podrška i inspiracija.

Život vam je u rukama, započnite promjene od sebe, a sve ostalo će se sigurno primijeniti.