Bijela, ružičasta buka za novorođenčad za spavanje djeteta: Što je, zašto je to potrebno, je li korisno ili štetno? Bijela buka: Kako koristiti, kako djelovati na psihu djeteta? Kako kupiti generator bijelog buke za Aliexpress? Je li buka sušila za kosu štetna za novorođenčad?

Nažalost, više od dva tisućljeća svog postojanja čovječanstvo nije uspjelo otkriti univerzalni način uspavljivanja djece. Članak predstavlja odgovore na često pronađena pitanja u vezi s metodom brzog zaspavanja koristeći "bijeli šum".

Sadržaj

Što je bijela, ružičasta buka za novorođenče i zašto je to potrebno?

Metoda "bijele" buke temelji se na zakonima fizike, opažanjima muškaraca-munologa i pedijatara.

Počnimo s fizikom. Nijedan zvuk se ne može smatrati zvukom ili nizom zvukova koji u pravilu imaju različitu snagu i frekvenciju. U velikom računu, buka je sastavni dio našeg života.

Analogijom sa spektrom boja, boje su se fiksirale iza nekih zvukova (vidi fotografiju).

Kako objasniti koncept "bijele buke" ljudskim jezikom? Zamislite ogroman orkestar. Glazbenici počinju svirati valom dirigiranja štapića. Međutim, svaki od njih igra samo jednu, svoju bilješku. Kao rezultat toga, slušatelj istovremeno čuje sve zvukove koje njegovo uho može razlikovati. Ovaj zvučni vinaigrette je "bijela" buka (BS).

Čujemo li "bijelu" buku u svakodnevnom životu? Da, stalno.

Dakle, prirodna "bijela" buka uključuje

zvukovi koje čujemo tijekom kiše,
Šuškanje lišća na vjetru,
buka morskog surfanja
buka u krvi u venama itd.

U svakodnevnom životu često se susrećemo i s "bijelom" bukom kad čujemo:

zvuk radnog usisavača, ventilatora ili sušila za kosu,
zvuk televizije, radio prijemnika, koji nije konfiguriran na val,
zvuk vode koja se izlijeva iz mlaznice za tuširanje itd.

Kako bijela buka "djeluje"? Činjenica je da je većina naših organa, uključujući Sluh, u aktivnom su stanju tijekom našeg sna. U skladu s tim, čim naš slušni aparat zabilježi promjenu zvučne pozadine, a mozak pretvara te promjene u zvuk, svijest prelazi u način "budnosti".

U ovom slučaju, BS izglađuje promjene u nastajanju, apsorbirajući sve oscilatorne pokrete. U skladu s tim, zbog toga se kvaliteta spavanja poboljšava. U stvari, BS je idealna maskiranje. O ostalim utjecajima BS -a na ljudsku psihu opisani su u sljedećem dijelu pregleda.

"Ružičasta" buka (RM) zvuči mekše u usporedbi s BS -om. Sastoji se od mješavine zvukova visokih i niskih frekvencija. Pored toga, RS se razlikuje određenom frekvencijom - čini se da svaki zvuk oktave blijedi.

Prirodna "ružičasta" buka pripisuje se zvuku otkucaja srca - jednom od prvih glavnih zvukova koji dijete čuje u maternici.
U umjetno stvorenu RS - zvuk letećeg helikoptera itd.

Ako BS vas ili bebu naziva upornim osjećajem odbacivanja, pokušajte koristiti RSH.

Pedijatri i somnolozi preporučuju korištenje bijele/ružičaste buke ako:

beba mora zaspati na novom mjestu;
klinac je bio prekomjerno izricanje i ne može se nositi s vlastitim emocijama (vidite, da zahtijevaju kontrolu nad emocijama iz novorođenčadi mrvice je jednostavno glupo);
ako su se pojavili novi zvukovi u okruženju koje okružuje dijete (na primjer, zvukovi perforatora ili bušilice iza zida);
ako dijete ima laganu fizičku nelagodu;
ako dijete ima problema s ciklusima spavanja, a on se budi svakih 20-40 minuta itd.

Kako bijela, ružičasta buka djeluje na psihu djeteta: korist i šteta

Važno: Reakcija na buku svakog pojedinca je nepredvidiva! Stalni dugoročni učinak BS -a može izazvati porast krvnog tlaka i izazvati glavobolju. Osim toga, konstantni učinak buke sa zvučnom snagom od više od 50 dB može značajno pogoršati sluh.

Dakle, BS, međutim, kao i bilo koja druga buka, uzrokuje stres.

Kako bi se nosio sa stresnom situacijom i vraćao homeostazu, tijelo počinje aktivno proizvoditi hormon kortizol.

Oslobađanje kortizola u krv utječe na prefrontalni korteks mozga, koji je, između ostalog, odgovoran za spavanje u dubokoj fazi.

Pored toga, monotoni BS je djetetu poznat zvukom kretanja krvi, koji je dijete čulo, u svojoj ugodnoj "kući".

Ružičasta buka je također slična zvukovima koje dijete čuje u maternici:

otkucaji srca,
zvukovi koji prate rad crijeva itd.

U skladu s tim, ugodno za bebu nikako nije gluha tišina, ali okruženje ispunjeno zvukovima. Ali zvukovi bi trebali biti izuzetno poznati, "rodbina". A onda će oni biti moćan lijek koji pokreće režim "saučešće".

Bijeli šum za dječji san - zvuk majčine maternice za novorođenče, buka kiše, vode, mora, vlakova: prednosti i nedostaci

Bezuvjetni plus upotrebe bijele/ružičaste buke brzo je pokretanje načina samozadovoljavanja djeteta.

Minus: efekt ovisnosti. Kao posljedica toga, odrastanje dijete može biti prilično teško napustiti naviku zaspati/spavati pod bijelom/ružičastom bukom.

Kako koristiti bijelu, ružičastu buku za novorođenče, bebe, novorođenčad?

Izvor buke trebao bi biti na udaljenosti od najmanje 1 m od djetetovog mjesta spavanja.
Razina buke ne bi trebala biti veća od 50 dB. Ako dijete ima trbuh, koji je popraćen glasnim vriskovima, razina zvuka BS može biti veća od 50 dB. Međutim, kako se dijete smiruje, zvuk se mora smanjiti.
Ako dijete ima problema s ciklusima spavanja, buku treba okrenuti 10-20 minuta nakon što mrvice zaspi.

Je li buka sušila za kosu štetna za novorođenčad?

Za dijete to nije buka sušila za kosu kao takva, već nivo Buka sušila za kosu, koja je 80 dB. Ako ćete koristiti sušilo za kosu kao izvor "bijele" buke, morat ćete ga uključiti u susjednu sobu, budući da je sigurna razina buke 75 dB, a udobna samo 50 dB.

Kako kupiti generator bijelog buke za Aliexpress?

Trgovačka platforma Aliexpress Nudi mnoge uređaje koji olakšavaju živote mladih roditelja, uključujući generatore bijelih buka.

Ako ste početnik na Aliexpress, budite sigurni da pročitajte pravila registracije na stranici.

Pored toga, bit ćete zainteresirani znati kako pronaći robuda vas zanima i kako postaviti prvu narudžbu.

Da biste izravno pronašli BS generator, idite na web mjesto Aliexpress I u traku za pretraživanje unesite zahtjev sound Sound Machine ili pomoćnik za spavanje.

U prvom slučaju, pored BS generatora, sustav će automatski odabrati i ponuditi vašu pažnju uređaj za mjerenje razine buke (mjerač buke). A u drugom - Birusha i uređaji za borbu protiv hrkanja.

Standardni uređaji za kućanstvo za poboljšanje spavanja nude aliexpress prodavače

Standardni uređaj za kućanstvo za poboljšanje sna ima:

mehanička kontrola volumena;
tajmer za automatsko isključivanje uređaja;
zapisi različitih zvukova prirodne "bijele" buke.

Takvi su uređaji prilično lagani i prikladni za kretanje na cestu, jer napajanje može biti i standardna napajačka mreža i baterije.

Trošak uređaja varira između 20 cu

Bijela, ružičasta buka - idealan zvuk za djecu, za spavanje: recenzije, Komarovsky

Učinkovitost upotrebe bijele/ružičaste buke, kao i bilo koji drugi sedativ, izuzetno je individualna.

Za neke, "bijela" buka postaje panaceja iz spasanih noći ili nemirna dnevna beba. Drugi ostaju nezadovoljni rezultatom.

Ispod je rasprava o metodi bijele buke na jednom od tematskih foruma.

Recenzije roditelja o metodi bijele buke

Dr. Komarovsky ima svoje mišljenje o uvjetima spavanja zdrave djece. Pedijatar, koji su voljene mnoge majke, savjetuje obraćanje pažnje na svježinu, vlagu i temperaturu zraka u dječjoj sobi.

Metoda bijele/ružičaste buke dr. Komarovsky ne komentira, ostavljajući rješenje problema kako bi razmotrili roditelje.