Kako se izdržati, preživjeti na poslu, na novom poslu, u ženskoj, neprijateljskoj tim: 11 Provjereni savjeti, savjeti

Novo radno mjesto je uvijek stres. A prema statistikama, u prvoj godini rada gotovo polovica početnika ne uspijeva, jer se u početku novopečeni zaposlenik osjeća neizvjesno i zbunjeno.

Sadržaj

Osim uzbuđenja zbog vlastite profesionalne kompetencije, teško mu je se nositi s pravilima podređenosti u tvrtki, korporativnim tradicijama i običajima. Stručnjaci nude nekoliko dokazanih načina kako preživjeti na novom poslu, minimizirati nelagodu i brzo se pridružiti tijeku rada. Ovi savjeti bit će korisni onima koji su se prvo smjestili i onima koji su primili novu poziciju u staroj tvrtki.

Kako izdržati novi posao: 11 Dokazani načini

Da bi se održao na novom poslu, početnik mora stvoriti:

Profesionalne vještine. Uostalom, novi će položaj vjerojatno zahtijevati razvoj dodatnih vještina.
Vaš ugled. Morat ćemo zaraditi ovlasti i među kolegama i vlastima.
Prijateljski odnosi S ljudima u timu.

Sposobnost prilagođavanja novom timu nužna je vještina modernog društva kako bi preživjela na poslu.

Dolje s panikom.

Ne paničarite prije novog tima. Samo budite spremni na činjenicu da se u početku možete ponašati prema vama nevjerojatno i skeptično. Uostalom, nije poznato što se od vas može očekivati.
Kad se zaposlenici uvjere da ste odgovorni i puni član tima, tada će vas početi pozitivno percipirati. Stoga ne analizirajte svaki izgled u vašem smjeru i tonu u kojem su se okrenuli prema vama. Ne ispunjavajte sve svojim nagađanjima.

Ne odbijajte neformalnu komunikaciju.

Nužno podržavanje komunikacije Sa svojim novim kolegama. Pokušajte se sjetiti svih po imenu. Slobodno pozdravite nekoliko puta. Bolje pomoćno masti Osoba nego nagađati, pozdravili ste ga ili ne.
Sasvim prihvatljivo u prvim danima usluge liječite kolege kolačem ili slatkišima za čaj. Ako su pravila tvrtke dopuštena, možete popiti čašu šampanjca. U slučaju da vas zaposlenici pozovu da zajedno pijete kavu ili ručate.
I također Ne odbijajte korporativnu stranku, Čak i ako vam se takve događaje zapravo ne sviđaju. Morate bolje upoznati ljude. U neslužbenim razgovorima sa zaposlenicima, spomenite da volite novi rad i tim. Međutim, ne laži. Iskreno kaže da vas impresionira u novoj tvrtki. Ali da niste zadovoljni, dok ne biste trebali razgovarati.
Navedite kada svaka od kolega ima rođendan, pitajte kako je uobičajeno čestitati rođendanu. Međutim, ostanite sami i ne pokušavajte se ugoditi sebi. Nema potrebe računati na univerzalnu ljubav kolega. Svima je nemoguće voljeti.

Ne zaboravite na neformalnu komunikaciju

Ne dopustite da se uvučete u unutarnje sukobe.

Budite najprijatniji i jednako prijateljski raspoloženi sa svima. Ali pokušavajući osvojiti mjesto kolega, promatrati oprez. Ponekad se u radnom timu formiraju dvije ili tri skupine koji se sukobljavaju među sobom. A kako bi ojačali svoje položaje, kolege će možda pokušati povući novog zaposlenika u neke od skupina.
Međutim, nemojte žuriti da se pridružite jednoj od zaraćenih skupina. Držite neutralnost i budite pristojni sa svim kolegama. Sudjelovanje u sukobu šteti samo početniku. Psiholozi u početku savjetuju na novom poslu kako bi promatrali više nego uspostavljanje kontakata.

Budite spremni za posao izvan rasporeda.

Vi ste novi zaposlenik. A sada je potrebno pokazati upravi da nije bilo ničega što ste angažirani. Stoga ćete u prvim mjesecima morati žrtvovati svoje slobodno vrijeme i, možda, ostati nakon posla.
Budite spremni za gustu grafiku i intenzivni rad. Uostalom, morate puno naučiti. A za to je potrebno čitati specijaliziranu literaturu, kako bi se dublje uronio u profesionalne zadatke.
Stručnjaci savjetuju u ranim danima dođite na posao malo ranije. Budite aktivni i pokažite interes za rad. Ne trebate čekati da vam date bilo kakav zadatak. Ponudite sebi pomoć, pitajte zaposlenike o projektima i ciljevima tvrtke.

Pitati za pomoć.

Bez podrške kolega, postupak prilagodbe na novom poslu mnogo je složeniji. Zato ne ustručavajte se potražiti pomoć. U slučajevima kada ne razumijete kako se nositi s zadatkom, pitajte iskusnije zaposlenike o tome.
Bolje je dobiti hrabrosti i tražiti savjet nego pogriješiti. Njegova cijena može biti previsoka. Obraćajte se za pomoć u pomoć, zamolite da ne radite za vas, već da vam pokažete kako to pravilno učiniti. Slušajte pažljivo i bilježite kako ne biste pitali nekoliko puta.
Stručnjaci savjetuju donesite nove informacije ne na računalo koje može donijeti, već u dnevnik. Uvijek ga nosite sa sobom i u početku zapišite sve važne informacije tamo.
Možda će vam jedan od kolega ponuditi pomoć, a netko će se morati kontaktirati. Uzmite razumijevanje onoga što možete izazvati iritaciju kod osobe. Uostalom, odvratite ga.
Ali nemojte misliti da će oni definitivno odbiti. Uostalom, na poslu radite jednu uobičajenu stvar i sigurno će vam neki zaposlenici rado pomoći.
Pored toga, tražeći od ljudi savjeta i pružajući im priliku da pokažu svoje najbolje profesionalne kvalitete, pružit ćete im priliku da osjete njihov značaj. I to će ih sigurno organizirati za vas.

Ispravno ispravite prioritete.

Prvi put usredotočite se točno na posao, a ne na odnose u timu. Morate se proglasiti profesionalcem. Dolazeći na novo mjesto usluge, idite na svoj cilj. Međutim, ne trebate odmah popuniti vodstvo vlastitih ideja, čak i ako vam se čini da će poboljšati rad tvrtke.
Napravite inicijativu. I dalje ćete imati priliku pokazati se. Ali u ranim danima obavite zadatke koje ste postavili pred sobom. Okidajte u tijek rada što je više moguće. Ako je potrebno, pročitajte poslove svog prethodnika.
Shvatite koji su zahtjevi za vaš rad, s unutarnjim propisima, dress codeom i koje su poslovne odgovornosti postavljene na vas. Ne može se sve napisati u opisu vašeg posla. Provjerite sustav novčanih kazni, ako ih ima u organizaciji.
Raspravite o kontroverznim trenucima s upravom. Možete pitati svoje kolege postoje li dodatne informacije koje trebate znati kako ne biste ometali neizgovorena pravila. Možda će biti korisno pitati nekoga o mentorstvu. Međutim, budite oprezni. Neki pod krinkom pomoći pokušavaju prebaciti svoje dužnosti na početnika. U takvim slučajevima pristojno, ali čvrsto suzbija takve radnje.

Suzdržajte se od kritike.

Ako nešto uzrokuje zbunjenost ili nezadovoljstvo, pazite na kritiku. Možda je ovo dio mehanizma za uklanjanje pogrešaka, koji je utrošen na puno truda i sredstava. Poštujte prevladavajuće tradicije i načela tvrtke. Tek nakon dva do tri mjeseca rada u novoj organizaciji, možete dati svoje prijedloge usmjerene na optimizaciju i poboljšanje rada.
Također, nemojte kritizirati zaposlenika koji je držao vaš položaj ispred vas. Nove kolege to mogu smatrati pretjeranim samopouzdanjem. Čak i ako ste vidjeli pogreške prethodnika, suzdržite se od kritike na njega. Pored toga, preporučljivo je ne razgovarati o svom starom timu i prethodnom radu. Usporedba je pogreška mnogih početnika. Činjenica je da nitko ne voli kad se uspoređuje s nekim. A vaš novi tim nije iznimka.

Biti profesionalac.

Zapamtite da ste, prije svega, trebali bi dati rezultat. Pokušajte steći kompetenciju koja će vam omogućiti da ne budete izvan konkurencije. Na primjer, napredni tečajevi za obuku, steći diplomu ili vaše publikacije u specijaliziranim publikacijama.
Međutim, nemojte pokazati svoju superiornost, čak i ako ste sigurni da je mnogo iskusniji ili profesionalniji od svojih kolega. Takvo ponašanje, posebno od početnika, uzrokuje samo iritaciju drugih.
Svakodnevno crpite plan rada. To će vam pomoći da ne propustite ništa od vaših dužnosti. Neki se zadaci mogu podijeliti u podstavke. Istodobno, realno procijenite vrijeme koje će vam možda trebati raditi posao.
Izgubio se unaprijed s činjenicom da će vam trebati više od iskusnih zaposlenika. U redu je. Svladavate samo nove aktivnosti. I bolje je odmah upozoriti vodstvo da vam treba dodatno vrijeme nego obećati da ćete upravljati u kratkom vremenu i na kraju donijeti tvrtku.

Jebi se u okviru korporativne kulture.

Pazite na neformalnu politiku tvrtke. Pogledajte kako se zaposlenici ponašaju u različitim situacijama, kako komuniciraju s vlastima i koja je opća atmosfera. Nemojte misliti da u kratkom razdoblju možete u potpunosti razumjeti neslužbena pravila nove organizacije. To se apsorbira nakon nekoliko mjeseci rada. Međutim, pokušajte slijediti nekoliko općih pravila.
Ne oblačite se previše prkosno prvih dana. To može biti dosadan faktor za zaposlenike. Stoga bi vaš izgled trebao biti skroman i uredan. Kasnije možete odrediti što je dopušteno u odjeći u novom poslu, a što nije.
Ne razgovarajte telefonom o osobnim temama. To odvlači druge zaposlenike od tijeka rada. Ako hitno trebate odgovoriti na poziv, izađite na hodnik.
Pokažite oprez na društvenim mrežama. Ne dodajte odmah nove kolege prijateljima. Oni to mogu shvatiti negativno. A također provjerite koje su informacije objavljene na vašoj stranici. Da li je to u suprotnosti s načelima koji prevladavaju u vašoj novoj organizaciji? Postoje li vrlo akutni politički postovi koji mogu izazvati sukobe? Ako vas nešto sumnja, bolje je izbrisati.
Shvaćajući kako tvrtka radi i koji odnosi vladaju između zaposlenika, možete pokušati s tim uvjetima. Glavna stvar je pronaći ravnotežu, u međuvremenu kako je uobičajeno ponašati se u novoj organizaciji i kako se obično ponašate.
ako ti ne sviđaju mi \u200b\u200bse načela tvrtke i atmosfera koja vlada u njoj, procijeniti izglede profesionalnog rasta. U slučaju kada vam posao odgovara, usredotočite se na svoje dužnosti. Izvršite ih što učinkovitije.

Budite spremni kritizirati

Nemojte se uznemiriti zbog kritike. Svatko može imati pogreške. Pored toga, samo studirate. Pokažite se kao odgovorna i samouvjerena osoba koja je otvorena za komunikaciju i spremna je za učenje. Slušajte svoje kolege mirno.
Smatraju da je spomenuto ne kao kritiku, već kao prijateljski profesionalni savjet. Pored toga, možete izravno pitati svog vođu ako pravilno radite svoj posao i kako ga možete poboljšati.
Ali ne težite izvrsnosti. To vam može uzrokovati još više stresa koji će podrazumijevati nove pogreške.
Ono što je najvažnije, nemojte paničariti ako vam se čini da niste u mogućnosti dovršiti zadatke koji su vam dodijeljeni. Gotovo svi početnici doživljavaju taj osjećaj. Svakako će proći s vremenom. Prema stručnjacima, razdoblje prilagodbe u novom mjestu traje, u prosjeku, oko tri mjeseca.

Imaju smisla za humor.

Budite spremni na činjenicu da vas isprva mogu izvući nove kolege, želeći organizirati test za vašu izdržljivost. Ne uzimajte takve napade preblizu srcu.
Ako kolege vide da ste previše dirljivi i ranjivi, onda je vjerojatno da će se zabaviti aktivnije.
Ne bojte se smijati sebi Međutim, ne dopustite ljudima da pređu norme dopuštenih. Bolje je odmah navesti granice, pristojno govoreći da su neke riječi zaposlenika za vas neugodne.
Informacije o proučavanju, analizirajte ih. Ne bojte se ako vam se čini da postoji previše toga. Imajte na umu da svaki novi zaposlenik ima glavnu prednost - iskrenu želju da se udubi u tijek rada. Imajte na umu da je najgore što vam se može dogoditi potreba za traženjem drugog posla.
I također procijenite svoju profesionalnu budućnost na novom mjestu. Razmislite hoće li se vaše odgovornosti pretvoriti u rutinu. Je li potrebno uopće "preživjeti" u ovoj tvrtki. Uostalom, u jednoj organizaciji, svjetlo se nije konvergiralo s klinom. Nemojte se slomiti i ne dopuštajte vam da se loše nosite.

Kako izdržati na poslu, preživjeti u timu koji vas nije prihvatio?

Psiholozi pozivaju nekoliko čimbenika koji su osnova ugodnog postojanja zaposlenika u timu:

Kompatibilnost likova.
Kohezija.
Moralna i psihološka klima.
Psihološki pritisak.

Ukupnost ovih elemenata omogućuje novoj osobi da se uspješno prilagodi novom timu. No, nažalost, nisu svi novi zaposlenici dobili podršku i pomoć tima. Ponekad, zbog bilo kojih okolnosti, kolege u početku se negativno odnose na početnika. Možda je osoba zauzela mjesto zaposlenika koji je bio vrlo voljen ili samo dugotrajni tim, gdje novi ljudi nerado prihvaćaju.

Što učiniti ako imate novi neprijateljski tim? Stručnjaci nude nekoliko testiranih metoda:

Ne uzimajte negativan stav kolega prema svom srcu. Pokažite snagu karaktera. Odgovoriti na zle primjedbe mirno i pristojno. S vremenom će zaposlenici shvatiti da je nemoguće razbiti vas i ostaviti ove pokušaje.
Pokrenite prijateljsku komunikaciju sami. Prvo se nasmiješite, pozdravite, bez obzira na to odgovaraju li drugi ili ne. Stvorite atmosferu ljubaznosti oko sebe. Ne namrštijte se kao odgovor na njihovu ravnodušnost. S vremenom će ljudi odgovoriti na vaš pozdrav, makar samo zato što je previše loše da bi bilo tiho kao odgovor.
Ako je moguće, napravite razgovor s jednim od kolega u neformalnom okruženju: Preko šalice kave, na putu od posla. Doista, jedan po jedan, zaposlenici mogu biti dobri ljudi. A u timu se ponašaju kao i svi drugi, jer se boje izgledati bijelom vranom. Možeš tretirajte kolege s nečim ukusnim, možda kućnim kuhanjem. Međutim, nemojte ispirati i vikati. Samo ponudite da isprobate. A u slučaju odbijanja, nemojte inzistirati.
Odredite tko je neformalni vođa u timu. Obratite mu se za savjet u rješavanju bilo kojeg problema. Najvjerojatnije će biti nezgodno da vas osoba odbije. Nakon što iskreno zahvalite na pomoći. Tako ćete dati kolegi priliku da osjeti svoj značaj. To će pozitivno utjecati na njegov stav prema vama, što će zauzvrat utjecati na mišljenje tima.

Ako su, unatoč svim vašim pokušajima uspostavljanja odnosa, zaposlenici još uvijek neprijateljski raspoloženi, postoje tri mogućnosti ponašanja koje trebate izdržati na poslu:

Ne pokvarite živce i pronađite drugo radno mjesto. Nemojte ga shvatiti kao neuspjeh. Ovo je iskustvo i prilika za preispitivanje svojih očekivanja od profesionalnih aktivnosti. Uklonite lekcije i zakoračite dalje.

Pozovite svoje kolege konfigurirane protiv vas, upisno, postavite detaljno postavljajući razloge za takav stav. U pravilu se agresori nakon toga počinju ponašati mnogo suzdržaniji.
Da biste preživjeli na novom poslu, uronite se u posao, ograničavajući komunikaciju s kolegama. Razgovarajte s njima samo o radnim temama. Uostalom, oni odlaze u službu radi profesionalnog rasta i plaća, a ne kako bi bili prijatelji.

Kako izdržati na poslu i preživjeti u ženskom timu?

Tim u kojem žene rade isključivo zaslužuje posebnu pažnju. Psiholozi to napominju Čisto ženski tim prilično je komplicirana formacija, a početnik u njemu nije lako. Ženama i muškarcima nudimo nekoliko preporuka stručnjaka kao Držite se u ženskom timu.

Kako preživjeti u ženskom timu žene:

Ne razgovarajte ni s tajnikom ni kolegama. Budite sigurni da se u ženskom timu sve tajne nose brzinom zvuka. Sve što kažete postat će poznato i menadžmentu i drugim zaposlenicima, a zatim će se koristiti protiv vas. Nikad se ne žalite na plaću i, štoviše, šefove. Vaše će ga izjave definitivno obavijestiti.
Govorite manje o svom osobnom životu, pa još više ne pohvalite se. Vaše priče o skupim kupovinama, divnom mužu i stranim putovanjima mogu uzrokovati zavist vaših manje uspješnih kolega.
Ne štedite na komplimentima svojim zaposlenicima. Naravno, ne biste trebali vidjeti. Međutim, iskrena pohvala stilske frizure ili lijepe haljine utjecati će na stav prema vama.
Muškarac u ženskom timu još je složeniji. Stoga budite spremni za brojne poteškoće.

Kako preživjeti muškarca u ženskom timu:

Budite oprezni s komplimentima. Ženski kat ih, naravno, voli. Međutim, komplimenti na temu izgleda često se smatraju koketiranjem ili uznemiravanjem. A reakcija zaposlenika u ovom slučaju može biti negativna.
Nikada ne intervenirajte u ženskim sukobima. Kriv vas na kraju može učiniti.
Naučite slušati. Morat ćete se naviknuti na činjenicu da dame puno kažu. Stoga slušajte, kimnite, ali suzdržite se od savjeta i preporuka.
Sjetite se da su vulgarne šale dobre u muškoj tvrtki. Dame su sigurno dobrodošle smisao za humor, ali nije prihvatljivo za opasnost. Također, ne dopustite da sarkastične komentare na kolege.
Izbjegavajte romane na poslu. Vaša će veza prije ili kasnije postati javna. A u slučaju razdvajanja, netko iz vašeg para morat će prestati.

Ne žalite se na život. Prvo, dame ne vole gubitnike, a drugo, svi vaši problemi bit će detaljno razmotreni iza leđa.

Kako ne izgorjeti na poslu: savjeti pridošlice

Za uspješnu karijeru vrlo je važno promatrati ravnotežu između profesionalnih aktivnosti i osobnih odnosa.

Nudimo vam nekoliko preporuka psihologa koje će vam pomoći da se držite na poslu i ne sagorite na poslu:

Odvojeni rad i privatni život. Dokazano je da način "stalne uključivanja" i kontinuiranog razmišljanja o radnim procesima stvara atmosferu anksioznosti. Ne provjeravajte E -mail kod kuće i uzimajte izvještaje za reviziju.
Stručnjaci to uvjeravaju razmišljanje o poslu kad ste kod kuće štetno je. Misli o njoj mogu izazvati zabrinutost, što će negativno utjecati na tijek rada i na privatni život. Nepoštivanje ravnoteže između osobnog i profesionalnog života štetnije je nego dobro.
Odvratiti od misli o plaćama i uživati \u200b\u200bu radnom procesu. Prema psiholozima i sociolozima, rad je isključivo radi materijalne naknade nepristupačan. Kad osoba razmišlja o nagradi, ima manje motivacije. Proces je mnogo plodniji kada se osoba bavi aktivnostima radi sebe i posao se pretvara u sebe.
Prilagoditi protok informacija. Ne ometajte se vanjskim stvarima. Kad osoba uključuje računalo, lavina beskorisnih informacija u obliku oglašavanja, društvenih mreža, vijesti i tako dalje pada na njega. Kao rezultat toga, ometa se i puno radnog vremena ide lutati internetom. Stoga isključite nepotrebne aplikacije na vašem telefonu i računalu.
Ne budite radnoholičar. Ako stavite djelo iznad svega, tada završite s nervoznim slomom. Vjerujte mi, nijedan posao ne može biti važniji od zdravlja, odnosa, dojmova i komunikacije s voljenim osobama.
Odvratiti od posla. Bez obzira koliko ste učitani, napravite pauze. Tijekom vremena ručka, odvojite se od računala, izađite na svježi zrak. Pola sata odmora omogućit će vašem mozgu da se ponovno pokrene i zajamčeno da će vam podići raspoloženje.
Boriti se s depresijom na sve načine. Dokazano je da osoba koja dolazi na posao, u depresivnom stanju, djeluje bez povratka, nije u punoj snazi. Pronađite hobi koji će nakon posla postati vaš izlaz.

Na kraju bih želio napomenuti da na poslu razmišljamo o trenutnim poslovima i rijetko zanimamo što se događa u životu naših kolega. Ured se smatra nepristojnim za razgovor o negativnom psihološkom stanju. Nažalost, u mnogim radnim skupinama smatra se tabuom za govoriti O nelagodi na radnom mjestu.

Odvojite vrijeme novom zaposleniku. Nije potrebno riješiti njegove probleme, samo budite tamo. Ne prolazite pored njega, pitajte je li sve u redu, treba li mu pomoć. Provedite malo vremena da razgovarate s njim. Prijateljski stav kolega prema psihološkim problemima početnika pomaže mu se prilagoditi novom radnom mjestu.

Želimo vam uspjeh i nadamo se da će vam naši savjeti pomoći u postizanju učinkovitosti u vašem radu.

Pročitajte korisne savjete u ovim člancima: