Starost bebe od 10 do 12 mjeseci zasićena je svijetlim događajima i nezaboravnim avanturama, uključujući one gastronomske. Izrađujemo dječji izbornik, uzimajući u obzir sva pravila i preporuke.
Sadržaj
- Norma sira sira za dijete u 10 mjeseci i koliko često dati?
- Video: Kako napraviti sir za dijete? Kućni sir za djecu
- Koliko žumanjka se djetetu daje u trajanju od 10 mjeseci?
- Koliko se meso daje djetetu u 10 mjeseci: Norma
- Koliko kaše bi dijete trebalo jesti za 10 mjeseci?
- Norma voća za dijete ima 10 mjeseci. Norma povrća za dijete u 10 mjeseci
- Norma mlijeka i kefira za dijete u 10 mjeseci
- Kako i kakve kolačiće s djetetom ima 10 mjeseci?
- Kakva riba i koliko dijete može u 10 mjeseci?
- Nova jela za dijete u 10 mjeseci: juhe, mesne okruglice, kotlete za pare
- Video: Lekcija 4 Meso i ribe za dijete do godinu dana
- Izbornik, prehrana i prehrana bebe u 10 mjeseci s dojenjem
- Izbornik, prehrana i prehrana djeteta u 10 mjeseci s umjetnim hranjenjem
- Video: Kako hraniti dijete u dobi od 9-12 mjeseci? Savjeti za roditelje - Unija pedijatara Rusije
Važno: U dobi od 10 mjeseci, volumen hrane koju dijete konzumira izračunava formula
Norma sira sira za dijete u 10 mjeseci i koliko često dati?
- U dobi od 10 mjeseci, norma sira sira za jednokratni obrok je 50 g
- Potrošnja: Svaka 2-3 dana, tj. 100-150 g tjedno
- Najkorisniji sir za djecu je prirodan, a ne podvrgnut toplinskoj obradici. Ali takav se sir treba pripremiti ili neovisno kod kuće (u skladu sa svim sanitarnim higijskim normima), ili ih osigurava mliječna kuhinja dječje klinike. Kupljasta sir može pasti na dječji stol samo u kasici, sirama, knedlama, tj. Jela toplinske prerade.
Video: Kako napraviti sir za dijete? Kućni sir za djecu
Koliko žumanjka se djetetu daje u trajanju od 10 mjeseci?
- Norma jedne -vremenske konzumacije je 0,5 žumanjki (strmo zavarena)
- Potrošnja: Svaka 2-3 dana
U ovom slučaju govorimo o pilećim jajima. Za prepelica Preporučuje se nekoliko drugih normi
Koliko se meso daje djetetu u 10 mjeseci: Norma
- U dobi od 10-12 mjeseci, dnevna stopa konzumacije mesa, uključujući offall, iznosi 50-70 g dnevno
- Učestalost konzumacije ovisi o raznolikosti mesa. Teletina/govedina (nisko -fras) može se uključiti u dječji izbornik svakodnevno. Perad meso samo 1-2 puta tjedno. Alternativno meso peradi može biti zečje meso
Važno: jela hranjenja mesa ne mogu se pohraniti!
Koliko kaše bi dijete trebalo jesti za 10 mjeseci?
Volumen gotovog mlijeka-cerealnih kaša iznosi oko 200 ml dnevno. Ukupni broj sirovih cerebrala (uključujući tjesteninu) trebao bi biti 30 g
Potrošnja: Svakodnevno
Važno: Broj konzumiranih žitarica treba smanjiti ako dijete pojede puno pekara i slastičarnih. Za buduće zdravlje djeteta važno je kontrolirati broj ugljikohidrata koji ulaze u dječje tijelo
Kratki vodič za kašu govorit će o prednostima najpopularnijih žitarica
Norma voća za dijete ima 10 mjeseci. Norma povrća za dijete u 10 mjeseci
Dnevna brzina konzumacije povrća i voća je
- opcija 1
80-90 ml soka od voća/povrća. Ne zaboravite: svježe cijenjene sokove treba razrijediti pitkom vodom u omjeru 1/1 (minimalno). Često se dio vode može povećati.
Drugi važan detalj: sokovi crvenih bobica mogu povećati pritisak i uzrokovati krvarenje nosa. Budite vrlo oprezni! Slijedite reakciju djetetovog tijela!
- Opcija 2
60-70 g voćnog pirea
- Opcija 3
150-200 g povrća pirea
Potrošnja: Svaki dan
Norma mlijeka i kefira za dijete u 10 mjeseci
- Ukupno, broj konzumiranih mliječnih i mliječnih proizvoda varira od 400 do 500 ml dnevno
- Konzumiranje za djecu do godinu dana: svaki dan
Kako i kakve kolačiće s djetetom ima 10 mjeseci?
Odjeli s dječjom hranom spremni su ponuditi ogroman izbor kolačića za djecu. Nažalost, kolačići, čak i vitaminizirani, ostaju baš koristan prehrambeni proizvod. I što kasnije dijete počne jesti, to mu je bolje.
Glavni nedostatak bilo kojeg kupljenog kolačića je prisutnost viška šećera. Osim toga, sva dječja peciva sadrže gluten, koji je jak alergen. Ako mislite da je vašoj bebi potrebna jetra, preferirajte se sutra "Maria" ili "zoološkoj". Bellitut kolačići ostaju u vrhu preporuka pedijatara i alergista.
Važno: Jedini minus trbuha trbuha je njegovo rušenje. Ne ostavljajte dijete bez nadzora u vrijeme kada dijete jede!
Još jedna dobra opcija za dječji izbornik ispod godinu dana su dječji krekeri. Gusta struktura krekera omogućit će vam da malo "ogrebate" desni i ublažite nelagodu povezanu s zubima zuba
Ukupni broj proizvoda od brašna trebao bi biti 40-50 g dnevno. U ovom se slučaju definicija "proizvoda od brašna" odnosi na bijeli kruh, dječju jetru, dječje krekere
Konzumiranje: Svaki dan. Međutim, što se kasnije dijete upozna s slatkim pecivima i što će ga manje pojesti, zdraviji će njegov probavni trakt i zubi biti!
Kakva riba i koliko dijete može u 10 mjeseci?
Jao, riba je prestala biti siguran proizvod. Mnoge europske zemlje planiraju zakonski zabraniti konzumiranje ribe trudnica i djeci.
Glavni krivac ribljih anatema je Bionacle Merkur, čiji je sadržaj u morskoj ribi premašuje sve dopuštene norme
Sa slatkovodnom ribom situacija nije bolja. Takva se riba uzgaja na posebnim ribarskim farmama i hrani se antibioticima i hormonskim lijekovima, što može nanijeti nepopravljivu štetu na zdravlju ne samo djeteta, već i odrasle osobe.
Čak i ako ste sigurni u kvalitetu ribe, uzmite u obzir još jednu važnu činjenicu
Za dječji jelovnik, mršave i srednje sorte ribe prikladne su za dječji jelovnik
- kopač
- križano more
- movaga
- rijeka Perch/more
- salak
- sander
- bakalar
- pastrva
- oslić
U dobi od 10-12 mjeseci dnevna stopa potrošnje ribe je 50-70 g dnevno
Potrošnja: 1-2 puta tjedno. Dopušteni maksimum - 3 puta
Nova jela za dijete u 10 mjeseci: juhe, mesne okruglice, kotlete za pare
Do 10 mjeseci, jelovnik bebe uključuje svu glavnu hranu, ali morate ih ispravno kuhati, održavajući sva korisna svojstva. Ispod je nekoliko recepata koji diverzificiraju izbornik Crumbs i neće trebati puno vremena za kuhanje
Video: Lekcija 4 Meso i ribe za dijete do godinu dana
Izbornik, prehrana i prehrana bebe u 10 mjeseci s dojenjem
Praktičar Komarovsky E.O. Nudi sljedeću shemu za bebinu komplementarnu hranu u dobi od 10 mjeseci
Objašnjenja sheme
- Prvo hranjenje (6: 00-7: 00)
Majčino mlijeko. Tijelo bebe koje nije dostiglo dobi od 1 godine i dalje je potrebna zaštita koju pruža konzumacija majčinog mlijeka. Nakon 12 mjeseci u GV -u nema posebnog smisla
- Drugo hranjenje (10: 00-11: 00)
Kefir djeca - 150 ml
Sir za kuhanje - 30 g
VAŽNO: Proizvodi kiselih milja trebaju se prilagoditi dječjem stolu!
- Treće hranjenje (14: 00-15: 00)
Juha od povrća ili pire krumpir - 200 ml
Važno: Vegetarijske juhe i pire krumpir pripremaju se, između ostalog, uz dodavanje dosadnog mesa i poginulih, žumanjka, povrća ili maslaca. Povrće može biti bilo koje. Glavna stvar je da ih dijete voli
- Četvrto hranjenje (18: 00-19: 00)
Majčino mlijeko
- Peto hranjenje (22: 00-23: 00)
Mliječna kaša - 200 ml. Po želji, možete dodati voće u mlijeko-kerealnu kašu
Izbornik, prehrana i prehrana djeteta u 10 mjeseci s umjetnim hranjenjem
U izborniku dječjeg artikulata majčino mlijeko zamjenjuje se prilagođenom smjesom (vidi prethodni odjeljak). Za razliku od majčinog mlijeka, smjesa se može uključiti u jelovnik za bebe mlađe od 1,5-2 godine
Video: Kako hraniti dijete u dobi od 9-12 mjeseci? Savjeti za roditelje - Unija pedijatara Rusije
