Tout sur la libido chez les femmes. Diminution de la libido chez les femmes: causes. Comment augmenter la libido chez les femmes?

L'article aidera à trouver et à éliminer les raisons de la diminution de la libido chez une femme.

Avoir un partenaire sexuel, mais ne pas ressentir une attirance sexuelle pour lui est une situation plutôt désagréable. Et si vous êtes jeune et que cela vous dérange, vous devriez chercher des moyens de résoudre ce problème.

Diminution de la libido chez les femmes: causes

Hélas, ce sont les femmes qui sont souvent confrontées au fait que l'attraction sexuelle et le désir ont soudainement diminué. Les experts pensent qu'il y a deux explications à ce sujet:

• Problèmes physiologiques
• Problèmes psychologiques

Problèmes ou conditions physiologiques.

• Dysfonctionnements hormonaux
• Diabète
• Anémie
• Maladies chroniques. Affecter particulièrement la maladie de la libido du système d'urine
• Grossesse
• Période d'allaitement
• Prendre des drogues graves

Problèmes psychologiques.

Ce sont ces problèmes qui interfèrent le plus souvent avec une femme pour avoir une attirance sexuelle saine pour un partenaire:

• Complexes personnels. Si une femme n'aime pas son reflet dans le miroir, alors plus souvent, elle est gênée et son corps devant un partenaire. Bien sûr, de tels complexes ne permettent pas à une femme de se détendre et de s'amuser
• Fatigue. Les contacts sexuels nécessitent sans aucun doute beaucoup d'efforts et d'énergie. Si une femme travaille, cuisine alors à la maison pour manger, puis lave la vaisselle, puis engagée dans les enfants, alors son seul désir ne sera nullement un contact sexuel. Une telle femme veut souvent s'allonger et se détendre
• Problèmes au travail, parents et autres. Tout problème peut affecter la libido des femmes. Après tout, les femmes sont très émotionnelles et sensibles. Une femme frustrée ne fera que penser à la façon de résoudre la situation
• Problèmes de relations avec un partenaire. Cette raison est mise en évidence séparément, car c'est lui qui est la cause la plus courante d'une diminution de la libido. La psychologie d'une femme est telle que toute querelle avec son mari est imprimée dans son état psychologique. Cela est particulièrement vrai pour les situations où une femme se sent malheureuse

Important: dans 80% des cas, la recherche de la raison d'une diminution de la libido chez les femmes doit être recherchée dans les relations et la situation entourant une femme.

Améliorer la libido chez les femmes

Important: Afin d'augmenter la libido sans utiliser de médicaments - trouvez les raisons de son absence basée sur ce qui précède.

Si vous ne pouviez pas déterminer les raisons, utilisez des recommandations et des conseils généraux.

Important: la plupart des conseils ci-dessous viseront comment améliorer le sexe, car c'est un bon sexe qui est le meilleur stimulant de l'augmentation de la libido.

Santé.

Si vos problèmes de santé ou certains états de votre corps, indiqués ci-dessus, affectent votre libido, alors un médecin expérimenté vous aidera à faire face au problème. Vous devrez peut-être agir des drogues sur la libido.

Aime toi toi-même.

• Votre libido ne pensera pas à augmenter si vous pensez constamment que vous avez des seins laids ou un grand estomac
• Même aux moments où le sexe est, vous ne pouvez pas profiter en totalité. Vous penserez à quoi vous ressemblez maintenant
• Et si vous n'obtenez pas le plein plaisir du sexe, alors vous ne voudrez pas la prochaine fois

Détendons-nous.

• Ne soyez pas une héroïne. Détendons-nous. Demandez à votre bien-aimé de vous remplacer parfois ou de faire les choses à l'avance en mettant en évidence une journée complète pour se reposer
• Si vous passez la journée, ne faisant que vous-même, vous vous donnerez non seulement un déchargement physique, mais aussi émotionnel

Plus de préludes.

• Le corps des femmes est arrangé un peu différemment de l'homme. Contrairement aux hommes, le corps de la femme et le cerveau incluent le désir avec la différence de temps
• Souvent, une femme peut ressentir un désir dans sa tête, mais son corps ne sera pas prêt. Et si le corps n'est pas prêt, alors le sexe n'apportera pas beaucoup de plaisir
• Le prélude se préparera au sexe et à votre corps. Quand l'harmonie vient, vous ressentirez tous les charmes de l'intimité

Diversité sexuelle.

• Pour augmenter le désir, vous pouvez essayer d'utiliser des jouets sexuels. Si vous n'aimez pas ça, alors ne les utilisez pas, afin de ne pas réduire la libido déjà faible
• Ou acheter quelques ensembles sexy de lin ou de costumes érotiques
• Mais si vous aimez une telle expérience, alors utilisez de temps en temps cette étape

Geli-lubrifiants.

• N'oubliez pas d'utiliser de tels gels même avec le moindre manque de lubrification naturelle. Cela ne fera que renforcer les sensations agréables
• De plus, vous pouvez acheter des gels passionnants spéciaux

Sport.

• Le mode de vie actif aide à augmenter la libido en raison d'une bonne circulation sanguine dans le corps
• Si vous menez un mode de vie sédentaire, alors le sang est faiblement entré aux parties génitales, y compris l'enquête - une libido faible
• Mettez en surbrillance une leçon de sport appropriée pour vous-même et votre horaire: une demi-heure d'exercice, du jogging, du vélo, de la marche dans l'air frais

Répétez les cours au moins 3 fois par semaine.

Exercices de Kegel.

Vous pouvez lire tous les avantages de ces exercices dans l'article 5 Principaux exercices du Wumbling. À quoi servent les exercices de Kegel?

Aliments.

Il est prouvé que certains produits peuvent augmenter votre libido en raison des composants qui y sont contenus:

• Noix et graines: noix brésiliennes, amandes, graines de citrouille. Certains sexologues appellent ces produits du viagra naturel. L'arginine contenue dans ces produits contribue au flux sanguin vers les parties génitales
• Bon chocolat amer
• Épices: poivre, cannelle, curcuma, gingembre, oignon, ail

Aromathérapie.

Les huiles aromatiques d'ilang-yang, de ginseng, de bois de santal, de cannelle et de géraniums ont longtemps été considérées comme un moyen naturel d'augmenter l'attraction sexuelle.

Cougies aromatiques légères peu de temps avant l'intimité ou immédiatement auparavant.

Romance.

Peu importe à quel point cela allait sonner, mais les bougies, la lumière étouffée, le vin dans les verres et les huiles aromatiques augmentent le désir et donnent à l'intimité une autre teinte.

Solution de problèmes.

Les problèmes de relations avec un partenaire affecteront votre désir. Essayez de parler de cœur au cœur et de résoudre des problèmes douloureux.

Essayez de ne pas prendre de problèmes au sérieux, oubliez le travail, franchissant le seuil de votre maison.

Sexe.

• Curieusement, mais c'est une vie sexuelle régulière qui augmentera votre libido si vous l'appréciez. Et pour obtenir du plaisir de lui, suivez les conseils ci-dessus
• Le plaisir sexuel systématique donnera naissance au désir "pourtant" dans votre corps
• Si vous n'avez pas de relations sexuelles, votre corps oubliera complètement un tel besoin. Après une telle situation, il sera extrêmement difficile de réveiller le corps

Tabu pour le sexe.

• Si les conseils ci-dessus n'ont pas renvoyé votre désir, agissez dans la direction opposée
• D'accord avec votre partenaire que vous refusez l'intimité pendant un certain temps. Et même si tu veux vraiment, alors rien ne se passera
• Ce n'est pas pour rien que les enfants veulent toujours exactement ce qu'ils sont interdits
• Souvent, la méthode d'interdiction fonctionne dans une situation aussi scrupuleuse

Traitement de la libido chez les femmes

Important: un traitement de libido est requis lorsque de simples techniques psychologiques ne fonctionnent pas (lire ci-dessus)

Si une diminution de la libido est associée à des changements physiologiques dans le corps (lire 1 point), un traitement avec des médicaments peut être nécessaire.

Le traitement doit être prescrit seul un bon médecin expérimenté. Ne vous faites pas de malmédicaments hormonaux.

Préparations de libido chez les femmes

Médicaments hormonaux.

Ils agissent en augmentant le niveau de progestérone et d'œstrogènes dans le corps. Pour décider de leur admission, vous devez examiner le médecin.

IMPORTANT: Prenez des médicaments hormonaux uniquement comme prescrit par un médecin

Médicaments non hormonaux.

Basé sur les composants végétaux et fournir du flux sanguin vers les parties génitales:

• Laveron.Médicament végétal, ou des compléments alimentaires plutôt. Il a une composition complètement naturelle. En savoir plus sur le médicament dans l'article Laveron - Instructions pour une utilisation. Laveron pour les femmes et les hommes
• Renard argenté. En savoir plus sur ce médicament ci-dessous

IMPORTANT: Les médicaments non hormonaux sont basés sur des composants végétaux et vous pouvez les prendre sans ordonnance d'un médecin, mais étudiant strictement les instructions

Renard argenté

Le renard argenté est un aphrodisiaque naturel espagnol pour les femmes.

Composé.

La composition ne comprend que des composants naturels.

Action.

L'essence du médicament est que les substances incluses dans la composition améliorent la circulation sanguine dans les parties génitales, en conséquence:

• La libido augmente
• Une femme reçoit des sensations plus lumineuses de l'intimité
• Réalisation de l'orgasme
• Augmentation de la lubrification naturelle
• Cœur cardiaque et respiration

Le médicament dans le cours de quelques heures

Indications pour l'utilisation.

• Manque d'attraction sexuelle
• Manque d'orgasme
• Lubrification insuffisante
• Sensations insuffisamment vives de l'intimité

Contre-indications.

• La grossesse et l'allaitement
• Maladies du système cardiovasculaire
• Maladies pelviennes
• Augmentation de la tension artérielle

Forme de sortie.

Le médicament est disponible sous forme de poudre.

Chaque sac contient 3 g de médicament.

Mode d'application.

• Diluer le contenu du sac en 100 g d'eau (n'utilisez pas d'alcool pour la dissolution)
• Prendre le médicament 10 minutes avant la proximité estimée
• Afin de ne pas réduire l'effet du médicament, ne mangez pas d'aliments gras
• Ne prenez pas plus d'un sac par jour

Effets secondaires.

Lors de la prise des instructions et des contre-indications, les effets secondaires sont minimisés. Vous ne pouvez ressentir qu'un léger étourdissement.

L'exception est le cas de l'intolérance individuelle au médicament.

Comment augmenter la libido chez les femmes avec des remèdes folkloriques?

Geodirapepy.

Cette méthode d'augmentation de la libido est d'utiliser sangsues.

La procédure doit certainement être effectuée par un spécialiste dans ce domaine. Soit dit en passant, les sangsues seront placées sur la zone pelvienne.

APPOSION.

• C'est une façon simple et agréable d'augmenter la libido. Son essence est juste de manger miel
• Utilisez-le dans le thé, sur un pain ou sous sa forme la plus pure. Chaque jour mange plusieurs cuillères à café de miel
• Cette méthode augmentera non seulement la libido, mais enrichira également votre corps avec des substances et des oligo-éléments utiles

Phytothérapie.

Cette méthode est à utiliser herbes.

Certaines herbes plutôt rares sont capables d'augmenter le niveau d'hormone des œstrogènes, qui est également responsable de l'attraction sexuelle. Ces herbes sont assez efficaces dans la lutte contre la faible libido:

• La tour rampe
• Damian
• Shatavari
• Ignames sauvages
• Rodila est rose

De plus, pour augmenter la libido, vous pouvez utiliser des plantes et des herbes plus familières pour vous:

• Persil
• Romarin
• Sage
• Myrtille
• Racine de ginseng
• Feuille de laurier
• Gingembre

Les herbes qui peuvent être utilisées dans la nourriture, utiliser dans la nourriture. Faire bouillir le reste selon les instructions et consommer quelques heures avant les relations sexuelles.

IMPORTANT: N'oubliez pas que les herbes de la première catégorie affectent le fond hormonal

Comment augmenter rapidement la libido?

Une façon intéressante d'augmenter la libido chez les femmes a été exprimée par les sexologues américains:

• Vous devez marcher pieds nus plus

De tels conseils sont dus au fait qu'il y a trois points sur les pieds d'une femme, dont la stimulation aide à augmenter la libido:

• À la base du pouce sur la jambe
• Le milieu du côté extérieur du pied
• Sur l'arc du pied

IMPORTANT: Marchez pieds nus, demandez à votre partenaire de vous faire masser les doigts et profitez de votre sexualité

Si vous êtes bouleversé par le manque de désir de sexe avec votre homme bien-aimé, suivez les conseils ci-dessus. Vous réussirez certainement.

Vidéo sur le sujet: Elena Malysheva. Comment augmenter la libido?