Kako možete nahraniti dijete u 11 mjeseci? Izbornik, prehrana i prehrana djeteta u 11 mjeseci

Norme hrane za dijete u 11 mjeseci.

Sadržaj

Djeca brzo rastu. Mladi roditelji ih se sjećaju s mrvicama, koji su dovedeni iz bolnice, a sada gotovo godinu dana.

Za to vrijeme, vaše je dijete puno savladalo:

naučio hodati
voli svirati i slušati pjesme/pjesme
već hrabro jede razne hrane

Ali mlada majka pokušava mu udovoljiti gastronomskim remek -djelima i istovremeno ne preopterećuju malo dijete djeteta.

Prije nego što se uvučemo u norme hrane, sjetite se da je vaše dijete jedinstvena osobnost, nije poput nikoga na planeti. Već je rođen/rođen sa svojim setom zadataka, ciljeva, sklonosti i karaktera. Stoga, prestanite ga uspoređivati \u200b\u200bs drugom djecom i indikatore knjiga za određenu dob. Potonji se daju više za smjernicu i za djecu koja jedu mješavinu, a ne mamino mlijeko.

Nastavit ćemo razgovor o prehrani i normi hrane za mrvice prve godine života. Pročitajte Start ovdje i ovdje.

Norma sira za dijete za dijete u 11 mjeseci i koliko često?

11-NB mjesečno alysh sa zadovoljstvom jede sir sir

Mliječni proizvodi su za nas izvori prirodnog kalcija. Zbog širokog broja njihovih ukusa i vrsta, dobivamo ne samo gastronomsko zadovoljstvo, već i zdravstvene koristi.

Stoga je izuzetno važna prisutnost sira sira na popisu proizvoda i jela za bebu.

Dakle, njegova se norma kreće od 50 g dnevno. Ako vaša beba nije ljubitelj sira, izmjenite to:

svaki drugi dan, nudeći 100 g
dva dana kasnije, ulijevajući ploču od 150 g

Važna točka - pripremite sir od svježeg kefira ili redovito zalihe u mliječnoj kuhinji. Opcije trgovine kategorički nisu prikladne kao hrana za dijete 11 mjeseci. Samo kao sastojak kaserole, knedle, sira.

Ako vaša beba jede umjetne mješavine, tada količina sireva može biti veća. Pogotovo ako ga dijete jede sa zadovoljstvom.

Učestalost ovog prehrambenog proizvoda ista je za djecu različitih vrsta hranjenja.

Koliko žumanjka se djetetu daje u 11 mjeseci?

Klinac jede pola žumanjka u dobi od 11 mjeseci — klinac jede pola žumanjka u dobi od 11 mjeseci

Prvo se sjećamo da pileća jaja sadrže alergene. Kao alternativa - kuhajte jaja prepelice za dijete. Ali zapamtite da bi trebali biti svježi.

Pedijatri u referentnim materijalima za unos hranjenja za djecu otkrili su da je četvrtina žumanjka u dobi od 11 mjeseci dovoljna za proizvodnju probavnih enzima kod djeteta.

Dodajte obrisan žumance u kašu, pire iz povrća ili ga pomiješajte s običnom prokuhanom vodom.

Učestalost pojave žumanjka na stolu u djetetu je do dva puta u sedam dana.

Naravno, za alergijsko dijete, žumanjka kao prehrambeni proizvod može biti u potpunosti odsutan do tri ili više godina.

Koliko se meso daje djetetu u 11 mjeseci: Norma

Različite vrste mesa prije kuhanja — različite vrste mesa prije kuhanja

Dijete u dobi od 11 mjeseci prilično je sposobno jesti 50-70 g mesnih proizvoda dnevno. Međutim, mlade majke već trebaju pokazati maštu za svoju pripremu, jer njihovu kašu njihovog brušenja može odbiti sićušne.

Ako je vaše dijete alergično na protein krave, onda teletina nije vaš izbor. Obratite pažnju na takve vrste mesa kao:

zec
piletina
purica
svinjetina

Pokušajte ne davati bebinu mesnu juhu i pohraniti proizvode za kobasice. Prvi sadrži malo hranjivih sastojaka, a potonji su aditivi koji su opasni za zdrav razvoj djeteta.

Norma konzumacije mesa dnevno uopće nije aksiom. To znači da, na primjer, može biti prisutno u prehrani 3-5 puta tjedno.

Koliko kaše bi dijete trebalo jesti za 11 mjeseci?

Tanjur od zobene kaše za bebu 11 mjeseci — tanjur od zobene kaše za bebu 11 mjeseci

Kaša je najveći postotak i osnova je za prehranu djeteta prve godine života.

Optimalna svakodnevna norma za zdrave vesele mrvice je 180-200.

Kaša se može kombinirati s:

voćni pire
dječji jogurt
pomiješajte različite žitarice među sobom ako dijete ima izgovorenu "nevolju" kašu

Kuhajte ih na vodi s malom količinom soli. Pomiješajte mali komad ulja u gotovom jelu prije nego što ga poslužite na stolu.

Norma voća za dijete u 11 mjeseci

Beba 11 mjeseci grickajući jabuku — beba 11 mjeseci grickajući jabuku

Takva mlada doba vaših mrvica uključuje izbor plodova za njegovu prehranu, koje rastu u vašem području. Egzotični citrusi i dalje se napuštaju čak i u nedostatku alergija u mrvicama.

Normativna vrijednost plodova u obliku sokova za dijete od 11 mjeseci do 100 g.

Međutim, dijete treba razviti reflekse žvakanja i trenirati za kopanje komada zuba, tako da ponudite jabuke i kruške kriške oguljene.

Također možete flatificirati kašu ili ga koristiti za voćni pire kako biste napravili žele, tepsi s sirom.

Norma povrća za dijete u 11 mjeseci

Kid smatra povrćem i voćem — kid smatra povrćem i voćem

Za djecu su umjetno hranjenje GA prva hrana nakon smjese.

Do 11 mjeseci dijete bi ih trebalo jesti do 200 g dnevno.

Budući da je dijete gotovo jednogodišnje -ima nekoliko zuba, miješano kuhano povrće s vilicom. Treba ih naučiti žvakati i srušiti sam.

Kombinirajte povrće s krumpirom ili kašom. Ako idu na večeru, bolje je ponuditi im dijete u svom najčišćem obliku.

Norma mlijeka i kefira za dijete u 11 mjeseci

Optimalni pokazatelj djetetove upotrebe 11 mjeseci mliječnih proizvoda je 400-500 g dnevno.

Ovo uključuje:

dječji kefir i jogurt
mliječna kaša
kiselo vrhnje

Pokušajte svakodnevno imati kefir i/ili jogurt na dječjem stolu. Budući da su glavni izvor kalcija.

Međutim, imajte na umu da jutro ne bi trebalo započeti s Kefirom bebom. Potonji ima laksativni učinak i uzrokuje da probavni sustav defecira pod njegovim utjecajem.

Kakva riba i koliko dijete može u 11 mjeseci?

Riba na tanjuru s kukuruzom i graškom — riba na tanjuru s kukuruzom i graškom

Zdrava beba 11 mjeseci sa zadovoljstvom jede ribu prema dnevnoj normi do 50-60 g. Odaberite samo sorte rijeke i bijelog mora za nju. Među potonjim, bakalar je dobar, hek.

Kuhajte ribu ili kuhajte, izvadite sjeme i temeljito mijesite.

Razrijedite riblji pire s malom količinom vode ili pomiješajte s kašom, nasjeckano povrće i ponudite djetetu.

Učestalost ribljeg jela nije više od dva puta svakih sedam dana za bebu 11 mjeseci.

Imajte na umu da je glavni kriterij nedostatak alergija u djetetu. Inače, uvođenjem ribe držite do dvije do tri godine.

Nova jela za dijete u 11 mjeseci: juhe, mesne okruglice, kotlete s parom, salate, žele

Mama hrani 11-mjesečnu bebu s ukusnom večerom — mama hrani 11-mjesečnu bebu s ukusnom večerom

Mnoga nova jela pojavljuju se u prehrani djeteta 11 mjeseci.

Stoga kuhajte juhe do sada samo povrće. I bolje od onih povrća koje raste u vašem području. Za hladnu sezonu, berite ih smrzavanjem u zamrzivaču.

Moderna industrija nudi ogroman izbor spremnih povrća, voćnog pirea, brze kaše. Naravno, možete koristiti njihovu robu i uštedjeti vrijeme majke, ali i dalje se pokušajte kuhati.

Pripremite mesne okruglice i parne kotlete od onih vrsta mesa koje su prikladne za vaše dijete.

Za ovo:

mržite komad mesa i/ili poginulih na mlincu za meso ili u blenderu. To možete učiniti dvaput, dodajte komad bijelog kruha po drugi put
Oblikuju buduće mesne okruglice/kotlete i odgodite pravu količinu za kuhanje. Pošaljite ostatak u zamrzivač na sljedećih nekoliko dana
Kuhajte na mesnim okruglicama odvojeno od prvog jela. Dodajte ih kad je gotovo spreman

Brind salate i začinite biljnim uljem. Kombinirajte različito povrće i obratite pažnju na to koji je na okus djeteta. Osim sirovih sezonskih salata od povrća, ponudite mu kuhanu, začinjenu s kiselim vrhnjem s niskim putem.

Kad ćete ugoditi svom djetetu s želeom, izbjegavajte dodavanje krumpirovog škroba. Koristite zobene pahuljice ili pahuljice kao zgušnjivač. U drugom slučaju, ponašajte se ovako:

na primjer, mljeveno u brusilici za kavu, sipajte kipuću vodu i ostavite da se ulijeva na noć
naprezanje kaše i odaberite tekućinu koja će vašem želeu dati gustoću
ako ima previše tekućina, pohranite ga u hladnjak u čvrsto zatvorenom spremniku 2-3 dana

Izbornik, prehrana i prehrana djeteta u 11 mjeseci

Varijante jela oslikane su tjedan dana za dijete 11 mjeseci — varijante jela oslikane su tjedan dana za dijete 11 mjeseci

Do sada se prehrana mrvica 11 mjeseci razlikuje od odrasle osobe:

Pripremite mu hranu ili kuhajte s daljnjim laganim mljevenjem prije nego što uzmete
Nema začina, krumpirovog škroba i kemijskih zaslađivača ne bi trebalo biti u hrani za dijete
Pažljivo liječite dječje prehrambene sklonosti. Na primjer, ako ne voli zobene pahuljice, ali jede rižu, pripremite je

Što se tiče raznolikosti u jelovniku gotovo jedne -godišnje mrvice, već je prilično zanimljivo. Lako mu možete ponuditi:

juhe od povrća
kaša s maslacem
jogurti, kefir i sir sir
te kasice od povrća i sira, palačinke
meso, parne kotlete, mesne okruglice, riba
sokovi voća i povrća
kolačići i kruh

Jedina nijansa je da se hrana uvijek treba svježe pripremiti za dijete.

Pokušajte naviknuti bebu u trajanju od 11 mjeseci do 4-5 po jednom obroku dnevno. Dakle, njegov probavni sustav bolje će proizvesti enzime za preradu umjerene količine hrane.

Izbjegavajte pretjerano hranjenje djeteta i više se usredotočite na njegovu želju za jelom nego na medicinske standarde za konzumaciju proizvoda.

Otprilike prehrana mrvica 11 mjeseci izgleda ovako:

buđenje - Momo mlijeko ili smjesa
jutro 10-00-Fruits, žele, kaša
ručak od 12-00 do 14-00 salata, meso ili riba, komad kruha, kiselo vrhnje, žumanjka, odbacivanje vermicelli
dan 16-00-stotara sira s voćem, kolačićima, jogurtom
večera 18-00-kuhano povrće, kefir
hrana prije spavanja - mamino mlijeko ili smjesa

Ako vaša beba doji, nemojte ga ograničiti na pristup vašem mlijeku. Neka se prijavi onoliko i onoliko često koliko mu treba.

Kad sastavljate jelovnik za svoju gotovo jednu bebu -pogledajte u njegov dnevnik hrane i nastavite ga održavati dalje. Tako štitite dijete od alergijske reakcije ili jednostavnog odbijanja hrane koju ste pripremili.

U svakom slučaju, zapamtite da bi postupak hranjenja trebao biti ugodan djetetu i vama. Stoga nemojte inzistirati na devastaciji tanjura od strane djeteta, ako to ne želi.
Strpljenje prema vama i vašem zdravlju prema vašoj bebi!